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夫妻相處 快樂夫妻都會做的12件事,最少做到3件婚姻才走得下去

作者: 周品攸

婚前熱戀,婚後討厭?結了婚後不再像戀愛時單純快樂,共同生活剛開始也許新鮮刺激,但漸漸地一些瑣碎的柴米油鹽醬醋茶會消磨愛情,維持婚姻不光靠愛成全,而必須學會接納與包容,適時地在平淡的生活中加點料,才有辦法共度下半輩子。

夫妻相處 因床事不合而沒了愛情比你想像的還常見!了解12星座「性」致重燃愛火

作者: 香港01

有關性事,我們可能很難直接說出口,到底對十二星座而言,什麼情況下最能刺激起他們的興致?

生活照護 遊戲這樣玩!還能幫助孩子大腦發展 了解孩子大腦發展,適時給刺激

作者: 許宜津

爸媽希望寶寶出生後,可以頭好壯壯,不過出生後寶寶的小腦袋瓜,究竟是如何發展的呢?每個年齡的發展里程碑上,都會有相對應動作、感覺或知覺系統正在發展的東西,本文讓你了解,大腦發展對孩子的影響,更分享三組和孩子一起玩的大腦發展遊戲!

啟蒙教育 不受限的創作 放手讓寶寶塗鴉吧!

作者: 陳萱蘋

塗鴉繪畫是兒童發展中重要的活動,除了提供樂趣外,也同時幫助精細動作、協調、表達自我情緒的能力。塗鴉同時是一種操作、視覺經驗、想像與創造力的活動,更是寶寶利用視覺呈現與他人溝通的方式之一。兒童繪畫的發展也反映出個體身心發育的狀況,陪伴孩子自由繪畫也能增進親子間的親密與信任關係喔!

生活情報 張璽醫師教你正確寶寶夏季護膚術

作者: 高旻君

天氣好熱,肌膚黏答答,夏天可以多幫寶寶洗澡,減少汗水刺激、維持清爽,但是別忘了寶寶肌膚很嬌嫩,仍要持續做好舒緩及保濕,才能幫助寶寶擁有健康好膚質。

飲食 & 營養 想讓孩子長高高,就一定要學會這樣煮湯

作者: 香港01

說到增高,大家都知道多做運動是其中一個有效方法,但有沒有想過以依循中醫方法也能增高呢?香港中醫師倪詠梅指出,除了可刺激穴位,也可煲「轉骨方」湯,幫助小孩生長。

生活情報 張璽醫師上課了! 寶寶肌膚要強健,從出生開始就這樣照顧

作者: 高旻君

照顧寶寶肌膚從出生第一天就要用對方法,張璽醫師表示,了解寶寶的肌膚特性,同時找到專為寶寶肌膚所設計的天然溫和產品,就能減少寶寶肌膚問題的發生,提高肌膚對抗外在刺激的防禦力。

爸爸健康 男人必看!多吃這5類「助性」食物,讓你在床上越戰越有力!

作者: 香港01

愛與性的關係唇齒相依,現代女性講求平等,追求性愛享受已非男士專利,女性不忌諱談情說性。曾有網售情趣用品商店的負責人表示,好多女性OL光顧情趣用品買來玩及尋求刺激感,單身或非單身女性可以自我慰藉「不求人」。不過,同時令人心生好奇是否另一半未能讓妳在性愛上獲得滿足?本文介紹5大類食物,有助男性在性生活上表現更有力。

啟蒙教育 醫師傳授共讀技巧 促進孩童腦部發展 從親子共讀開始

作者: 實習記者 曹恩輔

「親子共讀」從小孩0歲就要開始培養,能刺激孩童前額葉以及右腦顳葉的活動性,是一個可以促進語言發展、學習能力、認知能力、理解能力的親子活動,對於智商發展也影響深遠。

媽咪專屬 醫師:50歲後有這3特徵,失智症風險高2.57倍!

