關鍵字 休息 共有67筆資料

啟蒙教育 學校日常,下課10分鐘的那些事

作者: Editor

學校的中場休息不僅讓孩子補充體力,老師也要補充能量,才能再披戰袍重新上場!

媽咪專屬 媽媽的每一天:艱難的挑戰-帶女兒去散步

作者: Editor

睽違兩年,日本圖文作家高木直子推出最新作品《媽媽的每一天》,生產後的她立刻進入媽媽模式,完全沒有休息時間,每天對她來說都是一場未知的挑戰,手忙腳亂地展開40歲的育兒生活...

寶貝健康 寶寶感冒、發燒時,怎麼吃比較好?

作者: Editor

寶寶感冒、發燒時,爸媽們總像熱鍋上的螞蟻,不確定這樣餵食對不對、那樣照顧好不好。除了必須提供適當的水分、充足的休息,孩子食慾不振時,如何補充對的營養,才是早日康復的關鍵喔!

媽咪專屬 媽媽的每一天:原以為卸貨後就安心了,沒想到這只是一個起點啊...

作者: Editor

睽違兩年,日本圖文作家高木直子推出最新作品《媽媽的每一天》,生產後的她立刻進入媽媽模式,完全沒有休息時間,每天對她來說都是一場未知的挑戰,手忙腳亂地展開40歲的育兒生活...

孕產新聞 產後想住月子中心男友卻要求AA制?過來人勸他這樣做

作者: 周品攸

產後要在家裡坐月子還是去月子中心好?這是困擾著所有孕婦的大問題,懷孕生產非常耗損女性的元氣,因此現代人大多會選擇住月子中心,讓產後可以好好休息。近日有一名孕婦希望產後可以入住月子中心,男友卻提出要AA制,認為「難道以後所有支出都是男方全包嗎?」雙方陷入冷戰。

媽咪專屬 當媽後要能經濟獨立!過來人苦勸媽媽的4大建議

作者: 妞新聞

Happy Mom Happy Family,媽媽可以試著放寬心,將孩子交給看起來好像不太可靠的隊友,或是讓長輩逗弄孩子1、2個小時,如果真的不放心,那就和閨蜜們一起出去喝杯下午茶吧!讓信任的人稍微陪陪孩子玩,自己滑手機休息一下。休息是為了走更長遠的路,更何況是要養孩子養到18歲?

寶貝健康 孩子腳扭傷要立刻休息、冰敷?原來我們都做錯了!

作者: 戴筠

小寶貝開始會走、會跑以後很容易拐到腳。許多父母都認為腳踝扭傷只要多休息、冰敷就會好。但急診專家說,這樣做反而會阻礙傷口復原!到底是為什麼呢?快來看專家解答!

育兒新聞 流感強烈來襲,一周破10萬病例!呼籲家長提高警覺

作者: 周品攸

流感已經進入流行期,光是上週就破10萬人因類流感就醫,且新增55例流感併發重症病例,其中年齡最小者僅3個月大,創下今年入冬以來的新紀錄。接下來適逢元旦及新年假期,呼籲家長帶小孩參加活動時,務必注意個人衛生防護措施及落實生病在家休息。

孕婦錦囊 宮縮在家臥床竟被酸「過很爽」!你知道嗎?孕婦發生這5種情況需安胎

作者: 實習編輯 江宛臻

安胎是希望可以讓胎兒安穩的留在子宮內,成長發育到足月生產,降低早產機率。一名孕婦在臉書社團「爆怨公社」提到,她依照醫生囑咐在家安胎休息,但卻不停地遭受旁人閒言閒語,真的心很累…你們有考慮過媽媽的心情嗎…?

孕婦錦囊 孕婦可以化妝與噴香水嗎?何時開始產檢? 懷孕初期,精選14個高詢問度問題

作者: 湯佳珮

何時要開始產檢?一定要做內診與照陰道超音波嗎?預產期準不準?腸胃容易脹氣,應該怎麼吃?產檢與生產要在同一家醫院嗎?腹痛、出血,應先休息或先就醫?懷孕初期仍可運動嗎?必須補充葉酸嗎?生病吃藥後才發現懷孕了,怎麼辦?可以化妝、噴香水嗎?

寶貝健康 孩子肚子痛以為是腸胃炎,卻險些沒命!

