作者： 早安健康編輯部
從早晨與晚間打掃的流程，就可以看出來，林口長庚醫院護理師譚敦慈利用零碎的時間，將家事集中在一起做，例如準備早、晚餐的時間，往往都是不可避免的，就以準備早、晚餐的時間為骨幹，在中間的空檔、等待的時間，去做其他可以分段做、容易完成的家事，而不是先準備 完餐點，再去掃地拖地，一件一件來，整體花費時間較長。
作者： 湯佳珮
產後傷口如何護理？要沖洗惡露嗎？自然產產後可採溫水坐浴來幫助會陰傷口癒合？為了預防產後大出血，需要按摩子宮？剖腹產產後傷口如何照顧？產後可以洗澡嗎？
作者： 戴筠
今年夏天無敵熱，走到哪裡都是一身汗，還是到泳池泡水最舒服。看寶貝拿著小鴨鴨開心踢水的模樣，實在太可愛了～不過回家過了幾天…咦，寶貝的眼睛怎麼突然變得紅通通，還流出黃黃黏黏的分泌物，天啊，北鼻該不會感染病毒了吧？！
作者： 香港01
濕疹不但使小朋友皮膚受苦，看到他們因此吃不好、睡不好，父母尤其擔心。01親子早前和香港浸信會醫院合辦了「小兒濕疹講座」，邀請了兒科醫師和中醫師解構濕疹，並且提供專業的診療、護理意見。參與的家長反應積極，也提問了不少有關蛋黃油、香菜和益生菌的疑問。
作者： 游資芸
妳還在相信老一輩傳承下來的坐月子方法嗎？不能洗澡、洗頭，夏天好熱還要全身包緊緊……誰受得了！？其實，坐月子不能墨守成規，專業護理長告訴妳，真正坐好月子的15個祕訣，讓妳有效調養體質、迅速恢復孕前的活力。
作者： Editor
陳姵晴護理督導表示，沐浴不但能洗去髒污，也能放鬆寶寶的情緒，而沐浴時有幾項重點要留意，例如洗澡水溫不要過高，如果天氣較冷可利用電暖器提高室內溫度；皮膚皺摺處要清洗乾淨，但清潔力道不宜太大；選擇適合寶寶使用的沐浴用品才能兼顧肌膚保濕與舒敏。
作者： 游資芸
「待產過程十分難熬，好不容易努力到產程的最後用力階段了，卻發現不會用力，怎麼辦？」孕媽咪們別擔心，趕快學！本文專訪產房護理長，詳細教妳用力時呼吸、姿勢與注意事項，讓妳面對生產不害怕！
作者： 游資芸
忽然有一天抱起寶寶，竟發現頭型睡扁、睡歪、睡變形了，怎麼辦？還有救嗎？護理長教爸媽，把握出生後3至6個月內的黃金矯正期，1歲以上囟門閉合之後要改變頭型就比較困難，趕快試試這一招，讓寶寶有機會把頭型圓回來！
作者： 高旻君
懷孕36週左右，媽咪就要留意待產包是否準備好了，才能從容不迫迎接寶寶的來臨，本文特別邀請專業護理督導陳姵晴，要教媽咪備好最實用的待產包。
作者： 林靜莉
日前台中市南屯區一間產後護理之家疑似因為環境不潔，導致剛出生的女嬰雙手長滿膿皰，然而護理之家卻表示是女嬰因為感冒導致免疫力下降，才引起金黃色葡萄球菌感染，雙方說詞不一，究竟常見長膿皰的原因有哪些？該如何預防與治療？
作者： 周品攸
一名媽媽日前在臉書控訴，新北市一間產後護理之家在幫女兒洗澡時，發現女兒的下半身紅紅的，還辯稱是「女嬰自己哭紅的」，送醫後才發現原來已經造成一級燙傷，看著女兒紗布幾乎包滿全身，媽媽的心在淌血。
作者： 湯佳珮
護理長叮嚀爸媽替寶寶泡奶時，有些錯誤觀念必須避免。究竟如何泡奶才正確？用奶瓶餵寶寶喝奶時，又要具備什麼觀念？如何替寶寶拍嗝？寶寶都不打嗝，難道必須一直拍下去？看完本文的圖解教學與觀念叮嚀，新手爸媽照顧寶寶時就不會再手忙腳亂了。
作者： 游資芸
剖腹產的痛與不適，產後才真正開始！專業婦產科醫師、麻醉科醫師、護理長告訴妳，術後恢復、止痛、預防疤痕法，讓妳剖腹產後能下床、不怕痛！
作者： 實習記者 劉芯衣、企劃編輯 湯佳珮
快要生產了！心情既興奮又緊張。這時候應該要準備什麼？本文除了請護理長分享待產包的準備清單以外，也請醫師解答待產時的常見疑問。希望透過本文的說明，讓準爸爸、準媽咪們能更快掌握待產須知及注意事項。
作者： 游資芸
