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可以預防生出過敏兒嗎?

編輯部醫師您好:
我是孕婦,因為我有很嚴重的過敏,即使家裡都會開空氣清淨機,天氣變化時還是會不停的打噴嚏!所以我很怕寶寶也會遺傳到我的過敏(雖然老公沒有過敏的問題),想請問有沒有什麼方法可以預防生出過敏兒呢?

擔心的準媽咪  敬上

擔心的準媽咪您好:
過敏最主要的原因在於遺傳和環境因素,是沒有所謂的絕對預防性治療!但在懷孕的過程中,孕婦自我的免疫機制下降,過敏的情況因著荷爾蒙的改變,在懷孕的初期是比較嚴重的,所以在懷孕初期應盡量避免出入公眾場合,過敏情況會在懷孕後期獲得改善,建議使用抗過敏的益生菌或許對此有不錯的幫忙。

台南市大安婦幼醫院院長  陳勝咸

 

懷孕後怎麼補充營養素?

編輯部醫師您好:
懷孕後要怎麼補充才會比較營養呢?我每天都會吃卵磷脂、孕婦維他命、鈣片和魚油,這樣會不會吃太多了?有哪些營養品不能混在一起吃?應該什麼時候補充哪些營養品比較好呢?

疑惑的大肚媽咪  敬上

疑惑的大肚媽咪您好:
懷孕期間除了正常飲食外,維他命及少量礦物質的補充是有必要的,尤其鈣的補充(檸檬酸鈣)更顯其重要性!妊娠初期3個月葉酸、DHA的補充較為重要;而鈣的補充越早越好,因為越早補充鈣,後期因懷孕產生的疾病統計上會有意義的減少;維生素B群及鐵的補充,建議在懷孕4個月之後。最終還是建議常規的飲食習慣及適度的運動,才是正規的模式。

台南市大安婦幼醫院院長  陳勝咸

 

 

懷孕胖太多了!

編輯部醫師您好:
我懷孕將近24週,體重已增加15公斤,好像胖太多了?不知道未來的4個月還會再胖多少?所以想要動一動了,請問孕婦可以做哪些運動?

胖太多的孕婦  敬上

胖太多的孕婦您好:
懷孕6個月已增加15公斤,確實增重太多!整個孕期理想增重範圍約13公斤,在6個月之後建議每個月增重1.7公斤,增重過多絕大部分為飲食問題或水腫過度,建議盡量少攝取甜食及含糖食物,每天約散步運動半小時即可,這樣才可以維持適切的懷孕體重。

台南市大安婦幼醫院院長  陳勝咸

 

如何改善胃脹氣?

編輯部醫師您好:
我懷孕6個多月,很容易胃脹氣,吃太少會餓,稍微多吃點就超脹的,很不舒服!要怎麼改善?

不舒服的孕媽咪  敬上

不舒服的孕媽咪您好:
懷孕時胃脹氣,絕大部分的原因為甜食及豆類食物攝取過多,應盡量避免攝取含糖飲料及具刺激性食物(咖啡或茶),應可改善。

台南市大安婦幼醫院院長  陳勝咸

 

如何照顧寶寶的腸胃健康?

編輯部醫師您好:
我家寶寶又腸胃炎了,還拉到有血絲!有什麼方法可以把寶寶的腸胃照顧的強壯一點?

心疼的媽咪  敬上

心疼的媽咪您好:
如果拉肚子有血絲,要注意是否為沙門氏菌的感染唷!

要照顧孩子的腸胃健康,有以下幾個方式:

1.如果有哺餵母奶的話,可以持續哺餵至2歲,因為母奶中含有許多抗體,可以減少腸胃的感染。

2.4個月以下的嬰兒,可以接種輪狀病毒疫苗,以減少輪狀病毒所引起的腸胃炎。

3.如果是開始吃副食品的孩子,要特別注意食物以及水的清潔,以及一定要完全的熟食並且均衡飲食。

4.如果還是經常腹瀉,可與您的小兒科醫師討論,看孩子的狀況是否適合服用益生菌,有些益生菌是可以減少腹瀉情況的。

5.若是1歲以上的孩子,並且還是有在喝牛奶或羊奶,要注意是否為乳糖不耐症所引起的腹瀉!

台南市大安婦幼醫院兒科門診主任  楊為傑

 

 

新生寶寶為何長痘痘?

編輯部醫師您好:
我家寶寶出生已經20天了,臉上總有一些看似痘痘的小點,這兩天有變多,寶寶有喝母奶,是否因為我最近吃較多雞酒,對寶寶來說太燥熱的關係嗎?

困惑的媽咪  敬上

困惑的媽咪您好:
寶寶的狀況「有可能」是新生兒青春痘,需要給您的兒科醫師確診,如果是新生兒青春痘,主要原因是新生兒皮脂腺分泌旺盛,塞住皮脂腺,且可能合併有細菌的感染所導致,跟媽咪目前的飲食狀況並沒有直接的關係。治療方面,主要是以清潔患部為主,如果仔細清潔後,還是有痘痘,建議帶至您的兒科醫師處,詢問是否需要藥物治療!

台南市大安婦幼醫院兒科門診主任  楊為傑

 

生長曲線太低,有問題嗎?

編輯部醫師您好:
我家寶寶生長曲線好低喔,真是讓人沮喪!不知道是什麼問題?副食品也給了,一天照三餐餵副食品,早上、下午、夜晚都會給配方奶,只是都喝得不多,大概90㏄左右,晚上可以到120㏄左右,我該怎麼辦才好?

煩惱的媽咪  敬上

煩惱的媽咪您好:
如果寶寶的身高、體重與頭圍的生長曲線,都在3個百分位以上(就是兒童健康手冊中,生長曲線那一頁,最下面一條曲線之上),其實不用太過於擔心。如果是只有體重比較低,那也不一定有關係。孩子的生長曲線偏低其實有非常多的原因,不一定是有什麼疾病。

有的是因為基因使然,有的是因為攝取的營養還有調整的空間。建議就醫請您的兒科醫師詳細評估。如果兒科醫師評估過覺得沒有問題,那麼請您放寬心!套句台大醫院小兒科李秉穎教授說的:「孩子的生長,最重要的是腦袋裡面的東西。」

台南市大安婦幼醫院兒科門診主任  楊為傑

 

寶寶便秘怎麼辦?

編輯部醫師您好:
最近不知道怎麼回事,寶寶的便便都是羊便便很硬的顆粒,拉出來很辛苦,一直哭,整個臉都脹紅了,我該怎麼辦?好心疼!

很心疼的媽咪  敬上

很心疼的媽咪您好:
寶寶便秘是很常見的問題!如果寶寶主要還是喝奶的話,可以喝母奶就盡量喝母奶,喝配方奶比較容易有便秘的問題。如果是喝配方奶的孩子,可以考慮在兩餐之間,喝一些白開水,但不可以太多,一天以100㏄為限。如果寶寶已經開始吃副食品,應儘快減少牛奶的量,牛奶容易引起便秘;也可以增加蔬菜、水果的量,特別是纖維高的種類,像是:木瓜、水梨、葡萄等等,並補充足夠的水分。另外,給寶寶吃一些比較含油的食物也會有幫助,如果還只是單純地吃稀飯,沒有油脂的話,可以在稀飯中添加一些橄欖油等等。

台南市大安婦幼醫院兒科門診主任  楊為傑

 

*更多內容請參考:【嬰兒與母親】2013年10月號。http://www.mababy.com/

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台南市大安婦幼醫院院長陳勝咸
台南市大安婦幼醫院兒科門診主任楊為傑