作者: 早安健康編輯部

隨著年紀漸長,身體肌肉衰弱、行動開始受限,若導致肌少症,常讓長者活動量減少,更少出門。而家中的生活環境容易一成不變,又缺乏社交活動,對於刺激大腦活化、促進成長是一大阻礙。

幼兒教養 快帶寶寶一起做!0~6個月、7~12個月五感遊戲步驟圖解

作者: 戴筠

你想要刺激寶寶的五感發展,卻不知道該如何做嗎?本篇邀請職能治療專家為0~6個月和7~12個月的寶寶設計專屬五感遊戲,利用步驟圖解讓爸比媽咪輕鬆學會如何刺激寶寶的感官!

幼兒教養 7~9個月刺激五感發展 專家設計專屬小遊戲!

作者: 戴筠

「感官」是人類認識世界的主要工具。根據知名發展心理學家尚‧皮亞傑的認知發展理論,人類在出生以後會接收到各式各樣的訊息,感官系統可以幫助我們探索並學習這些訊息,與外在世界產生連結。隨著感官經驗的累積,我們的認知能力與心智發展也會逐漸成熟。我們邀請專家針對7~9個月寶寶的聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺等五種感官提供刺激建議。想讓寶寶的五感獲得充分發展,快來看看專家怎麼做!

幼兒教養 視‧聽‧嗅‧味‧觸─這些五感遊戲,讓寶寶玩出好腦力!

作者: 戴筠

打從出生,寶寶就開始用小小的眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴與手腳來探索這個世界。「視覺」與「聽覺」是寶寶學習的主要媒介,也是語言及動作發展的工具;「嗅覺」能夠促進人際互動;「味覺」有助大腦神經發展;「觸覺」則可以有效穩定寶寶的情緒。我們邀請專家提供0~6個月寶寶適合玩的五感遊戲,教爸拔馬麻用活潑、有趣的方式刺激寶寶的感官,幫助寶寶的五感發展UP UP,做個全能的小超人!

生活照護 清潔保養都做好 寶寶「肌」密大補帖

作者: 何奕萱、陳萱蘋

寶寶肌膚好像天生就是白泡泡、幼咪咪?其實新生兒皮膚發育尚未完全,比起大人更容易受到外界刺激,一不小心就可能亮紅燈,得依靠爸媽細心溫柔呵護,確實做好清潔並搭配正確保養,維持白皙透亮。

飲食 & 營養 10~12個月服用!給寶寶的固體×碎狀副食品──地瓜吐司、日式和風烏龍麵、寶寶大阪燒、鮭魚燉飯

作者: 江睿毓

10個月後,多數的寶寶即將進入離乳階段,可以嘗試吃固體、碎狀食物。有些寶寶可能進入厭奶期,或是不喜歡吃粥和糊狀食物,多元化的料理是解救之道,可嘗試提供更多變化食物給寶寶!種類的選擇除了刺激性的食物,如:太辣、太鹹之外,大部份的食物都可以嘗試看看喔!

啟蒙教育 我是音樂家也是媽咪──「樂」經驗談 寶寶生活不能跟玩耍分開!

作者: 江睿毓

寶寶天生就是個玩家!他們透過玩,學習運用身體各部位的肌肉,掌控自己的身體,玩的同時也促進他們的腦力開發、培養耐心及專注力。寶寶再大一點,開始學習怎麼跟別人玩,交朋友的能力也從中逐漸建立起來了。

產後照護 做對8件事 產後恢復快又好!

作者: 戴筠

「琪琪妳看,人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風,出席公開場合也是神采奕奕,完全看不出剛生完小孩,真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難,只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念,把握復原期的黃金8守則,妳也能迅速找回懷孕前的好體態!

學習當爸媽 你是工作狂or宅男爸比嗎?4種親子運動 讓你和寶貝感情更好!

作者: 戴筠

有的爸爸是工作狂,每天像陀螺一樣從早忙到晚;有的爸爸則是木頭宅男,一回家就賴在沙發上看電視或打電動。這些爸爸往往因為不知道如何與孩子相處而感到苦惱。親愛的爸比,這期我們為你設計了4種親子運動,讓你用肢體語言表達對寶貝的愛。和北鼻培養感情,就從親子運動開始吧!

育兒新聞 決明子池比沙池安全?女童耳朵痛竟是決明子害的!

