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學習當爸媽 哺集乳室地圖怎麼查?一鍵定位全台4000+哺乳空間,媽媽出門不再手忙腳亂!

作者: 江睿毓

接近餵奶時間就開始著急,擔心找不到地方哺乳嗎?別擔心,全台超過4000處哺集乳室,從百貨、捷運到親子館、醫院、企業大樓都有,還有「哺集乳室地圖」一鍵查,輕鬆找到位置、樓層和路線,讓媽媽出門餵奶更安心!

親子教育 「不要打我的小孩,好嗎?」一名職業媽媽的心聲:我不怕工作辛苦,只怕孩子在學校受委屈

作者: 王佳琦

2025年6月,一名新北市私立幼兒園的教師被控對一名4歲男童施暴,孩子是轉學生,本就需要時間適應環境,但剛轉學沒多久,就常跟父母哭訴耳朵痛、頭被打,家長調閱監視器果真發現幼師不僅拉扯男童,還強力推孩子的頭去撞牆……整起事件的後續是老師離職、教育部介入調查,但這些懲處能抹滅一個小孩心靈的傷痕嗎?

新知快遞 羊水破急生產!警車開道救援,10分鐘路程3分鐘抵達!孕婦臨盆緊急求助這樣做

作者: 江睿毓

「警察先生,拜託幫幫我!我太太羊水破了,快生了!」 5/25凌晨3點多,王先生載著懷孕的太太在彰化市區行駛時,太太突然羊水破裂,而且看起來即將臨盆!他心急如焚,擔心自己開車送醫會耽誤時間,影響太太和寶寶的安全。

專家專欄 我真的很推拼圖!從四片開始,陪孩子愛上拼圖:培養專注力與成就感的親子遊戲法

作者: 許嬰寧

有人問我安寶是如何學會自己拼拼圖的?她幾歲了?真的是自己獨力完成的嗎?要多久時間?

部落客專欄 躺平遊戲

作者: 帕帕珍

補眠時間都是這樣擠出來的(?) 好想轟轟烈烈大睡一場呀🤪

新知快遞 國小美術社團老師指侵,女童見「相似男子都會怕」,重判10年!兒童性侵害自我保護5撇步

作者: 游資芸

不可原諒!美術老師利用國小社團時間,在學校教室內對女童性侵害,造成孩子一生不可抹滅的身心創傷,需要進行心理治療,法院重判10年、需給付家屬100萬元。

醫師專欄 5/5迎來夏季首個節氣「立夏」!1茶飲+1穴位,簡單養心迎炎夏

作者: 馬光醫療網

立夏是二十四節氣中的第七個節氣,代表著夏季的開始。在這個時節,氣溫逐漸升高,日照時間延長,萬物進入旺盛生長的階段。中醫認為,立夏屬於陽氣漸盛的時期,應注重「養心」以適應季節變化。​

親子旅遊 2025繡球花季5月綻放,推薦11個繡球花熱門景點,萬里萬坪花毯等你賞,季節限定的浪漫不要錯過!

作者: 王佳琦

台灣是個四季怡人的寶島,一年四季都有不同的花可以欣賞,每年春夏交皆之際,也是百花齊放的季節,告別櫻花之後,圓潤可愛的繡球花接力彩繪大自然,紅的、粉的、藍的、紫的、白的各色繡球花齊放,顏色浪漫、花形討喜,預計會一路開到六月,找個時間去賞賞花吧!

醫師專欄 清明養生這樣做:中醫師教你如何做養生粥及穴道按摩,幫助疏肝理氣、健脾胃

作者: 馬光醫療網

清明,是二十四節氣中的第五個節氣,時間大約在每年的4月4日至6日之間。此時,春意盎然,萬物復甦,正是踏青賞春的好時節。然而,清明時節氣候多變,乍暖還寒,人體容易受到外邪侵襲,因此養生保健尤為重要。

家庭關係 每9.9分鐘就有1對夫妻離婚! 小心這些感情生變的警訊

作者: 編輯部

根據內政部戶政司最新統計,平均每9.9分鐘就有1對婚姻走向終點,其中85.11%為兩願離婚。這些數據揭示出,現代夫妻面對感情問題時,越來越多選擇透過法律程序來解決。此外,伴侶在日常生活中,可能會忽略許多早期的情感警訊,這些問題經過長時間累積,最終導致婚姻破裂。

學習當爸媽 孩子為何愛拖延?王意中心理師:愈是時時刻刻的提醒他,他愈學不會時間管理和自律,請把責任交還給孩子

作者: 未來family

很多爸媽會不時提醒孩子該做的事,「把孩子當成像鬧鐘一樣,不會響就大力地拍兩下。」但是大人愈是提醒,孩子愈學不會時間管理和自我管理,「與其不時的拍他,不如教他如何用手機或計時器設定時間,提醒自己。」

新知快遞 雲林民宅大火!五名小學生機警救援,一家四口生還,你準備好火場求生的技巧了嗎?

