產後照護 月子中心怎麼挑？掌握5大觀察重點避免踩雷！

作者： 孫仁序、江睿毓

經過辛苦的孕期，終於和可愛的寶貝見面了！當媽咪們將注意力集中在照顧孩子身上時，也不該忽略了產後1個月重要的身體恢復黃金期，包括傷口、身材甚至是心理層面，都是媽咪們應該注意的重點。選對月子中心，才能快快恢復！

夫妻相處 你們的性愛節奏跟上了嗎？掌握速度與激情的9個訣竅

作者： Hello醫師 文: Deryck Chou 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

根據時代雜誌（Time）報導，現代人的注意力只能集中8秒，比金魚還短，因此許多事情都要求快速。不過，我們對性愛的態度是否也該如此呢？性交時應該要像激情A片一樣要越快越好，還是應該慢慢享受？

寶貝健康 男童半夜鼾聲大、頻尿床，竟都是「睡眠呼吸中止症」害的！

作者： 周品攸

家長當心，孩子鼾聲如雷很可能是罹患睡眠呼吸中止症！一名7歲男童打鼾聲大，且常尿床，更出現注意力不集中、有點過動傾向，就醫後發現顎扁桃體肥大，診斷為「小兒阻塞型睡眠呼吸中止症」。

飲食 & 營養 寶寶好愛吃糖？小心肥胖、過動症上身

作者： 林靜莉

國民健康署打算全面禁止含糖飲料進入校園，希望能降低孩童肥胖的機率，足見政府對學童健康的重視，究竟「糖」對身體會產生哪些危害？針對0～5歲的小小孩，家長又應該如何教導孩子如何正確選擇食物、均衡飲食呢？以下邀請營養師為您解答。

寶貝健康 寶寶一打針就大哭？試試以下3招

作者： 林靜莉

0～5歲的小朋友必須接種許多疫苗，每次一進到診間，孩子就怕得不得了，爸媽不妨試試以下3招，降低寶寶對打針的恐懼。

學習當爸媽 【母親節特別企劃】媽媽包怎麼挑？靚媽咪露易絲：選對外型用起來才開心

作者： 林靜莉

說到母親節，媽咪們第一個會想到什麼呢？康乃馨？與自己的媽媽一同慶祝？還是趁著節日獨自一人放鬆一下？答案可能都不是，因為自從當了媽之後，注意力無時無刻都在小寶貝身上啊！這一次《嬰兒與母親》母親節特別企劃，訪問親子部落客露易絲，分享挑選媽媽包的祕訣，媽咪們不如也在看了文章後，帶著媽媽包和孩子，一起到郊外出遊，享受難得的假日吧！

學習當爸媽 【母親節特別企劃】媽媽包怎麼挑？全職媽咪小資媽：重視背包開口與設計

作者： 林靜莉

說到母親節，媽咪們第一個會想到什麼呢？康乃馨？與自己的媽媽一同慶祝？還是趁著節日獨自一人放鬆一下？答案可能都不是，因為自從當了媽之後，注意力無時無刻都在小寶貝身上啊！這一次《嬰兒與母親》母親節特別企劃，訪問親子部落客小資媽，分享挑選媽媽包的祕訣，媽咪們不如也在看了文章後，帶著媽媽包和孩子，一起到郊外出遊，享受難得的假日吧！

學習當爸媽 【母親節特別企劃】媽媽包怎麼挑？ 俏媽咪Amigo：重視材質與機動性

作者： 林靜莉

說到母親節，媽咪們第一個會想到什麼呢？康乃馨？與自己的媽媽一同慶祝？還是趁著節日獨自一人放鬆一下？答案可能都不是，因為自從當了媽之後，注意力無時無刻都在小寶貝身上啊！這一次《嬰兒與母親》母親節特別企劃，訪問親子部落客Amigo，分享挑選媽媽包的祕訣，媽咪們不如也在看了文章後，帶著媽媽包和孩子，一起到郊外出遊，享受難得的假日吧！

學習當爸媽 【母親節特別企劃】媽媽包怎麼挑？四寶媽咪維尼媽：夾層設計超重要

作者： 林靜莉

說到母親節，媽咪們第一個會想到什麼呢？康乃馨？與自己的媽媽一同慶祝？還是趁著節日獨自一人放鬆一下？答案可能都不是，因為自從當了媽之後，注意力無時無刻都在小寶貝身上啊！這一次《嬰兒與母親》母親節特別企劃，訪問維尼媽，分享挑選媽媽包的祕訣，媽咪們不如也在看了文章後，帶著媽媽包和孩子，一起到郊外出遊，享受難得的假日吧！

