作者： 陳韵臻醫師
7 歲的小花，學校視力檢查都正常，可是常常抱怨頭痛、眼睛痠，尤其是在練習寫字的時候，這些狀況更加明顯，常常看到他皺著眉頭寫功課。爸媽一開始以為是孩子不適應學校的生活，想說一陣子應該就是適應了，但小華的抱怨越來越多，甚至會逃避閱讀或一些近距離的用眼活動。
作者： 靜靜老師說語言
哈囉～各位朋友們大家好～我是靜靜老師！這篇文章要來和大家說說，讓好多爸爸媽媽都很頭痛的「ㄢㄣㄤㄥ怎麼教」～每一個音都好接近，孩子根本聽不出來差別……怎麼辦……？
作者： 親子天下
簡嫚書在新劇《美食無間》飾演身世成謎的菜鳥警察。真實人生裡沒有謎樣身世，但從小寄宿親戚家的成長經驗，養成簡嫚書獨立好強的個性，成為她進入演藝圈後，適應各種新工作的養分。有了女兒後，她才慢慢打開「接受他人幫助」的開關，練習把情緒說出口。
作者： 江睿毓
生活中，三不五時就被另一半的某些行為惹怒？或者對他的某種習慣感到厭煩？但如果冷靜下來想想，這些行為或許並沒有那麼嚴重。 在婚姻裡，隨著相處的時間日積月累，夫妻間往往會面臨一些挑戰，其中之一就是容易放大對方的缺點。
作者： 許嬰寧
在孩子成長的旅程中，玩樂扮演著不可或缺的角色。在這些活動中，他們不僅建立遊戲的技能，更在與其他孩子互動中學習著許多珍貴的生活課程。孩子透過玩樂所獲得的各種成長與學習，從分離練習到團隊合作、挫折因應、情緒調節以及互利分享等層面，解析玩樂背後蘊含的深刻意義，以期幫助父母更了解孩子在遊戲中的成長與發展。
作者： OT 莉莉當媽媽
上一篇 OT 學姊介紹了孩子握筆寫字前可以做哪些練習，獲得不錯的回響！感謝各位的支持，也更肯定了我們團隊的宗旨—要將最實用的育兒方法分享給大家！
作者： 親子天下
您是否常覺得孩子很難專注、容易分心？事實上，專注力是需要很多能力相互配合。如果孩子的專注力較弱，可以跟著職能治療師和特教老師的建議，從遊戲和日常生活中練習專注力。
作者： 莎拉媽媽
遇到挫折時的發洩以及修正，練習樂器大概是最好的體現，挫折和成就感交替循環出現。在廚房洗碗的我，聽著他練琴，某一段的節奏真的是錯了，也按錯幾個音...
作者： 賴玉珊心理師
「自我關懷」是一種滋養，當感到沮喪、挫折或身處困境時，它是一種讓人能感受到溫暖與支持，以及在面對生命挑戰時，多了許多友善與慈愛的力量。
作者： Eden
為孩子購置酷炫的兒童超跑（兒童電動車），卻苦於無合適地點遊玩嗎？位於新店溪左岸秀朗橋旁的「多功能兒童練習場」，3/31正式重新開放，提供各式兒童輪板類運動使用，是專屬小朋友的休閒環境，快帶孩子來這裡盡情馳騁！
作者： 親子天下
大人忙、煩、累的時候，難免暫時隨手把手機當保母，不過也知道這樣不是好方法。現在有新的研究發現，這樣做的壞處又多了一個：會剝奪孩子練習面對無聊或情緒的能力，長期影響甚至會導致他們情緒失調、更喜怒無常。那麼，還可以怎麼做呢？
作者： 親子天下
小小孩的爸媽們，在家裡時是否像孩子的家教一樣，從小帶著他們練習讀益智書籍、認字、做習題？在學校時，孩子是否多數坐在小椅子上跟著老師朗朗讀書、拿著筆畫圖寫字？幼兒的大腦設計中，最棒的學習其實是在玩樂時。家長與其當家教、老師，更該當玩耍教練。
作者： 早安健康編輯部
在家、辦公室都能練習，不用瑜伽墊的醫學瑜伽由謝明儒醫師親自示範。另個能緩解經期不適，調理腎經與膀胱經的單腿坐姿前彎，在家用瑜伽墊，在辦公室用椅子就能做。
作者： 未來Family