作者: 江睿毓

雲林斗六近日發生一起民宅火災,李姓一家四口被困屋內,所幸鄰居五名小學生機警應對,立即分工報警、大聲呼救,爭取了寶貴的救援時間。目前,屋主夫妻和13歲的女兒因吸入濃煙仍在加護病房接受治療。

醫師專欄 每天報復性熬夜到爬不起來嗎?中醫師教你3招改善!

作者: 馬光醫療網

當白天要花大量時間工作,甚至下班後仍要與雇主保持聯繫,讓我們感覺自己一直在工作,時間都被別人占去,獨屬於自己的時間(Me Time)便只能趁夜晚偷回來,重獲一些自由感,為了奪回失去的時間加倍熬夜,即使已經很疲倦,仍要熬到兩三點才甘願睡覺。

專家專欄 寶寶睡得夠嗎?專家公開嬰幼兒最佳睡眠時間表,爸媽一定要知道!

作者: 阮湘雯

哈佛兒科醫師 Dr. Ferber 指出:如果食物是身體的養分,那麼睡眠就是大腦的養分。身為父母,我們會希望孩子吃飽長身體,不會故意讓孩子挨餓。孩子如果睡不飽,那麼他的「大腦就會挨餓」。

新知快遞 2025血月來了!超美紅色月亮3/14美洲看得見,台灣要等到9/8

作者: 王佳琦

血月,正式名稱為「月全食」,由於出現的時候月亮會呈現紅銅色,因此就被稱為血月,2025年會有兩次血月的時間,分別是3/14以及9/8,月全食是肉眼即可看見的天文景觀,爸媽別忘了帶小小天文迷們觀賞。

名人家庭 為愛不惜當虎媽!黃嘉千:別帶著內疚教育孩子,在愛的範圍裡劃定界線

作者: 游資芸

(2025.03.05更新)獨立又貼心的公主──夏天,絕非一天所造成的!黃嘉千的用心和苦心,是養成夏天有想法又乖巧的主因,透過母女倆犀利、逗趣的日常小對話,告訴我們,只要肯花時間陪伴,就算是虎媽式教育,孩子同樣能感受愛。

新知快遞 228連假出遊攻略!高速公路疏導措施、大眾運輸加開班次和樂園優惠整理

作者: 王佳琦

228連假為期三天,高速公路局預估車流量會大幅增加,每逢連假必有高乘載管制措施、國道路肩開放和替代道路的方案,避免長時間壅塞而容易造成危險,計畫出遊的民眾可先規畫行程,避開高峰時段,才能開心順利地出遊、平安回家!

醫師專欄 天天滑手機,視力是不是越來越差?中醫教你怎麼顧眼睛,擺脫3C眼!

作者: 馬光醫療網

現代社會科技發達,手機、平板或電腦已成為不可缺少的生活工具,眼科醫學會在2019年的「全民護眼趨勢調查」中指出台灣人使用3C產品的時間已達到每天平均10.7小時,也就是說扣掉睡眠時間之後,一天中有超過三分之二的時間都在盯著螢幕,也引發了許多現代眼部的文明病。

家庭關係 ICU裡見證最溫暖的愛:「會客時間馬上去看你啊~」時間一到,爺爺果然排在第一位

作者: 江睿毓

奶奶因病住進ICU,爺爺每天守候,隨時給她安慰與關懷。「會客時間馬上去看你啊~」這句話成了他們之間不變的約定,無論如何,爺爺總是第一個衝進病房。這不僅是愛的承諾,更是歲月裡深沉的守護與陪伴。

醫師專欄 24節氣「雨水」到溼氣重容易不適,中醫師5秘訣2食譜幫助養生排濕氣

作者: 馬光醫療網

雨水是二十四節氣中的第二個節氣,時間通常為每年的2月18日至20日之間。此時太陽到達黃經330°,標誌著春天的深入發展。象徵著氣溫逐漸回升,降雨量增加,空氣濕潤,萬物復甦。

新知快遞 台中新光三越驚傳氣爆事件!造成多人死傷,瓦斯氣爆「第一時間」如何自保?

