嬰兒與母親

寶貝健康  天冷嬰兒沒洗澡有關係嗎？醫：一週洗__次就夠了

作者：周品攸

嬰兒洗澡的頻率怎樣最恰當？尤其是冬天天氣冷的時候，許多爸媽都會詢問：沒有天天洗澡有關係嗎？兒科醫師用親身經歷告訴大家，1歲前的嬰幼兒真的不用天天洗澡，甚至一週只要洗「__」次就好！

健康百寶箱  冬季最後一個節氣「大寒」，給孕婦的4個養生筆記

作者： Editor

1月20日「大寒」是24節氣中最後一個節氣，代表著冬天即將要結束，準備迎接春天了。而大寒通常也是冬天最冷的一天，除了做足保暖禦寒以外，日常生活及飲食方面，又可以如何養生呢？

健康百寶箱  冷得睡不著怎麼辦？研究證實：腳冷穿襪子睡覺更好睡！

作者： Hello醫師醫學審稿：賴建翰醫師 | 文：張雅惠

若您冬天容易手腳冰冷，晚上又睡不好，不妨先試試讓雙腳暖和後再去睡覺，也許會換來一夜好眠喔！

寶貝健康  嬰兒保暖大作戰！寶寶外出、洗澡、睡覺，「這樣做」才正確

作者：戴筠

你知道嬰兒怕冷也怕熱嗎？寒流來襲時，大人總直覺要幫寶寶保暖，是不是穿多就不怕他感冒呢？從居家、外出、洗澡到睡覺，我們專訪小兒科醫師，完整解析0～1歲寶寶保暖的技巧。寶貝抗寒大作戰，這樣做就對了！

生活好點子  電器火災、燙傷高峰來了！家有寶寶更要注意…

作者：周品攸

入冬後，連日陰雨綿綿，保暖的電器的使用率大增，但不當的使用方式，很可能會釀成人體燙傷，甚至引發火災。提醒家長，讓寶寶保暖之餘，也一定要注意安全喔！

親子旅遊  聖誕節必去20個打卡點，北中南都好好拍！

作者：妞新聞

全台這麼多不同的聖誕節裝飾，你們計畫好要去帶孩子哪裡拍幾張美照了嗎？這個冬天就讓我們全台巡迴跑透透，一起讓Instagram充滿各種聖誕燈飾，點亮浪漫的冬日氛圍吧！

健康百寶箱  乾咳+乾癢+手腳冰冷，三種秋冬病、4招化解！

作者：湯佳珮

秋冬天氣轉變，常覺得喉嚨乾乾的、想咳嗽？皮膚乾癢容易裂，怎麼辦？超實用穴道按摩與簡單食療，4招幫助你提升免疫力、緩解咳嗽和皮膚乾癢！

健康百寶箱  把握「寒露」鍛鍊身體黃金期，禦寒暖身冬天不怕冷！

作者： Editor

「寒露」、「白露」都是露，不過光看名字就知道，現在這時候的氣溫肯定又比白露時再降了一些。時節，進入到深秋。說到運動健身，春天太忙、夏天太熱、冬天太冷，秋天應該就沒有什麼藉口可以阻擋你了吧！還不趁著秋高氣爽，到鄰近的山區走走？

寶貝健康  天氣冷颼颼，但被窩裡的寶寶狂流汗，怎麼辦！？

作者：戴筠

許多小嬰兒一睡覺就滿頭汗，連冬天也是如此，急得父母團團轉。寶寶為何老在睡覺時流汗呢？

親子旅遊  露營還要挑季節？不需要！下雨天也能這樣玩

作者：編輯整理

夏天太熱、冬天怕冷？什麼時候才適合露營？對光亮爸來說，春夏秋冬都是露營季，重點在於你出去的時候會不會有心理障礙。

寶貝健康  傾斜超過10度睡覺容易窒息！嬰兒睡眠安全不可不知的5件事

作者：周品攸

寶寶在睡夢中猝死的新聞層出不窮，原因不外乎是趴睡、棉被悶住、溢奶等，常發生在冬天，為了降低嬰兒猝死率，政府不斷宣導不趴睡、嬰兒床不擺放過多物品等睡眠安全守則，但你知道嗎？寶寶傾斜超過10度睡覺，竟也可能導致窒息！

寶貝健康  電熱水袋爆炸意外頻傳，5歲童全身35％燙傷！使用這4種取暖物品必注意…

作者：周品攸

連日低溫，不少人紛紛搬出電暖器、電毯、熱水袋等保暖用品，但使用時真的要小心！近期有孩童在被窩裡用電熱水袋取暖時，熱水袋竟突然爆開，導致孩童全身35％燙傷！

孕期知識  懷孕的我平時常做的這7件事，婦產科醫師卻說是錯的！

作者：湯佳珮

冬天天氣冷，好想跟老公一起去泡溫泉、在家也想要舒舒服服的泡個熱水澡……。懷孕後，哪些事情不宜做？聽聽看醫師怎麼說。

孕期知識  冬季保養常犯的這些錯誤，妳中了幾項？

作者：湯佳珮

冬季天氣冷颼颼，日常生活中，妳常做的這些不經意的動作、看似稀鬆平常的保養習慣，有些竟然是錯誤的？除了臉部、身體與四肢的保養習慣以外，皮膚科醫師也提醒冬季日常生活其他常見的錯誤習慣，一起來看看妳中了幾項～

