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健康百寶箱 糖尿病媽媽失眠夜裡跑起來,用超慢跑把病與藥都留在醫院裡

作者: 早安健康編輯部

楊寶珠跟超慢跑很像,因為她的人生好像也是「慢」了一些,例如36歲才生第一個孩子,以及活到45歲才第一次主動瘦身。她笑說雖然從小就胖,但很幸運的沒有遇到任何霸凌的經歷,是個快樂的小胖子。有多胖?身高164公分的她,最高記錄曾在30多歲時胖到127公斤。

寶貝健康 育兒你做對了嗎?資深兒科醫生破解 20 個門診常見的育兒迷思

作者: 林宜屏

「寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ以後,還需要喝水嗎?」、「寶寶可以喝運動飲料?」、「寶寶發燒睡冰枕退燒比較快?」對於育兒,爸媽們你做對了嗎?看資深的馬偕兒童醫院醫務部主任紀鑫破解 20 個門診常見的育兒迷思!

健康百寶箱 子宮內膜癌篩檢快速通關特別門診,高風險族群當場篩檢立知結果

作者: 林宜屏

台北市議員許家蓓罹患子宮內膜癌過世,享年 48 歲,引發社會一片惋惜聲。根據調查,台灣子宮內膜癌發病率 24 年增加十倍。停經後又出血為子宮內膜癌典型症狀,要警覺!醫院特別開設「子宮內膜癌篩檢快速通關特別門診」,高風險族群當場篩檢立知結果!

寶貝健康 感冒後孩子突然變得好乖!馬偕兒醫:小心,可能是腦炎!

作者: 林宜屏

孩子感冒後突然變得沒有活力、嗜睡,變得很乖,馬偕兒童醫院兒童神經科主治醫師提醒,小心,孩子可能腦炎找上身!

健康百寶箱 台灣人中秋三寶,哪三寶?中秋大啖月餅、柚子、烤肉 5 大飲食技巧報你知!

作者: 林宜屏

台灣人的中秋三寶:「月餅、柚子、烤肉」。中秋節親朋友好友相聚,難免還是要吃吃月餅、柚子、烤肉等,才感覺有過節的氣氛,振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示其實只要掌握好5項飲食技巧,月餅、柚子、烤肉也能吃得健康、吃得安心!

健康百寶箱 6大助眠高效食物,吃了好入睡、睡更好!打敗芝麻、香蕉奪冠的是它

作者: 早安健康編輯部

失眠困擾不少人,在眾多食物中,哪些食物含有最多助眠成分?成為幫助睡眠CP值最高的食物?振與醫院營養師高法民表示,凡是含有鎂、鈣、維生素B、維生素B12、色胺酸成分等食物,均有助於放鬆和入睡。然而,若要進行評比,以下6 種「助眠食物」,能讓你睡得更好,一覺到天亮!

孕期知識 懷孕多久會想吐? 孕吐好難受? 中西醫完整解方,一讀就懂!

作者: 湯佳珮

玲玲(化名)從懷孕6週多開始孕吐,到了懷孕8週多孕吐變得更嚴重,不僅完全吃不下食物,連只喝一口水也會吐出來,只好去醫院打點滴,並且趁剛打完點滴時,趕緊服用婦產科醫師開的維生素B6與止吐藥,才感覺比較舒服。到了懷孕12週時,孕吐的症狀消失了,玲玲這才胃口大開,可以正常進食、不用擔心吃了會想吐。

寶貝健康 嬰兒奶粉怎麼泡才正確?泡奶溫度一定要70度嗎?嬰兒喝奶適合溫度?第一次「泡奶」就上手!

作者: 許宜津

剛從醫院帶新生兒回家,沒泡過配方奶的新手爸媽,一聽到寶寶肚子餓開始哭,可能會很緊張,甚至擔心自己泡奶的方式不正確,讓護理長教你泡奶時應注意什麼吧!

寶貝健康 常見的嬰幼兒皮膚炎 皮膚科醫:爸媽這幾種NG行為恐加速孩子皮膚病惡化!

作者: 林宜屏

小孩常見的皮膚病有很多種,其中以像濕疹、汗皰疹、異位性皮膚炎等最常見。東元綜合醫院皮膚科王宣甯主治醫師指出門診中常見爸媽這幾種 NG 行為,恐加速孩子皮膚病惡化!

孕期知識 懷孕初期:胎兒性別、孕期性行為、醫院或診所產檢?常見問題醫師解答!

作者: 游資芸

孕期很多問題想問,但產檢時間太匆匆,常來不及提問便結束!別擔心,孕媽咪害羞不敢問的、看診時忘了問的,我們幫妳問!

