作者： 高旻君
「妳只要相信妳可以，相信你愛自己的同時也可以愛孩子，妳一定會找到方式。」 啟賦懂妳的堅持，總是要做到最好； 因為愛寶寶，所以你堅持哺乳， 因為愛自己，所以你堅持活得漂亮， 時尚與哺乳不是選擇，而是妳堅持的原則。 邀您一起加入啟賦3時尚哺乳計畫，讓哺乳成為時尚的事。
作者： 高旻君
本篇文章由馬醫師分享給哺乳媽媽的飲食建議，攝取哪些發奶食物、跟發奶方法能幫助分泌乳汁；又有哪些退奶食物跟原因需要哺乳媽咪特別注意，以及馬醫師親身分享，如果真的母奶不足，她是如何調整心態及透過啟賦3銜接母乳，讓自己順利哺育2寶。
作者： 高旻君
成為母乳媽媽真的是不簡單，很開心啟賦生機3懂得哺乳媽媽堅持，願意在媽媽的母乳路上提供更多支持，打造了這間生機哺乳室，已經有不少媽媽實際去體驗囉，就讓我們一起來看看媽媽們心得分享。
作者： 高旻君
哺乳媽咪的心聲有人聽見了! 編輯要推薦媽媽一個好地方，那就是信義商圈，因為最近在微風松高的正門口，有一間前所未見的超美七星級「啟賦3生機哺乳室」，要讓媽媽在大自然的純淨裡，給寶寶最純粹的母愛。馬上帶大家來瞧瞧這間哺乳室有多舒適～
作者： 湯佳珮
母乳放室溫下、冷藏室、冷凍室，分別可以保存多久？母乳如何加熱回溫？母乳保存袋放冰箱，可以和其他食物放在一起嗎？另外，也同場加映哺乳常見問題：懷孕時，就要開始練習擠母乳了嗎？
作者： 湯佳珮
乳頭上有小白點，怎麼辦？如何避免得乳腺炎？怎樣才能擁有更多奶量？如果寶寶喝到睡著，怎麼辦？寶寶喝奶喝得夠不夠？本文精選9個母乳哺餵的常見問題，並請國際泌乳顧問來解答。親餵母乳的媽媽必讀！
作者： 湯佳珮
擠奶究竟要擠到什麼程度為止？乳房腫脹，敷高麗菜有用嗎？要回職場了，如何從親餵改成瓶餵？白天要工作很累，半夜還是得擠奶嗎？有請專家來解答。無論您是上班時與寶寶分開的職業婦女、或是瓶餵母乳的媽咪，都建議閱讀這篇文章。
作者： 高旻君
懷孕36週左右，媽咪就要留意待產包是否準備好了，才能從容不迫迎接寶寶的來臨，本文特別邀請專業護理督導陳姵晴，要教媽咪備好最實用的待產包。
作者： Editor
寶寶排便順暢了，成長發展過程便能順順利利，情緒也會較為穩定不易哭鬧；但有時因為寶寶離乳換奶，以及副食品的調整，可能會對排便造成影響，容易產生消化問題及相關症狀。林口長庚小兒科賴美吟醫師現在就要教爸媽如何從「飲食」下手，順利銜接母乳，找出寶寶排便順暢之道。
作者： 周品攸
近年來政府提倡媽媽哺餵母乳，因此有越來越多媽媽選擇親餵，但問題也隨之而來，其中愛美的媽媽一定會問：「親餵可以染、燙髮嗎？漂眉可以嗎？」國健署馬上來解答。
作者： 孫仁序、陳萱蘋
帶著年幼寶寶出門時，總是會有無法使用推車的時候，這時就需要一條好用的揹帶或揹巾，輕鬆帶孩子出門去！許多爸媽想知道，到底該買揹巾還是揹帶？其實不論揹巾或揹帶，只要寶寶用的舒適並安全，符合爸媽的需求就是好的！
作者： 陳萱蘋
從孕期產後到育兒初期的「衣」為主題，包含托腹帶、哺乳內衣、塑身衣與尿褲、內著、童鞋，訪問也是爸媽的醫師，以過來人的身分，告訴您各種選衣要點及醫師們的父母經分享，提供實用又專業的經驗傳承。
作者： 陳萱蘋
想帶寶寶出門，汽車安全座椅、手推車與外出必備的防曬、防蚊、乾洗手及外出揹帶、哺乳揹巾等都得先做好準備，才不會手忙腳亂！本文訪問陳俊仁兒科醫師，也是雙胞胎寶寶的爸比，除了提供專業建議之外，還有實際的父母經分享。
作者： 游資芸
今年3月，楊千霈擔任嬰兒與母親雜誌的封面人物，為懷孕下了漂亮的註解；11月號她帶著可愛的娃寶，再度登上封面，這次她重新定義產後媽咪的面貌，是時尚、是美麗，也是母愛的詮釋。
作者： 戴筠
「琪琪妳看，人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風，出席公開場合也是神采奕奕，完全看不出剛生完小孩，真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難，只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念，把握復原期的黃金8守則，妳也能迅速找回懷孕前的好體態！
