生活好點子 預防武漢肺炎，這3種防疫消毒液你都用對了嗎？

作者： 優活健康網

武漢肺炎肆虐全球，因資訊傳播快速透明，民眾大都能在短時間內建立防疫觀念，但網路也充斥許多似是而非觀念，比如為避免接觸傳染，消毒液的使用就很重要，以下就以最常見的酒精、漂白水及次氯酸水，從消毒能力、適用時機及人體影響三方面分析如何正確使用。

媽咪專屬 保母該具備什麼能力？一份徵人啟事道出媽媽的血淚

作者： 周品攸

你想幫孩子找什麼樣的保母呢？美國矽谷一名單親媽媽用一千字洋洋灑灑了列了約60項要求，內容包羅萬象，大概是只有電影裡才會出現的超人保母，這份徵人啟事自然惹來許多罵聲，但在編輯看來，簡直道盡了媽媽的辛酸。

啟蒙教育 陪孩子玩遊戲，這5種行為超NG！

作者： 戴筠

在孩子成長過程中，「遊戲」扮演了重要媒介。遊戲不僅可以讓孩子鍛鍊肢體動作，認識顏色、數字、文字等基本概念，也可以幫助孩子培養人際互動能力。陪孩子玩遊戲有什麼技巧？哪些NG行為絕對不能做？專家說：0～3歲「這樣玩」，對孩子最好！

生活好點子 男女都適用！6種運動可大大提升「性能力」

作者： Hello醫師 文: Deryck Chou 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

規律運動對健康有益已經是老生常談，因為運動不僅能降低慢性病的罹患率，還能夠提升性生活的品質，不少研究都指出，規律運動會降低男性勃起功能障礙的機率，也能降低女性性功能障礙的風險，除此之外，《性醫學雜誌》(The Journal of Sexual Medicine)的研究還發現，強度高的有氧運動，更能夠增進男女的性功能、性慾和耐力。

啟蒙教育 跟小寶寶玩躲貓貓，超萌可愛又能激發認知力

作者： Editor

「你看不到我」、「你看到我了」跟小寶寶玩躲貓貓真的是超級可愛的啦！但是爸媽知道嗎？玩躲貓貓還能促進認知能力唷！

生活照護 家長注意！研究發現：幼兒每天玩1小時手機，大腦發展較慢

作者： 香港01

不少家長都會把手機或iPad平板電腦等電子產品，當作「電子奶嘴」安撫年幼子女情緒，但近日美國有研究顯示，幼兒接觸電子產品可能會影響腦部，發展較同齡孩子慢，更影響語言、讀寫和認知學習能力，問題不容忽視。

啟蒙教育 幾分鐘的「畫線遊戲」，就能「優化」孩子的大腦

作者： Editor

每個孩子都喜歡塗鴉，整個家都是孩子的超級大畫布，牆壁畫一畫，沙發塗一塗，但你知道嗎？當孩子開始有興趣拿起畫筆時，就是訓練「書寫文字」和「數字能力」的好時機喔！

啟蒙教育 不受限的創作 放手讓寶寶塗鴉吧！

作者： 陳萱蘋

塗鴉繪畫是兒童發展中重要的活動，除了提供樂趣外，也同時幫助精細動作、協調、表達自我情緒的能力。塗鴉同時是一種操作、視覺經驗、想像與創造力的活動，更是寶寶利用視覺呈現與他人溝通的方式之一。兒童繪畫的發展也反映出個體身心發育的狀況，陪伴孩子自由繪畫也能增進親子間的親密與信任關係喔！

