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孕婦錦囊 空汙、過敏原來襲 妳準備好了嗎?孕期預防「壞空氣」 多吃5類抗發炎食物

作者: 戴筠

許多人都很注重孕期的飲食管理,卻忽略乾淨的空氣與營養的食物一樣重要!含有汙染物、過敏原的空氣不但會影響母嬰健康,甚至可能會造成早產、流產。預防「壞空氣」除了戴口罩還可以做什麼?我們從飲食、運動、科技、環境4大層面一次解析。懷孕養胎,先從養肺開始做起!

親子旅遊 帶著孩子說走就走!精選20個親子連假出遊好去處!

作者: 周品攸

228連假四天的天氣雖要注意溫度與偶有陣雨的變化,但大致上天氣並不差!計畫帶孩子出遊的爸媽們可以放心準備囉!還在煩惱連假不知去哪兒的家長們,也可以參考本篇幫大家蒐集的一些親子旅遊景點吧!

孕前優生 吃素、騎單車會不孕?!9個看似無害卻可能造成不孕行為,備孕期別做!

作者: 游資芸

你知道你正暴露在不孕的風險中嗎?有些行為看起來有益身心健康,卻一點一滴地剝奪你擁有孩子的機會,中西醫告訴你,準備懷孕期間,這些事可能會導致不孕,趕快調整作法,或先不要做!

家庭理財 年後紅包、年終增值術,這樣做滾出大財富

作者: 林靜莉

結束9天的連續假期,爸媽是否也做好收心操,準備迎接常年的上班日呢?不過除了收假外,還有一件事也相當重要,那就是妥善運用孩子的壓歲錢與剩餘的年終,不僅可以滾出更多財富,也能培養孩子的理財觀喔!

媽咪營養 & 食譜 【年菜特輯】過年必吃「佛跳牆」、「砂鍋魚頭」 改變煮法,脂肪馬上少一半!

作者: 周品攸

年節將至,家家戶戶都忙著準備年菜,而年菜中大部分家庭都會選擇「佛跳牆」或「砂鍋魚頭」當作湯品,但這些往往油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻很少。台北榮總營養師謝伊晴表示,其實只要調整作法,不僅風味不減,熱量跟油脂也會明顯降低喔!

孕婦錦囊 求順產!每天勤練2招式,讓妳生產快又不痛

作者: 游資芸

生產在即,妳準備好了嗎?過了懷孕中期,孕媽咪對生產的恐懼逐漸加深,如何使生產過程快又比較不痛呢?運動是十分有助益的方法,專業瑜珈老師教妳兩招,讓妳更順產!

孕婦錦囊 當預產期強碰春節…倒數30天 過年安胎、生產備忘錄

作者: 戴筠

再過一個月就是新年,不少預產期在春節前後的準媽媽都開始煩惱;「年菜吃到一半破水怎麼辦?」「萬一醫師放假,誰來幫我接生?」「返鄉臨時找不到醫院產檢怎麼辦?」別怕!我們請專家提供最完整的過年安胎&生產筆記,提前做好準備、詳讀攻略,妳也能在卸貨倒數聲中安心過新年!

飲食 & 營養 過聖誕節囉~寶寶專屬耶誕小餐

作者: Editor

叮叮噹~叮叮噹~耶誕節到啦!有了寶寶之後是不是覺得很生活變得比較忙碌呢?想過耶誕節不一定要到處人擠人喔~幫寶寶穿上耶誕裝,在家DIY布置一下,快試試看!自己也可以準備全家大小一起吃的耶誕餐喔!

產前先修 待產包怎麼準備最實用?準媽咪產前必知問題總整理

作者: 實習記者 劉芯衣、企劃編輯 湯佳珮

快要生產了!心情既興奮又緊張。這時候應該要準備什麼?本文除了請護理長分享待產包的準備清單以外,也請醫師解答待產時的常見疑問。希望透過本文的說明,讓準爸爸、準媽咪們能更快掌握待產須知及注意事項。

生活照護 有圖~備戰流感必學!醫師教你寶寶卡痰、鼻涕正確作法

作者: 游資芸

「寶貝不會咳痰、擤鼻涕,一場感冒拖了快一個月都沒好……看著寶貝生病不舒服的樣子,好心疼!」流感季節將來襲,爸媽趕快做好準備,兒童感染科醫師教你,寶寶卡痰、鼻涕的正確作法。

生活照護 孩子準備好戒尿布了嗎?先做這個測驗再決定!

