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孕婦錦囊 宮縮在家臥床竟被酸「過很爽」!你知道嗎?孕婦發生這5種情況需安胎

作者: 實習編輯 江宛臻

安胎是希望可以讓胎兒安穩的留在子宮內,成長發育到足月生產,降低早產機率。一名孕婦在臉書社團「爆怨公社」提到,她依照醫生囑咐在家安胎休息,但卻不停地遭受旁人閒言閒語,真的心很累…你們有考慮過媽媽的心情嗎…?

孕婦錦囊 孕婦可以化妝與噴香水嗎?何時開始產檢? 懷孕初期,精選14個高詢問度問題

作者: 湯佳珮

何時要開始產檢?一定要做內診與照陰道超音波嗎?預產期準不準?腸胃容易脹氣,應該怎麼吃?產檢與生產要在同一家醫院嗎?腹痛、出血,應先休息或先就醫?懷孕初期仍可運動嗎?必須補充葉酸嗎?生病吃藥後才發現懷孕了,怎麼辦?可以化妝、噴香水嗎?

寶貝健康 孩子肚子痛以為是腸胃炎,卻險些沒命!

作者: 湯佳珮

7歲的小文腹痛,爸爸帶小文去診所就醫,醫師診斷為急性腸胃炎,於是開藥給小文服用,並叮囑回家以後多休息與補充水分。雖然小文有依據醫囑服用藥物、補充水分與靜養休息,但腹痛症狀反而愈來愈劇烈;2天後,心急如焚的爸爸帶小文去醫院急診,醫師在做了更多詳細的檢查後,才發現原來不是急性腸胃炎,而是急性闌尾炎,而且此時已引發腹膜炎!小兒外科醫師評估後緊急動手術,並同時以抗生素治療。小文在住院治療1週以後,總算康復出院。

育兒新聞 國內流感疫情升溫!家有嬰幼兒請務必留意這些症狀

作者: Editor

國內流感疫情明顯上升,本週末為跨年元旦連假,依據氣象局預報資料指出,未來一週仍有冷氣團南下,早晚氣溫偏低,疾病管制署特別呼籲,民眾參加跨年聚會或活動,務必做好個人衛生防護措施,留意個人健康,如有呼吸道症狀應配戴口罩,儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所,並落實生病在家休息,以免病毒透過人群接觸傳播。

育兒新聞 腸病毒疫情升溫!請務必提高警覺 出現這幾症狀,請盡速送醫

作者: Editor

近期國內腸病毒疫情上升,為避免病毒於校園間傳播,或由學童帶回家中感染其他幼童,疾病管制署提醒家長與教托育機構人員,應注意環境的清潔及通風,並加強個人及幼童手部衛生,落實生病在家休息等。此外,請民眾及醫師應留意感染腸病毒的嬰幼兒是否出現重症前兆病徵,以掌握治療契機,確保健康。

孕婦錦囊 懷孕餐餐外食,專家教妳這樣吃最營養!超商X小吃攤X自助餐X速食店

作者: 戴筠

每天上班加班累到趴,週末還要撥空產檢、到媽媽教室上課,好不容易坐下來休息,卻已經提不起勁為自己打理餐點…親愛的媽咪,妳是三餐「老外」的外食族嗎?是否擔心懷孕後無法給予寶寶充足營養呢?這期我們邀請營養師針對超商、小吃攤、自助餐和速食店等4大外食來源設計孕期專屬菜單,讓妳三餐外食也能營養滿分!

孕產新聞 老字號月子中心傳收攤!?孕婦憂訂金拿不回…遇到惡性倒閉可以這樣做…

作者: 周品攸

媽媽為了產後能得到最好的休息,也希望寶寶能有最完善的照護,往往會選擇入住月子中心或產後護理之家,誰能料到還沒生產,就聽聞付訂的月子中心要停業了?新竹老字號產後護理之家驚傳收攤,令許多孕婦擔憂訂金討不回…

育兒新聞 爸媽要當心!孩童睡眠不足,近視風險恐增9倍

作者: Editor

我國學童近視問題日益嚴重,對學童來說,過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素,充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉,包含眼球肌肉的休息與組織修復等,故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。

孕婦錦囊 職場孕媽咪必看!居家&辦公室可以做的凱格爾運動

作者: 戴筠

不少懷孕女性都會擔心尿失禁及陰道鬆弛的問題,深怕這些症狀會在產後讓另一半對自己「熄火」。妳知道嗎,其實有個辦法可以解決這些問題,還可以一併促進順產,那就是做凱格爾運動。只要掌握訣竅,凱格爾運動無論上班、出遊還是在家休息都可以做!