專家觀點 積木遊戲益智又多元，培養寶貝創造力

作者： 蘇文清

積木是一項遊戲，也是一種創作，對於能力尚未成熟的孩子，我們可以讓孩子仿造，也可以直接教導孩子怎麼完成，這過程的目的在於增加孩子的手部肌肉力量、手抓握技巧、手眼協調、注意力、空間概念、計劃組織等能力。

專家觀點 我家孩子會是跳跳虎嗎？過動、專注力簡易測試

作者： 陳俊宇

大陳老師我家的孩子是不是跳跳虎阿？！孩子是過動還是好動？孩子專注力多久才足夠？大陳老師在臨床上衛教時，時常聽到父母親們憂心忡忡的問：「明明我家的孩子在玩積木時可以很專心，但在學校老師一直說他靜不下來，真的很讓我困擾，我家的孩子到底有沒有問題啊？」

醫師專欄 孩子太活潑讓老師好頭痛，該怎麼辦呢？

作者： 黃雅芬

應該有很多師長都覺得過於活潑頑皮的孩子實在讓人挺頭痛的。

生活照護 step by step在家輕鬆做，幫baby按摩好處多多

作者： 敖庭綸

引導寶寶在越小的時候學會放鬆，讓寶寶受益無窮，舉例來說，幫寶寶按摩不同部位時，如果感覺到寶寶的肌肉呈現緊繃僵硬的狀況，便可以用輕柔的聲音並拉長聲音反覆說著：「放〜鬆〜」當你感受到寶寶回應，微笑並親吻寶寶：「很棒唷，你做到了，你放鬆了。」透過嬰兒按摩，寶寶不僅可以將注意力放在自己的身體上，並在往後知道如何去放鬆；另外，更能透過觸摸，從小感受到爸比媽咪對他滿滿的愛。

生活照護 ADHD不是病？藥物會成癮？用藥是安非他命？，破除～注意力不足過動症‧5大迷思！

作者： 陳萱蘋

ADHD的孩子就像是一台煞車失靈的汽車，若不及早介入協助，任由橫衝直撞，就有可能產生嚴重後果。然而，網路上卻流傳著千奇百怪的錯誤訊息，導致爸媽有所懷疑與猶豫，孩子因而錯失黃金治療期。本文章邀請專業醫師針對常見的5大迷思逐一解說，讓爸媽看清楚ADHD！

醫師專欄 服用ADHD藥物後會變呆？生長遲滯？

作者： 吳四維

注意力缺失過動症（以下簡稱ADHD）是一種神經發展遲緩的問題，也就是大腦發展不成熟的現象，造成的原因目前並不是很清楚，目前發現與多種的基因有關，有很高的家族遺傳性，常合併其他的精神疾病如自閉症、妥瑞氏症、品行問題、情緒障礙等。

醫師專欄 懷孕期服用退燒止痛藥，與所生子女患注意力不集中的關係

作者： 黃碧桃

懷孕期服用退燒止痛藥，與所生子女患注意力不集中的關係

醫師問答 教孩子時常常怒氣沖天，要如何處理好自己的情緒？

作者： 吳四維

醫師專欄 當醫師診斷孩子有注力意缺失過動症

作者： 吳四維

曾有家長在孩子接受發展遲緩聯合評估後，對於醫師懷疑他的孩子有注意力缺失過動症（以下簡稱ADHD）感到憤怒，無法接受醫師僅根據老師陳述或量表就說小孩有ADHD。

醫師專欄 ADHD的小孩日後容易肥胖？（上）

作者： 吳四維

注意力缺失過動症（以下簡稱ADHD）是一種腦部神經發展不成熟的疾病，症狀主要以注意力功能不良（容易分心、遺忘與生活管理差）與衝動控制不佳（缺乏耐心、坐不住與控制不住行為）來表現，若未經治療常嚴重且長期影響小孩未來的學習成就、人際關係與人格發展。患者通常自學齡前就開始現症狀，且有40％的患者症狀會持續到成人，儘早提供其療育與治療對ADHD小孩未來的發展相當重要。

