作者： 戴筠
今年的中秋連假有3天，孕媽咪們想好要怎麼過節了嗎？烤肉、月餅、柚子等美食當前，妳是否也在煩惱要怎麼吃才能養胎不養胖呢？我們請來專業營養師為孕媽咪設計秋節的飲食攻略，就是要妳健康過中秋！
作者： 戴筠
今年中秋節，孕媽咪想好與家人怎麼慶祝了嗎？是不是打算邊烤肉邊賞月呢？雖然烤肉幾乎成為中秋的代名詞，但孕期烤肉可有不少禁忌。除了要避免吃甲殼類海鮮，烤焦、半生不熟的肉更是絕對不能碰。孕媽咪如果想在烤肉時大快朵頤，選對食材之外，怎麼「烤」也很重要。
作者： 江睿毓
中秋節應景的食物如:月餅、柚子、蛋黃酥、烤肉…等，只要搭配得宜、適量攝取，寶寶也可以和家人一起開心過中秋喔！這回我們就來介紹簡單適合寶寶的中秋料理吧。