作者: 湯佳珮

7歲的小文腹痛,爸爸帶小文去診所就醫,醫師診斷為急性腸胃炎,於是開藥給小文服用,並叮囑回家以後多休息與補充水分。雖然小文有依據醫囑服用藥物、補充水分與靜養休息,但腹痛症狀反而愈來愈劇烈;2天後,心急如焚的爸爸帶小文去醫院急診,醫師在做了更多詳細的檢查後,才發現原來不是急性腸胃炎,而是急性闌尾炎,而且此時已引發腹膜炎!小兒外科醫師評估後緊急動手術,並同時以抗生素治療。小文在住院治療1週以後,總算康復出院。

孕婦錦囊 懷孕「胎盤剝離」又摔倒,險保不住胎兒!出現這些警訊別忽視

作者: 周品攸

因《犀利人妻》爆紅的朱芯儀在懷第三胎時,曾經發生「胎盤剝離」,被醫師認為是壓力大、過度疲勞,叮嚀她多休息...

育兒新聞 國內流感疫情升溫!家有嬰幼兒請務必留意這些症狀

作者: Editor

國內流感疫情明顯上升,本週末為跨年元旦連假,依據氣象局預報資料指出,未來一週仍有冷氣團南下,早晚氣溫偏低,疾病管制署特別呼籲,民眾參加跨年聚會或活動,務必做好個人衛生防護措施,留意個人健康,如有呼吸道症狀應配戴口罩,儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所,並落實生病在家休息,以免病毒透過人群接觸傳播。

育兒新聞 腸病毒疫情升溫!請務必提高警覺 出現這幾症狀,請盡速送醫

作者: Editor

近期國內腸病毒疫情上升,為避免病毒於校園間傳播,或由學童帶回家中感染其他幼童,疾病管制署提醒家長與教托育機構人員,應注意環境的清潔及通風,並加強個人及幼童手部衛生,落實生病在家休息等。此外,請民眾及醫師應留意感染腸病毒的嬰幼兒是否出現重症前兆病徵,以掌握治療契機,確保健康。

孕婦錦囊 懷孕餐餐外食,專家教妳這樣吃最營養!超商X小吃攤X自助餐X速食店

作者: 戴筠

每天上班加班累到趴,週末還要撥空產檢、到媽媽教室上課,好不容易坐下來休息,卻已經提不起勁為自己打理餐點…親愛的媽咪,妳是三餐「老外」的外食族嗎?是否擔心懷孕後無法給予寶寶充足營養呢?這期我們邀請營養師針對超商、小吃攤、自助餐和速食店等4大外食來源設計孕期專屬菜單,讓妳三餐外食也能營養滿分!

孕產新聞 老字號月子中心傳收攤!?孕婦憂訂金拿不回…遇到惡性倒閉可以這樣做…

作者: 周品攸

媽媽為了產後能得到最好的休息,也希望寶寶能有最完善的照護,往往會選擇入住月子中心或產後護理之家,誰能料到還沒生產,就聽聞付訂的月子中心要停業了?新竹老字號產後護理之家驚傳收攤,令許多孕婦擔憂訂金討不回…

育兒新聞 爸媽要當心!孩童睡眠不足,近視風險恐增9倍

作者: Editor

我國學童近視問題日益嚴重,對學童來說,過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素,充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉,包含眼球肌肉的休息與組織修復等,故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。

孕婦錦囊 促進順產、讓妹妹變緊實,現在就來做凱格爾運動!

作者: 戴筠

不少懷孕女性都會擔心尿失禁及陰道鬆弛的問題,深怕這些症狀會在產後讓另一半對自己「熄火」。妳知道嗎,其實有個辦法可以解決這些問題,還可以一併促進順產,那就是做凱格爾運動。只要掌握訣竅,凱格爾運動無論上班、出遊還是在家休息都可以做!

產後照護 一打噴嚏、大笑就漏尿?預防產後子宮脫垂、尿失禁、頻尿,醫師有妙招!

作者: Angela

想像一下,一顆氣球從上往下推,壓力是不是自然往四面八方擴散?孕媽咪的便便大腹就像這顆氣球,因膀胱位在子宮下方,子宮內的胎兒與羊水重量一旦壓迫到膀胱與骨盆底,就是造成頻尿、尿失禁的元凶!產後媽咪若未有足夠休息,脆弱的骨盆底組織未能恢復正常,此時若加上腹壓重力,容易導致子宮脫垂。如何解除這些困擾?專家教妳這樣做。

孕產新聞 產婦控訴花12萬請無良月嫂,月嫂反擊:照顧雙胞胎還要…

作者: 周品攸

有些產婦為了希望能在產後得到完整的休息,除了月子中心以外,也會選擇請月嫂來家裡幫忙坐月子、帶小孩。但日前台中一名產婦發表了一篇千字文,控訴自己花了12萬請月嫂,卻讓她憂鬱得想抱著孩子跳樓…但該名月嫂事後也在社團喊冤。到底發生什麼事呢?

