作者： 馬光醫療網
「小暑」是夏季的第五個節氣，俗語說：「小暑過，一日熱三分」描繪了此時氣溫節節攀升的特點，還說道「小暑大暑，上蒸下煮」表示這個時節又濕又熱，彷彿置身蒸籠般的感受。
作者： 馬光醫療網
台灣夏季天氣炎熱，氣溫經常超過30度，「中暑」是最需要小心的熱傷害，各個年齡層都可能會發生，如果沒有及時妥善的處理，很可能會產生危及生命的情況！
作者： 王佳琦
上週末，雲林虎尾發生一起驚悚的事件，一名民眾在醫院戶外停車場聽見異常的嬰兒啼哭聲，循聲尋找後，竟發現一名年僅一歲多的嬰兒被獨自留在密閉車內，當時氣溫炎熱，車窗僅開了一條細縫，車內宛如烤爐，嬰兒已哭到滿臉通紅、渾身濕透。緊急送醫後，醫師診斷孩童已有中暑與脫水的徵兆，所幸救治及時，才未釀成更大憾事。
作者： 馬光醫療網
立夏是二十四節氣中的第七個節氣，代表著夏季的開始。在這個時節，氣溫逐漸升高，日照時間延長，萬物進入旺盛生長的階段。中醫認為，立夏屬於陽氣漸盛的時期，應注重「養心」以適應季節變化。
作者： 馬光醫療網
穀雨，為二十四節氣中的第六個、也是春季的最後一個節氣，約略落在國曆4月19-21日。俗諺有云：「清明斷雪，穀雨斷霜。」穀雨的到來，象徵著告別春寒料峭的天氣，氣溫逐步升高，並伴隨雨水的增加，有利於農作物的生長。
作者： 馬光醫療網
雨水是二十四節氣中的第二個節氣，時間通常為每年的2月18日至20日之間。此時太陽到達黃經330°，標誌著春天的深入發展。象徵著氣溫逐漸回升，降雨量增加，空氣濕潤，萬物復甦。
作者： 林宜屏
寒流報到，台灣許多地區將降至 10 度以下，大樓外牆磁磚可能因熱脹冷縮，產生鼓脹現象甚至發生剝落意外。民眾在外行走要格外小心，尤其帶著孩子的爸媽們更要提高警覺！
作者： 王佳琦
隨著冬季氣溫驟降，流感與新冠疫情雙雙升溫，威脅民眾健康，為應對即將到來的農曆春節期間可能的醫療需求，疾管署積極提供公費疫苗接種服務，同時啟動春節傳染病特別門診，確保民眾健康與就醫權益。
作者： 馬光醫療網
「小寒」標誌著開始進入一年中寒冷的日子，也是冬天倒數第二個節氣。古人云：「冷氣積久而為寒，小者未至於極也。」此時的天氣已經很寒冷，但還未到氣溫最低的時候，因此稱做小寒。
作者： 馬光醫療網
冬季是天地萬物的「收藏」季節，也是人體內養的重要時期。隨著氣溫下降，人體的陽氣逐漸內收，容易出現手腳冰冷、氣血不足等症狀。
作者： 高旻君
隨著秋冬來臨，多種呼吸道傳染病蠢蠢欲動，加上近日氣溫開始下降，流感及新冠疫情恐提前升溫 [1]。在免疫負債效應影響下，當孩子受多重呼吸道細菌及病毒的攻擊，肺炎鏈球菌更容易趁虛而入，引發各種併發症，嚴重威脅兒童健康[2]，因此家長更需要格外警惕。
作者： 林宜屏
今天（11/22）是 24 節氣的小雪，標誌著氣溫將進一步下降，而許多人喜歡在此時冬令進補幫身體增加抵抗力，但你了解自己的體質是什麼嗎？跟著中醫師一起解讀自己的身體密碼，了解進補方式，才不會吃錯反傷身喔！
作者： 馬光醫療網
小雪，是進入冬天的第二個節氣，時間大概在每年的11月21到23號開始，小雪標誌著冬季氣候的進一步寒冷與乾燥。每年到了這個時節，中國的華北區域氣溫下降，有些地方已經開始降雪。
作者： 曾郁文
很多人以為，入秋後氣溫相對涼爽，私密處終於可以揮別悶熱造成的反覆感染，如果妳這麼想，一定會很失望。首先，台灣秋天常有秋老虎出沒，高溫潮濕警報未除，私密處想要遠離搔癢感染有難度，另一方面，很多人以為感染問題出在外在環境，卻忽略內在環境也可能成為幫兇。
作者： 馬光醫療網
大暑是二十四節氣之一，是指夏季的第六個節氣。它通常出現在每年的7月22日或23日，表示氣溫最高的時期。傳統中，大暑標誌著夏季的尾聲，天氣開始變熱而乾燥，氣候也開始進入最炎熱的時期。
作者： 馬光醫療網
穀雨，是二十四節氣之一，每年的農曆三月中，即陽曆 4 月 19～21 日，斗指辰，太陽到達黃經 30 度時。此節氣時天氣溫和，雨水明顯增多，對穀類作物的生長發育幫助很大。
作者： 林宜屏
孩子開學後一直感冒、咳嗽都沒好？要小心可能是氣喘發作！氣喘發生高峰在 10～14 歲，而最近忽冷忽熱、急遽的氣溫變化，更提高了氣喘的發作機率，控制氣喘五撇步立即見效，別讓氣喘控制孩子！
