作者： 馬光醫療網
「秋分」是一年當中太陽直射赤道，白天與黑夜時間等長的一天，意味著之後的氣候將逐漸走入涼爽宜人的溫度，相比於細雨綿綿的梅雨季節與雨量充沛的夏季，秋分是一個明顯的分水嶺，因為秋分之後降雨量會顯著下降，所以「乾燥」就成為秋分後的特色之一。
作者： 馬光醫療網
秋天的空氣較為乾燥、濕度較低，秋天乾燥的空氣容易傷肺，影響呼鼻腔、咽部、喉嚨、氣管、支氣管，呼吸時空氣容易刺激呼吸道黏膜，呼吸道容易乾癢，導致無痰或少痰的秋季咳嗽，尤其在這對抗疫情的多事之秋，我們更要保養好我們身體最為嬌弱的肺臟，以避免咳嗽、喉嚨癢等呼吸道症狀。
作者： 馬光醫療網
寒露在 24 個節氣是第 17 個節氣，每年大都在國曆十月 8～9 日，2023 年寒露節氣時間：國曆 2023 年 10 月 08 日 15:12。從立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降，都是屬於秋季。
作者： 戴筠
許多人都很注重孕期的飲食管理，卻忽略乾淨的空氣與營養的食物一樣重要！含有汙染物、過敏原的空氣不但會影響母嬰健康，甚至可能會造成早產、流產。預防「壞空氣」除了戴口罩還可以做什麼？我們從飲食、運動、科技、環境4大層面一次解析。懷孕養胎，先從養肺開始做起！
作者： 早安健康編輯部
台灣十大癌症死因，肺癌長年位居第一名，再加上全球武漢肺炎疫情仍未消退，對我們都還是一大威脅，平常你都怎麼保養肺部呢？其實除了「白色食物」可養肺以外，還有這3種食物被遺忘了。
作者： 優活健康網
天氣忽冷忽熱、溫差大，讓人忍不住咳嗽，花蓮慈濟醫院中醫部中醫內科主任林經偉分享日常保養肺部的秘訣，包含穴道按摩、飲食之外，也分享肺癌病友的肺部保健，以中藥材來調養，改善治療後身體不適的症狀。
作者： 湯佳珮
咳嗽是人人都常有的症狀，偶爾咳一、兩聲倒是無妨，不過有些人卻幾乎天天咳不停！明明沒有感冒，究竟是怎麼一回事？本文請中西醫分別講述咳嗽原因與緩解的方式，並釐清關於咳嗽的常見觀念與疑問，亦提出日常生活的保養之道。
