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學習當爸媽 歐陽靖為兒孟母三遷!育兒居家6個重點這樣選

作者: NiNi Su

結婚,或許不會改變你的生活,但有了小孩後,生活可是會有180度的轉變。無論是生活作息、經濟預算... 無不多了一個「小孩」的考量。尤其為了孩子的健康與成長,孟母三遷也不怕麻煩。

寶貝健康 北市嬰兒房8成甲醛不合格!無毒嬰兒房這樣打造

作者: 周品攸

你家寶貝的嬰兒房安全嗎?根據調查,台北市寶寶家中的空氣、光線、水質,全合格率居然掛蛋。更檢驗出有8成甲醛含量過高、7成二氧化氮不合格,這不僅嚴重危害到孕婦的健康,也可能是新生兒猝死的兇手之一!

寶貝健康 爸媽注意!兒童用床邊護欄抽驗10件有2件不合格,該如何選?

作者: 周品攸

為了預防孩子從床上摔落,家長們通常都會購買床邊護欄來保護寶寶,但使用床邊護欄就一定安全嗎?經濟部標準檢驗局公布了「兒童用床邊護欄」市場購樣檢測結果,更提醒消費者對購買的商品要多一些瞭解,在使用時就多一分安全保障,家有小寶貝的爸比媽咪要好好檢視一下寶寶的居家安全唷!

生活好點子 拒絕蚊子打擾!這6種驅蚊植物不只好聞還可食用

作者: 實習編輯 鍾俞喬

俗話說:「最毒不過秋蚊子。」原以為過了夏天蚊子就會漸漸變少了,殊不知到了秋天,蚊子更加肆虐,咬的我們紅腫發癢,甚至還有些微痛感,絕對是大家的夢靨,家裡有小孩或孕婦的更是被蚊子氣得牙癢癢,而居家防蚊,還是選天然的好!

健康百寶箱 你也是工作就會變胖的體質嗎?多吃這10種食物助代謝

作者: 優活健康網

為了防範新冠肺炎疫情擴散,不少公司實施在家工作措施,讓員工減少外出、安心居家工作,但在家工作容易變懶散,甚至盡情吃零食,導致工作效率變差,還變胖。不妨好好檢視踏入職場後,「過勞肥」的體態改變,不只建立規律運動習慣,飲食習慣也要調整;推薦有助提高基礎代謝率的10種食物,讓你吃好、吃對,養出好身材。

產後照護 產後肚子垂垂救不回?筋肉媽媽示範3招「讓腹部變緊實」的居家健身操!

作者: 戴筠

產後小腹又垂又肥,看了就沮喪!怎麼做才能讓小腹恢復平坦、練出如名模般的馬甲線呢?來來來,讓健身小天后筋肉媽媽教妳運動,動對了,馬甲線再也不是夢!

產後照護 在家也能輕鬆進補,獲得滿分營養!居家坐月子,聰明挑月嫂!

作者: 戴筠

有些準爸媽不想到月子中心,請長輩幫忙又怕觀念不合起衝突,想來想去,還是決定請月嫂。但市面上月嫂這麼多,如何才能選到「Mrs.Right」?本文請來專家教妳挑選月嫂的小技巧,讓妳不用出門也能輕鬆找到好月嫂。

孕期知識 自然產or剖腹產?準媽咪分娩前的重要抉擇

作者: 林靜莉

從懷孕初期的害喜、中期的腹部逐漸隆起到晚期胎兒急速成長,孕媽咪在準備卸貨的同時,是否也已經規畫好生產相關事宜?包括自然或剖腹的方式、居家或醫院的生產地點等。透過專家的詳細說明和分析,讓孕媽咪可以選擇自己最適合的生產模式,以喜悅的心情迎接寶貝的降臨。

產後照護 居家DIY月子餐 營養指導

作者: 郁筱惠

產後媽咪歡喜迎接新生Baby,如果必須在家坐月子,該怎樣DIY輕鬆料理月子餐,既營養又簡單呢?本篇單元特別為媽咪諮詢專業的中醫師以及營養師,教媽咪產後如何在家輕鬆吃!

孕期知識 產後快速瘦小腹應該怎麼做?名醫簡文仁教妳「超簡單居家瘦肚操」!