寶貝健康 不能輕忽嬰兒搖晃症!基隆女嬰疑遭保母激烈搖晃腦出血,恐成植物人!

作者: 林宜屏

劇烈搖晃嬰兒是種虐待!基隆一名 5 個月大女嬰, 8/1 起委由周姓保母照顧, 8/15 一早接到保母電話,說女嬰全身癱軟,後送至基隆長庚醫院,醫生研判研判女嬰遭外力劇烈搖晃造成腦出血,搶救存活率僅 2 %,救活恐怕也全身癱瘓,成為植物人。

名人家庭 鬼門開,醫院也有感人鬼故事!陳保仁醫師談婦產科靈異故事,結局讓人落淚

作者: 游資芸

一位寶寶的平安誕生,竟跟過世曾祖父的託夢有關!陳保仁醫師分享的婦產科靈異故事很感人,強調一個孩子能來到世上,來自全家族的祝福!

人物故事 醫院裡的鬼門開!婦產科陳保仁醫師親身經歷靈異故事!

作者: Judy

你聽過婦產科醫師也會遇到靈異事件嗎?我們邀請到知名婦產科陳保仁醫師,來分享他親身經歷的靈異故事。

寶貝健康 813 國際左撇子日,左撇子有哪些優勢、困擾?看行為治療師怎麼說

作者: 林宜屏

8 月 13 日是國際左撇子日(International Left-Handers Day),左撇子名人不少,達文西、米開朗琪羅、拉斐爾、歐巴馬、比爾蓋茲、卓別林、瑪麗․蓮夢露、安潔莉娜裘莉、基努李維、茱莉亞羅勃茲、金秀賢、賴雅妍、修杰楷、鳳小岳、畢書盡、「丫頭」詹子晴、周興哲、陳零九等都是左撇子。左撇子有哪些優勢、困擾?看新北市立土城醫院職能治療師李潔妤怎麼說。

孕期知識 胎兒的10大訊息,寶貝在告訴妳:「媽咪,我很好!」懷男懷女最早這週數知道

作者: 游資芸

「怎麼知道胎兒在肚子裡好不好?」是每個懷孕媽媽無時無刻都在關心的問題,因為看不到,因為希望他/她健康平安。想知道寶寶有沒有乖乖長大?臺安醫院婦產部主任林珮瑩和台兒診所院長張東曜,分別用產檢和胎檢的專業角度,告訴孕媽咪10大胎兒訊息,寶貝正在告訴妳「他/她很好」!

寶貝健康 為什麼孩子異位性皮膚炎擦藥都不會好? AD 兒童日常照護這樣做!

作者: 林宜屏

台灣平均每 100 人中就有 6 位是異位性皮膚炎,許多研究認為 7 歲前是異位性皮膚炎的好發年齡。到底為什麼孩子異位性皮膚炎擦藥都不會好?異位性皮膚炎的孩子日常該怎麼照護呢?

寶貝健康 腸病毒疫情居高不下,才放暑假三兄弟全染疫!醫師提醒防疫不二法則要遵守

作者: 林宜屏

臺中醫院兒童感染科醫師徐浩庭指出,近日就醫病童除了新冠或流感,約七成是腸病毒。暑假期間參加夏令營及各類旅遊活動,應隨時注意個人衛生,呼籲家長仍應留意孩童健康,落實個人及孩童衛生。醫師提醒「戴口罩、勤洗手」依舊是防疫不二法則。

寶貝健康 如何戰勝尿布疹?護理師親授新手爸媽必學「蜜桃全方位防護計畫」 5 口訣、 3 步驟

作者: 林宜屏

你家寶寶也有紅屁屁(尿布疹)嗎?根據調查, 65 %嬰兒都曾尿布疹。什麼是尿布疹?該怎麼照顧、防範?奇美醫院護理部病嬰室護理師親授新手爸媽必學「蜜桃全方位防護計畫」 5 口訣、 3 步驟,壤你養出水蜜桃般的寶寶嫩屁屁!

醫師專欄 新冠疫情來勢洶洶,中醫師教授預防與改善!解惑新冠疫苗Q&A

作者: 馬光醫療網

最近各大醫院門診中,「確診」人數急劇上升,大多數患者有喉嚨痛、咳嗽、全身痠痛的症狀,且發燒的比例也不少。

寶貝健康 爸媽必學「嬰幼兒急救術」:擊背法、哈姆立克法、CPR 心肺復甦術!