產後照護 產後子宮脫垂、尿失禁、頻尿?醫師教妳如何改善

作者: Angela

想像一下,一顆氣球從上往下推,壓力是不是自然往四面八方擴散?孕媽咪的便便大腹就像這顆氣球,因膀胱位在子宮下方,子宮內的胎兒與羊水重量一旦壓迫到膀胱與骨盆底,就是造成頻尿、尿失禁的元凶!產後媽咪若未有足夠休息,脆弱的骨盆底組織未能恢復正常,此時若加上腹壓重力,容易導致子宮脫垂。如何解除這些困擾?專家教妳這樣做。

孕產新聞 產婦控訴花12萬請無良月嫂,月嫂反擊:照顧雙胞胎還要…

作者: 周品攸

有些產婦為了希望能在產後得到完整的休息,除了月子中心以外,也會選擇請月嫂來家裡幫忙坐月子、帶小孩。但日前台中一名產婦發表了一篇千字文,控訴自己花了12萬請月嫂,卻讓她憂鬱得想抱著孩子跳樓…但該名月嫂事後也在社團喊冤。到底發生什麼事呢?

孕婦錦囊 休息,是為了走更遠的路 上班族媽咪必知的請假祕笈

作者: Angela

從懷孕到生產,無論生理或心理,對準媽咪來說都是不斷調適的過程。為保障上班族媽咪權利,自懷孕起,即享產檢假、產假,必要時還有安胎休養假以及育嬰留職停薪等,本刊針對上班族媽咪整理請假祕笈懶人包。適度休息,是為了走更遠的路。

孕婦錦囊 預防×迷思,孕婦有肝炎,會傳染給寶寶嗎?

作者: 李純瑩

台灣目前對於孕期的肝病防治主要是以B型肝炎為主,經過新生兒全面性的施打B肝疫苗後,盛行率也大幅下降,除了猛爆性肝炎以外,只需要適當的休息跟治療,大部分的肝炎都不會有立即性的危險,但要注意不要演變為慢性疾病。

部落客專欄 媽媽最愛當病人...(玩醫生遊戲

作者: 畫說女人&寶寶來了2.0

忙碌的媽媽真的需要找機會休息呀~

部落客專欄 【育兒漫畫】做月子的一日行程

作者: 鴨捲媽

第一胎做月子的時候,別人問我做月子關在房間是不是很無聊?小孩也有嬰兒室照顧、三餐也有人送來,但我老是覺得每天都很忙、時間根本不夠用,後來想想也真的忘了自己做月子的時候在幹嘛...

部落客專欄 不要以為只有上班族期待下班打卡的那一刻……

作者: 畫說女人&寶寶來了2.0

等寶寶睡了媽媽才有自己的時間哪~

部落客專欄 親密時光要結束了嗎?兩年奶牛之路的心情

作者: Viento。碧安朵’s博物館

走在親餵這條路上,我一直不孤單,周圍有很多的戰友媽咪,而每當看到戰友退出戰役,卸甲歸田時,我總是很羨慕,但是又很不捨。羨慕的是,媽咪的ㄋㄟㄋㄟ終於可以休息一下了呢!不捨的是,這種親密的時光就此成為回憶。

部落客專欄 嬰兒半夜醒來,如何幫助寶寶醒來後再入睡?

作者: 哈囉吳小妮

如何讓小妮有一個好的睡眠一直是我們家一個難解的課題,小妮因為跟著我們的作息,所以睡眠時間都比較晚,也因為目前還有在親餵,小妮到現在還有夜奶的習慣,半夜總是要醒來3~5次,讓小妮媽每天都沒辦法好好的休息…..這裡有看到幾個方法可以分享給大家,如果寶寶半夜醒來要怎麼讓他在入睡呢?

