作者： 邱明瑜
與親密的另一半同床共枕或相擁而睡，似乎是一般人對於美好的婚姻狀況的基本註解，但美好的想像卻常因另一半的睡眠習慣不佳而破滅，包括打鼾、磨牙、淺眠動來動去，造成另一個人無法獲得良好的睡眠品質，甚至因而起了齟齬，想要維持良好的婚姻關係，其實分房睡也許是個可以參考的作法！
作者： Editor
螢光幕前給人開朗健康形象的鍾欣凌，結婚12年育有兩女，演技精湛頗得觀眾緣，去年又以《我的婆婆怎麼那麼可愛》拿下第三座視后寶座，也讓她「國民婆婆」的形象深植人心，但昨（12）日，出席愛盲基金會活動時，竟透露目前與老公分房睡，而且還曾差點鬧離婚！
作者： 戴筠
「陳太太，小寶之所以咬合不正，是因為他長期過敏鼻塞、習慣用嘴巴呼吸。」「蛤？用嘴巴呼吸會讓牙齒變形，真的假的？」很多家長難以想像呼吸會影響口腔發育，但許多孩子就是因為習慣用嘴巴呼吸，導致臉型變醜、牙齒變亂。快來看看「張嘴呼吸」如何成為孩子健康的隱形殺手！
作者： 編輯部
寶貝每天睡覺打鼾好大聲，翻來覆去睡不好，連帶著爸媽也一夜不成眠，長輩總是說，長大就會好了……真的是這樣嗎？但寶貝白天越來越沒活力，我該怎麼辦？
作者： Editor
寶寶睡覺也會和大人一樣鼾聲雷動？據統計，3～12歲孩童，4個就有1個睡覺會打呼，緊張的家長常擔心孩子打呼會不會有危險，其實大部分幼兒打呼，只要沒有合併睡眠呼吸中止問題，並不會有太大影響，父母不需過度擔憂。該如何判斷？醫師教你這一招！
作者： 吳慧敏
據調查，嬰幼兒出現過敏的比例越來越多，常見的三大過敏為：過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎。許多照顧者總是看到小朋友拿著衛生紙應付隨之而來的噴嚏與鼻涕；或是皮膚總是起疹子，這裡抓那裡癢，讓許多父母看了好不捨並納悶著：「為什麼現在的孩子動不動就出現過敏症狀呢？」究竟嬰幼兒常見的三大過敏是如何發生？主要的症狀有哪些？寶寶過敏該如何照護？以及父母最關心的，有什麼治療方法？將在此篇幅請教臨床兒科醫師，為各位讀者解答！
作者： Editor
「休息是為了走更長的路！」但是，晚間10點半，你家的孩子睡了嗎？由於各種因素，現在的孩子是越來越晚睡而睡眠不足，對此，將從認識篇、困擾篇、影響篇以及解決篇…等4層面切入，讓你更加瞭解孩子的睡眠問題！
作者： Editor
家中小朋友睡覺時，會像大人一樣，鼾聲雷動？台北慈濟醫院耳鼻喉科邱贊仁醫師建議家長們若發現類似的狀況，最好帶小朋友到醫院檢查，以確定是否為扁桃腺過大的情況，因為扁桃腺過大會佔據口咽腔，使得呼吸道空間變得狹窄，引發「孩童期阻塞型睡眠呼吸中止症」。
