作者： NiNi Su
結婚，或許不會改變你的生活，但有了小孩後，生活可是會有180度的轉變。無論是生活作息、經濟預算... 無不多了一個「小孩」的考量。尤其為了孩子的健康與成長，孟母三遷也不怕麻煩。
作者： 周品攸
你家寶貝的嬰兒房安全嗎？根據調查，台北市寶寶家中的空氣、光線、水質，全合格率居然掛蛋。更檢驗出有8成甲醛含量過高、7成二氧化氮不合格，這不僅嚴重危害到孕婦的健康，也可能是新生兒猝死的兇手之一！
作者： 周品攸
為了預防孩子從床上摔落，家長們通常都會購買床邊護欄來保護寶寶，但使用床邊護欄就一定安全嗎？經濟部標準檢驗局公布了「兒童用床邊護欄」市場購樣檢測結果，更提醒消費者對購買的商品要多一些瞭解，在使用時就多一分安全保障，家有小寶貝的爸比媽咪要好好檢視一下寶寶的居家安全唷！
作者： 實習編輯 鍾俞喬
俗話說：「最毒不過秋蚊子。」原以為過了夏天蚊子就會漸漸變少了，殊不知到了秋天，蚊子更加肆虐，咬的我們紅腫發癢，甚至還有些微痛感，絕對是大家的夢靨，家裡有小孩或孕婦的更是被蚊子氣得牙癢癢，而居家防蚊，還是選天然的好！
作者： 優活健康網
為了防範新冠肺炎疫情擴散，不少公司實施在家工作措施，讓員工減少外出、安心居家工作，但在家工作容易變懶散，甚至盡情吃零食，導致工作效率變差，還變胖。不妨好好檢視踏入職場後，「過勞肥」的體態改變，不只建立規律運動習慣，飲食習慣也要調整；推薦有助提高基礎代謝率的10種食物，讓你吃好、吃對，養出好身材。
作者： 戴筠
產後小腹又垂又肥，看了就沮喪！怎麼做才能讓小腹恢復平坦、練出如名模般的馬甲線呢？來來來，讓健身小天后筋肉媽媽教妳運動，動對了，馬甲線再也不是夢！
作者： 戴筠
有些準爸媽不想到月子中心，請長輩幫忙又怕觀念不合起衝突，想來想去，還是決定請月嫂。但市面上月嫂這麼多，如何才能選到「Mrs.Right」？本文請來專家教妳挑選月嫂的小技巧，讓妳不用出門也能輕鬆找到好月嫂。
作者： 林靜莉
從懷孕初期的害喜、中期的腹部逐漸隆起到晚期胎兒急速成長，孕媽咪在準備卸貨的同時，是否也已經規畫好生產相關事宜？包括自然或剖腹的方式、居家或醫院的生產地點等。透過專家的詳細說明和分析，讓孕媽咪可以選擇自己最適合的生產模式，以喜悅的心情迎接寶貝的降臨。
作者： 郁筱惠
產後媽咪歡喜迎接新生Baby，如果必須在家坐月子，該怎樣DIY輕鬆料理月子餐，既營養又簡單呢？本篇單元特別為媽咪諮詢專業的中醫師以及營養師，教媽咪產後如何在家輕鬆吃！
作者： 郁筱惠、陳思華
為何產後媽咪依舊大腹便便呢？媽咪好不容易卸貨成功，肚子贅肉卻賴著不走，到底該怎麼消除產後大腹便便的腹部小肉肉呢？且帶您請教專業的營養師及物理治療師，教您產後從飲食、運動下手，達到快速燃脂及瘦肚的正確方式。
作者： 編輯部
許多醫師、營養師、專家皆指出「產後六個月的時間內是瘦身期的絕佳時間」，但是要如何瘦的健康、瘦的勻稱，才能回復到產前曼妙的體態與完美曲線呢？本月號請到專業瑜伽老師Kady，示範有別於坊間的瑜伽招式──產後芭蕾瑜伽，舞動專屬妳的迷人身軀，擁抱婀娜多姿的好身材！
作者： 周品攸
梅雨季節到了，大多數家庭紛紛出動除濕機來除潮，但用了有瑕疵的除濕機，可就危險了！近期台灣發生多起住宅因除濕機引發的火警，經濟部標檢局呼籲，使用除濕機前應先上網查詢是否為公告召回的瑕疵機種，以免發生災害。
作者： 李怡萱
夫妻溝通與協調後，想必有些家事確實能採購家電小幫手來輔助，不過若是並不清楚各種家電的眉角，就胡亂購入不適合的家電，此時不但無法解決家事糾紛外，反而會造成更大的爭端。對此家事達人陳映如特別針對不同的家電，說明選購時必須注意的事項與建議。
作者： 林靜莉
防疫宅在家，夫妻倆相處時間變多，你與另一伴是「無言以對」？或是「相看兩不厭」？近期，光是雙北的家暴通報比例就暴增，顯示夫妻之間因為相處時間變長、空間變小而產生的摩擦增多，面對這種情況，該怎麼辦？
作者： 許宜津
在台灣，每3個孩子就有1個是過敏兒。季節交替之際，溫差及天氣變化相當大，讓寶寶噴嚏打不停，甚至開始流鼻水，該怎麼減少換季過敏的機率發生呢？原來只要打點這些居家環境就可以改善！
