作者: 馬光醫療網
「小暑」是夏季的第五個節氣,俗語說:「小暑過,一日熱三分」描繪了此時氣溫節節攀升的特點,還說道「小暑大暑,上蒸下煮」表示這個時節又濕又熱,彷彿置身蒸籠般的感受。
作者: 馬光醫療網
台灣夏季天氣炎熱,氣溫經常超過30度,「中暑」是最需要小心的熱傷害,各個年齡層都可能會發生,如果沒有及時妥善的處理,很可能會產生危及生命的情況!
作者: 王佳琦
上週末,雲林虎尾發生一起驚悚的事件,一名民眾在醫院戶外停車場聽見異常的嬰兒啼哭聲,循聲尋找後,竟發現一名年僅一歲多的嬰兒被獨自留在密閉車內,當時氣溫炎熱,車窗僅開了一條細縫,車內宛如烤爐,嬰兒已哭到滿臉通紅、渾身濕透。緊急送醫後,醫師診斷孩童已有中暑與脫水的徵兆,所幸救治及時,才未釀成更大憾事。
作者: 馬光醫療網
立夏是二十四節氣中的第七個節氣,代表著夏季的開始。在這個時節,氣溫逐漸升高,日照時間延長,萬物進入旺盛生長的階段。中醫認為,立夏屬於陽氣漸盛的時期,應注重「養心」以適應季節變化。
作者: 馬光醫療網
穀雨,為二十四節氣中的第六個、也是春季的最後一個節氣,約略落在國曆4月19-21日。俗諺有云:「清明斷雪,穀雨斷霜。」穀雨的到來,象徵著告別春寒料峭的天氣,氣溫逐步升高,並伴隨雨水的增加,有利於農作物的生長。
作者: 馬光醫療網
雨水是二十四節氣中的第二個節氣,時間通常為每年的2月18日至20日之間。此時太陽到達黃經330°,標誌著春天的深入發展。象徵著氣溫逐漸回升,降雨量增加,空氣濕潤,萬物復甦。
作者: 林宜屏
寒流報到,台灣許多地區將降至 10 度以下,大樓外牆磁磚可能因熱脹冷縮,產生鼓脹現象甚至發生剝落意外。民眾在外行走要格外小心,尤其帶著孩子的爸媽們更要提高警覺!
作者: 王佳琦
隨著冬季氣溫驟降,流感與新冠疫情雙雙升溫,威脅民眾健康,為應對即將到來的農曆春節期間可能的醫療需求,疾管署積極提供公費疫苗接種服務,同時啟動春節傳染病特別門診,確保民眾健康與就醫權益。
作者: 馬光醫療網
「小寒」標誌著開始進入一年中寒冷的日子,也是冬天倒數第二個節氣。古人云:「冷氣積久而為寒,小者未至於極也。」此時的天氣已經很寒冷,但還未到氣溫最低的時候,因此稱做小寒。
作者: 馬光醫療網
冬季是天地萬物的「收藏」季節,也是人體內養的重要時期。隨著氣溫下降,人體的陽氣逐漸內收,容易出現手腳冰冷、氣血不足等症狀。
作者: 高旻君
隨著秋冬來臨,多種呼吸道傳染病蠢蠢欲動,加上近日氣溫開始下降,流感及新冠疫情恐提前升溫 [1]。在免疫負債效應影響下,當孩子受多重呼吸道細菌及病毒的攻擊,肺炎鏈球菌更容易趁虛而入,引發各種併發症,嚴重威脅兒童健康[2],因此家長更需要格外警惕。
作者: 林宜屏
今天(11/22)是 24 節氣的小雪,標誌著氣溫將進一步下降,而許多人喜歡在此時冬令進補幫身體增加抵抗力,但你了解自己的體質是什麼嗎?跟著中醫師一起解讀自己的身體密碼,了解進補方式,才不會吃錯反傷身喔!
作者: 馬光醫療網
小雪,是進入冬天的第二個節氣,時間大概在每年的11月21到23號開始,小雪標誌著冬季氣候的進一步寒冷與乾燥。每年到了這個時節,中國的華北區域氣溫下降,有些地方已經開始降雪。
作者: 曾郁文
很多人以為,入秋後氣溫相對涼爽,私密處終於可以揮別悶熱造成的反覆感染,如果妳這麼想,一定會很失望。首先,台灣秋天常有秋老虎出沒,高溫潮濕警報未除,私密處想要遠離搔癢感染有難度,另一方面,很多人以為感染問題出在外在環境,卻忽略內在環境也可能成為幫兇。
作者: 馬光醫療網
大暑是二十四節氣之一,是指夏季的第六個節氣。它通常出現在每年的7月22日或23日,表示氣溫最高的時期。傳統中,大暑標誌著夏季的尾聲,天氣開始變熱而乾燥,氣候也開始進入最炎熱的時期。
作者: 馬光醫療網
穀雨,是二十四節氣之一,每年的農曆三月中,即陽曆 4 月 19~21 日,斗指辰,太陽到達黃經 30 度時。此節氣時天氣溫和,雨水明顯增多,對穀類作物的生長發育幫助很大。
作者: 林宜屏
孩子開學後一直感冒、咳嗽都沒好?要小心可能是氣喘發作!氣喘發生高峰在 10~14 歲,而最近忽冷忽熱、急遽的氣溫變化,更提高了氣喘的發作機率,控制氣喘五撇步立即見效,別讓氣喘控制孩子!
