關鍵字 孕婦瑜珈 共有5筆資料

名人家庭 吳懷中老婆小龜懷孕近7月還有馬甲線,原因是做了這件事!

作者: 編輯部

藝人吳懷中美麗的模特兒老婆小龜(郭雅綾),懷孕後身材依舊好的驚人,甚至擁有使人驚艷的馬甲線,這符合人體工學嗎?她是怎麼做到的?快來看看小龜的現身說法!

一起動一動 孕期善用瑜珈球,強化下肢肌力

作者: 林靜莉

懷孕到了中後期,骨盆和下肢的負擔越來越重,這時可以利用瑜珈球從事孕婦瑜珈,不僅可以幫助順產也能強化下肢肌力喔~

一起動一動 【影音】孕婦瑜珈──讓媽咪輕鬆順產

作者: Editor

媽咪懷孕後想必都想透過運動來增加肌肉力量,並且幫助順產吧!孕婦瑜珈是一項相當適合在懷孕中後期從事的運動,影片中介紹孕婦芭蕾、深蹲合掌式、嬰兒休息姿,希望可以幫助媽咪減輕身體負擔,並擁有美好的順產過程喔!

部落客專欄 【孕期保養】3招孕婦瑜珈~跟水腫腰痠說ByeBye!

作者: 不犀利人妻

孕婦運動好處多! 部落客→不犀利人妻要來教大家三招簡單的孕婦瑜珈,不但有效紓緩了孕期不適, 對於生產&產後傷口癒合也是會有幫助唷!

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作者: 編輯部

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