作者： 林靜莉
隨著武漢肺炎全球疫情逐漸嚴峻，人們也漸漸變得不敢多出門，就深怕一不小心感染病毒，但孩子在家是閒不住的，常常每3分鐘就煩大人一次，該如何在家「遛小孩」呢？近日不少平台推出線上免費資源，從表演到教學類都有，也適合全家一起欣賞、互動，一起來看看。
作者： 周品攸
接連三天共17例國外旅遊返台確診武漢肺炎的案例，更創下3/16單日新高！其中一名還是高中生，引發各學校及家長高度警戒。指揮中心宣布，除了全台師生本學期不得出國外，若民眾執意前往旅遊警示第三級國家旅遊者，將不得領居家檢疫補助並公開姓名。
作者： 戴筠
「哎呦，小寶怎麼跌倒了？快過來！媽媽幫你檢查有沒有流血。」小寶貝自從會爬、會走以後時不時就會受傷，平常最好預先準備好居家醫藥箱。家庭醫藥箱應該怎麼準備？不同藥物、醫材如何使用？快來聽專家怎麼說。
作者： 編輯部
根據統計，現代人每天約有80%～90%的時間是在室內空間裡活動，對於0～5歲的嬰幼童而言，待在室內居家空間的時間更長。因此，如何為孩子打造一個能帶來幸福感，又有利健康成長的居家環境，相信是爸媽們最關心的課題！
作者： 早安健康編輯部
譚敦慈說，沒有不能用的鍋子，買了適合你的鍋子之後，一定要正確的使用，同時正確清洗及保存，鍋子就可以用很久。「有個鍋子是我大兒子大概兩三歲的時候就買的，那個年代大約兩三千元，所以到現在 32 歲了，你看看 30 年。」
作者： 早安健康編輯部
從早晨與晚間打掃的流程，就可以看出來，林口長庚醫院護理師譚敦慈利用零碎的時間，將家事集中在一起做，例如準備早、晚餐的時間，往往都是不可避免的，就以準備早、晚餐的時間為骨幹，在中間的空檔、等待的時間，去做其他可以分段做、容易完成的家事，而不是先準備完餐點，再去掃地拖地，一件一件來，整體花費時間較長。
作者： 早安健康編輯部
什麼樣的收納整理術，最後連人的想法都能重新整理、煥然一新，甚至發現連多年的婚姻都可以像用不到的舊物一樣丟棄？日本整理諮詢顧問近藤麻理惠，二〇一九年因神奇的居家整理技巧搬上Netix，成為全球為居家收納所苦人們的救星，讓人重新感受到自己人生的意義。收納，已經不是單純家務打掃，而是人生態度重整。
作者： 周品攸
孩子待在家也絕不能掉以輕心！日前一名4歲男童在家中玩耍時，竟不慎被折疊桌夾到頭，被桌腳勒到昏迷，媽媽發現時趕緊抱下樓求救，送醫後仍回天乏術，媽媽當場崩潰痛哭。
作者： Editor
「清掃秘方」正是為了消除這樣的煩惱而製作的。因為將所有的清潔劑都試過一遍，仍然沒有100％好用的，所以我又從小蘇打粉和檸檬酸開始進行挑戰。使用小蘇打粉和檸檬酸進行打掃既經濟又安全，最適合有小孩和寵物的我家了。
作者： Editor
認為育兒、看護等不包含在家事中的人應該很多吧！不過，那或許正是讓家事塞爆的原因。每天要做哪些照顧？只要試著寫出來，就可以知道一天之中所做的家事總量了。
作者： 周品攸
為了寶寶安全，父母通常會在家裡各個可能會害寶寶撞到的邊邊角角，裝上一些防撞品，及舖好安全地墊讓他們爬好爬滿，但當寶寶對著這些東西又啃又舔的，是否還稱得上安全呢？
作者： Editor
年節將至，相信很多家庭從這個月就開始著手大掃除工作了吧！但是有些地方卻怎麼清掃也不乾淨，甚至有奇怪味道，本文彙整了10個媽媽常見的打掃煩惱，讓家事高手教你撇步輕鬆掃！
作者： 香港01
每逢換季，很多人都受鼻敏感（即過敏性鼻炎）困擾，經常鼻塞、流鼻水、打噴嚏，影響生活和工作。過敏性鼻炎影響很多人，據香港過敏協會資料，在香港，每4個人中便有1個患鼻敏感，而且生活周遭有很多原因可導致鼻子敏感出現，要好好預防免得不適加劇。
作者： 周品攸
每當寶寶拉肚子時，爸媽的內心莫不焦急、憂慮，此時到底是要立即送醫，還是再繼續觀察呢？事實上，寶寶會拉肚子有許多的原因，爸媽必須先了解狀況，才能做出正確的判斷。
作者： 周品攸
看著寶寶已經可以走真的是令爸媽感到幸福的事，但也不能忽略一個事實，那就是更容易跌倒、受傷了，因此，家裡有許多地方最好要採取防護措施，尤其是廚房、浴室，這兩個場所最容易發生意外，所以一定要特別注意。