作者： 游資芸
孕前瘦得像model，產後不敢照鏡子？快跟著營養師一起同時顧好身材與健康！學會吃得像專家，讓產後恢復完全不費力！
作者： 林靜莉
生酮飲食是近年來興起的瘦身方式，部分產後想瘦身的媽咪甚至也想嘗試一邊哺乳，一邊靠這種飲食法減肥，但真的可以這樣嗎？可能會造成哪些問題呢？
作者： 戴筠
產後想甩掉多餘肥肉，除了控制飲食，最有效的方法還是運動。想快速變瘦應該做哪些運動？運動時怎麼熱身比較好？哺乳期運動要注意什麼？運動一段時間，體重卻像溜溜球忽上忽下怎麼辦？這些問題，有請專業教練來解答！
作者： 周品攸
新手媽媽在養育嬰兒的過程中，很多事情都是第一次，而餵奶更是首當其衝的要事，這直接關乎到寶寶的營養與成長問題，而現在選擇餵母奶的人越來越多，因此哺乳期吃什麼、做什麼都是媽媽們非常關心的議題。
作者： 高旻君
哺餵母乳是多數媽媽的心願，但是想要順利且持續哺餵母乳卻不簡單，台灣有近9成媽媽在寶寶出生後會選擇哺餵母乳，但是寶寶3個月後母乳哺育率就已下降到6成，所以，具有物理治療師職照，同時，實際輔佐7千名以上母乳媽媽成功哺乳，臨床經驗豐厚的陳思庭治療師，特別要來教媽媽順利哺餵母乳的訣竅。
作者： 湯佳珮
在台灣，乳癌好發年齡在45～55歲之間，而且有逐漸年輕化的趨勢。根據統計，台灣每年新增大約1萬名乳癌患者。關於乳癌，妳必須知道哪些重點？本文請乳房外科醫師來說明。
作者： Tiffany.W
身為世上最為寶寶著想的企業，Pigeon貝親從1957年研發出全日本第一支栓式寬口奶瓶，一甲子歲月逐漸擴展到調乳、清潔等全方位嬰兒用品，始終秉持對親生子女般的研發熱情。為協助推廣母乳哺餵，連續第7年的PIGEON貝親年度大型母乳關愛茶會講座，讓500位準媽咪&準爸爸滿載而歸。
作者： 林靜莉
呼…呼…呼…，看著早產兒孱弱的呼吸，相信當爸媽的都一定很心疼，媽媽更是容易因為壓力過大而心力交瘁，導致母乳量不夠，現在政府看到這個狀況，增設成大醫院母乳庫，讓全台北中南均有免費母乳可供病嬰領取，要讓小寶貝健康長大。
作者： Mina Wu
從懷胎十月到寶寶呱呱墜地，孩子的健康是每個新手爸媽最大的冀盼！舉凡母乳餵養、哺餵姿勢，再到沖泡奶粉、製作副食品等，各項攸關寶寶成長的營養問題，都是新手爸媽最關注的議題。以「育兒支持」為企業理念的明治，日前於高雄舉辦「新手爸媽育兒體驗營」，由營養師教導寶寶營養，哺乳餵奶等觀念，透過專家的解說，幫助新手爸媽掌握正確的育兒照護知識。
作者： 戴筠
許多人生完後都想甩掉孕期累積的多餘贅肉，卻受限哺乳需求而不得不維持高熱量飲食。其實「餵母奶」和「減重」並不是零和博弈，只要選對食物，照樣可以在減重的同時提供寶寶充足營養，哺乳期養「肌」不養肉。
作者： 游資芸
辛苦的職場媽咪，休完56天的產假後，便進入上班工作、下班育兒的忙碌節奏，持續餵母乳似乎成了「不可能的任務」。從產前到上班後怎麼做？兼顧工作與餵奶的訣竅，看完本篇就知曉。
作者： 戴筠
乳房下垂是產後相當常見的現象。不過因為相關症狀要等到哺乳期結束才會逐漸浮現，許多人都會忽略這個問題，直到乳房變成「史努比的鼻子」才驚覺事情的嚴重性。預防乳房下垂除了穿胸罩和控制體重，定期鍛鍊胸部肌肉也很重要。產後保養ㄋㄟㄋㄟ，跟著健身專家一起動起來吧！
作者： 周品攸
「為什麼明明孩子出生了，我卻還像個孕婦？」這是許多媽咪產後最大的困擾之一，不管是自然產或剖腹產，卸了貨之後，肚子依然像懷胎5、6個月般，但偏偏哺乳又需要更多營養才有奶水餵寶寶，恢復孕前身材似乎更加困難了……
作者： 周品攸
有越來越多人選擇讓寶寶喝母奶，哺乳的好處已經是眾所皆知的事，但哺乳過程的艱辛是只有親身經歷過的人才知道。我們都知道哺乳是一個很大的挑戰，但即使寶寶把乳頭咬到破皮，或脹奶時的痛苦不堪，都不會阻止妳繼續哺乳。但有些親餵時的習慣卻可能會讓哺乳效果扣分喔～
作者： Editor
近期國際上發布含tramadol成分止痛藥品用於兒童之臨床效益及呼吸系統不良反應相關訊息，衛生福利部食品藥物管理署評估後，建議含該成分藥品應謹慎使用於未滿12歲兒童及特殊情形之病人。
