關鍵字 媽媽手 共有24筆資料

孕期知識 幾週可以聽到心跳?何時知道性別?懷孕初期熱搜問題全解析!

作者: 戴筠

摸著肚子裡的寶寶,妳是否也想知道他是怎麼長大的呢?這期我們請專家剖析寶寶在懷孕初期的生長狀態,並說明媽咪和寶寶可能遇到的問題。想知道懷孕初期如何護理身體、幫助寶寶發育?快來一探究竟!

孕期知識 桃園公車加裝讓座燈,孕婦、長者一刷卡就知道

作者: 周品攸

孕媽咪有福了!桃園市交通局首推「公車讓位服務系統」,孕婦只要持媽媽手冊申辦綁定,上公車後一靠卡就會亮起「讓座燈」,且持有愛心卡、敬老卡的長者也同步適用,8/17後優先試辦「168」路線公車。

產後照護 3種NG動作、5種錯誤姿勢,恐讓媽媽手上身!

作者: 戴筠

新手媽心底話:「每天忙著餵奶、換尿布,手痛、腰痠背痛變成日常生活的一部分,這種『痛痛人生』到底什麼時候才會結束…」照顧小孩很容易產生「職業傷害」,我們請來復健科醫師示範舒緩肌肉的伸展操,幫助媽咪擺脫「痛痛人生」。

產後照護 楊千霈患媽媽手痛到打類固醇,原來新生兒這樣抱是錯的?!

作者: 編輯部

美麗媽咪楊千霈產後罹患「媽媽手」,痛到要用類固醇、戴護具治療才痊癒,產兒科護理長告訴妳,如何正確抱寶寶的方法,讓你跟楊千霈一樣想多抱抱寶寶時,也不必擔心手腕會受傷!

產後照護 小心「媽媽症候群」!當媽後常見的4種身體疼痛

作者: 林靜莉

歷經了懷孕、生產的巨大身體變化,媽咪們好不容易卸貨了,卻因為照顧小寶寶,可能會出現媽媽手、腕隧道症候群等身體疼痛症狀。其實只要在孕期開始訓練核心肌群,做伸展操、按摩等放鬆身體,就能預防這些惱人的媽媽症候群。一起來了解4大媽媽症候群~

產後照護 別讓產後疼痛跟妳一輩子!專家教妳6招預防媽媽手、肩頸痠痛、骨盆疼痛

作者: 戴筠

產後症狀百百種,但大部分人卸貨後都忙著照顧寶寶,沒有多餘時間處理身體問題。本文針對媽媽手、肩頸痠痛、小腹變大等5種常見的產後症狀請治療師提供預防動作,讓妳用運動輕鬆度過產後危機。

孕期知識 手腕和拇指又痠又痛?復健科醫師教妳簡單4招預防媽媽手!

作者: 編輯部

媽媽手是什麼?該如何治療和預防呢?媽媽手的困擾是很多產後媽媽最頭痛的問題,但是只要注意並改善4項平時習慣,就可以有效預防產後媽媽手

孕期知識 新版媽媽手冊上路,4大亮點一次看

作者: 周品攸

繼兒童健康手冊之後,媽媽手冊也改版了!除了重新編排以外,更增加圖示、QRcode掃描等設計讓孕媽咪們更快速了解自己的狀況,不僅如此,新版媽媽手冊的編排上也讓準爸爸更有參與感。

寶貝健康 正確抱寶寶安全又防手受傷 避免「爸爸手」,這樣抱孩子更正確!

作者: 許宜津

不是只有媽媽會有媽媽手,爸爸也要注意!只要過度使用大拇指、手腕就容易造成發炎,但要做家事又要抱寶寶,怎麼能不用呢?來看看如何正確抱孩子,以及避免錯誤姿勢抱寶寶,讓你抱的安心又安全!

資訊新知 楊千霈產後身材回歸,最大功臣就是"它"

作者: 高旻君

女兒娃寶是夜貓子寶寶,而且醒著時就喜歡待在大人懷裡,所以,楊千霈當媽媽後不但每天睡眠不足,還得了媽媽手,不過,往好處看也因為照顧寶寶,讓她體重很快降下來,不過,卻發現就算體重快回來了,還是有產後身形改變的困擾。

寶貝健康 搖晃、單手抱…恐傷害大腦!1歲以下寶寶 這樣抱最安全

作者: 戴筠

(2020-11-18更新)前陣子發生一名新手爸爸連續3次失手將孩子摔落地面的新聞,讓人看了心疼又害怕。1歲以下寶寶身體各部位都相當脆弱,一不小心就會受傷。爸爸媽媽要怎麼抱才不會傷到寶寶?單手抱到底正不正確?哄睡時常做的搖晃動作又會對寶寶造成什麼影響?

資訊新知 孕婦兒童停車證,8月起可領 (內含全台領證處)

作者: 周品攸

孕婦與有6歲以下小孩的家庭開車外出已經有專用停車位囉~交通部將印製200萬份孕婦兒童專用停車證,8月起將透過各地衛生所、醫院發放,千萬別讓自身權益溜走唷!

