關鍵字 熱敷 共有10筆資料

寶貝健康 排除3要素才安心 夜間不明疼痛就是成長痛?

作者: 陳萱蘋

孩子半夜睡到一半,醒起來哭訴說腳好痛,但也說不清楚是哪兒不舒服,爸媽幫孩子按摩、熱敷就又睡著了,隔天早上又是活潑亂跳。爸媽搞不清楚,孩子到底是怎麼回事?至兒科求診,才知道這可能是「成長痛」!

產前先修 備戰二胎 小心宮寒危機!子宮颳冷風 多吃「黑食物」

作者: 戴筠

「小佳,看妳臉色蒼白、手腳冰冷,平常一吹風就頭痛,該不會是宮寒吧?」現代女性長期坐在辦公室吹冷氣,又愛跑超商、手搖飲料店買冷飲,加上工作壓力大、生活作息不正常,很容易變成「冰」山美人。由於臨床上半數左右的二胎不孕患者都有宮寒傾向,想拚二胎,最好先檢查自己有沒有宮寒症狀。

產後照護 新手媽咪,妳累了嗎?和產後熊貓眼說bye bye

作者: 戴筠

餵奶、換尿布、哄睡、安撫哭鬧…不少新手媽咪在產後因為忙著「加班」帶小孩,不知不覺臉上就掛了兩個大大的黑眼圈,還被老公取笑是熊貓。想甩掉熊貓眼,除了請家人支援找時間補眠,也可以搭配按摩或熱敷緩解症狀。

醫師專欄 入秋鼻水流不停 睡前可熱敷鼻 按壓迎香穴

作者: 劉博仁

時序進入秋天,是過敏性鼻炎、氣喘好發季節,因為季節交替引發過敏反應的病患增加約2成,季節交替溫度冷熱變化大,就會引發季節性的過敏...

孕婦錦囊 孕期惡「視」力!快做按摩操

作者: 戴筠

「奇怪,明明之前才配新眼鏡,現在看東西怎麼愈變愈模糊?」「這款隱形眼鏡已經戴了很久,一直沒什麼大問題,最近却覺得又緊又澀,我的眼睛該不會有毛病吧?」懷孕後角膜弧度改變,眼睛分泌物比平常多,容易疲勞、乾澀。想緩解眼睛不適,不妨用毛巾熱敷搭配簡單的眼睛按摩操。

孕婦錦囊 擊退孕期乳房脹痛‧中西醫出招

作者: 戴筠

乳房作為哺育寶寶的生命泉源,在母親身上扮演了重要角色。但孕期荷爾蒙變化往往會讓乳房脹痛不適。緩解乳房脹痛的方法眾說紛紜,有人主張冰敷,有人則認為要熱敷,還有人提出冷熱敷交替最有效。到底乳房脹痛該怎麼「敷」?又該如何用食療緩解疼痛感?本文將中西醫觀點並陳,讓孕媽咪輕鬆解決乳房脹痛的問題。

生活照護 惱人的針眼,如何治療與照顧?

作者: 陳映潔

「針眼」是一種常見的眼科疾病,雖然過去老一輩的人常說,看了不該看的東西才會長針眼,但後來的眼科醫學已證明,愛揉眼睛、愛吃油炸物、作息不正常才是長針眼的元兇。根據門診觀察,針眼病患年齡層有逐年下降的趨勢,甚至有1歲多就感染針眼的小朋友,若是不希望它在寶寶臉上留下難看的疤痕,爸比媽咪可要小心應對唷!

母乳哺育 產後乳汁調養秘訣

作者: 郁筱惠

媽咪在產下寶寶不久,便會發生泌乳現象,用以補給寶寶的天然飲食,但也有的媽咪並非如此;初次照顧新生兒,不僅手忙腳亂,更不知該如何調養身體,讓乳汁源源不絕,看著別人餵母奶輕輕鬆鬆,該如何改善產後乳汁不足?讓我們邀請中醫博士將秘方通通告訴你!

母乳哺育 改善產後初期的乳房腫脹

作者: 楊靖瑩 院長

產後的第3天,小芸的乳房開始發脹刺痛,並且變得非常堅硬,寶寶好像吸不到奶水,也不願意含上乳房,哭鬧不休。婆婆和娘家的媽媽忙進忙出,幫她熱敷和按摩乳房,卻讓她疼的眼淚都飆出來了,怎麼辦?