作者： 湯佳珮
藍聖傑是插畫家、動漫藝術家，同時也是一位單親奶爸。他將帶孩子的甘苦與生活點滴，以插畫的方式來呈現，引起許多爸媽的共鳴。現在就來看看這位單親爸爸的育兒獨白。
作者： 彭紹怡
根據本刊所作的網路調查發現，在「時間」、「情緒」、「角色」和「教養」等方面，近半數的媽咪竟然對於「教養孩子在觀念上和周遭的人不一致」感到最為困擾；其次，「懷念單身」與「有時間管理煩惱」的媽咪也不在少數。在屬於母親的5月，散發智慧美的2位人氣部落格媽咪除了要與讀者分享關於「愛自己」與「平衡生活」的關鍵態度外，更異口同聲地對媽咪們喊話：Be yourself！Love yourself！
作者： 姊妹淘
雖說這是再自然不過的母愛機制，但是一個家庭的組成，本就不能失去平衡。每個人的存在都是這個家庭組成的必要條件，誰被忽略了自然會在心裡產生不良反應。於是我問她，自從有了孩子之後，妳還有跟妳老公調情嗎？她說，都結婚了還調什麼情？我說，這可能就是你們婚姻問題的源頭。
作者： 姊妹淘
一講到男神，很多人的腦海肯定會浮現梁朝偉。論演技，梁朝偉是拔尖，論愛情，他與劉嘉玲攜手30年、歷經風雨仍堅守彼此，是演藝圈裡頭的銀色愛侶。許多人都稱讚梁朝偉專情，但他接受港媒訪問時卻表示，和劉嘉玲在一起能完整做自己，「她是一個可以平衡我的孤獨、高情商的女人。」
作者： Editor
每位新手媽媽都想把自己一切最好的都給寶寶，尤其母乳對寶寶的健康幫助很大，因此絕大多數媽媽都選擇哺餵母乳。但現實情況是：哺乳過程中出現的乳房脹奶、塞奶、石頭奶等問題，可能成為媽媽的夢靨！曾有媽媽這樣形容哺乳期的乳房不適：「只要輕輕碰一下就很痛，就像充滿氣的氣球，好像隨時都會爆炸。」婦產科醫師楊于萱提醒媽媽們，放鬆心情看待哺餵母乳這件事，並且在懷孕階段開始做好準備，產後哺餵母乳就能更加順利。
作者： 早安健康編輯部
以下兩道2選1的題目，如果你都選對了，免疫系統有了正確飲食的加持，自然平衡又健康；但要是沒有一題答對，就要當心可能成了免疫力失調預備軍！
作者： 許宜津
有豐富主持經驗，且連續主持多年金馬獎頒獎典禮星光大道的楊千霈，去年帶著娃寶擔任本刊封面人物，今年即將成為二寶媽，並再次為嬰兒與母親雜誌拍攝獨家封面。如何平衡工作與家庭？懷孕又要帶娃寶的媽咪生活，帶給她什麼樣的挑戰呢？
作者： 高旻君
夏天到，出門一下子大人小孩就全身汗濕，這時候一定要多充補水才能維持身體平衡及健康，而想要讓寶寶養成喝水的好習慣，第一步就是準備對寶寶有吸引力的水杯。
作者： 湯佳珮
擁有如同陽光般燦爛的笑容、彷彿會說話的美麗大眼睛，她，就是知名主持人侯佩岑。大家對侯佩岑的印象，不外乎有著甜美笑靨的前主播、口才流利的節目主持人，也是許多人心目中永遠的女神。不過，下了螢光幕的侯佩岑，也是兩個孩子最親愛的母親，大兒子Ian目前4歲半，小兒子Ethan目前1歲半。究竟在日常家庭生活中，侯佩岑秉持怎麼樣的教養哲學？在親情關係中，她如何定位父母與孩子的角色？她又是如何調適自己，在多重身分中取得平衡？
作者： Editor
作者： 林靜莉
當孩子一哭鬧就拿奶嘴安撫嗎？當心這樣的習慣，可能使孩子暴牙，奇美醫學中心指出，不良的口腔習慣有可能會導致上下齒列不整齊，甚至打壞口腔肌肉動力平衡，以下提供矯正3準則供父母參考。
作者： 戴筠
有的爸爸是工作狂，每天像陀螺一樣從早忙到晚；有的爸爸則是木頭宅男，一回家就賴在沙發上看電視或打電動。這些爸爸往往因為不知道如何與孩子相處而感到苦惱。親愛的爸比，這期我們為你設計了4種親子運動，讓你用肢體語言表達對寶貝的愛。和北鼻培養感情，就從親子運動開始吧！
作者： Angela
孕吐是許多媽咪在懷孕初期的一大夢魘，舉凡生活中原本熟悉、甚至喜愛的氣味與食物，這時彷彿都變成催吐彈。甚至早上起床，還沒吃早餐就先乾嘔不止，嚴重時連酸水、膽汁都吐出來，造成電解質不平衡，讓準媽咪們提心吊膽，深怕影響寶寶健康。殊不知，寶寶和妳想的其實不一樣，排除疾病所引發的嘔吐情況，有時反而是胎兒穩健成長的反指標。
作者： 高旻君
四肢發達，頭腦可不簡單，因為肢體越靈活越可以刺激寶寶的成長，所以，為寶寶準備一台滑步自行車好處多多喔！
作者： 陳萱蘋
