作者： 游資芸
水果切片吃和打成果汁喝，對孩子的影響差很多！醫師強調，媽媽懷孕或哺乳期喝果汁，寶寶也會被果糖洗腦，吃水果≠喝果汁，這之間的差別，比想像中更大！
作者： 游資芸
她從懷孕到生產，陸續跟妊娠糖尿病、子癲前症和周產期心肌病變，人工生殖盼來了孩子，竟差點失去生命。
作者： 孫語霙
減醣期間我會盡可能地避開糖份過高的食物或大量醣類的餐點，像是早餐裡常見的台式麵包，紅豆麵包、波羅麵包、奶酥麵包…，這類的甜麵包糖份往往過高；或是中式的燒餅油條、山東大饅頭…，一份餐點就相當於1.5碗飯的醣量，對於成年女性來說實在是有點太多。
作者： 王佳琦
一位媽媽分享在農曆年時，看著窗外煙火繽紛熱鬧，但病房內卻靜得出奇，那好像是她無語的內心、說不出的不捨和沉痛，因為她的孩子剛被確診為「第一型糖尿病」，是一個需要一生和平相處的疾病。
作者： Editor
每逢節慶過後，三高（高血壓、高血糖、高血脂）病人定期回診檢查，總有不少平時血糖控制得宜的病人數值飆高，一問之下是應景美食不小心吃太多，台東基督教醫院營養師建議清明應景美食直接取代正餐或主食。
作者： 馬光醫療網
家裡的小孩瘦巴巴的，食慾不好，厭食挑食還只喜歡吃零食？這個兒童節，爸媽們不如就來一點不一樣的！陪孩子們一起DIY，做出好吃好玩，還健康的中藥棉花糖！
作者： 王佳琦
最近逛夜市時，發現一道甜點，一大鍋熱騰騰、香味四溢的甜湯，鍋中黃澄澄、圓滾滾的水果在鍋中翻滾，透出誘人的光澤，讓人看了忍不住垂涎，湊近一看，竟然是經典的「冰糖燉雪梨」。
作者： 林雁
孕期一人吃，兩人補。準媽媽們擔憂日常的飲食攝取不均衡，可能會導致胎兒過輕、過重。事實上，胎兒的體重已是一個結果，但日常飲食中媽媽仍有需要注意之處，以免演變為更嚴重的結果。專家為你詳解胎兒體重問題成因，教你怎麼用吃防止問題惡化！
作者： 游資芸
媽媽都希望在黃金關鍵成長期給寶寶最好的營養！擁有醫師與人母雙重身分的胡譯心醫師，以自身經驗分享五大關鍵營養──MFGM乳脂球膜、A2蛋白、DHA、β-葡聚糖和益菌生PDX+GOS，讓寶寶在銜接母乳階段也能獲得母乳級的營養。
作者： 江睿毓
曾是「無名小站」超人氣正妹的網紅小予（陳玟予），最近升格當媽！她在限時動態分享了兒子「小湯包」的誕生喜訊，但也透露生產過程不算順利。剛出生的小湯包因白血球偏低，被送往隔離室治療，至今仍需打針觀察，母子倆暫時無法見面。
作者： 王佳琦
韓流明星玄彬與孫藝珍這對夫妻，因合作《愛的迫降》而結緣，劇中「利正赫」與「尹世理」的浪漫愛情故事曾經風靡一整年，吸引無數觀眾追捧。戲外，他們將「戲如人生」化為現實，從同事變成戀人，最終步入婚姻殿堂，令粉絲深受感動。
作者： 夏子雯 貼近你生活的營養師
近日在影音平台有影片聲稱「千萬別吃超商麵包，因為有脂肪酸甘油酯及麥芽糊精很傷身」、「超商麵包可放3天都是因為有這些添加物」是這樣嗎？
作者： 阿包醫生
當家長問起「寶包可以喝飲料嗎？」時，這個問題不禁讓人聯想到另一個常見疑問：「孩子可以吃糖嗎？」飲料對於寶寶的成長有很多影響，因此選擇適合的飲品非常重要。
作者： 江睿毓
哺乳期的媽咪們，總是聽說各種增加奶量的秘訣：哺乳茶、黑豆水、黑麥汁、魚湯、蛤蜊湯、豬腳花生湯、滴雞精…，甚至黑糖珍珠鮮奶！這些真能幫助我們的奶量嗎？網上說法多得讓人眼花撩亂，不知道該信哪一個。別急，今天我們就來聊聊這些湯湯水水到底能不能真的幫上忙，讓妳輕鬆了解真相！
作者： 阮湘雯
