作者： 孫語霙
有研究指出，一群進行肥胖治療的成年人中，增加了吃早餐的習慣的那群人，同時減少或保持飲食頻率不變，更有可能多減輕5%的體重，進而達到肥胖症治療的成果。
作者： 李純瑩
孕媽咪最煩惱的就是體重增加，要怎麼吃才能確保寶寶有足夠的營養成長，又不會都胖在媽咪身上呢？其實熱量控制不會太難，不需要餐餐計算吃進了多少卡路里，只要知道每天需要吃多少份數的食物，就能吃得營養又不過量。
作者： 郁筱惠
剛懷孕的妳，面對身心的千變萬化，特別需要專家給妳正確指引！孕期各種不適現象該如何面對？孕期和先生親密的互動有何底限？生產的前兆是哪些？孕期的牙齒保健，該怎麼吃最理想？本篇專題將從懷孕生理、心理、日常照護等角度切入，邀請專業醫師替妳詳盡剖析，讓您從此健康好孕！