作者: 林靜莉

每個小朋友的成長速度不一,戒尿布的時程也不一定,但要如何判斷孩子能不能開始進行如廁訓練呢?現在就請爸媽來做個小測驗,讓你們更能掌握幫寶貝戒尿布的時機。

飲食 & 營養 寶寶副食品原則大公開!選對飲食,健康百分百

作者: 何奕萱、陳萱蘋

副食品對寶寶而言是銜接固體食物的重要階段,從4個月開始就可以嚐試,體驗多樣食物。但許多爸媽面對寶寶的副食品,常常是一個頭兩個大,煩惱何時該替寶寶準備?該如何挑選?

家庭理財 家庭理財保險,開始了沒?及早起步作準備

作者: 何奕萱、江睿毓

當期待中的寶寶誕生後,許多爸媽在開心之餘,回歸現實面開始煩惱寶寶的開銷,從奶粉、尿布、疫苗…等,這時家長必須懂得開源節流,學習如何去理財;不僅要會管理家中財務,也要提早規劃預備金,以及擬定合適的保險,讓家人都可以有安心穩定的生活。

生活照護 我是醫師也是爸比──「行」經驗談 選對3寶座,寶寶也能「行」動自如!

作者: 陳萱蘋

想帶寶寶出門,汽車安全座椅、手推車與外出必備的防曬、防蚊、乾洗手及外出揹帶、哺乳揹巾等都得先做好準備,才不會手忙腳亂!本文訪問陳俊仁兒科醫師,也是雙胞胎寶寶的爸比,除了提供專業建議之外,還有實際的父母經分享。

親子旅遊 Trick or treat 歡慶萬聖節,全台親子好趣處

作者: 林靜莉

10月31日就是萬聖節啦!還沒想好萬聖節要帶家中寶貝去哪兒嗎?別擔心,《嬰兒與母親》特別精選全台各地的萬聖節慶祝活動,只要準備好一顆玩樂的心,就可以玩得盡興又開心。

寶貝健康 孩子看牙醫像看到鬼!隋棠用這招讓看牙變有趣

作者: 周品攸

看牙時,耳邊傳來機械咿咿的聲響,看著醫生拿那些針狀的器具,準備要「修理」自己的牙齒,連許多大人都會害怕,更何況是年紀尚小的孩子們。到底該如何讓孩子乖乖看牙呢?看看隋棠怎麼做吧~

生活情報 秋冬換季保養要有效,先搞懂寶寶膚質

作者: Editor

秋冬到,媽媽準備要幫寶寶更換肌膚保養品了嗎?你知道每個寶寶都有不同的膚質嗎?要先了解寶寶膚質再選擇合適的護膚品,照顧寶寶肌膚會更加輕鬆省力。

生活情報 馬丁爸爸上菜囉! nac nac副食品調理機,輕鬆料理愛的副食品

作者: 高旻君

4~6個月開始,寶寶準備進入副食品階段,使用豐富又營養的天然食材,能幫助寶寶愛上美妙的食物之旅,有了這台超好用的nac nac副食品調理機,輕鬆就能做出愛的副食品。一起來看藝人馬丁在上市發表會現場,挑戰快速做出美味的南瓜雞肉核桃糊。

產後照護 產婦打包胎盤燉湯補身?!中醫:不是人人可吃

作者: 周品攸

胎盤會隨著寶寶出生後跟著娩出,在台灣通常當作醫療廢棄物處理,但日前有一位中國產婦在台生產,要求打包胎盤準備回家燉湯進補,引發網友熱議。

飲食 & 營養 7月大男嬰吃副食品 竟引起食道破裂

作者: 林靜莉

給寶寶吃副食品一定要小心!日前長庚醫院收治一名7月大男嬰,因吃下阿嬤和媽媽貼心準備的魚粥,而誤食一根魚刺,造成食道破裂,若想熬煮魚粥給寶寶吃,重要程序千萬不可忽略。