作者： 馬光醫療網
研究發現，在氣溫較低的季節，心血管危險因子有增加的趨勢。低氣溫可能導致血管收縮，進而引起血壓上升，而高血壓則是腦栓塞及腦出血的主要危險因子。此外，日夜溫差增加以及室內外溫差的擴大也可能導致血壓波動，進而增加中風的風險；因此冬天時應格外留意心血管健康，以降低心血管疾病的風險。
作者： 馬光醫療網
內經云：「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。」這個說明了冬季是個容易囤積營養和熱量的時節。因此，對於體虛或年長者，常有筋骨痠痛或腰膝痠軟無力者，這個時間就很適合進補，用來增強自我的氣血能量。一方面，冬季天氣寒冷、氣溫偏低，也常常是心血管或末梢循環不良的好發季節，而末梢循環變差，也很容易有抽筋、手腳末梢痠麻的症狀。這個時候除了補腎藥物之外，也要挑選有優質蛋白質一起來烹煮，這樣才能達到調補氣血兼顧營養均衡，同時增加肌肉量，減少肌少症的發生。
作者： 馬光醫療網
小寒是一年中倒數第二個節氣，也就是第二十三個節氣，在每年年初的一月 5 日或 6 日。和大寒、大小暑一樣，一看就知道當時的氣溫是冷還是熱。《曆書》中記載：「斗指戊為小寒，時天氣漸寒，尚未大冷，故為小寒。」意思是大寒還會更冷。但在氣象記錄中，小寒卻常常比大寒冷，可以說是整年最冷的節氣，有個「冷在三九」的說法，而這「三九天」正處於大寒之前的小寒期間。
作者： 林宜屏
氣溫直直落，根據中央氣象署預報資料顯示冷氣團一波波來襲！台灣近年心血管疾病患者，已呈年輕化趨勢，甚至 20 多歲就罹患心血管疾病，低溫來襲，暗藏猝死風險！教你 9 招低溫保命、3 招判別腦中風！
作者： 高旻君
一到冬天，氣溫驟降，讓人冷吱吱，此時就想到冬天的好朋友-電暖器。其實，電暖器不只是冬天適用，平時也能讓室內保持恆溫。選購電暖器時要考慮很多細節，例如空間大小、使用環境、是否有長輩孩子等，馬上來為大家推薦暖冬高手-嘉儀全系列電暖器。
作者： 馬光醫療網
每當冬天來臨，氣溫下降，男女老少都有可能出現手腳冰冷、倦怠嗜睡、胸悶心悸等現象，此時因為人體新陳代謝速率下降、血液循環不佳、再加上低溫血管收縮，身體能量傳輸到四肢末梢與微小血管總量降低，就容易發生上述現象，嚴重者可能出現心血管或腦血管疾病。因此除了養成運動習慣與良好的生活作息外，亦可透過食補來調理體質，增加末梢與心、腦血管循環，所以選用溫補又不易上火的藥材搭配排骨，既可養血通經絡、又可補骨益肝腎。
作者： 馬光醫療網
小雪時氣溫明顯下降，表示真正進入冬天。這時候身體為了因應較低的氣溫，會把大部分的能量用於保持身體溫度，而導致防禦力變弱，所以人體較容易被寒氣入侵，一定要多注意「保暖防寒」。
作者： 甜甜圈職能治療師
天氣漸涼，馬上要入冬，腦中風多年來皆是名列全國 10 大死因之一。特別是寒流來襲，血壓容易受氣溫影響而變得不穩定。氣溫變化大會造成血管收縮過大，導致血壓飆升，飆起來引發中風，增加腦梗塞與出血的出現，出現健康警訊！
作者： 實習編輯 邱心儀
別以為待在戶外才會有熱傷害，當氣溫過高，室內空氣不流動，加上人體溫度調節不佳，就容易產生熱傷害。日前浙江就有一名30多歲的媽媽為節省電費不開冷氣，並把電風扇都給小孩子吹，造成自己重度中暑，送醫後不治身亡的悲劇。
作者： editor
疾病管制署呼籲，近來適逢連續假期，民眾安排出遊機會增加，目前正值登革熱、日本腦炎流行期，且各地氣溫偏高時有降雨，環境中病媒蚊密度已上升，請民眾外出時要落實防蚊措施！台南市目前已出現超過40例的本土登革熱病例，如有疑似症狀請立即就醫。
作者： Eden
氣溫持續高漲，天氣熱得讓人受不了，又不想讓小孩一直待在室內？只有玩水能好好消暑了！新北最夯四大免費玩水勝地，已經開放了，快帶孩子戲水去！
作者： editor
近日寒流來襲，氣溫有如溜滑梯般下降，再加上戶外口罩解封，不少孩子從鼻咽被檢驗出呼吸道融合病毒(Respiratory syncytial virus, RSV)。醫師提醒，雖然呼吸道融合病毒可以靠著孩子自身抵抗力痊癒，但部分症狀嚴重者，也會有住院治療的可能。