作者: 周品攸

近幾年開始,許多室內親子餐廳流行以決明子代替沙子當作沙坑,決明子顆粒大,跟難清潔的沙子比起來,更能刺激孩子的感覺統合。但日前有一名8歲女童卻發生決明子卡耳朵的意外,必須全身麻醉才能取出,令人懷疑,決明子沙坑真的安全嗎?

生活情報 D-Bike Master訓練平衡、肌耐力的超人氣滑步自行車 小小騎士出發!

作者: 高旻君

四肢發達,頭腦可不簡單,因為肢體越靈活越可以刺激寶寶的成長,所以,為寶寶準備一台滑步自行車好處多多喔!

飲食 & 營養 流感威脅不減 寶寶感冒慎防這些食物

作者: 林靜莉

寶寶感冒時,除了常見的刺激性食物,像是辣味、重鹹、重油等食物不可吃,也有人說不要碰鮮奶、柳橙汁、起司等,本文邀請營養師來解惑,並提供一日飲食建議。

生活情報 讓寶寶天天享受泡泡澡 洗出健康細嫩肌

作者: 高旻君

玩耍一天之後,洗個舒服的泡泡澡,寶寶一定會很開心,洗泡泡澡不只能洗出健康細嫩肌,還可以刺激感官發展喔!媽咪們趕快來了解,如何為寶寶選擇適合的泡泡浴露以及洗泡泡澡的優點。

生活照護 3C時代 親子關係離線率高 用手機當保母 恐養出「綠巨人浩克」

作者: 戴筠

在這個人手一機的時代,無論在捷運、公車或公園,都可以看到家長帶著孩子一起玩手機的景象。許多人認為手機遊戲、平板影片可以帶給孩子一定程度的刺激,其實太早讓孩子接觸3C產品不但會減緩認知發展、造成語言障礙,還會讓孩子的情緒受到影響。被手機「養」大的孩子常容易激動、暴躁,變成現實生活中的「綠巨人浩克」。

產前先修 Janet成功卸貨靠「刺激乳頭」催生?醫師怎麼看---

作者: 曹國桃 主任

藝人Janet預產期原為10/2,超過一周寶寶仍不願退房,期間Janet便與老公一連試了5種自然催生法,終於在10/11順利將寶寶自然娩出,母嬰平安。

育兒新聞 兒科醫學會建議:盡早親子共讀,幫助大腦發展

作者: 林靜莉

「從孩子出生後,即可開始唸故事書給寶寶聽」臺灣兒科醫學會指出,嬰幼兒期的共讀不僅可以促進親子互動,更可以刺激寶寶腦部及語言發展的能力,藉此培養孩子的閱讀、理解能力。

寶貝健康 跳躍有助長高?7項運動擺脫小矮個兒!

作者: 周品攸

我們都知道補充鈣質、蛋白質可以促進生長,從2歲開始到青春期前,最好每天都能喝2杯牛奶,幫助骨骼發育,但除了飲食之外,最好可以搭配一些伸展、跳躍運動,刺激身高的成長喔~

飲食 & 營養 高蛋白×好吸收  發燒時的副食品指南

作者: 江睿毓

發燒是身體抵抗病毒或細菌的正常反應,給予寶寶易於消化吸收的食物,避免攝取刺激性食物,恢復期請多補充高蛋白食物,並注意電解質平衡及水分的補充。保持日常飲食均衡、適當活動及良好衛生習慣,是預防感冒的上策。

部落客專欄 等孩子說,我準備好了!

作者: 琦琦

對於敏感的孩子,嬰幼兒時期是對淋浴都會感到恐懼的!回想小肉包3歲時,連用蓮蓬頭噴灑出的水流洗頭,也哇哇大叫,只因為細細的卻有衝擊力的水流對頭皮也是種刺激⋯⋯

部落客專欄 別人家的孩子好像比較…… 別拖著孩子陷入「比較」的阿修羅戰場

作者: 帥爸

「比較」是一道難以抵抗的課題,就連我們大人也常陷入比較的迴圈地獄中,既然如此,你還希望你的孩子也一起進入這個戰場中嗎?

醫師專欄 乳癌患者可以喝豆漿嗎?

作者: 劉博仁

因為黃豆含有大豆異黃酮,所以可能會刺激乳癌細胞?其實,根據2009年一項研究發現...