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親子教育 1、2歲介入不嫌早 好習慣養成:3階段+3重點

作者: 陳萱蘋

從孩子的言行舉止及待人處事就可以看出是否受到大人的妥善管教。然而,這些好習慣並非一蹴可幾的!親職教育講師魏瑋志(澤爸)認為,習慣養成會經過3階段,從1、2歲就應該培養孩子3大類的好習慣!

專家專欄 把握正向教養4原則,有效管教孩子

作者: 陳俊宇

真正的「管教」孩子,應該要讓他們學會自律,從內在動機去學習適當的行為,而非只是透過處罰來控制孩子的行為。

醫師專欄 過敏疾患與自律神經有密切關係

作者: 劉亞玫

如果太早讓孩子接觸電視、手機或學習各種語言和才藝,會使孩子的交感神經過度敏感,導致自律神經失調,產生各種過敏疾患。

醫師專欄 緊張真的會生病!

作者: 劉亞玫

壓力來源不止是來自實質工作量的負擔,還有工作環境、人事相處、心情調適,甚至經濟負擔,如果長期讓自己處在不快樂及緊張的狀態,輕微的有如慢性鼻炎、蕁麻疹及經痛,嚴重的有人年紀約20多歲已確診為乾燥症候群或生育困難,甚至不明原因停經。

健康百寶箱 當媽咪就是焦慮的開始?

作者: 亮亮醫師

當媽咪就是焦慮與恐慌的開始嗎?尤其是新手媽咪,害怕著自己會不會做不好?小孩子生病了,害怕著、焦慮著孩子的病情,讓自己的整個生活都劇烈地搖晃了起來。

親子教育 處罰孩子,有用嗎?

作者: 敖庭綸

學會自律前,必經過「他律」,體罰是一種他律嗎?處罰不一定是強制力?處罰不等於體罰?面壁思過為何無法為孩子建立規範?延宕滿足是自律能力中十分重要的一環,又該如何引導孩子學習延宕滿足呢?

親子教育 小習慣成就孩子大未來

作者: 劉怡琳

生活中看似再平凡不過的習慣,可能關乎孩子的能力發展,並影響日後的學習和自信心;擁有好習慣,真的可以幫助孩子盡早掌握人生方向,開創幸福快樂的人生嗎?究竟良好的習慣可以為孩子帶來哪些益處,本文邀請專業的心理師為爸媽詳細說明,如何培養孩子良好的習慣,才能讓孩子在未來受益一生。

孕前優生 自律神經失調,難受孕?

作者: 郁筱惠

女性自律神經失調影響荷爾蒙、情緒與不孕?現代人生活步調忙碌緊湊,造成交感神經的活性較為興奮,也會引起身體功能及精神等失調現象。到底何謂自律神經?當自律神經功能失調,對女性荷爾蒙又有哪些影響及干預?且看本篇專業的身心科醫師及中醫師為妳詳細解惑!

資訊新知 睡不著怎麼辦?!

作者: 編輯部

以多年看診的經驗大約有7~8成的人曾經有失眠的經驗,而其中有2~3成有長期的睡眠障礙,甚則有部分的人必需持續依靠助眠劑入睡,其實經過調理和治療有滿多人的睡眠品質是可以提升,而有些已經依靠助眠劑的患者甚至可以減輕劑量或停止服用。

健康百寶箱 中醫面對自律神經失調

作者: 編輯部

現代人常見有自律神經失調的問題,我們先來了解自律神經是什麼?自律神經失調的症狀遍及全身,為什麼每個人的表現常不一樣呢?在傳統醫學裡,要怎麼樣來治療自律神經失調呢?

學習當爸媽 帶著孩子一起做家事

作者: 編輯部

教會孩子如何打掃、整理,並且養成良好習慣,能夠帶來的好處,可能比你原本想像得還要多!除了培養責任感、學會自律外,孩子在進行打掃與整理時,同時也在學習處理事務的優先次序,如何解決某種凌亂的情況,建立出一套有效率的規則等,這些都與大腦的思考活動大有關係。

親子教育 新世代,教出品格力

作者: 編輯部

尋找適合的幼兒園時,爸比媽咪有注意過學校是否強調「品格」嗎?今日,除了工作技能等專業能力之外,「品格」也逐漸成為未來工作能力的要件之一,教育部也在這幾年開始強調「品格教育」;但,究竟品格為何?學校又是如何培養孩子的品格呢?

親子教育 啟蒙教育重點全蒐錄

作者: 編輯部

小孩子只會玩?對幼齡孩子來說,玩才是王道。 小孩子什麼都不懂?透過作息建立,孩子會從規律生活中懂得自律自發的道理。 從生活常規、遊戲和父母態度三方面來說,父母該怎麼做?本篇將給您解答!

親子教育 培養寶寶好品格

作者: 編輯部

不管是耳熟能詳的龜兔賽跑故事,讚揚「堅持」的美德,或是「阿甘正傳」電影中主角的「正直善良」,到暢銷書籍《佐賀阿嬤給我的人生禮物》傳遞的「樂觀」精神,以及《從女工到google台港業務總經理》一書中敘述母親給予的人生智慧,在在顯示「品德」對一個人的重要性。