了解如何平衡萬聖節的活動與健康作息，對家長來說是十分必要的。在本文中，我們將深入探討萬聖節如何影響孩子的睡眠，並提供家長實際可行的策略。
作者： 江睿毓
萬聖節就要到了，孩子們早就期待著裝滿糖果的小南瓜籃，但許多家長也擔心孩子吃太多糖果會影響健康。那該怎麼辦呢？營養師媽媽宋明樺和林俐岑有一些超實用的小撇步，教你怎麼讓孩子盡情享受萬聖節樂趣，同時巧妙管理糖果攝取量。跟著這些方法走，讓今年的萬聖節既開心又放心！
作者： 林宜屏
大朋友、小朋友期待的萬聖節即將在 10 月底登場啦！獻上全台縣市地方的萬聖節派對活動，喜歡節慶活動的爸媽們，快帶著孩子一起變裝跑趴，今年也要把小桶子裝滿糖果！
作者： 陳如瑩
轉職到診所也邁入第六個月，現在開始有一些比較固定的可愛小病人，慢慢地也跟家長們變成朋友，有時候討論的不僅僅是疾病上的衛教，還有生活上遇到的問題或者是飲食教育。
作者： 湯佳珮
水果是營養健康的食物，對孕婦而言，有需要避免食用的嗎？聽說晚上不要吃水果、山楂活血不能吃、會滑胎也不能吃木瓜…真的嗎？來看看醫師怎麼說。
作者： 早安健康編輯部
在影音平台的觀看總次數破8千萬，帶領台灣超慢跑旋風的體適能教官徐棟英，幾乎沒有一天停下腳步，他說：「好多人的高血糖都降到停藥，還有帕金森氏症鍛鍊到長肌肉出國旅遊，88歲也能長肌肉不用靠家人照顧……，這些發生在學生身上的真實故事，很多人我完全沒見過面，只透過線上課程或是網路就能學習超慢跑，只要能堅持跑下去的，都能看到奇蹟。」
作者： 早安健康編輯部
楊寶珠跟超慢跑很像，因為她的人生好像也是「慢」了一些，例如36歲才生第一個孩子，以及活到45歲才第一次主動瘦身。她笑說雖然從小就胖，但很幸運的沒有遇到任何霸凌的經歷，是個快樂的小胖子。有多胖？身高164公分的她，最高記錄曾在30多歲時胖到127公斤。
作者： 邱平
孩子幾歲能吃巧克力呢？有時候給小孩嚐一小口有關係嗎？巧克力中含的咖啡因、糖份、色素會對哪些人有影響？專家幫助父母更快地了解巧克力的成分和觀察孩子的反應，有方法地管理孩子的巧克力食用量，讓避免過多的咖啡因和添加物，對情緒、睡眠都有很大的幫助。
作者： editor
10月限定，煙波湖濱館將化身幻獸樂園，歡迎所有勇敢的孩子們來場「變裝入住」的派對，大家齊聚一堂，在夜晚來臨時，為這場夜行行動增添更多驚喜！活動不僅只有討糖遊行、闖關挑戰，還有讓大小朋友發揮創意的DIY動物面具，最後還有「特別嘉賓」可能隨時出現，就等著被你抓住，不論是白天或夜晚，都是屬於親子之間的奇幻冒險場！
作者： 戴筠
巧克力含有咖啡因，處於妊娠期的媽咪總被告誡不能吃太多。孕期吃純度低的巧克力真的比較安全？除了咖啡因，孕媽咪吃巧克力還需要注意什麼？
作者： editor
許多孕媽咪常常會感覺自己容易肚子餓，一人吃兩人補，這不僅與胎兒的成長有關，還與孕期新陳代謝的變化密不可分。隨著基礎代謝率的提升，孕媽咪在進食後不久便可能再次感到飢餓。然而，宵夜吃多了卻可能增加體重，甚至帶來妊娠高血壓、糖尿病等風險。如何在滿足口腹之慾的同時兼顧健康呢？聽聽營養師怎麼建議！
作者： 林靜莉
恬恬在半年前就得知好同事要結婚的消息，但她卻在大喜之日前發現自己懷孕了，聽老一輩的人說，孕婦不能參加婚禮，但她又很想給予祝福，該怎麼辦呢？
作者： 黑倫醫師
3歲的小彤誤食大量安佳熱糖漿後，由於乙醯胺酚超過安全劑量，導致嚴重的中毒反應，包括肝臟損傷和其他身體系統的毒性作用，家人緊急帶她就醫並採取適當的解毒治療。家中的藥品應該存放在孩子無法觸及的地方，以避免類似事件再次發生。