孕婦錦囊 安胎假、產假、育嬰假薪水怎麼算?職場孕媽咪請假懶人包

作者: Angela

從懷孕到生產,無論生理或心理,對準媽咪來說都是不斷調適的過程。為保障上班族媽咪權利,自懷孕起,即享產檢假、產假,必要時還有安胎休養假以及育嬰留職停薪等,本刊針對上班族媽咪整理請假祕笈懶人包。適度休息,是為了走更遠的路。

產後照護 生完小孩以後動不動就感冒?小心產後免疫力下降3大訊號!

作者: 戴筠

「明明在懷孕前很少感冒,連噴嚏也沒打過幾個,卻在生完小孩以後變『弱雞』,每次感冒都持續1個月以上,甚至出現尿路感染的毛病,真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題,原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力,除了坐月子期間就要落實調養,平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物,並儘量請家人幫忙照顧寶寶,讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。

孕婦錦囊 預防×迷思,孕婦有肝炎,會傳染給寶寶嗎?

作者: 李純瑩

台灣目前對於孕期的肝病防治主要是以B型肝炎為主,經過新生兒全面性的施打B肝疫苗後,盛行率也大幅下降,除了猛爆性肝炎以外,只需要適當的休息跟治療,大部分的肝炎都不會有立即性的危險,但要注意不要演變為慢性疾病。

部落客專欄 宜蘭三星青蔥文化館,CP值超高,有吃有玩又有得學習

作者: 兔兒毛毛姊妹花

三星青蔥文化館位在宜蘭三星,是結合三星鄉農會、農產博物館、伴手禮商店的複合園區,可以免費參觀認識三星蔥和在地農產、購買青蔥伴手禮、品嚐現煎蔥油餅,園區內還設有休息區和兒童遊戲區,是旅途中上廁所、吃點心、買伴手禮、稍作休憩的好地方,還能順遊旁邊的搖搖洛克馬公園喔!

醫師專欄 頭暈腦脹冒滿天星,惱人眩暈如何緩解

作者: 蘇立雯

幾乎人人都有發生頭暈的經驗,輕則頭重腳輕、暈沉數秒,休息一下或睡個覺就會緩解,重則天旋地轉、難以站立,甚至伴隨噁心、嘔吐、耳鳴等不適症狀。

醫師專欄 寶寶晚上酷酷嗽,夜咳怎麼辦?

作者: 兒科醫師 Dr. 黃彥銘

最近門診來了不少夜咳的孩子,不知道已經咳了多久,跑了很多次診所,看了很多次的醫生,可是還是在夜咳,最奇怪的是白天又沒那麼嚴重,也不像是感冒,惱人的是每每身體該休息的時候卻咳個不停,好像沒法好好睡上一覺,有時候甚至咳到吐,苦情的爸媽又得忍住睡意洗床單,這到底是為什麼呢?

部落客專欄 公公把媳婦當成台傭用,老公又不幫忙怎麼辦?

作者: 口罩男

日前收到讀者來信,粉絲表示自己和公婆、大小姑同住,然而大小姑只要照顧自己和小孩就好,其他家務事全落在她身上,就連生重病也沒有休息的權利,告訴老公似乎也沒用,該怎麼辦?

醫師專欄 當孩子生病,爸媽最想拿到的藥物是...

作者: 黑眼圈奶爸

當孩子生病後,爸媽最想拿到的藥物是哪種呢?答案是:可以讓孩子好好休息的藥物,這樣父母就可以稍微喘息一下啦!

部落客專欄 關於夢想,結了婚後要怎麼實踐呢?

作者: 偶包媽咪

一天孩子問我:「媽媽,你有夢想嗎?」以前我可以興高采烈地講一堆,但這天我沉默了,自從休息的這半年以來,這個問題我開始含糊的回答,因為我也還在思考。

部落客專欄 當媽一定都知道,媽媽最愛玩醫生遊戲當病人

作者: 畫說女人&寶寶來了2.0

忙碌的媽媽真的需要找機會休息呀~