寶貝健康  寶寶吐奶、游泳耳朵易進水！別慌，這4招學起來

作者：周品攸

日常照護上，不管是幫寶寶洗頭、洗澡，冬天泡溫泉、夏天游泳玩水等，或是寶寶吐奶後，都可能發生寶寶耳朵進水（奶液）的情形，很多爸媽會馬上用棉花棒清理，但這樣反而會傷到寶寶的耳朵。到底正確處理的方式為何？讓醫師教你做！

健康百寶箱  起床清潔X白天出門X睡前保養 3步驟打造冬季水嫩肌

作者：戴筠

冬天皮膚容易乾燥、脫皮、發癢、掉屑。此時要讓皮膚保持水嫩，除了提供充足的水份，能夠鎖住水分子的乳液、乳霜才是保養重點。專家說，從起床清潔、白天出門到睡前保養，只要把握3個原則，就能在冬季當個漂亮的「水美人」。

資訊新知  超有感的塑身衣！瑪芮娜是媽咪keep體態最佳首選

作者： Jiun

產後難消的肚子，每次照鏡子就讓人很抓狂，或是冬天一不小心大吃大喝，要穿褲子時才發現塞不下，這時候塑身衣就是幫助媽媽keep體態的利器，來自美國原裝進口的MARENA瑪芮娜以平易近人的價格，舒適又緊實的效果，贏得媽媽圈一致好評。

營養&食譜  冬至暖暖進補去～寶寶版小補湯＋甜湯圓

作者：江睿毓

冬至到，代表冬天真的來臨了！讓寶寶跟著我們一起暖暖的度過這一天吧！適合寶寶吃的暖暖小補湯、甜蜜小湯圓，一起來試做！

寶貝健康  安全+不影響活動寶寶冬季睡覺保暖守則

作者：戴筠

「嬰仔嬰嬰睏，一暝大一寸；嬰仔嬰嬰惜，一暝大一尺…」睡眠是孩子成長的基石，睡眠品質的好壞相當程度左右了孩子發展的速度。嬰幼兒因為體溫調節中樞尚未成熟、皮下脂肪少，一旦周遭環境溫度下降，體溫也會跟著降低。如何讓北鼻在冬天也能暖暖地安心入眠，成為入冬育兒的重要課題。

資訊新知  換季不再乾癢抓沐浴保水最重要！

作者： Editor

冬天即將來臨，氣候多變化，加上冷風吹襲，寶寶的肌膚也開始出現乾燥、粗糙、搔癢、敏感的困擾，此時，護膚最重要的關鍵就是保水、修復及回復，才能讓寶寶提高肌膚屏障，安然面對換季挑戰。

寶貝健康  冬季來襲嬰幼兒燙傷高峰期報到

作者：林靜莉

立冬剛過，表示冬天也到了，擔心孩子感冒著涼，不少爸媽都會準備熱湯、熱茶，寒流時甚至會出動電暖爐、電毯等，但要注意的是，若沒有正確使用，或是不小心打翻熱水，可能會使孩子燙傷，遭燒燙傷時應盡快沖水或送醫處理，以免留下疤痕或釀成嚴重後果。

寶貝健康  寶寶呼吸聲大，小心是過敏惹的禍

作者：周品攸

最近天氣早晚溫差大，爸媽應該小心，從乾冷的冬天到溼答答的春天，氣溫一下子10幾度，一下子又20幾度，這時候正是塵蟎與黴菌最喜歡大量繁殖的時節，這些過敏原一多，寶寶呼吸道過敏就會變明顯，所以爸媽一定要替大、小寶寶做好防範，才不會引發嚴重的過敏反應。

資訊新知  粉x藍x綠x黃＋條紋，部落客l’m布布媽咪示範親子春服穿搭技巧

作者：陳萱蘋

揮別寒冷的冬天，溫暖花開的春季來了，終於可以脫下厚重的冬裝，和孩子換上超吸睛的親子裝，手牽著手，出門去！本期育兒生活雜誌邀請部落客布布媽咪示範親子春服穿搭，讓妳和孩子不管走到哪裡都是焦點所在！

部落客專欄  花蓮迷你版雲山水，腹地小超好逛

作者：可大王愛旅行

松湖驛站位於交通繁忙的9號公路旁，不用跑遠就能欣賞滿滿的落羽松，一池湖水雖不像雲山水那樣震撼人心，卻更突顯被落羽松環繞的密集感，加上一群鴨子輕鬆散步或是划行水面，好拍程度不輸雲山水。此外，松湖驛站本身更是間美食餐廳，三五好友點上幾道熱炒伴著談笑聲，或是喝杯下午茶，逛逛園區拍拍照，冬天來花蓮，行程千萬不要少了它。