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回歸職場應援計畫,復職後,職場上x幼兒園x媽媽自己,常見的10大煩惱

回歸職場與育兒生活兩頭燒,還有家事…,雖然已經做好會很辛苦的心理準備,但還是有很多想像不到的大問題發生?!在此蒐集了有回歸職場經驗的媽媽們所提供的各式各樣常見煩惱,並事先告訴妳解決的方法,祝妳復職順利!

【各式各樣的煩惱1】

臨時被幼兒園通知提早接小孩的忙亂

小孩因為發燒等身體不適,幼兒園來電話通知,卻無法臨時請假外出,或公司內部關注的壓力…。

 

●前輩的經驗:建立好公司內部的人際關係與隨時可以緊急就診的準備

因為勢必會造成周圍人的困擾,平日一定要周圓地處理好辦公室的人際。要做好可以直接從公司前往醫院的準備,健保卡、兒童健康手冊一定要隨身攜帶。

 

【各式各樣的煩惱2】

上學時和媽媽分離的眼淚讓人心痛

早上送孩子到幼兒園,離別之際難過大哭,久久無法放開媽媽。心中又要擔心著遲到又不捨,讓人情緒低落。

 

●前輩的經驗:為了不要讓孩子有不安的心情,媽媽一定要燦爛笑著說再見

看著孩子哭著求媽媽,但又要放下他去上班的心情一定很難受,媽媽能夠露出笑容說再見,是最好的安定劑。

 

●老師的建議:面對哭泣的處理方法不要讓孩子有期待的心理,放下後馬上離開

其實意外的是孩子反而能夠很快交到朋友,適應托育生活,反而是媽媽常常容易放不下。盡快轉換心情,事情就容易得多。如果媽媽一直不能離開大門口,孩子容易產生多餘的期待心理,信任老師放下孩子馬上離開,才能夠順利的適應托育生活。

 

【各式各樣的煩惱3】

找回工作步調之前,體力、精神上的壓力

從產假到育嬰假,長時間離開工作崗位,要重新適應工作步調與生活規律也相當辛苦,對於自己工作能力落後的著急,甚至於自我的否定感,都是需要跨越的障礙。

 

●前輩的經驗:不要累積疲勞,暫時依自己的步調前進

要知道一定沒有辦法像過去那樣工作,大概1~2個月後就會慢慢找回感覺了,在那之前,不要累積太多身心的壓力,按照自己的步調慢慢來。