關鍵字 多喝水 共有8筆資料

生活情報 夏天要多喝水,第一步就是準備「晶透杯」

作者: 高旻君

夏天到,出門一下子大人小孩就全身汗濕,這時候一定要多充補水才能維持身體平衡及健康,而想要讓寶寶養成喝水的好習慣,第一步就是準備對寶寶有吸引力的水杯。

生活好點子 上班族必看!不是多喝水就能保護腎,養成3個好習慣就能遠離急性腎衰竭

作者: 早安健康編輯部

你喝的水夠嗎?很多人忙碌整天忘記喝水,或不想跑廁所而不喝水,夏天高溫籠罩、不動也流汗故容易脫水,日本醫科大學名譽教授飯野靖彥也表示,隨著年齡增長,身體儲水能力下降,令人感覺到喉嚨乾渴的神經也逐漸衰退,飲水需求因此減少,不知不覺就容易脫水。

生活照護 專家破解迷思 多喝水有益健康?小心孩子水中毒!

作者: 戴筠

有句廣告台詞是「多喝水沒事、沒事多喝水」,但對腎臟發育尚未成熟的小嬰兒來說,可不是這麼一回事!餵寶寶喝水,除了看年齡,更要控制分量,否則一旦餵寶寶喝太多水,恐怕會讓孩子產生水中毒的危機…

產後照護 尿失禁X泌尿道感染X便秘X痔瘡,產後排泄一點「通」

作者: 戴筠

「自從生完寶寶後就開始漏尿,有時打個噴嚏、跑個幾步尿就滲出來,讓我又羞又窘,真不知該如何是好…」「號稱健康寶寶的我,產後居然開始便秘,不僅解便時使不上力,肛門還會搔癢、腫痛,真煩人!」尿失禁、泌尿道感染、便祕、痔瘡等「不能說的秘密」,總教人難以啟齒。媽咪產後想遠離排泄問題,最好把握多喝水、高纖飲食、維持良好作息、定時運動等4大原則。

孕婦錦囊 多喝水,不憋尿,慎防孕期引發腎臟疾病

作者: 周品攸

對於懷孕的女性來說,因為荷爾蒙的改變,無論是生理或心理,都產生巨大的考驗,就連腎臟都會受到影響,特別是本身具有腎臟疾病的孕媽咪,更要特別小心,避免增加併發症的機率。

生活照護 抗燥熱、增免疫!秋季養生重潤肺

作者: 陳萱蘋

前一天還暖和、隔天卻清涼起來,秋天就是如此反覆不定,實在令人感到難受,一稍微不注意就容易著涼生病了!秋季時分因秋燥影響,加上孩子的體質普遍偏熱,若於飲食攝取偏油炸,可能導致流鼻血、乾咳、口乾…等躁熱症狀,即使多喝水、多塗潤膚霜未必能滋潤身體,此時得在秋季透過良好飲食,並於生活之中休閒遊憩,達到愉快的情緒,提升免疫力!

寶貝健康 終於明白之前為何無效…寶寶解便秘7法!

作者: 葉勝雄 副院長

甲:「孩子便秘怎麼辦?」 乙:「讓他多吃蔬菜水果,多喝水呀!」 甲:「他很喜歡吃蔬菜和水果,也喝很多水,但還是會便秘耶!」 乙:「……」

媽咪營養 & 食譜 舒緩孕期脹氣料理

作者: 編輯部

懷孕最令人困惱的過程除了大腹便便外,還有便秘問題!特別是肚子越大便秘的情況可能溢發嚴重,除了飲食規律、多喝水、多攝取膳食纖維含量高的糙米、燕麥等,或是新鮮蔬菜都可有效預防便秘,以下媽咪食譜將提供3道簡易快速料理,讓您孕期不再脹氣與便秘!