作者: 高旻君

今日(2/13)上午11點多,台中市台灣大道的新光三越百貨公司驚傳氣爆事件!造成4人死亡及多人受傷。位於11、12樓的美食街門窗全被震碎變形。台中市消防、醫院等各單位已全力投入搶救。如果發生瓦斯氣爆「第一時間」該如何自保?

寶貝健康 警訊!孩子「轉大人」太早?性早熟危機,家長必知!

作者: 江睿毓

「女兒才小學二年級,胸部居然開始發育了,是不是太早?」「兒子的小雞雞好像比同年齡的孩子大,這正常嗎?」當孩子出現第二性徵的時間比預期早,家長就要警覺,孩子可能面臨性早熟的危機!

名人家庭 此生一定要有個姐姐叫大S!小S拍哭戲前必call她,願代妹妹生下不健康的孩子

作者: 游資芸

大小S的姐妹情深,讓我們想起身邊總是有一個這樣的姐姐,不管快樂或痛苦,永遠想第一時間打給她,因為她能分擔所有的喜怒哀愁,甚至愛你勝過她自己。小S何其有幸,前半生能有大S相伴!

學習當爸媽 黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢專訪:讓媽咪寶貝更愛你,新手爸爸一定要做的6件事!

作者: 游資芸

寶貝只黏媽咪不黏爸爸?你在家中的地位越來越低?你的功能只剩下賺錢而已?身為新手爸爸的你,現在的狀況符合以上三項之一,這篇一定要看,黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師教你,如何在有限時間內,扭轉你在寶貝和太太的心中形象,做一個人人說讚的新手爸爸。

新知快遞 母愛感人!台南平房倒塌,媽媽肉身護1月嬰「全身是血」,地震保命3狀況3求生法必知

作者: 游資芸

母愛偉大!不管發生任何危險,媽媽第一時間思考的不是自己安全,而是保護寶寶,令人動容。這位媽媽的做法也是對的,地震後帶寶寶求生,要先抱住孩子!

家庭關係 總是忽略身邊最愛的人?重新分配時間,重拾家庭與友情的真正價值

作者: 江睿毓

我們總是把時間花在工作和瑣事上,卻不知不覺忽略了身邊最重要的人。學會優先分配時間,把愛與關心放在首位,能讓關係更親密,幸福感大大提升。現在就開始,讓家人與友情回到你的生活核心!

新知快遞 2025初九拜天公要準備那些供品?拜天公的日期時間與禁忌是什麼?

作者: 王佳琦

拜天公是台灣農曆新年中不可或缺的傳統習俗,通常會進行三次祭拜:除夕辭歲、初一賀正,還有初九天公生,拜天公不僅是表達對玉皇大帝的敬意,更是對天地的感恩與對來年平安順利的祈願,這篇文章將為大家一一解析,告訴你拜天公的正確方式與注意事項。

新知快遞 台北迪化街「年貨三十」1/11正式啟動,各地年貨大街時間地點總整理!

作者: 王佳琦

置辦年貨,有種期待新年的氣息,每到農曆新年將近,辦年貨就像是一個不可缺少的節奏,提醒我們新年真的快到了!走進熱鬧的年貨大街,才有被濃濃的年味包圍的感覺,心裡不自覺地泛起對新年的期待。

健康百寶箱 避免「大腦腐蝕」,建立數位排毒習慣,減少無意識的內容消費,讓大腦保持活力健康

作者: Sophy

「大腦腐蝕」(Brain Rot)被宣布為牛津英語辭典2024年的年度代表字。這個詞語反映了現代生活中過度消耗低質量資訊所引發的心理與智力退化現象,特別是在社交媒體上無意識地花費大量時間瀏覽內容後常感到的空虛或疲憊感。

生活好點子 為什麼感覺時間越過越快?科學解析背後原因與讓時間慢下來的8大技巧!

作者: 江睿毓

你是否覺得年紀越大,時間過得越快?這種感覺其實有科學根據!隨著我們的大腦運作模式和生活習慣改變,時間的感覺也會變化。但好消息是,有方法可以讓時間「感覺」慢下來!