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營養&食譜 營養師把關輕鬆料理,產後這樣補:牛蒡蛤蠣雞湯

作者: 許宜津

產後身體元氣大傷,暖男老公不妨做這一道牛蒡蛤蠣雞湯給太太吃吧!相信夫妻感情會更加分

副食品專區 寶寶雞肉料理,蛤蠣雞湯麵

作者: Editor

這道料理富含優質蛋白質,可提供生長所需胺基酸,相較於其他紅肉所含飽和脂肪較低。

媽媽料理王 高纖維電鍋料理~牛蒡蛤蠣雞湯

作者: 許宜津

排便不順超苦惱!尤其是懷孕中後期孕婦,大腹便便更讓人不適!「牛蒡」是植物中的纖維素之王,可促進好菌的生長,抑制壞菌的繁殖,讓腸道蠕動正常,排便順暢~一鍋料理簡單快速又方便,一起做做看!

營養&食譜 白蘿蔔汁燉蓮藕豬心干貝湯、女人燉雞湯

作者: 編輯部

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營養&食譜 菜豆高鈣粥、逍遙燉雞湯

作者: 編輯部

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