作者： 許嬰寧
心理諮商和牙齒矯正有很多類似之處，從花時間適應到承受過程中的疼痛，都是為了最終能更自在地與自己相處。透過心理諮商，每個人都可以學會更好地面對內在需求和環境挑戰，最終達到身心健康的平衡。
作者： 陳萱蘋
玩遊戲是孩子的天性，但孩子玩遊戲可不只有好玩而已！在遊戲的過程，孩子不只重現他的生活，也可以在遊戲中解決現實的困境。陪孩子遊戲，比爸媽想的還要重要喔！ 芙樂奇心理諮商所所長張雅淳心理師分享運用五大類玩具讓爸媽透過陪伴來為孩子排解情緒壓力，協助孩子在挫折逆境中，找回內在的心理能量、培養孩子的優秀品格。
作者： Editor
「年輕族群心理健康支持方案」上路了！衛福部與七大公、學、協會共同聯袂規劃本方案，邀請知名精神科醫師鄧惠文擔任代言人，鼓勵有心理諮商需求的年輕朋友勇於求助，並加強心理諮商與精神醫療資源的可近性、建立正確就醫觀念，以促進心理健康。
作者： Eden
英國已故王妃黛安娜、日本皇后的雅子妃和港星袁詠儀、李麗珍、歌手那英等名人都有一個共通點就是「產後憂鬱」！每五位新手媽媽中就有一位產後憂鬱，為了提升新手媽媽的幸福感，全台首創的產後憂鬱心理諮商上路了！
作者： 賴玉珊心理師
「自我關懷」是一種滋養，當感到沮喪、挫折或身處困境時，它是一種讓人能感受到溫暖與支持，以及在面對生命挑戰時，多了許多友善與慈愛的力量。
作者： Editor
法蘭克小時候跟其他孩子一樣，總是會小小犯錯，例如在家庭聚會上大吵大鬧。這時，父親就會罰他坐在地下室的台階上，以此羞辱他，有時一坐就是好幾個小時。現在法蘭克已經是成年人，也當了爸爸。而他為了解決和十二歲女兒瀕臨破裂的關係，找上治療師做心理諮商。
作者： Editor
東京奧運閉幕倒數，這次中華隊每一個運動員奮戰到最後一刻的精神讓全台熱血沸騰，諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到，進入心理諮商的領域越久，就越覺得運動表現與大腦功能息息相關，從一個人運動的過程中，可以觀察他紓解壓力的方法是什麼？重不重視自我表現？自我管理的能力強不強？以及對目標的持續力長不長，可不可以堅持到底？
作者： 李怡萱
根據長期關注幼兒暴力行為研究的心理諮商師黃柏嘉觀察指出，當幼兒遭逢挫折而表現出一連串的脫序行為時，這不僅只是代表他們一時間的惡劣情緒狀態，更有極大可能是他們日後暴力行為的潛在徵兆。
作者： 編輯部
寶寶通常在 2 歲左右會出現第一個反抗期，寶寶開始懂得會說「NO」其實是一種成長過程，第一個反抗期是相當重要的時刻，會說「不」的寶寶，才能建立起自信心，更能勇於表達自己的想法！跟著書田泌尿科眼科診所小兒科特約主任醫師陳永綺、杏語心靈診所資深心理諮商師李韋蓉，正面迎接寶寶第一個反抗期！
作者： 陳萱蘋
「龍生龍，鳳生鳳，老鼠的孩子會打洞」、「歹竹出好筍」，先天遺傳的重要性vs.後天環境的影響力，究竟哪一種影響比較大？其實，研究指出以孩子的情緒發展來說，先天條件佔了 40 ％的影響力、後天發展則佔了 60 ％。且看聯合心理諮商所所長邱永林資深心理師教新手爸媽們如何玩出孩子的高 EQ ！
作者： Editor
有別於一般人的認知，生兒育女是喜事一樁，當小寶貝呱呱墜地，初為人母的喜悅卻變調成為憂鬱傾向的的壓力來源？事實上，產後媽咪的身心面臨許多的未知挑戰，包括角色轉變、情緒起伏、體力的消耗、照顧嬰兒的責任…等。本期特別邀請專業醫師替新手媽咪解答產後憂鬱的疑惑，一起讓心起來。
作者： 編輯部
幼兒就像是天生的反骨者，叫他往東偏要往西，叫他拿起來偏要一手丟開…，本文列出6大令父母頭痛的幼兒愛用語，由專業的心理諮商師來一一破解，讓家長下次再聽到時，可以聰明回應，不會再出現「有理說不清，秀才遇到兵」的情況。