作者: 馬光醫療網
研究發現,在氣溫較低的季節,心血管危險因子有增加的趨勢。低氣溫可能導致血管收縮,進而引起血壓上升,而高血壓則是腦栓塞及腦出血的主要危險因子。此外,日夜溫差增加以及室內外溫差的擴大也可能導致血壓波動,進而增加中風的風險;因此冬天時應格外留意心血管健康,以降低心血管疾病的風險。
作者: 馬光醫療網
內經云:「春生夏長,秋收冬藏,是氣之常也,人亦應之。」這個說明了冬季是個容易囤積營養和熱量的時節。因此,對於體虛或年長者,常有筋骨痠痛或腰膝痠軟無力者,這個時間就很適合進補,用來增強自我的氣血能量。一方面,冬季天氣寒冷、氣溫偏低,也常常是心血管或末梢循環不良的好發季節,而末梢循環變差,也很容易有抽筋、手腳末梢痠麻的症狀。這個時候除了補腎藥物之外,也要挑選有優質蛋白質一起來烹煮,這樣才能達到調補氣血兼顧營養均衡,同時增加肌肉量,減少肌少症的發生。
作者: 馬光醫療網
小寒是一年中倒數第二個節氣,也就是第二十三個節氣,在每年年初的一月 5 日或 6 日。和大寒、大小暑一樣,一看就知道當時的氣溫是冷還是熱。《曆書》中記載:「斗指戊為小寒,時天氣漸寒,尚未大冷,故為小寒。」意思是大寒還會更冷。但在氣象記錄中,小寒卻常常比大寒冷,可以說是整年最冷的節氣,有個「冷在三九」的說法,而這「三九天」正處於大寒之前的小寒期間。
作者: 林宜屏
氣溫直直落,根據中央氣象署預報資料顯示冷氣團一波波來襲!台灣近年心血管疾病患者,已呈年輕化趨勢,甚至 20 多歲就罹患心血管疾病,低溫來襲,暗藏猝死風險!教你 9 招低溫保命、3 招判別腦中風!
作者: 高旻君
一到冬天,氣溫驟降,讓人冷吱吱,此時就想到冬天的好朋友-電暖器。其實,電暖器不只是冬天適用,平時也能讓室內保持恆溫。選購電暖器時要考慮很多細節,例如空間大小、使用環境、是否有長輩孩子等,馬上來為大家推薦暖冬高手-嘉儀全系列電暖器。
作者: 馬光醫療網
每當冬天來臨,氣溫下降,男女老少都有可能出現手腳冰冷、倦怠嗜睡、胸悶心悸等現象,此時因為人體新陳代謝速率下降、血液循環不佳、再加上低溫血管收縮,身體能量傳輸到四肢末梢與微小血管總量降低,就容易發生上述現象,嚴重者可能出現心血管或腦血管疾病。因此除了養成運動習慣與良好的生活作息外,亦可透過食補來調理體質,增加末梢與心、腦血管循環,所以選用溫補又不易上火的藥材搭配排骨,既可養血通經絡、又可補骨益肝腎。
作者: 馬光醫療網
小雪時氣溫明顯下降,表示真正進入冬天。這時候身體為了因應較低的氣溫,會把大部分的能量用於保持身體溫度,而導致防禦力變弱,所以人體較容易被寒氣入侵,一定要多注意「保暖防寒」。
作者: 甜甜圈職能治療師
天氣漸涼,馬上要入冬,腦中風多年來皆是名列全國 10 大死因之一。特別是寒流來襲,血壓容易受氣溫影響而變得不穩定。氣溫變化大會造成血管收縮過大,導致血壓飆升,飆起來引發中風,增加腦梗塞與出血的出現,出現健康警訊!
作者: 實習編輯 邱心儀
別以為待在戶外才會有熱傷害,當氣溫過高,室內空氣不流動,加上人體溫度調節不佳,就容易產生熱傷害。日前浙江就有一名30多歲的媽媽為節省電費不開冷氣,並把電風扇都給小孩子吹,造成自己重度中暑,送醫後不治身亡的悲劇。
作者: editor
疾病管制署呼籲,近來適逢連續假期,民眾安排出遊機會增加,目前正值登革熱、日本腦炎流行期,且各地氣溫偏高時有降雨,環境中病媒蚊密度已上升,請民眾外出時要落實防蚊措施!台南市目前已出現超過40例的本土登革熱病例,如有疑似症狀請立即就醫。
作者: Eden
氣溫持續高漲,天氣熱得讓人受不了,又不想讓小孩一直待在室內?只有玩水能好好消暑了!新北最夯四大免費玩水勝地,已經開放了,快帶孩子戲水去!
作者: editor
近日寒流來襲,氣溫有如溜滑梯般下降,再加上戶外口罩解封,不少孩子從鼻咽被檢驗出呼吸道融合病毒(Respiratory syncytial virus, RSV)。醫師提醒,雖然呼吸道融合病毒可以靠著孩子自身抵抗力痊癒,但部分症狀嚴重者,也會有住院治療的可能。