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產後照護 駝背、翹腳、盤腿… 6種不良姿勢 讓妳產後骨盆歪斜、屁股變大!

作者: 戴筠

小琪自從半年前生完小孩就時常出現腰痠、腰痛、頻尿的毛病,有時還會感覺膝蓋緊緊的,但她總不以為意,認為這只是生產後遺症,過一段時間就會消失,直到一次和朋友聚餐尿失禁,她嚇得就醫檢查,才發現骨盆已經嚴重走位,需要復健治療…

生活照護 畫畫、看書、勞作…孩子需要專屬的桌椅嗎?

作者: 陳萱蘋

當孩子已經脫離在地上做大小事,進入能夠自己安穩地坐在椅子,看著繪本、塗鴉、做勞作的階段,爸媽也應該要關心且留意孩子的姿勢以及桌椅的挑選,以免造成姿勢不良,引發後續相關問題。到底有哪些需要注意的地方?請看專業兒童職能治療師的建議!

孕產新聞 醫藥新聞整理

作者: 劉怡琳

醫藥新聞整理

生活情報 遠離肩頸關節退化

作者: 編輯部

肩頸卡卡,四招搞定!

產後照護 遠離「腰酸背痛」的夢魘

作者: 編輯部

「我的腰好酸喔!」這是現代人常說的一句話。因為生活型態和產業結構的改變,深受腰酸背痛的民眾越來越多,而且年齡也有下降的趨勢。而人在一天內所進行的活動,幾乎都與脊椎息息相關,為了遠離疼痛,享有良好的生活品質,脊椎保養是一項刻不容緩的課題!