作者: 郁筱惠、陳思華

為何產後媽咪依舊大腹便便呢?媽咪好不容易卸貨成功,肚子贅肉卻賴著不走,到底該怎麼消除產後大腹便便的腹部小肉肉呢?且帶您請教專業的營養師及物理治療師,教您產後從飲食、運動下手,達到快速燃脂及瘦肚的正確方式。

產後照護 把握產後黃金6個月!用5招瘦身瑜伽甩肉、消脂、雕塑身材

作者: 編輯部

許多醫師、營養師、專家皆指出「產後六個月的時間內是瘦身期的絕佳時間」,但是要如何瘦的健康、瘦的勻稱,才能回復到產前曼妙的體態與完美曲線呢?本月號請到專業瑜伽老師Kady,示範有別於坊間的瑜伽招式──產後芭蕾瑜伽,舞動專屬妳的迷人身軀,擁抱婀娜多姿的好身材!

生活好點子 你家除濕機安全嗎?這54款有瑕疵應立即停用檢修

作者: 周品攸

梅雨季節到了,大多數家庭紛紛出動除濕機來除潮,但用了有瑕疵的除濕機,可就危險了!近期台灣發生多起住宅因除濕機引發的火警,經濟部標檢局呼籲,使用除濕機前應先上網查詢是否為公告召回的瑕疵機種,以免發生災害。

生活好點子 4大家電選購指南,找回婚姻的幸福感

作者: 李怡萱

夫妻溝通與協調後,想必有些家事確實能採購家電小幫手來輔助,不過若是並不清楚各種家電的眉角,就胡亂購入不適合的家電,此時不但無法解決家事糾紛外,反而會造成更大的爭端。對此家事達人陳映如特別針對不同的家電,說明選購時必須注意的事項與建議。

家庭關係 防疫不出門,你和另一伴是「無言以對」還是「相看兩不厭」?

作者: 林靜莉

防疫宅在家,夫妻倆相處時間變多,你與另一伴是「無言以對」?或是「相看兩不厭」?近期,光是雙北的家暴通報比例就暴增,顯示夫妻之間因為相處時間變長、空間變小而產生的摩擦增多,面對這種情況,該怎麼辦?

寶貝健康 換季過敏怎麼辦?別擔心,醫師教你從日常照顧來預防!

作者: 許宜津

在台灣,每3個孩子就有1個是過敏兒。季節交替之際,溫差及天氣變化相當大,讓寶寶噴嚏打不停,甚至開始流鼻水,該怎麼減少換季過敏的機率發生呢?原來只要打點這些居家環境就可以改善!

親子教育 不出門也能環遊世界!精選5大類居家防疫攻略

作者: 林靜莉

隨著武漢肺炎全球疫情逐漸嚴峻,人們也漸漸變得不敢多出門,就深怕一不小心感染病毒,但孩子在家是閒不住的,常常每3分鐘就煩大人一次,該如何在家「遛小孩」呢?近日不少平台推出線上免費資源,從表演到教學類都有,也適合全家一起欣賞、互動,一起來看看。

資訊新知 武漢肺炎連三天新增17例境外移入,全台師生本學期不得出國

作者: 周品攸

接連三天共17例國外旅遊返台確診武漢肺炎的案例,更創下3/16單日新高!其中一名還是高中生,引發各學校及家長高度警戒。指揮中心宣布,除了全台師生本學期不得出國外,若民眾執意前往旅遊警示第三級國家旅遊者,將不得領居家檢疫補助並公開姓名。

寶貝健康 寶寶發高燒一定要用肛門栓劑?急診科醫師:出現「這情況」才需要用!

作者: 戴筠

「哎呦,小寶怎麼跌倒了?快過來!媽媽幫你檢查有沒有流血。」小寶貝自從會爬、會走以後時不時就會受傷,平常最好預先準備好居家醫藥箱。家庭醫藥箱應該怎麼準備?不同藥物、醫材如何使用?快來聽專家怎麼說。

生活好點子 打造能刺激五感發展的居家空間!為孩子,這樣設計吧!

作者: 編輯部

根據統計,現代人每天約有80%~90%的時間是在室內空間裡活動,對於0~5歲的嬰幼童而言,待在室內居家空間的時間更長。因此,如何為孩子打造一個能帶來幸福感,又有利健康成長的居家環境,相信是爸媽們最關心的課題!

