作者： 江睿毓
接近餵奶時間就開始著急，擔心找不到地方哺乳嗎？別擔心，全台超過4000處哺集乳室，從百貨、捷運到親子館、醫院、企業大樓都有，還有「哺集乳室地圖」一鍵查，輕鬆找到位置、樓層和路線，讓媽媽出門餵奶更安心！
作者： 江睿毓
南韓女神孫藝珍最近悄悄開設了一個超可愛的 Instagram 小帳「@yejinfoot_official」，這個帳號不僅展現了她最真實、最貼地氣的生活點滴，還讓大家看到她如何在家庭與自我之間取得平衡。特別是她和玄彬的寶貝兒子意外出聲的甜蜜片段，根本是現實版偶像劇！
作者： 王佳琦
Netflix熱播劇《折腰》看了嗎？魏劭和小喬劇裡從相互猜忌到相知相守，小喬像隻聰慧機敏的狐狸，魏劭則像一匹堅毅果敢的狼，被劇粉稱為狐狼CP，兩人的情感相當圈粉，小喬在劇中做為遠嫁異國的仇人之女，在婆家靠自身的聰慧站穩腳跟，在婚姻中清醒自立，給現代女性的婚姻覺醒，提醒了什麼？
作者： 高旻君
夏天一到，你家的寶貝是不是一出門就被叮得滿腳「紅豆冰」！小孩皮膚細嫩，一被叮就紅腫成大包，真讓爸媽防不勝防。所以，對抗蚊子大軍，你需要準備專為寶貝設計，同時具有長效防護力的防蚊液。
作者： Ariel
林宥嘉和丁文琪是娛樂圈中的模範夫妻，兩人給人的形象就是男帥、女美又才華洋溢，不僅在各自的領域中大放異彩，還在家庭生活中展現出滿滿的愛與幽默，他們育有一兒一女，經常在社群平台上分享生活趣事，這次的「誰的腳比較臭」比賽，讓每個人看了都忍不住跟著笑了出來。
作者： 高旻君
對新手爸媽來說，每一次外出都是一場挑戰，尤其當寶寶在哭鬧、行李又多時，還要手忙腳亂地收推車？Chicco一推出就造成搶購風潮的Bellagio雙向瞬收嬰兒推車，採用創新的「one touch一鍵折疊系統」，只要單手一按就能自動收合！讓育兒一切變得輕鬆又優雅！
作者： 游資芸
（2025.03.21更新）3歲之前的寶寶，腳仍在一點一滴的發育階段，為了承接這樣的使命，一雙好鞋對於剛在學步、學走的寶寶來說是非常重要的！為了人生下一步能走得更穩更踏實，幫寶寶選鞋不能輕忽，職能治療師教爸媽，如何挑對寶寶的第一雙鞋！
作者： 馬光醫療網
當白天要花大量時間工作，甚至下班後仍要與雇主保持聯繫，讓我們感覺自己一直在工作，時間都被別人占去，獨屬於自己的時間（Me Time）便只能趁夜晚偷回來，重獲一些自由感，為了奪回失去的時間加倍熬夜，即使已經很疲倦，仍要熬到兩三點才甘願睡覺。
作者： 許嬰寧
產後重新開始跑步，一開始覺得小腿好酸，第二次小腿不酸了，又開始覺得腳底好酸，左邊酸完了換成右邊酸，要出門去跑步之前內心都好掙扎，這次又要哪裡酸？
作者： 游資芸
這麼小的孩子得新冠重症，真的好心疼！呼籲家有嬰幼兒的家庭，同住家人儘快施打新冠JN.1疫苗！
作者： 馬光醫療網
冬季是天地萬物的「收藏」季節，也是人體內養的重要時期。隨著氣溫下降，人體的陽氣逐漸內收，容易出現手腳冰冷、氣血不足等症狀。
作者： 早安健康編輯部
有位夜尿嚴重的患者，針、藥都試過了，雖然有改善但想要更積極的治療，吳佩芸中醫師看了一下這位先生的「太溪穴」，也就是腳跟這裡，比常人更凹陷，代表腎氣虛弱，於是請患者回家做足浴，並且在足浴後敲打該處。兩週後這位先生回診時很開心的說，原本一個晚上要起來上5、6次廁所，敲打太溪穴後，夜尿的次數大大降低了一半！
作者： 早安健康編輯部
與泡湯有異曲同工之妙的足浴，除了簡便、實惠、方便穿脫鞋子後就能進行，在日本也隨處可見。台灣也有多處免費足湯，像是新北市萬里的「大鵬足湯公園」、金山的「中山溫泉公園」，與台北市北投區的「復興公園」等等。
作者： 湯佳珮
快要生了嗎？3大產兆+4種就醫時機，新手爸媽一定要知道！本文用簡單好懂的方式，教你輕鬆判斷產兆與就醫時機，幫助準爸媽安心迎接寶寶到來，不再手忙腳亂！
作者： 江睿毓
哺乳期的媽咪們，總是聽說各種增加奶量的秘訣：哺乳茶、黑豆水、黑麥汁、魚湯、蛤蜊湯、豬腳花生湯、滴雞精…，甚至黑糖珍珠鮮奶！這些真能幫助我們的奶量嗎？網上說法多得讓人眼花撩亂，不知道該信哪一個。別急，今天我們就來聊聊這些湯湯水水到底能不能真的幫上忙，讓妳輕鬆了解真相！