擔心孩子人緣不夠好、不擅長交朋友？害怕孩子被孤立、排擠，甚至被霸凌？資深教師分享，其實，人際互動也是需要學習跟練習的，父母與其擔憂或貿然插手，不如試著當孩子的社交教練，陪孩子學會與人相處之道。
作者： 早安健康編輯部
你可能知道練瑜伽的好處，但它真的有那麼神奇嗎？全美前三大醫學院之一的約翰霍普金斯大學證實，練習瑜伽能真的能為身體帶來9大好處！
作者： 親子天下
愈來愈多專家建議父母，從生活到學習，都要盡量放手讓孩子練習獨立與自主；但時代壓力卻讓父母放不下心，忍不住為孩子愈做愈多。研究發現，原來父母捨不下的是自己的心魔，也教父母如何運用減法教養，當個極簡主義父母。
作者： 未來Family
愈來愈多父母重視情緒教育，但父母本身的情緒知識與能力，不一定正確到位。《未來Family》採訪多位專家，彙整出關於情緒教育與教養的五大迷思，以及孩子有負面情緒時父母常犯的六大NG說法。
作者： 戴筠
每天餵飯餵到手抽筋，偏偏孩子又不聽話，怎麼哄都不肯好好吃飯？也許是時候讓孩子練習自己吃飯了！吃飯是很重要的生活自理能力，別等到準備進幼兒園才訓練。從玩食物、玩湯匙開始，讓孩子快快學會自己吃飯吧！
作者： 親子天下
孩子情緒來的時候，不管是喜、怒、哀、樂，要他們馬上深呼吸、靜下來，談何容易？一名美國小學老師分享平時演練的法寶，讓孩子在情緒無法自拔時靜下來。
作者： Editor
孩子在成長的過程，難免會走上錯路、遠路、冤枉路， 但這些判斷與決策的機會，是必要的練習與經驗。如果他們都在父母的「不要」中，失去了做決定的練習機會，日後可能就會用「任性的賭」來做選擇。
作者： 兒童臨床心理師 李介文
不要只會拿大人的身分出來壓人，我們一起練習分離個體化吧！尊重孩子、關注孩子、必要時給予協助。孩子會愛你的。他原本就是愛你的。
作者： 戴筠
「生小孩是體力活」，實際上也的確如此！要順利生產，平常就要鍛鍊體力與肌耐力。我們設計4套好孕體操，帶媽咪練習生產會用到的核心肌群、下肢肌群與骨盆底肌群。計劃自然產的媽咪，跟著圖解一起動起來吧～
作者： 戴筠
從小練習做家事不但可以培養孩子的手眼協調能力、提高肌肉力量的穩定度、強化記憶力與認知發展，還能讓孩子建立責任感與獨立性。孩子做家事的好處多多，我們請來兒童發展專家教戰，一起來看看怎麼訓練小寶貝做家事吧！
作者： 戴筠
集養胎、紓解壓力、縮短產程好處於一身的孕婦瑜伽近年來儼然成為一門顯學。本文請瑜伽達人Lulu老師設計4個熱身動作、5大順產招式外加1個呼吸練習，讓孕媽咪在家也能循序漸進鍛鍊骨盆底肌、增強骨盆彈性。瑜伽墊check！方形枕check！開始做瑜伽囉。
作者： Editor
產檢時一聽到「胎位不正」，必讓孕媽咪們感到非常憂慮，擔心不好生……。究竟有哪些形式的胎位不正？會自動轉正嗎？有矯正的機會嗎？在什麼情況下必須決定剖腹產？一起聽聽專業醫師的分析，緩解準媽媽們的擔心！
作者： 朴宰蓮
我們可以運用一些對話練習的方法，藉此修復過去曾經破裂的關係，找回心中對彼此的愛。雖然需要花時間努力練習，但只要學會了不同的溝通方式，就可以讓關係變得更緊密，更加的幸福美好
作者： 敖庭綸
在訪問4位專業英文老師的過程中，老師們都強調，開始的早，其實不是真正的重點，能夠不間斷地讓孩子有機會練習與接觸英文才是重要，必須將眼光拉得更長遠來看待學習英文這件事情。家長本身要先調整好心態，勿過度焦慮或給予孩子壓力。