寶貝健康 看0～1歲發展圖解 判斷寶貝是正常or異常

作者： 戴筠

翻身、爬行、扶站、會叫爸爸媽媽、會自己拿玩具…寶寶在長大的過程中會發展出各式各樣的能力，想知道北鼻在不同階段應該發展出哪些能力？看圖解最清楚！

生活好點子 上班族必看！不是多喝水就能保護腎，養成3個好習慣就能遠離急性腎衰竭

作者： 早安健康編輯部

你喝的水夠嗎？很多人忙碌整天忘記喝水，或不想跑廁所而不喝水，夏天高溫籠罩、不動也流汗故容易脫水，日本醫科大學名譽教授飯野靖彥也表示，隨著年齡增長，身體儲水能力下降，令人感覺到喉嚨乾渴的神經也逐漸衰退，飲水需求因此減少，不知不覺就容易脫水。

啟蒙教育 分享，找回真實溝通的能力

作者： Editor

近幾年來，以下的場景你我都不陌生：

寶貝健康 七坐八爬？ 寶寶7個月還不會坐，怎麼辦？

作者： 陳萱蘋

俗語說「七坐八爬」，如果家中的寶寶已經7個月了還不會自己坐，這樣就太慢了嗎？其實寶寶的能力發展是需要累積的，且每個寶寶都有其發展時程，爸比媽咪不用過於緊張，請跟著兒童職能治療師的建議，陪伴寶寶的成長發育吧！

啟蒙教育 醫師傳授共讀技巧 促進孩童腦部發展 從親子共讀開始

作者： 實習記者 曹恩輔

「親子共讀」從小孩0歲就要開始培養，能刺激孩童前額葉以及右腦顳葉的活動性，是一個可以促進語言發展、學習能力、認知能力、理解能力的親子活動，對於智商發展也影響深遠。

幼兒教養 7～12個月刺激五感發展，給寶寶專屬小遊戲！

作者： 戴筠

「感官」是人類認識世界的主要工具。根據知名發展心理學家尚‧皮亞傑的認知發展理論，人類在出生以後會接收到各式各樣的訊息，感官系統可以幫助我們探索並學習這些訊息，與外在世界產生連結。隨著感官經驗的累積，我們的認知能力與心智發展也會逐漸成熟。

啟蒙教育 我是音樂家也是媽咪──「樂」經驗談 寶寶生活不能跟玩耍分開！

作者： 江睿毓

寶寶天生就是個玩家！他們透過玩，學習運用身體各部位的肌肉，掌控自己的身體，玩的同時也促進他們的腦力開發、培養耐心及專注力。寶寶再大一點，開始學習怎麼跟別人玩，交朋友的能力也從中逐漸建立起來了。

幼兒教養 北鼻常哭鬧不休？小心語言發展遲緩！

作者： 戴筠

哭泣、生氣是小小孩正常的情緒表徵，不過孩子開始發展語言以後通常不會再頻繁哭鬧，如果寶寶1歲半以後仍常常哭鬧、發脾氣，就要小心孩子語言表達能力出問題！

幼兒教養 他們天生比女孩皮、衝動又不乖？！這些教養男孩的錯誤，你中了幾項？

作者： 編輯部

男孩、女孩真的大不同？醫師告訴你，許多先入為主的觀念，其實多為迷思，可能造成男孩日後暴衝等行為問題，趕快檢視你是否犯了相同的錯誤！

學習當爸媽 老婆，我不是豬隊友！心理師爸比教你 善用專長輕鬆育兒

作者： 編輯部

研究告訴你，爸爸願意陪伴孩子，不但孩子認知能力表現較好，家庭關係也更和諧。但陪孩子好累怎麼辦？心理師爸比林希陶傳授，用男人的專長育兒，輕鬆讓老婆、孩子都愛你，從此擺脫豬隊友形象！

啟蒙教育 擁抱未來的關鍵：儲備多元跨域能力

作者： Editor

物聯網，大數據，人工智慧，機器人等新科技浪潮席捲全球，帶動創新產業興起，許多今日習以為常的職業，工作與商業模式，明天有可能就被無法預料的型式取而代之。

寶貝健康 2遊戲+1實驗，教孩子認識呼吸

作者： Editor

呼吸是人們與生俱來的能力，但你可曾想過，錯誤的呼吸方式可能會影響孩子的一生。肺部機能不好，可能容易有過敏、牙齒不整齊、常感冒或哮喘等，因此本文要教你如何帶著孩子正確呼吸。

