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健康百寶箱 白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾?小心「睡眠呼吸中止症」上身!

作者: 簡韶甫醫師

若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停,要小心睡眠呼吸中止症上身。

家庭關係 睡眠習慣不佳成夫妻分房主因!分房睡其實有助找回戀愛中的渴望感

作者: 邱明瑜

與親密的另一半同床共枕或相擁而睡,似乎是一般人對於美好的婚姻狀況的基本註解,但美好的想像卻常因另一半的睡眠習慣不佳而破滅,包括打鼾、磨牙、淺眠動來動去,造成另一個人無法獲得良好的睡眠品質,甚至因而起了齟齬,想要維持良好的婚姻關係,其實分房睡也許是個可以參考的作法!

名人家庭 維持理想婚姻品質!鍾欣凌透露與老公分房睡

作者: Editor

螢光幕前給人開朗健康形象的鍾欣凌,結婚12年育有兩女,演技精湛頗得觀眾緣,去年又以《我的婆婆怎麼那麼可愛》拿下第三座視后寶座,也讓她「國民婆婆」的形象深植人心,但昨(12)日,出席愛盲基金會活動時,竟透露目前與老公分房睡,而且還曾差點鬧離婚!

寶貝健康 過敏鼻塞用嘴巴呼吸,小心孩子蛀牙口臭、臉型變醜!

作者: 戴筠

「陳太太,小寶之所以咬合不正,是因為他長期過敏鼻塞、習慣用嘴巴呼吸。」「蛤?用嘴巴呼吸會讓牙齒變形,真的假的?」很多家長難以想像呼吸會影響口腔發育,但許多孩子就是因為習慣用嘴巴呼吸,導致臉型變醜、牙齒變亂。快來看看「張嘴呼吸」如何成為孩子健康的隱形殺手!

寶貝健康 9成打鼾兒有睡眠呼吸中止症!打鼾好大聲,寶寶身高、臉型會走鐘?!

作者: 編輯部

寶貝每天睡覺打鼾好大聲,翻來覆去睡不好,連帶著爸媽也一夜不成眠,長輩總是說,長大就會好了……真的是這樣嗎?但寶貝白天越來越沒活力,我該怎麼辦?

寶貝健康 小孩睡覺打呼,會引起睡眠呼吸中止嗎?一招教你判斷!

作者: Editor

寶寶睡覺也會和大人一樣鼾聲雷動?據統計,3~12歲孩童,4個就有1個睡覺會打呼,緊張的家長常擔心孩子打呼會不會有危險,其實大部分幼兒打呼,只要沒有合併睡眠呼吸中止問題,並不會有太大影響,父母不需過度擔憂。該如何判斷?醫師教你這一招!

寶貝健康 積極預防+有效控制 認識嬰幼兒3大過敏

作者: 吳慧敏

據調查,嬰幼兒出現過敏的比例越來越多,常見的三大過敏為:過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎。許多照顧者總是看到小朋友拿著衛生紙應付隨之而來的噴嚏與鼻涕;或是皮膚總是起疹子,這裡抓那裡癢,讓許多父母看了好不捨並納悶著:「為什麼現在的孩子動不動就出現過敏症狀呢?」究竟嬰幼兒常見的三大過敏是如何發生?主要的症狀有哪些?寶寶過敏該如何照護?以及父母最關心的,有什麼治療方法?將在此篇幅請教臨床兒科醫師,為各位讀者解答!

寶貝健康 兒童睡眠不足問題一次解決!

作者: Editor

「休息是為了走更長的路!」但是,晚間10點半,你家的孩子睡了嗎?由於各種因素,現在的孩子是越來越晚睡而睡眠不足,對此,將從認識篇、困擾篇、影響篇以及解決篇…等4層面切入,讓你更加瞭解孩子的睡眠問題!

寶貝健康 不是胖小孩,卻鼾聲雷動?

作者: Editor

家中小朋友睡覺時,會像大人一樣,鼾聲雷動?台北慈濟醫院耳鼻喉科邱贊仁醫師建議家長們若發現類似的狀況,最好帶小朋友到醫院檢查,以確定是否為扁桃腺過大的情況,因為扁桃腺過大會佔據口咽腔,使得呼吸道空間變得狹窄,引發「孩童期阻塞型睡眠呼吸中止症」。