作者： 王佳琦
泡腳好處多，能促進血液循環、有美膚、美容的效果，很多女星都有分享利用「泡腳瘦身法」瘦下不少公斤！雖然泡腳好處很多，但孕婦、小孩如果要泡腳則有些應該要注意的地方！
作者： 江睿毓
周湯豪近日在台北小巨蛋開唱，第二場「REALIVE（R2）特仕版」直接嗨翻天！不只飆唱30多首歌曲，他還帶上超強神助攻——比莉，一登場就引爆全場尖叫。這對最酷母子檔默契滿分，魅力炸裂舞台！雖然前一天太投入扭傷了腳踝，但周湯豪照樣帶傷跳跑，敬業到讓人佩服。音樂、親情、狂歡全都滿分交付！
作者： 游資芸
台中一名剛過生日的男童，騎腳踏車找同學做功課，不幸車禍過世！來不及長大的孩子，令人忍不住心碎，提醒家長注意孩子騎車安全！
作者： 早安健康編輯部
在影音平台的觀看總次數破8千萬，帶領台灣超慢跑旋風的體適能教官徐棟英，幾乎沒有一天停下腳步，他說：「好多人的高血糖都降到停藥，還有帕金森氏症鍛鍊到長肌肉出國旅遊，88歲也能長肌肉不用靠家人照顧……，這些發生在學生身上的真實故事，很多人我完全沒見過面，只透過線上課程或是網路就能學習超慢跑，只要能堅持跑下去的，都能看到奇蹟。」
作者： 林宜屏
台北市一對祖孫騎腳踏車經過行天宮附近路口，一旁大樓突然落下瓷磚雨砸傷 4 歲男童，所幸只有皮肉傷，無生命危險，卻在祖孫心中留下不小陰影。看專家分析大樓磁磚剝落原因，才能防範未然。
作者： 張瑜芹
哺乳時期乳房多少會感到脹痛不適，別讓乳腺炎參一腳，乳腺炎的疼痛真的很折磨人，同時也會影響哺乳，嚴重時，甚至會引發頭痛、發燒等症狀，媽咪們在照顧寶寶前，還是要先照顧好自己。
作者： 實習編輯 張倞慈
誰說山上只有好山好水好無聊？南投七間親子餐廳在山林間保留自然美景原貌，同時間利用獨特繽紛的造景，感受逍遙自在外也不失任何樂趣。從山頂間看下的城市景觀，更是美不勝收！
作者： 戴筠
孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒，好不容易入睡，沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛，讓肌肉充分放鬆？
作者： 戴筠
做完公自費檢查確認孩子的身體狀況，接下來就要報戶口了。別小看出生登記，幾乎所有育兒補助都需要孩子的身分證明。報戶口還可以順便辦健保加保、申請生育給付和生育獎勵金，這麼好康的事，當然要加緊腳步趕快做！
作者： 湯佳珮
按摩有助於情緒放鬆及疏通經絡，但孕婦可以按摩嗎？適合哪種按摩呢？避免影響到寶寶，這７個穴道最好不要按！哪些孕婦不適合按摩？看完這篇就知道！
作者： 編輯／蔡麗麗，商品整理／吳佳綺．陳奕安
魯迅曾說：「遊戲是兒童最正常的行為，玩具是兒童的天使。」玩具也不是越多越好，根據研究顯示，孩子擁有較少玩具時，比較能提升專注力，發揮想像力，爸媽們必須懂得挑，分齡玩具才能刺激手腳、腦袋的靈活度，並培養孩子的興趣。
作者： 編輯／許凡喬，商品整理／彭宇希．張芷瑄
一雙適合的鞋子，不只能幫助寶寶走路，還能兼顧雙腳的發育！當寶寶成長約至7、8個月大時，開始由爸媽扶著雙手走路，就可以開始為寶寶挑選一雙好鞋囉。也因為寶寶的雙腳正在發育，每個階段的發育重點也不同，建議爸媽根據孩子的年紀來挑鞋，才能讓寶寶學會走的每一步路，安穩又踏實。
作者： 編輯／許凡喬，商品整理／劉妤韓．林暐倫
追著孩子吃飯，相信是許多爸媽的育兒惡夢。寶寶開始吃副食品後，必須坐著吃，才不會造成吞嚥困難，但又無法像大人坐得那麼正，爸媽就該為寶寶準備一張合適的專用餐椅，同時訓練定點吃飯，儘早培養用餐的好習慣。
作者： editor
新手爸比媽咪充滿感動與歡喜地迎接新生寶寶的誕生，可是如何照顧脆弱的小嬰兒呢？好像無論做了多少準備，仍不免感到手忙腳亂、焦慮擔憂……。不妨由小兒科專家告訴父母正確的細心呵護之道，緩和緊張心情！
作者： 阿包醫生
暑假即將來臨，各位爸媽準備好孩子的暑期活動了嗎？不久前跟來門診的媽媽聊到，她已經開始在搶暑假的營隊了，他們家有小學生哥哥、幼兒園弟弟，據說小學生的營隊都額滿了！阿包醫生不得不佩服各位爸媽的手腳呀～