孕產新聞 奇蹟！子宮僅剩1/4竟還可懷孕生女

作者： 周品攸

英國一名年輕女子因患有子宮內膜異位症，需切除大部分子宮，原以為已經喪失受孕能力的她，居然奇蹟似地懷孕，並產下一個3000多公克的健康女寶寶。

啟蒙教育 打開身體的感知開關 做自己的主人

作者： Editor

啟蒙教育 0至1歲寶寶學習法：小遊戲激發Baby五感大能力

作者： 張淑閔

一眠大一吋，寶寶成長與發展的速度非常快，如何幫助0至1歲寶寶發展得更好？其實透過簡單的小遊戲，不須買太多複雜的玩具，在家也能幫助寶寶快樂成長。

育兒新聞 一名媽媽的親身經歷，戲水泳圈差點害了孩子的命

作者： 周品攸

夏天來臨，許多家長都會帶孩子去玩水，消暑一下。為了保護孩子的安全，都會購買兒童專用的游泳圈，讓孩子待在泳圈裡玩水，但游泳圈對一個毫無脫困能力的嬰幼兒真的安全嗎？

寶貝健康 比超人還厲害，8個嬰兒的超能力

作者： 林靜莉

「我的超能力是Mommy，我的超能力是Baby」這首親子節目《媽媽是超人》主題曲中的歌詞，說得可不是蓋的！寶寶成長的速度飛快，來看他們有什麼超能力吧。

啟蒙教育 乘著想像力的翅膀，創造未來無限可能──海上大冒險

作者： Editor

雲門從「跳舞給你們看」，變為「讓我們的生活動一動」，這實在是讓人非常開心，信心倍增的一件事。為了從身體上幫助每個人「認識自己」，雲門以長年創造與累積的舞蹈藝術經驗，開創出「生活律動」「武術」「專業舞蹈」教學系統，期盼每個人從肢體的律動中舞出自己，帶給每個人快樂和自在。讓舞蹈從舞台走下來，回到生活，回到每個人身上。

啟蒙教育 小遊戲，玩出手眼協調力──最佳神射手

作者： Editor

雲門從「跳舞給你們看」，變為「讓我們的生活動一動」，這實在是讓人非常開心，信心倍增的一件事。為了從身體上幫助每個人「認識自己」，雲門以長年創造與累積的舞蹈藝術經驗，開創出「生活律動」「武術」「專業舞蹈」教學系統，期盼每個人從肢體的律動中舞出自己，帶給每個人快樂和自在。讓舞蹈從舞台走下來，回到生活，回到每個人身上。

媽咪專屬 想生二胎 又怕忙不過來… 做好這些準備 一打二也不怕

作者： 戴筠

隨著大寶逐漸長大，不少人想為孩子添個玩伴，但又怕一次帶兩個忙不過來。專家指出，自己帶兩個孩子固然會面臨重重挑戰，但只要事先做好功課，提前調整身心狀態、找好後援，積極訓練大寶建立基本生活自理能力，「一打二」其實並沒有這麼可怕。

飲食 & 營養 新手媽必抄！1～2歲寶寶的1周餵食菜單

作者： 周品攸

寶寶周歲後，在飲食方面會逐漸與成人同步，母乳或配方奶也不再是主食，但寶寶的咀嚼能力也還不像大人那麼好，不管是軟硬度、鹹度、甜度都還是要有所區別。

飲食 & 營養 趕快筆記！8～9個月寶寶1週餵食菜單

作者： 周品攸

寶寶到了8、9個月後，可以嘗試的食物有了更多選擇，而此時寶寶的牙齒也會開始生長，喜歡咬東西，咀嚼能力變好，就可以增加一些半固體或較軟爛的固體食物。