孕期知識 別再說了!孕婦最討厭聽到的5句話

作者: 周品攸

當我們身邊有熟識的朋友懷孕,都會替她感到開心,不自覺就會想多聊幾句,釋出我們的關心。但是,有些話即使沒有惡意,也可能會傷害到孕婦,所以建議不要輕易說出口喔~

孕期知識 懷孕可享免費2次衛教 孕媽咪快把握!

作者: 林靜莉

相信不少孕媽咪懷孕後,一定對孕程有許多疑問,像是產檢項目包括哪些?應戒掉哪些不良習慣等,為了讓媽咪們安心度過9個月的孕期,國健署推出2次一對一的免費衛教服務,孕媽咪可以針對個人孕期問題提問,並獲得適切建議。

資訊新知 錯過等明年~2017台北國際婦幼展 好康優惠通通告訴你!

作者: 周品攸

2017年台北規模最大的國際婦幼展,將在10/6於世貿一館展開為期4天的採購慶典,是準爸媽、新手爸媽搶好康的最佳時機,想知道所有交通資訊、如何換入場券、最新優惠活動,以及許多免費換好禮的訊息,一定要看這篇!

部落客專欄 小孩的共同特點:長大都會搶鑰匙開

作者: 3好米,媽的心聲

大概一歲多之後,不管是米菲或是米恩,對能夠拿到爸爸媽媽手上的鑰匙開門是很在乎的一件事,為了鑰匙大打出手都有過,不過這個年紀的她們拿到鑰匙之後常常轉不開,遇到我們手上提著重物或是屎尿急的時候就常常覺得很阿雜~不過在有閒情逸致的時候,讓他們自己拿著鑰匙開門其實也滿好玩的,意味著逐漸長大的他們,可以幫爸媽更多事情了,拜託!只是拿鑰匙開門真的不必哭鬧吵架,這算是小孩成長的必經階段嗎?

醫師問答 產後照護

作者: 嬰兒與母親

媽媽知識包 跟產後媽媽手說bye-bye

作者: 林靜莉

手腕總是痠痛、大拇指卡卡使不上力?小心你可能得了媽媽手!若不及時治療可能會變成慢性疼痛,趕快跟著治療師動動手,做復健操吧!

醫師專欄 懷孕擔心得妊娠高血壓?可以先做好居家檢測

作者: 曾翌捷

剛領媽媽手冊的佳慧(化名),家族中有著遺傳性高血壓的病史,她的姊姊日前也才因為子癲前症的影響造成胎兒早產。憂心忡忡的她趕緊來到婦產科門診諮詢,希望能避免同樣的悲劇再次發生。

健康百寶箱 新手爸媽的痠痛日記,拒絕媽媽手、下背痛、肩頸痠痛

作者: 李怡萱

對於新生命報到,大多數的家庭都做好了萬全的準備,迎接這個全天下最喜悅的到來,這上天的珍貴禮物,肯定讓每個新手爸媽的臉上,洋溢著最幸福的模樣。因此不難想像,新手爸媽們對於寶寶的照料,是多麼地無微不至,只要一感覺到寶寶有動靜,立即就飛奔將他們抱起,但一抱就是維持同一姿勢數小時,此時寶寶是心滿意足了,但爸媽卻隱約感覺到另一種「痠楚」…

孕期知識 懷孕痠痛的好幫手

作者: 編輯部

初為人母,總是一件令人興奮又期待的事情,但在九個月的等待過程中,孕婦卻常先遭受肌肉骨骼疼痛的考驗。

孕期知識 掉髮?媽媽手?產後不適這麼補!

作者: 編輯部

才生產完3個月的小美,發現近來掉髮量愈來愈高;雖然她有坐月子,可是不知什麼原因月經量每月每月在減少,以前必須使用衛生棉,現在使用護墊即可,令她擔心又困擾……。究竟產後有哪些常見毛病?怎麼調養改善?

資訊新知 少奶奶纖玉手

作者: 編輯部

「不要媽媽手,只要纖纖玉手」,為了不要成為產後鬱婦,請媽咪們多多寵愛自己,每天為自己留下一小段時光打理美麗門面,不要讓疲憊肌膚佈滿全身,誓言打造比美年輕女性的纖纖玉手!

健康百寶箱 小心育兒姿勢不當,也會造成筋骨傷害!

作者: 編輯部

寶寶出生後,新手爸媽除了有滿滿的喜悅之外,需要細心呵護的寶寶,也會讓不少人出現全身筋骨痠痛的問題,可別以為這只是因為疲勞而輕忽了這些疼痛現象,小心若是長時間育兒的姿勢不正確,可是會導致筋骨傷害喔!   根據書田診所復健科主任潘筱萍調查發現,最近有不少因筋骨傷害而前來就診的民眾,都恰巧有一個共同的特點,那就是都剛升格成為新手爸媽。這些新手爸媽最容易發生的受傷部位,分別在手腕、手肘、腰部和膝蓋,像是因為必須長時間抱著寶寶,讓雙手手肘一直維持在高舉的姿勢,或是餵奶時手腕騰空,缺少支撐,以及幫寶寶洗澡、換尿布等動作,必須長時間彎腰、固定姿勢過久,這些都是引起筋骨痠痛的幾大因素。