作者： Editor
每年的3月19至22日是24節氣中的「春分」，俗話說：「春分日夜對分」，白晝時間漸漸增長，農家子弟必須早起下田操作。而春分時節氣候變化大，氣溫不穩定，因此人或作物極易於此時生病或感染病蟲害，如果下雨，人們才會注意到天氣的變化，增減衣物不至於生病，也會進行病蟲害防治，作物則生育良好。
作者： Editor
24節氣中的「驚蟄」落在每年的3月5至7日，此時春天正式來臨。驚蟄象徵著「春雷鳴動，萬物萌發」，不論是植物、昆蟲、冬眠的動物都通通甦醒過來，而臺灣此時濕氣較重，黴菌、細菌也大量孳生。
作者： Editor
每年2月18至20日之間為24節氣的「雨水」，顧名思義就是降雨機率增多，正是農夫灌溉播重的好時節，而雨水的氣候多變化，早晚溫差大，要適時的增減衣服，若抵抗力較差的人，則容易感冒，此時須多吃些溫補陽氣的食物，降肝火、養脾胃。
作者： Editor
1月20日「大寒」是24節氣中最後一個節氣，代表著冬天即將要結束，準備迎接春天了。而大寒通常也是冬天最冷的一天，除了做足保暖禦寒以外，日常生活及飲食方面，又可以如何養生呢？
作者： Editor
24節氣中的「小寒」每年都落在約1月5、6、7日，小寒時臺灣的平地與高山溫差極大，平原白天溫暖，早晚漸涼。大多數人都會在冷冷的天吃薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨養生進補一下，但孕婦跟寶寶也可以嗎？