原本是被爸媽捧在手掌心的孩子，自從媽咪懷孕之後，好像許多事情都悄悄地改變？不僅不能隨意地撒嬌討抱、一同奔跑玩耍的外出機會大大減少，甚至連在家親密陪伴的相處時間也少了很多！面對家中二寶的即將到來，爸比媽咪可要事先為升格為哥哥／姊姊的大寶做好心理準備，預防爭寵、不平衡心態的發生！
作者： 江睿毓
發燒是身體抵抗病毒或細菌的正常反應，給予寶寶易於消化吸收的食物，避免攝取刺激性食物，恢復期請多補充高蛋白食物，並注意電解質平衡及水分的補充。保持日常飲食均衡、適當活動及良好衛生習慣，是預防感冒的上策。
作者： 陳萱蘋
養育孩子考驗著夫妻之間的感情，更何況家有三寶！忙碌的醫師之家，如何在工作、家庭之間找到平衡、獲取幸福？張璽醫師表示：「愉悅地享受養兒育女之事！」醫師。娘說：「只要寶寶有呼吸就好了！」更多育兒祕密、夫妻之道，值得你我來學習。
作者： 戴筠
她是舞台上光芒四射的國標女王，也是粉絲心中的完美女神。在走入家庭、成為母親後，劉真決定在工作和生活間找到平衡，陪著女兒開心長大，一家三口一起開創美滿的幸福人生。
作者： 林靜莉
產後看到肉肚肚總是會覺得：「難道我就回不去少女的身材了嗎？」別擔心，今天我們要來教大家２個產後運動，而且帶著寶貝一起做，效果更加分喔！
作者： 吳晉睿
作者： 戴筠
有人說人類的大腦分為「男生腦」和「女生腦」，其實真是如此！男女寶寶在成長過程中，包括語言、情緒和行為發展都有著或多或少的差異。女寶寶說話時間早、社交能力強、富有同理心，可以完整掌控情緒；男寶寶則具有視覺優勢、手眼協調及肢體平衡能力強、比較勇於嘗試新事物，也會主動解決問題。根據孩子個別的特質「因材施教」，教養就能事半功倍！
作者： 周品攸
您是否覺得孩子的平衡感沒有很好，走路經常不穩而跌倒呢？這可能是習慣「W型坐姿」所導致。什麼是「W型坐姿」？孩子在成長發育過程中，到底是哪個環節出了錯？藉由小兒物理治療專家詳細說明，了解「W型坐姿」的成因、矯正方法及預防措施。
作者： Sanu Lin
我是全職媽媽，從瓶餵到親餵，這段路我都走過，深深的體會到兩種的辛苦都只是為了給孩子最好的抗體&營養 這篇沒有豐功偉業的母乳照片牆 : 冷凍冰棒、產後前幾天的擠奶的cc數~通通沒有((哈~ 總覺得那些越看越讓人喪氣~回頭繼續盯著胸前兩顆硬奶猛搖頭 相信我~雖然文字可能有點多，但還是希望能幫助到還在餵母乳所苦的奶娘們!! 加油ㄚ~~~~
作者： 李怡萱
寶寶感冒該吃什麼呢？其實沒有特定的食物，只要寶寶有吃下食物，對身體都是有益的，但若有咳嗽或嘔吐情形，就需要給予好消化吸收的食物，並注意電解質平衡及水分的補充，避免給予甜食和刺激性食物。等到感冒緩解，飲食調理得當也會利於感冒的恢復喔～當然平時要注意飲食均衡、適當活動及衛生習慣，更可以預防感冒的發生唷！
作者： 林靜莉
寶寶感冒該吃什麼呢？其實沒有特定的食物，只要寶寶有吃下食物，對身體都是有益的，但若有咳嗽或嘔吐情形，就需要給予好消化吸收的食物，並注意電解質平衡及水分的補充，避免給予甜食和刺激性食物。等到感冒緩解，飲食調理得當也會利於感冒的恢復喔～當然平時要注意飲食均衡、適當活動及衛生習慣，更可以預防感冒的發生唷！
作者： 林靜莉
寶寶感冒該吃什麼呢？其實沒有特定的食物，只要寶寶有吃下食物，對身體都是有益的，但若有咳嗽或嘔吐情形，就需要給予好消化吸收的食物，並注意電解質平衡及水分的補充，避免給予甜食和刺激性食物。等到感冒緩解，飲食調理得當也會利於感冒的恢復喔～當然平時要注意飲食均衡、適當活動及衛生習慣，更可以預防感冒的發生唷！
作者： 林靜莉
向來戴著大鼻子眼鏡，自稱「一天不講垃圾話會暴斃」的麻辣部落客－宅女小紅（台語諧音名羞昂），習慣用詼諧又犀利的筆觸，道盡人生辛酸笑料的她，恭喜再懷第二胎寶寶了！且讓我們向她好好取經，關注她笑看人生的療癒文字，找出她如何在婚姻經營及育兒生活的兩端，取得蹺蹺板平衡的修煉秘訣吧！
作者： Editor
高冷、美豔、時尚、伸展台女王…這些是名模林嘉綺給人的第一印象。擁有11頭身完美比例與精緻小臉的她，憑藉先天優勢先後征戰巴黎、米蘭等國際秀場，每一次在舞台上的華麗轉身都讓人驚艷！這次她帶著5個月大的小女兒SaSa接受專訪，除了分享第2胎從懷孕到生產的過程、孕期健身的祕訣，也透露不少家庭趣事。想知道第一名模如何與3歲女兒大鬥法？脫下高跟鞋的她又是如何在母親角色與模特兒身分間取得平衡？