作者: 林子芸

一位保母發現家中的寶寶失去意識,寶寶送到醫院已經過了快一小時,寶寶早已回天乏術。救命的黃金時間只有4分鐘,爸媽平常應該學習嬰幼兒急救術:擊背法、哈姆立克法、CPR 心肺復甦術,遇到意外發生時,才能增加挽救自己孩子生命的機會。

部落客專欄 產檢關卡

作者: 帕帕珍

開始產檢後,就會深深體悟「沒事就是好事~」,我去的產科通常檢查沒狀況都不會電話,所以看到來電顯示是醫院都好緊張,還有一次是被通知醫師要換門診時間(也好嚇人啊!)現在網路太方便,會查到很多準爸媽分享許多虛驚一場的檢查報告 (通常第一次檢查異常,會再被要求第二次更精細的檢查),或真的有狀況的......看了都會跟著很難過 (。・ω・。)。

營養&食譜 慶端午!小小孩也能吃的兩款健康美味粽,這樣做!

作者: 林宜屏

端午節就是要吃粽子應應景呀!但糯米不好消化,裡面的食材嬰幼兒也不好入口,難道只能爸媽自己獨樂樂?不怕!看營養師變魔法,推薦爸媽們兩款牙口不好的嬰幼兒跟老人家都能輕鬆吃的美味粽子作法,讓端午節過得美味又健康!

健康百寶箱 不想做任何事情只想躺平?當心憂鬱症上身!

作者: 林宜屏

你快樂嗎?你的生活壓力大嗎?你常感到憂鬱嗎?你知道如何解除壓力,讓自己快樂嗎?現代社會裡,每十人就有超過一位以上在一生中經歷重鬱發作。運動是很好的抗憂鬱劑,持續 30 分鐘的適度運動,可以有效的幫助我們解除壓力喔!

孕前優生 「新家庭計劃」倡議!家有三寶,幸福三倍

作者: 林宜屏

台灣的低生育率不僅是亞洲第一,更是世界第一。臺北市立聯合醫院「婦幼專科功能提升專案辦公室」提出「新家庭計劃」倡議:「家有三寶,幸福三倍!」並全力推動「適齡生育」概念,主張「孕前健檢」應提前且擴大。

孕前優生 快檢查自己中幾項!常見十大職場高風險生育危害

作者: 林宜屏

身為職業婦女,想生個孩子好難!臺北市立聯合醫院婦幼專案辦公室針對職場六類型危害因素,提出「常見十大職場高風險生育危害」,提醒適齡生育想生寶寶的勞工朋友們注意預防,多一分注意,就多一分誕生寶寶的希望!

孕期知識 自然產真的比較好?醫療團隊發現剖腹產寶寶……

作者: 編輯部

近年來,全球剖腹產率大幅提升,台灣更高達35.6%,排名世界第三,然而,根據基隆長庚醫院在《科學報告》(Scientific Report)的研究資料顯示,剖腹產寶寶不僅過敏風險較高,1歲前得喘鳴的機率更大於自然產寶寶。

健康百寶箱 白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾?小心「睡眠呼吸中止症」上身!

作者: 簡韶甫醫師

若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停,要小心睡眠呼吸中止症上身。

孕期知識 羊水過多,嬰兒留不留?

作者: 林宜屏

羊水多寡是評估胎盤功能好不好的指標。羊水過多可能伴隨結構的異常,這時父母或許就會提出:「胎兒能不能留?」的選擇。但其實,造成羊水過多的原因,現在大部分都能透過治療改善,媽媽們別過多擔心!

專家專欄 當寶貝住院中,6招優化住院孩子的睡眠品質,度過醫院不寧靜的夜

作者: 阮湘雯

大寶在幼兒園被傳染黴漿菌,嚴重咳嗽引發哮吼,並且很快惡化成呼吸困難。大寶吸不到空氣的那瞬間,他的表情驚恐,眼淚不斷地流出來卻哭不出聲,並且雙手慌張的抓著自己的脖子,雖然只有幾秒鐘,但是好像過了一輩子這麼漫長。醫生立即安排我們住院治療並監測血氧,住院兩個晚上之後就順利回家休養了。

寶貝健康 你家也有胖寶寶嗎?兒童肥胖不只是生理問題,更是心理問題!

作者: 林宜屏

每 4 位兒童就有 1 位過重或肥胖!兒童肥胖若不及時處理,不只影響孩子的現在,也將危及孩子未來的身體跟心理健康。如:早發的糖尿病,高血壓、高血脂,心血管疾病、性早熟、氣喘、缺乏自信、容易被霸凌等問題。