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育兒新聞 爸媽要當心!孩童睡眠不足,近視風險恐增9倍

作者: Editor

我國學童近視問題日益嚴重,對學童來說,過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素,充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉,包含眼球肌肉的休息與組織修復等,故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。

生活照護 健康飲食+按摩操,保護孩子眼睛,中醫護眼大法

作者: 賴琬郁 醫師

嬰幼兒時期是眼睛發育的重要階段,包含眼球構造的發育與視覺的發展。那麼又該如何守護寶寶的靈魂之窗呢?

寶貝健康 新北市兒童有福了! 4月顧牙、護眼免掛號費

作者: 周品攸

3C產品的發達,讓我們走在路上,常常可以看到一些幼稚園、國小年紀的孩子,都已經配戴眼鏡;還有街坊販售甜點零食的店林立,加上長輩愛給糖的習慣,使得小小年紀就有蛀牙跡象。爸媽一定要替小寶貝好好保護眼睛、鞏固牙齒,否則當孩子已經出現視力不清、牙齒變黑會痛的狀況,可能就有點晚囉~

生活照護 護眼有妙方!婦幼視力保健

作者: 郁筱惠

懷孕時,發現自己視力模糊、雙眼乾澀,到底眼睛是怎麼了?年齡幼小的寶寶,經常使用3C產品,可能帶來哪些視覺傷害?市面上的藍光眼鏡、太陽眼鏡,對婦幼視力能帶來哪些幫助?且看本篇專業眼科醫師為您詳細剖析!

生活照護 兒童護眼關鍵須知

作者: 劉怡琳

眼睛是每個人的靈魂之窗,也是孩子用來探索世界的重要感官,視力發育不良會影響孩子,導致學習能力不佳,而眼睛疾病更可能造成孩子一生的遺憾,在幼兒時期,父母就需要留意孩子的眼睛健康與視力發展,透過早期視力檢查發現問題並進行矯正和改善,才能將傷害降到最低,給寶貝一個清晰又明亮的人生。

媽咪營養 & 食譜 低頭族,你吃對了嗎?

作者: 編輯部

搭乘大眾運輸工具時,經常可以見到許多「低頭族」,正在迅速滑動手機,並緊盯著螢幕看。倘若加上長時間配戴隱形眼鏡、睡眠不足等因素,導致用眼過度,容易出現視力模糊、眼睛疲勞乾澀等各種不適症狀。那麼平日該如何從飲食著手保護靈魂之窗呢?本文將由營養師告訴你,該怎麼吃才能保護眼睛的健康,並提供3道護眼食譜讓讀者參考。