作者： 未來family
很多爸媽會不時提醒孩子該做的事，「把孩子當成像鬧鐘一樣，不會響就大力地拍兩下。」但是大人愈是提醒，孩子愈學不會時間管理和自我管理，「與其不時的拍他，不如教他如何用手機或計時器設定時間，提醒自己。」
作者： 未來family
創業有成的謝凱婷認為「Home CEO」是她此生最重要的工作。她兼顧家庭與事業的方法，放手讓孩子和員工學自律與獨立。
作者： 尚瑞君
在強調愛的教育的現代，總是有父母無力地吶喊，孩子不能打、不能罵，要如何管教？這真是父母自己挖坑給自己跳。其實，每個人的內心，都是一個小宇宙，會不停地自己爆炸，但我們要忍受住自己的爆炸，而不去炸傷外界，這個自制與自律的能力，就要靠父母學著察覺情緒與轉換情緒，示範給孩子學習與模仿。
作者： 余雅雯
隨著秋冬季節的開始，許多人開始有手腳冰冷的問題，不但握手時尷尬，甚至影響睡眠品質。而大多數人一冷就想要熱補，對此，中醫師提醒不同狀況補法有差，千萬不能亂補！
作者： 未來Family
很多孩子沒有時間觀念，臨床心理師王意中認為應及早建立孩子的「時間感」。他建議分成三個階段，養成孩子時間自律習慣。
作者： 醫生漫畫家阿毛
每個人或多或少都經歷過自律神經失調，有時候頭痛、頭暈、失眠、胃食道逆流等等，去看了好幾次醫生，也吃了不少藥，短暫的舒服後，病痛仍然緊緊跟隨，令人心力交瘁。尤其是疫情肆虐期間，處在壓力環境的大家可能都受到了影響，阿毛醫師告訴你關於自律神經失調你該知道的三件事！
作者： 早安健康編輯部
肝、脾、腎三個臟腑對女性荷爾蒙非常重要。肝不是只有肝臟，還包含自律神經系統、內分泌系統；脾胃是營養吸收的大本營；腎氣則是掌管女性虛衰的鑰匙。
作者： 郁筱惠
女性自律神經失調影響荷爾蒙、情緒與不孕？現代人生活步調忙碌緊湊，造成交感神經的活性較為興奮，也會引起身體功能及精神等失調現象。到底何謂自律神經？當自律神經功能失調，對女性荷爾蒙又有哪些影響及干預？且看本篇專業的身心科醫師及中醫師為妳詳細解惑！
作者： 陳萱蘋
從孩子的言行舉止及待人處事就可以看出是否受到大人的妥善管教。然而，這些好習慣並非一蹴可幾的！親職教育講師魏瑋志（澤爸）認為，習慣養成會經過3階段，從1、2歲就應該培養孩子3大類的好習慣！
作者： 亮亮醫師
當媽咪就是焦慮與恐慌的開始嗎？尤其是新手媽咪，害怕著自己會不會做不好？小孩子生病了，害怕著、焦慮著孩子的病情，讓自己的整個生活都劇烈地搖晃了起來。
作者： 敖庭綸
學會自律前，必經過「他律」，體罰是一種他律嗎？面壁思過為何無法為孩子建立規範？延宕滿足是自律能力中十分重要的一環，又該如何引導孩子學習延宕滿足呢？
作者： 劉怡琳
生活中看似再平凡不過的習慣，可能關乎孩子的能力發展，並影響日後的學習和自信心；擁有好習慣，真的可以幫助孩子盡早掌握人生方向，開創幸福快樂的人生嗎？究竟良好的習慣可以為孩子帶來哪些益處，本文邀請專業的心理師為爸媽詳細說明，如何培養孩子良好的習慣，才能讓孩子在未來受益一生。
作者： editor
現代人常見有自律神經失調的問題，我們先來了解自律神經是什麼？自律神經失調的症狀遍及全身，為什麼每個人的表現常不一樣呢？在傳統醫學裡，要怎麼樣來治療自律神經失調呢？