產後照護 選對月子餐+補品 「坐月子」改變體質的關鍵期

作者: 何奕萱、江睿毓

媽咪在歷經一連串辛苦過程後,終於迎接新生命的誕生,這時的媽咪也是最需要休息調養的時期,也是我們所稱的「坐月子」,選擇好的營養與照護,媽媽不僅生理回復,心裡也能也所調適,讓媽咪恢復滿滿能量。

專家觀點 每天只要花30分鐘,雙薪家庭也能做好親子陪伴

作者: 陳儀安

現代許多家庭往往都是雙薪家庭,父母平日都忙於工作,回到家其實已經筋疲力盡,卻又許多教養觀念告訴家長不管多累,都要多花些時間陪伴孩子,才能有良好的親子關係,但常常繁忙的一天後回到家還不能好好休息,讓許多父母在與孩子關係中因為管教、陪伴中的掙扎,而讓關係更緊張。

部落客專欄 「全職媽媽是工時超長又沒休息的工作」

作者: 橘希

敬全職媽咪~辛苦了!

部落客專欄 《婚姻》那一晚,我真心想當個單親媽媽就好~!

作者: 彭凱莉

躺在病床上側胎心音時,除了肚子裡小王子的心跳聲,隔著窗簾也聽到隔壁床已經進入產程的孕媽痛到微微的啜泣聲,一旁的先生很努力的提醒著她,不要緊張、不要哭、我愛你等等之類的,而我則是提著手機一邊忙著向婆婆解釋小公主的病情,她老人家因為擔心孫子在那一晚打了5通電話給我, 而另一邊我用僅剩的電力回覆王先生遠在上海的關心訊息,也順帶請王先生帶話給婆婆,醫生說我要多休息請她不用擔心,但換來的是隔天更無同理心的電話,一句「你老公叫我不要打電話吵你」.....老實說,這樣的關心與疲勞轟炸,讓那時心力交瘁的我真心覺得當個單親媽媽比較好!

部落客專欄 【育兒漫畫】第二胎的恐懼

作者: 鴨捲媽

自從懷了第二胎後,實在感受到高齡產婦的體力大不如前,想到懷鴨捲的這個時候,我都還能連畫5小時工作圖不動,現在工作椅坐個15分鐘,肚子就硬到必須休息....

醫師問答 感冒有黃痰

作者: 郭安妮

部落客專欄 【好孕報到】聽到心跳,聽見滿滿安心與感動!

作者: 魯媽

相信媽咪們在懷孕初期一定常孕吐、反胃,想好好休息,部落客魯媽也是,懷孕初期狀況不太穩定,幸虧有貼心的女兒堅持要慶生,讓她留下了滿滿的回憶~

生活照護 掌握4技巧+2建議,母嬰同室,壓力大?!

作者: 陳萱蘋

台灣女人連線於今年(106年)3、4月進行了「2017生育議題問卷調查」,共獲得近2000名20~40歲育齡女性的有效問卷,其中「母嬰同室」議題引起熱烈討論,問卷詢問對於產後在醫療院所中每天適合的親子同室時間,71.55%認為應由產婦自己決定,17.92%認為白天同室晚上不同室,7.44%認為24小時同室,3.1%則主張不需親子同室。 母嬰同室是指生產後住院期間,媽咪與寶寶都在一起,讓親子有更多時間相處,更方便媽咪依寶寶需求哺餵,寶寶想吃就餵,媽咪脹奶也可以立即哺餵。不過,近來有產婦表示產後希望好好休息,親子同室讓她備感壓力…

產後照護 壓力大、睡眠不足… 產後常感冒,這樣做免疫力UP UP!

作者: 戴筠

「明明在懷孕前很少感冒,連噴嚏也沒打過幾個,卻在生完小孩以後變『弱雞』,每次感冒都持續1個月以上,甚至出現尿路感染的毛病,真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題,原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力,除了坐月子期間就要落實調養,平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物,並儘量請家人幫忙照顧寶寶,讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。

孕婦錦囊 攝取鐵質食物,進行緩和運動,改善孕期貧血症狀

作者: 詹雯涵

貧血不僅會影響孕媽咪的身體狀況,嚴重者甚至可能造成寶寶發育上的問題,因此,平時應注意是否達到適量的活動、充分休息及控制良好的飲食習慣,以達到改善及預防之效。

產後照護 保骨大作戰,媽咪遠離骨質疏鬆4技巧

作者: 林靜莉

根據衛生福利部國民健康署資料顯示,50歲以上的人口中,25.2%的女性有骨質疏鬆問題,其中,容易出現的時期不外乎懷孕期、產後哺乳期與更年期,由於卵巢正處於休息狀態,導致雌激素分泌量下降,影響身體的造骨作用,使骨質疏鬆的機率上升。一旦骨質流失,就很難再恢復,媽咪應從年輕時便開始加強儲存骨本,才是維護骨骼健康的最佳之道。