作者： 林靜莉
哺乳媽咪為了給予寶貝營養的奶水，在飲食上都會更加注意，除了認為媽媽吃了什麼等於寶寶喝了什麼外，還要擔心奶量不足或石頭奶、乳腺炎。但網路謠言滿天飛，究竟有哪些食物不能吃呢？
作者： 妞新聞
艾咪舒默在《Informed Pregnancy》的訪問中解釋：「我努力了一個月，但我覺得……這不是我想要的生活，我一點都不喜歡。」
作者： Angela
看準天母商圈消費潛力，頂級日系母嬰品牌Combi正式進駐當地老牌知名百貨大葉高島屋，14坪育兒精品體驗專櫃，提供新手爸媽「看得到、摸得到」全新消費體驗。擁有日本東京血統的Combi，強調安全、舒適、便利三大核心精神，62年來職人精神處處展現在商品細節，不論是獲日本「雙優」最高安全評價汽車座椅、推車、全日製喝水訓練杯等，細膩售前、售後服務，可望成為父母育兒路上，一雙值得託付信賴的雙手。
作者： 戴筠
大家都知道要增加奶量，最好的方法就是讓寶寶多吸吮。但妳知道嗎，當生產出現特殊狀況，就算哺乳次數再頻繁，奶量也上不來！
作者： 戴筠
凡是親餵母乳的媽咪，都想讓孩子得到最完整的營養。怎麼吃才能給寶貝充足營養呢？專家說，攝取「這兩種」營養素，可以讓乳汁變得更營養！
作者： 戴筠
第一次哺乳的菜鳥媽咪總會苦惱「何時要餵寶寶喝奶？」妳知道嗎，等到寶寶哭才餵奶已經太晚了，當寶寶做出「這3個」動作，就代表他肚子餓了！
作者： Editor
每位新手媽媽都想把自己一切最好的都給寶寶，尤其母乳對寶寶的健康幫助很大，因此絕大多數媽媽都選擇哺餵母乳。但現實情況是：哺乳過程中出現的乳房脹奶、塞奶、石頭奶等問題，可能成為媽媽的夢靨！曾有媽媽這樣形容哺乳期的乳房不適：「只要輕輕碰一下就很痛，就像充滿氣的氣球，好像隨時都會爆炸。」婦產科醫師楊于萱提醒媽媽們，放鬆心情看待哺餵母乳這件事，並且在懷孕階段開始做好準備，產後哺餵母乳就能更加順利。
作者： 高旻君
近年來，罹患自體免疫疾病的人數逐年增加，其中類風濕性關節炎好發於30-50歲之後的女性，此時正是生兒育女的年紀，有些患者會選擇自行停藥，將可能導致症狀復發，後續治療困難。桃園醫院過敏免疫風濕科王淳峻主任表示，只要和醫師好好討論合作，媽咪還是可以順利孕育健康寶寶，安心度過孕期及產後哺乳期。
作者： 高旻君
該繼續餵母奶或搭配銜接母乳的配方奶？陳劍韜醫師分享專業建議，給面臨到餵奶難題的媽咪哺乳秘訣。同時醫師也提供銜接母乳的配方奶挑選原則，並分享自己對3個小孩的育兒經，推薦家長可以嘗試啟賦3，作為成長配方。
作者： 高旻君
外界對於媽媽這個角色總有著既定的印象，覺得媽媽日夜忙碌、沒辦法打扮得很漂亮；為了寶寶犧牲、常常沒了自我，若是再加上哺乳，那可能又更加辛苦。時尚與哺乳難道無法兼顧嗎？啟賦3邀請了幾位哺乳KOL媽媽現身說法，聽她們聊聊如何堅持哺乳，愛孩子的同時也堅持愛自己，讓哺乳成為一件最時尚的事。
作者： 高旻君
「妳只要相信妳可以，相信你愛自己的同時也可以愛孩子，妳一定會找到方式。」 啟賦懂妳的堅持，總是要做到最好； 因為愛寶寶，所以你堅持哺乳， 因為愛自己，所以你堅持活得漂亮， 時尚與哺乳不是選擇，而是妳堅持的原則。 邀您一起加入啟賦3時尚哺乳計畫，讓哺乳成為時尚的事。
作者： 高旻君
本篇文章由馬醫師分享給哺乳媽媽的飲食建議，攝取哪些發奶食物、跟發奶方法能幫助分泌乳汁；又有哪些退奶食物跟原因需要哺乳媽咪特別注意，以及馬醫師親身分享，如果真的母奶不足，她是如何調整心態及透過啟賦3銜接母乳，讓自己順利哺育2寶。
作者： 高旻君
成為母乳媽媽真的是不簡單，很開心啟賦生機3懂得哺乳媽媽堅持，願意在媽媽的母乳路上提供更多支持，打造了這間生機哺乳室，已經有不少媽媽實際去體驗囉，就讓我們一起來看看媽媽們心得分享。
作者： 高旻君