生活好點子 鍋子清潔就是這麼簡單!正確保養還能用30年

作者: 早安健康編輯部

譚敦慈說,沒有不能用的鍋子,買了適合你的鍋子之後,一定要正確的使用,同時正確清洗及保存,鍋子就可以用很久。「有個鍋子是我大兒子大概兩三歲的時候就買的,那個年代大約兩三千元,所以到現在 32 歲了,你看看 30 年。」

生活好點子 打掃要快最重要的撇步就是「順便」,2招讓家裡0灰塵

作者: 早安健康編輯部

從早晨與晚間打掃的流程,就可以看出來,林口長庚醫院護理師譚敦慈利用零碎的時間,將家事集中在一起做,例如準備早、晚餐的時間,往往都是不可避免的,就以準備早、晚餐的時間為骨幹,在中間的空檔、等待的時間,去做其他可以分段做、容易完成的家事,而不是先準備完餐點,再去掃地拖地,一件一件來,整體花費時間較長。

生活好點子 收納不只是單純打掃家務,而是人生態度重整

作者: 早安健康編輯部

什麼樣的收納整理術,最後連人的想法都能重新整理、煥然一新,甚至發現連多年的婚姻都可以像用不到的舊物一樣丟棄?日本整理諮詢顧問近藤麻理惠,二〇一九年因神奇的居家整理技巧搬上Netix,成為全球為居家收納所苦人們的救星,讓人重新感受到自己人生的意義。收納,已經不是單純家務打掃,而是人生態度重整。

資訊新知 隱藏的兒童殺手!男童玩耍不慎遭「折疊桌」夾死

作者: 周品攸

孩子待在家也絕不能掉以輕心!日前一名4歲男童在家中玩耍時,竟不慎被折疊桌夾到頭,被桌腳勒到昏迷,媽媽發現時趕緊抱下樓求救,送醫後仍回天乏術,媽媽當場崩潰痛哭。

生活好點子 快筆記!利用小蘇打粉+檸檬酸,就能輕鬆打掃的清潔秘方

作者: Editor

「清掃秘方」正是為了消除這樣的煩惱而製作的。因為將所有的清潔劑都試過一遍,仍然沒有100%好用的,所以我又從小蘇打粉和檸檬酸開始進行挑戰。使用小蘇打粉和檸檬酸進行打掃既經濟又安全,最適合有小孩和寵物的我家了。

生活好點子 照顧家人、帶小孩也應該納入家事之一,找出自己的步調

作者: Editor

認為育兒、看護等不包含在家事中的人應該很多吧!不過,那或許正是讓家事塞爆的原因。每天要做哪些照顧?只要試著寫出來,就可以知道一天之中所做的家事總量了。

寶貝健康 寶寶又爬又舔的地墊「甲醯胺」含量超標?家長選購要注意!

作者: 周品攸

為了寶寶安全,父母通常會在家裡各個可能會害寶寶撞到的邊邊角角,裝上一些防撞品,及舖好安全地墊讓他們爬好爬滿,但當寶寶對著這些東西又啃又舔的,是否還稱得上安全呢?

生活好點子 10個大掃除常見的煩惱,家事高手教你小撇步

作者: Editor

年節將至,相信很多家庭從這個月就開始著手大掃除工作了吧!但是有些地方卻怎麼清掃也不乾淨,甚至有奇怪味道,本文彙整了10個媽媽常見的打掃煩惱,讓家事高手教你撇步輕鬆掃!

寶貝健康 容易誘發鼻子過敏的季節來了!居家預防之道

作者: 香港01

每逢換季,很多人都受鼻敏感(即過敏性鼻炎)困擾,經常鼻塞、流鼻水、打噴嚏,影響生活和工作。過敏性鼻炎影響很多人,據香港過敏協會資料,在香港,每4個人中便有1個患鼻敏感,而且生活周遭有很多原因可導致鼻子敏感出現,要好好預防免得不適加劇。

寶貝健康 醫療處置+居家照護,寶寶拉肚子4大警訊

作者: 周品攸

每當寶寶拉肚子時,爸媽的內心莫不焦急、憂慮,此時到底是要立即送醫,還是再繼續觀察呢?事實上,寶寶會拉肚子有許多的原因,爸媽必須先了解狀況,才能做出正確的判斷。

寶貝健康 浴室意外多!10大寶寶安全對策

作者: 周品攸

看著寶寶已經可以走真的是令爸媽感到幸福的事,但也不能忽略一個事實,那就是更容易跌倒、受傷了,因此,家裡有許多地方最好要採取防護措施,尤其是廚房、浴室,這兩個場所最容易發生意外,所以一定要特別注意。