關鍵字 穴道按摩 共有11筆資料

生活照護 孩子夜咳不停只能看醫生?爸媽必學3種居家止咳秘技

作者: 戴筠

進入梅雨季沒多久,媽媽就發現琪琪開始在半夜酷酷嗽,原本以為只是小感冒,就醫檢查才發現寶貝罹患了過敏性鼻炎。梅雨季節空氣濕度高、早晚溫差大,不少過敏氣喘的孩子都會出現夜咳的毛病。中醫兒科專家表示,夜咳除了可以透過食療緩解,穴道按摩也是很有效的方法,特別是在拍痰前用蒸氣薰鼻子,更能讓痰液順利排出。不想讓寶貝受夜咳所苦,快來看看專家怎麼做。

寶貝健康 過敏x發燒x腹瀉x蚊蟲咬,中醫師媽咪的育兒照護之道!

作者: 陳萱蘋

時序入冬,有不少媽咪們會找中醫來保養寶寶和自己的健康。這次育兒特別邀請家有寶貝的中醫師媽咪林巧梅來分享,面對自己女兒有輕微鼻過敏及皮膚過敏症狀是如何調養?爸媽只要學會幾個穴道按摩,在家就能夠幫寶寶提升免疫力,感冒病痛自然少找上門!

產後照護 壓力大、睡眠不足… 產後常感冒,這樣做免疫力UP UP!

作者: 戴筠

「明明在懷孕前很少感冒,連噴嚏也沒打過幾個,卻在生完小孩以後變『弱雞』,每次感冒都持續1個月以上,甚至出現尿路感染的毛病,真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題,原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力,除了坐月子期間就要落實調養,平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物,並儘量請家人幫忙照顧寶寶,讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。

孕婦錦囊 孕期「腫」很大!中西醫開處方

作者: 戴筠

孕期水腫是許多媽咪的困擾。到底孕期水腫和一般水腫有何不同?如何分辨自己是水腫還是體重增加?孕期消水腫可以喝紅豆水嗎?平常如何補充水分?什麼食物可以緩解水腫?怎麼「動」可以讓水分排出體外?本文請西醫深入解析孕期水腫4大類型,並請中醫提供消除水腫的3種茶飲以及穴道按摩祕方。

寶貝健康 預防中暑有撇步

作者: 吳明珠 院長

預防中暑有撇步

孕婦錦囊 產後常感冒 這樣做免疫力UP UP!

作者: 戴筠

「明明在懷孕前很少感冒,連噴嚏也沒打過幾個,卻在生完小孩以後變『弱雞』,每次感冒都持續1個月以上,甚至出現尿路感染的毛病,真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題,原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力,除了坐月子期間就要落實調養,平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物,並儘量請家人幫忙照顧寶寶,讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。

母乳哺育 母乳哺餵soeasy

作者: 湯佳珮

母乳是上天所賜予寶寶最珍貴、自然的營養泉源,親餵可幫助子宮收縮、降低寶寶乳頭混淆的機率,也能刺激泌乳,使乳汁更加源源不絕;如果媽咪需要回職場上班,不方便親餵,瓶餵也是很好的選擇。無論是親餵或瓶餵,護理長都點出了許多注意事項;中醫師也針對如何發奶、穴道按摩等提出精闢的分析與建議。希望媽咪們都能哺乳順利!

孕婦錦囊 便秘&痔瘡&頻尿 揮別孕期最惱人3大困擾

作者: 林嬪嬙

便秘、痔瘡、頻尿都是懷孕媽咪常有的困擾,碰到這些問題該如何解決?什麼狀況又必須就醫治療?其實懷孕期間難免會有便秘、頻尿,甚至痔瘡等如廁問題,只要從生活作息、飲食做調整,每天有足夠的水份攝取,並且多運動,保持愉快心情,就能減少這些困擾,當個快樂的孕媽咪。

幼兒教養 端午節吃粽子,消化不良怎麼辦?

作者: 姜劭儀

粽子吃多了常會造成腸胃負擔,出現脹氣、消化不良等症狀,嚴重的還有人因此腹痛掛急診。建議除了將粽子當正餐,並搭配適量蔬果之外,不妨試試三仙消食茶及穴道按摩,既幫助消化又解脹氣!

孕婦錦囊 孕吐太嚴重!中醫來把關

作者: 陳玉娟 主任

懷孕是一件令夫妻興奮與期待的事,然而孕育一個新生命,難免會引起生理上的變化,包括賀爾蒙的變化,身材及外觀的改變,甚至生理時鐘也會有變化;以及因為緊張與期待造成的心理壓力。隨著懷孕的發生,第一個讓準媽咪困擾的問題就是孕吐。

生活照護 寶寶的過敏防衛戰

作者: 編輯部

寶寶鼻子過敏,遇及室內冷熱及天候變化、氣溫驟降或天雨高濕,馬上見他「哈啾」不停,鼻水、噴嚏,讓寶寶好不自在!碰上氣喘的話,最擔心感冒誘發哮喘,更害怕高燒不退!苦的是,異位性皮膚炎寶寶,夜夜搔抓破皮紅癢,皮膚發燙,苦痛難眠,家長難道只能束手無策?本單元,將深入介紹如何面對照顧過敏寶寶,邀父母一起擊退過敏的防疫難題。