飲食 & 營養 別讓孩子餓肚子！8種早餐組合最健康

作者： 周品攸

俗話說：「一日之計在於晨」，早餐不僅是一天活力的來源，除了能提升孩子的注意力，更可以增加學習效率。然而，目前市面上常見的早餐既油膩又多糖，家長應該嚴格把關，避免讓孩子吃進不健康的食物。

生活照護 幫寶寶戒奶嘴 Are you ready？

作者： 戴筠

有些父母把奶嘴視為安撫寶寶的萬靈丹，卻在不知不覺中讓孩子對奶嘴上癮。當寶寶養成吸奶嘴的習慣，蛀牙、暴牙、中耳炎等副作用也會一一冒出來。要讓寶寶徹底戒掉奶嘴往往需要半年～1年的時間，此時除了利用一些技巧轉移寶寶的注意力，最重要的還是讓寶寶能夠維持足夠的安全感。親愛的爸媽，你準備好幫寶寶戒奶嘴了嗎？

生活照護 吸吮需求沒被滿足，長大易有不良行為？

作者： 敖庭綸

發現寶寶愛上吸吮手指，該任由寶寶恣意吸吮或是加以禁止？吸吮對寶寶來說有多重要？如果寶寶的吸吮需求未被滿足時會如何？到了3～4歲還喜歡吸吮手指，又該怎麼辦呢？

爸爸健康 Daddy News 爸比要聞

作者： 編輯部

Daddy News 爸比要聞

啟蒙教育 讓孩子在生活中玩出專注力！

作者： 陳映潔

我們常希望孩子的專注力能好一點，認為這樣孩子未來各方面的表現都會高一些，但無奈的是，無論爸媽如何耳提面命，孩子似乎老是沒在聽。「專心一點」、「認真一些」……，為什麼還是沒有動靜？王意中心理師認為，真正對孩子有幫助的，不是一直念個不停，也不只是把孩子送進機構；而是抓到重點、對症下藥，在日常生活中耐心理解並用心引導，才能全面強化孩子的專注能力。你的專心陪伴，將幫助孩子真心快樂，自信無敵！

啟蒙教育 帶領孩子，開心學認字

作者： 陳萱蘋

想要孩子及早學習認字，深怕孩子落於人後似乎是每一位爸比媽咪內心共同的聲音，但是過早讓孩子學習真的適合嗎？到底孩子幾歲可以開始學認字呢？認字和閱讀有什麼關聯性嗎？在孩子學認字之前，可以帶領孩子一同玩什麼遊戲呢？

寶貝健康 孩子臉白易喘，當心小兒貧血！

作者： 陳萱蘋

孩子的臉色總是蒼白無血色、走沒幾分鐘就氣喘吁吁，爸媽還以為是罹患了心臟病，原來這有可能是貧血的症狀！而兒童最常見的缺鐵性貧血，若病情嚴重還可能影響孩子的學習力、注意力以及抵抗力，可別小看了貧血的影響。

幼兒教養 過動兒養育經

作者： 陳姵樺

多數人對於注意力不足過動症這個詞應該不陌生，更多人將此症稱為過動症。事實上，過動兒並非只有活動量過大的症狀，還包含注意力不集中、衝動控制不良。若要照顧教養過動兒，必須充分了解其行為模式，才能給予適當的幫助。

飲食 & 營養 樂活舒壓飲食，提升抗壓力

作者： 陳慧君 營養師

身體常處在壓力下，一些必需營養素的消耗也會增加，因此如果能確保這些營養素隨時都是足夠的，將有助於我們的身心面對外界壓力。

部落客專欄 【育兒妙招】簡單五招！寶貝乖乖坐汽座，媽咪不費力

作者： 南西嘉

訓練小孩坐汽座要從小開始，但若偶爾有不安份的時候， 部落客→南西嘉要來教你五招小撇步，輕鬆轉移寶貝注意力，全家人上路更安全喔！

啟蒙教育 適合0～5歲寶寶的運動遊戲

作者： 陳怡均

孩子在5歲前是生長發育的關鍵黃金期，不僅大腦快速成長，四肢的肌肉發展與協調性也開始與大腦運動神經產生連繫與分工，若在此時期能嘗試多元化的運動遊戲，除了可促進大腦統合，連帶啟發了孩子的肢體、體能之協調性，加強其注意力與耐心。因此，本文邀請到三位專家深入探討孩子發展狀況，以及適合從事的運動遊戲，讓爸媽和寶貝一起玩耍。