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一眠大一寸 寶寶睡得飽,長得好

寶寶的睡眠時間比大人長很多,大約有三分之二的時間都處於睡眠狀態,因此,睡眠環境對寶寶來說是非常重要的!想要有優質的睡眠環境,除了要有合宜的寢具,還要定期徹底清潔,才能打造良好的睡眠品質。

 

嬰兒床X配件挑選指南

市面上的睡眠產品五花八門,爸媽選購時看到眼睛都花了,跟著以下步驟,讓您在挑選寶寶專屬嬰兒床及配件時不用再煩惱!

 

選購嬰兒床五大要點

首先要看尺寸大小是否適合寶寶的年齡,再來要檢查整體結構是否安全。以下有5項選購要點提供爸媽參考:

1.油漆亮度→油漆愈亮,重金屬成份可能愈高。

2.欄杆間距→間距超過6公分就有可能使得寶寶手腳被卡住。

3.床板穩固性→可稍微大力搖動床板,以測試卡榫是否穩固、床板是否會歪斜。

4.組件密合度→床邊附設機關按鈕或卡榫組件若容易開啟,可能會讓寶寶受傷。

5.輪子能否固定→嬰兒床通常具移動的功能,要確保輪子可以固定。

 

挑選配件的小重點

床墊

寶寶出生後的體溫通常較高,容易流汗,選擇透氣性佳的材質,避免過於厚重的床墊材質,才能降低寶寶流汗的情形。建議爸比媽咪購買前多家比較,才能選到最適合寶寶的床墊。

床單

大多數床單為布料材質,容易變成塵的家,提醒爸比媽咪床單要定期清潔。現在市面上有許多防寢具,布料密度較高,能有效阻擋塵從孔洞鑽出覓食,可以依家中需求做選擇。

棉被

寶寶使用的棉被重量要適中,如果太輕易容易被寶寶拉扯會蓋住口鼻,但若是太重則會過於悶熱,建議可以選擇較透氣舒適的棉質或毛巾式棉被,亦可依據天氣及溫度變化來更換棉被。

嬰兒枕

選購枕頭時要考量枕頭的支撐性與釋壓性,太軟太硬都不適合,釋壓性佳的材質可以讓寶寶在睡覺時不易受到外來振動干擾。此外,寶寶的成長快速,爸媽也要定期枕頭更換並依據寶寶的身形來選購,一般來說建議選擇與寶寶肩部同寬的枕頭為佳。

 

 

打擊塵蟎大作戰

想要讓寶寶夜夜好眠,打造一個舒適的睡眠環境是很重要的。除了選擇質感佳的寢具外,好好地對付暗藏在寢具下的塵蟎,更是不可忽視的重點。

 

勤勞定期清潔

想要對付塵蟎,布料材質的枕頭套、床包最好每星期清洗一次。由於塵蟎不耐高溫,用55度的熱水清洗就能將塵蟎殺死。若家中洗衣機無法供給熱水,則可以在洗滌前先將寢具放入烘衣機用高溫烘20分鐘,同樣也有效。

除了勤洗滌外,濕度控制也不可忽略。可以將寢具攤平後,緊閉房間門窗,開啟除濕機,將濕度控制在50%下,塵蟎就會因乾燥而脫水死亡。但塵蟎的屍體還是會引起過敏,所以在控制濕度外,定期清洗的工作也不能少。