生產痛，可說是準媽咪懷孕後最恐懼的事，無痛分娩，無疑是產婦的一大救星！但如果到院時子宮頸已全開怎麼辦？很多產婦選擇忍一忍就算了，但網紅金老佛爺（金楨美）的生產經歷，以及知名婦產科醫師林思宏的說法，告訴妳：沒關係，打就對了！
作者： 湯佳珮
如何替新生兒洗澡？清潔頭、臉、身體時，分別必須注意哪些重點？洗完澡後，應如何護理臍帶？分別如何包尿布與包巾？由護理長與護理師親自示範，以圖解的方式呈現，一看就懂，讓新手爸媽照顧小baby更易上手。
作者： 周品攸
媽媽為了產後能得到最好的休息，也希望寶寶能有最完善的照護，往往會選擇入住月子中心或產後護理之家，誰能料到還沒生產，就聽聞付訂的月子中心要停業了？新竹老字號產後護理之家驚傳收攤，令許多孕婦擔憂訂金討不回…
作者： 戴筠
眼看著生產日期一天天逼近，內心也浮現愈來愈多疑惑...什麼時候要住院待產？如果被醫院「退貨」怎麼辦？開始陣痛到寶寶出生中間要經歷哪些過程？有什麼技巧可以快點把寶寶生出來？親愛的媽咪，妳的心聲，我們聽到了。本文邀請產房資深護理長詳細說明從入院到生產的流程，讓妳輕鬆學會快速「卸貨」的技巧。
作者： 湯佳珮
所有寶寶都必須拍嗝嗎？喝完奶後拍不出嗝，怎麼辦？臍帶護理要持續到何時？什麼是臍息肉？新生兒脫皮是正常現象嗎？如何預防鵝口瘡？可以讓寶寶趴睡嗎？本文請醫師講解照顧新生兒常遇到的問題、並指出新手爸媽常有的錯誤觀念，讓您更加了解如何照顧小寶貝。
作者： 游資芸
美麗媽咪楊千霈產後罹患「媽媽手」，痛到要用類固醇、戴護具治療才痊癒，產兒科護理長告訴妳，如何正確抱寶寶的方法，讓你跟楊千霈一樣想多抱抱寶寶時，也不必擔心手腕會受傷！
作者： 周品攸
現在月子中心或產後護理之家，大多為了保護新生兒與產婦不受感染，對訪客的規定都會較嚴謹，親友想抱寶寶得等到出月子中心後。不料有產婦竟偷渡長輩到房裡看寶寶…
作者： 周品攸
爸媽幫小寶寶洗完屁屁後，都怎麼弄乾呢？台南一家月子中心竟發生護理師拿吹風機吹寶寶屁股，卻燙傷新生兒屁股的意外，法官依法判該名護理師4個月有期徒刑。到底該不該用吹風機幫寶寶吹乾呢？
作者： 湯佳珮
惡露多久才會排乾淨？如何分辨正常的惡露與異常的惡露？有惡露時會腹痛嗎？何時必須就醫？有惡露時，如何護理會陰部？惡露為什麼停了又來？如何幫助惡露排乾淨？
作者： 戴筠
許多媽咪在孕期都會出現宮縮症狀，輕則肚子緊縮，重則可能導致早產。宮縮狀況百百種，如何才能分辨出現的是假性宮縮、真性宮縮抑或分娩宮縮？孕媽咪如何自我護理、緩解？宮縮又隱藏了哪些密碼？本刊專訪婦產科醫師與中醫婦科醫師，分別從西醫與中醫的角度解析，讓妳一次搞懂孕期關於宮縮的大小問題。
作者： 周品攸
為了讓自己產後與寶寶得到最完善的照顧，許多產婦都會選擇到月子中心或產後護理之家，但月子中心寶寶意外頻傳，日前一名出生才25天的小男嬰，竟因不明原因而肺部積水，送醫後不治，令媽媽心痛不已。
作者： 高旻君
新生寶寶的肌膚非常細嫩也很敏感，照護寶寶的肌膚完全不能馬虎，專業小兒科醫師以及資深護理長，特別分享了照護寶寶肌膚的訣竅，只要掌握這些關鍵方法，就能給寶寶最完整的肌膚呵護。
作者： WENCHI
女性升格為母親，不只是生育一個寶寶，而是進入一個全新的人生階段，愛麗生產後護理之家讓媽媽從身心靈都獲得最安心的照顧，結合照護與人文藝術，給媽媽舒適安心的全方位服務。
作者： Angela
才剛熬過孕吐不適，還沒來得及享受喜悅，不少準媽咪卻驚覺自己淪為「暗沉婦」、「痘痘女」，坊間傳聞甚至直指，孕媽咪若膚質變差，恐是肚裡懷男寶寶所致！這些惱人皮膚狀況究竟從何而來、又該從何而去？關於懷孕期間的種種「面子」問題，有請專業皮膚科醫師來解答。
作者： 戴筠
一轉眼秋天又到了。此時正好是輪狀病毒和諾羅病毒流行的高峰期，寶寶一旦感染就會連續好幾天上吐下瀉。照顧腸胃炎寶寶不是件簡單的事。妳知道重複用紙巾幫寶寶擦屁股可能會引發尿布疹嗎？攝取運動飲料其實會讓寶寶拉得更嚴重？寶寶不喝ㄋㄟㄋㄟ好得比較慢？