孕婦錦囊 有備無患!當火災、地震、颱風來臨時… 緊急狀況時,孕婦避難求生守則

作者: 湯佳珮

如果有一天,自己所在的環境不幸失火了,妳究竟該不該逃生?往外跑一定是對的嗎?哪裡能逃、哪裡不能逃?當地震來臨時,該如何避難?颱風來臨前,又該做好什麼準備?掌握基本正確觀念,為了自己與腹中寶寶的安全,提高在緊急災難發生時的生存機率,孕媽咪一定要閱讀這篇文章。

學習當爸媽(親職園地) 父母這樣做,隔代教養不擔心!(2)愧疚感篇

作者: 陳萱蘋

在現今的大環境裡,一個家庭若沒有雙薪的收入,不太容易擁有較好品質的生活,然而雙薪代價之一就是,家中的小小孩必須托給他人照顧,在多方衡量之後,阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公婆協助帶孩子,有一些溝通、教養準則及心理準備,爸比媽咪應該要先知道。

學習當爸媽(親職園地) 父母這樣做,隔代教養不擔心!(1)優缺點篇

作者: 陳萱蘋

在現今的大環境裡,一個家庭若沒有雙薪的收入,不太容易擁有較好品質的生活,然而雙薪代價之一就是,家中的小小孩必須托給他人照顧,在多方衡量之後,阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公婆協助帶孩子,有一些溝通、教養準則及心理準備,爸比媽咪應該要先知道。

產後照護 驚!補錯易不孕 小產後做對這6點,下一胎早點來!

作者: 游資芸

小產月子不能輕忽!一般孕媽咪驗孕後,3個月內流產比例高達15%,面對小產,生理和心理都要調養、準備、再出發,更要補對方法,才能儘早迎接寶寶到來!

生活情報 好動褲帶給寶寶最舒服又自在的學習力

作者: 高旻君

媽媽都希望寶寶聰明又健康,所以,為寶寶準備一件好穿又舒服的褲型紙尿布,是幫助寶寶盡情探索的秘密武器,此外,幼兒體能專家小不點老師也要告訴家長,如何讓寶寶越動越聰明。

親子旅遊 大小朋友炎夏不無聊!2018全台暑期免費活動

作者: 實習編輯 怡君

炎熱的暑假又來了,有好多縣市都準備了適合大小朋友一起參加的活動,而且通通免費!這次《嬰兒與母親》整理了台灣北、中、南、東部的暑期免費活動資訊,讓爸比媽咪可以帶著寶貝一起玩、炎夏不無聊!

生活照護 2歲童誤喝鹼水胃出血,包鹼粽時應注意…

作者: 周品攸

一名2歲男童誤把阿嬤準備要包鹼粽的鹼水當水喝,過不久出現嘔吐、嘴角滲血,造成食道嚴重灼傷,口腔與胃也有潰瘍出血,所幸治療後恢復正常飲食。

飲食 & 營養 如何替寶寶準備副食品?開始吃副食品,營養更全方位

作者: 林嬪嬙

4~6個月寶寶開始吃副食品,家長到底該如何準備?有沒有可以輕鬆製作副食品的方法?幫寶寶製作副食品其實很簡單,選擇新鮮、當季的食材,用簡單烹調方式做出適合寶寶質地的料理,不需調味,就能讓寶寶吃得營養又健康。

生活情報 D-Bike Master訓練平衡、肌耐力的超人氣滑步自行車 小小騎士出發!

作者: 高旻君

四肢發達,頭腦可不簡單,因為肢體越靈活越可以刺激寶寶的成長,所以,為寶寶準備一台滑步自行車好處多多喔!

學習當爸媽(親職園地) 父母這樣做,隔代教養不擔心!(3)建議對策篇

作者: 陳萱蘋

在現今的大環境裡,一個家庭若沒有雙薪的收入,不太容易擁有較好品質的生活,然而雙薪代價之一就是,家中的小小孩必須托給他人照顧,在多方衡量之後,阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公婆協助帶孩子,有一些溝通、教養準則及心理準備,爸比媽咪應該要先知道。