哺乳媽咪的心聲有人聽見了! 編輯要推薦媽媽一個好地方，那就是信義商圈，因為最近在微風松高的正門口，有一間前所未見的超美七星級「啟賦3生機哺乳室」，要讓媽媽在大自然的純淨裡，給寶寶最純粹的母愛。馬上帶大家來瞧瞧這間哺乳室有多舒適～
作者： 湯佳珮
母乳放室溫下、冷藏室、冷凍室，分別可以保存多久？母乳如何加熱回溫？母乳保存袋放冰箱，可以和其他食物放在一起嗎？另外，也同場加映哺乳常見問題：懷孕時，就要開始練習擠母乳了嗎？
作者： 湯佳珮
乳頭上有小白點，怎麼辦？如何避免得乳腺炎？怎樣才能擁有更多奶量？如果寶寶喝到睡著，怎麼辦？寶寶喝奶喝得夠不夠？本文精選9個母乳哺餵的常見問題，並請國際泌乳顧問來解答。親餵母乳的媽媽必讀！
作者： 湯佳珮
擠奶究竟要擠到什麼程度為止？乳房腫脹，敷高麗菜有用嗎？要回職場了，如何從親餵改成瓶餵？白天要工作很累，半夜還是得擠奶嗎？有請專家來解答。無論您是上班時與寶寶分開的職業婦女、或是瓶餵母乳的媽咪，都建議閱讀這篇文章。
作者： 高旻君
懷孕36週左右，媽咪就要留意待產包是否準備好了，才能從容不迫迎接寶寶的來臨，本文特別邀請專業護理督導陳姵晴，要教媽咪備好最實用的待產包。
作者： Editor
寶寶排便順暢了，成長發展過程便能順順利利，情緒也會較為穩定不易哭鬧；但有時因為寶寶離乳換奶，以及副食品的調整，可能會對排便造成影響，容易產生消化問題及相關症狀。林口長庚小兒科賴美吟醫師現在就要教爸媽如何從「飲食」下手，順利銜接母乳，找出寶寶排便順暢之道。
作者： 周品攸
近年來政府提倡媽媽哺餵母乳，因此有越來越多媽媽選擇親餵，但問題也隨之而來，其中愛美的媽媽一定會問：「親餵可以染、燙髮嗎？漂眉可以嗎？」國健署馬上來解答。
作者： 孫仁序、陳萱蘋
帶著年幼寶寶出門時，總是會有無法使用推車的時候，這時就需要一條好用的揹帶或揹巾，輕鬆帶孩子出門去！許多爸媽想知道，到底該買揹巾還是揹帶？其實不論揹巾或揹帶，只要寶寶用的舒適並安全，符合爸媽的需求就是好的！
作者： 陳萱蘋
從孕期產後到育兒初期的「衣」為主題，包含托腹帶、哺乳內衣、塑身衣與尿褲、內著、童鞋，訪問也是爸媽的醫師，以過來人的身分，告訴您各種選衣要點及醫師們的父母經分享，提供實用又專業的經驗傳承。
作者： 陳萱蘋
想帶寶寶出門，汽車安全座椅、手推車與外出必備的防曬、防蚊、乾洗手及外出揹帶、哺乳揹巾等都得先做好準備，才不會手忙腳亂！本文訪問陳俊仁兒科醫師，也是雙胞胎寶寶的爸比，除了提供專業建議之外，還有實際的父母經分享。
作者： 編輯部
今年3月，楊千霈擔任嬰兒與母親雜誌的封面人物，為懷孕下了漂亮的註解；11月號她帶著可愛的娃寶，再度登上封面，這次她重新定義產後媽咪的面貌，是時尚、是美麗，也是母愛的詮釋。
作者： 戴筠
「琪琪妳看，人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風，出席公開場合也是神采奕奕，完全看不出剛生完小孩，真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難，只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念，把握復原期的黃金8守則，妳也能迅速找回懷孕前的好體態！
作者： 編輯部
孕前瘦得像model，產後不敢照鏡子？快跟著營養師一起同時顧好身材與健康！學會吃得像專家，讓產後恢復完全不費力！
作者： 林靜莉
生酮飲食是近年來興起的瘦身方式，部分產後想瘦身的媽咪甚至也想嘗試一邊哺乳，一邊靠這種飲食法減肥，但真的可以這樣嗎？可能會造成哪些問題呢？
作者： 戴筠
產後想甩掉多餘肥肉，除了控制飲食，最有效的方法還是運動。想快速變瘦應該做哪些運動？運動時怎麼熱身比較好？哺乳期運動要注意什麼？運動一段時間，體重卻像溜溜球忽上忽下怎麼辦？這些問題，有請專業教練來解答！
