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職場大小事 二度就業困難重重?妳需要先做好這些準備

作者: 湯佳珮

因為當了媽,選擇暫離職場投入育兒生活,幾年後想再重新回到職場工作,似乎沒有想像中簡單。自我信心的重建、親子作息的調整、夫妻之間的溝通…在在都是新的問題考驗,該怎麼面對、處理呢?

寶貝健康 腸絞痛×腸套疊×溢吐奶×腹股溝疝氣×便祕×腹瀉×腹脹,解決寶寶7大腸胃問題

作者: 湯佳珮

在寶寶的便便中發現有未完全消化的食物,以後還可以再給寶寶吃那種食物嗎?寶寶哭鬧不休,會是腸絞痛或腸套疊嗎?腸套疊只能以手術處理?

家庭關係 家庭溝通重要3原則,溝通不是我溝你通,我說話你點頭

作者: 江睿毓

很多時候當父母來找心理醫師,希望改善親子溝通的時候,往往小孩都已就學,甚至學校畢業,待業好幾年了。這時候再來請教如何跟孩子溝通,希望我們傳授個三招兩式,就能讓問題迎刃而解,那也真是太抬舉我們了。

家庭關係 讓夫妻更相愛,不抱怨、不計較是婚姻幸福的第一步

作者: 姊妹淘

當愛上一個人,等於同意讓對方進入自己的生活,既然已是共同生活,便會遇到各方面問題,從價值觀到人生觀可能都是眼中的一粒沙,有時連微乎其微的瑣事都成雙方間具備爭議性的話題,進而延伸出不同的偏激想法,還冒出八竿子打不著邊際的問題。

健康百寶箱 別再把手機放口袋!害男性不孕的精子殺手TOP 11

作者: 周品攸

結婚多年卻遲遲無法懷孕?舊觀念往往把不孕怪罪到女性身上,但別忘了一個好的胚胎,是由一個好卵子與一個好精子結合而成的。研究顯示,不孕症的患者有2~3成是男性因素,且多半是精子品質有問題。

家庭關係 與婆婆一起照顧寶寶怎麼做?

作者: 編輯部

婆媳問題是千年難解的家庭習題,寶寶誕生後,有可能越演越烈。婆媳一起育兒,是常態,也是挑戰,本文10項解決方法教妳從容面對。

家庭關係 遠距離讓你們變了嗎?假日夫妻的幸福祕訣

作者: 魏捷琳

婚後夫妻兩人因為工作需求或其他因素,平日分隔兩地,僅在週末相聚,現代人稱為「假日夫妻」。您和另一半是否也處於這樣的關係?究竟假日夫妻的相處模式有助於雙方維持新鮮感,還是把婚姻推向萬丈深淵?而有關教養孩子的問題,又該由哪一方負責呢?

產後照護 產後下垂的胸部還可以救!只要1個動作就能提升CUP

作者: 女生集合

女生除了在乎外在的保養與美貌外,洗澡前也是會端詳自己的內在美,總是羨慕那些Model胸型怎麼可以那麼好看!而其實靠運動是可以改善外擴問題,而且搞不好意外的可以幫你提升一個cup唷!

孕期知識 我懷孕了嗎?出現這10種徵兆代表妳可能有喜了!

作者: 湯佳珮

懷孕初期常出現許多不適症狀,應如何緩解?懷孕初期腹痛,一定是流產嗎?懷孕初期可以運動嗎?何時驗孕比較準確?胎心音什麼時候會出現?要不要進補?本文詳列懷孕初期常見問題,分別請醫師解答。

產後照護 產後想快速變瘦,做「這兩個運動」就對了!

作者: 戴筠

產後想甩掉多餘肥肉,除了控制飲食,最有效的方法還是運動。想快速變瘦應該做哪些運動?運動時怎麼熱身比較好?哺乳期運動要注意什麼?運動一段時間,體重卻像溜溜球忽上忽下怎麼辦?這些問題,有請專業教練來解答!

孕期知識 完整收錄!快速判斷17種自費產檢,哪些妳需要做?

作者: 湯佳珮

自費產檢有哪些項目?每一個項目的檢查方式為何?誰比較需要做這一項產檢?孕媽咪們需要知道哪些事?本文詳列各項自費產檢內容,並請醫師提出常見產檢問題,讓您對自費產檢更多一分認識與了解。

孕期知識 減輕剖腹產後傷口疼痛,3大止痛方式比一比!

作者: 林嬪嬙

生產的痛是孕媽咪們最煩惱的問題之一,醫學進步,生產疼痛已能藉由藥物幫助緩解,而且不影響分娩的進行,包括自然產產程中施行的減痛分娩,剖腹產後的止痛等等,對產婦帶來許多好處,也不會對胎兒有不良影響。

孕期知識 怎麼判斷自己要生了?待產吃東西會影響產程嗎?精選30個生產常見問題,醫師來解答!

作者: 湯佳珮

懷孕到了最後階段,前方的終點就是生產。女人懷孕,對於每一個家庭來說都是大事,對於即將誕生的小寶貝更充滿了無限想像。終於要與小寶貝見面了,除了期待、興奮,有些第一次懷孕的媽咪也會感到些許不安。自己準備好了嗎?生產可能遇到哪些狀況?本文請醫師詳細解析產前1個月生活須知、待產與生產的常見問題。希望您生產順利!

產後照護 夏天爆汗,如何預防私密處感染、搔癢、有異味?產後保養5大招學起來!

作者: 戴筠

尿失禁、泌尿道感染、便祕、痔瘡等「不能說的秘密」總教人難以啟齒。產後想遠離私密處問題,除了多喝水、高纖飲食、維持良好作息、定時運動,還可以這麼做!

孕期知識 孕媽咪美腿保健計畫,改善孕期腿部4大問題

作者: 周品攸

懷孕後,無論是生理狀況或體型,都產生許多變化。在懷孕中、後期,孕媽咪的身體負擔加重,導致下肢容易有水腫、抽筋、靜脈曲張,甚至經常感到痠麻等問題。透過專家詳細解說,幫助孕媽咪舒緩腿部的不適。

產後照護 別讓產後疼痛跟妳一輩子!專家教妳6招預防媽媽手、肩頸痠痛、骨盆疼痛

作者: 戴筠

產後症狀百百種,但大部分人卸貨後都忙著照顧寶寶,沒有多餘時間處理身體問題。本文針對媽媽手、肩頸痠痛、小腹變大等5種常見的產後症狀請治療師提供預防動作,讓妳用運動輕鬆度過產後危機。

孕期知識 究竟是懷孕前兆還是經前症候群?醫師教妳快速判斷!

作者: 魏婕綝

看著驗孕棒慢慢出現第2條線,準媽咪想必既興奮又緊張,家裡即將有新成員報到。然而,在領到《孕婦健康手冊》之前,也許會產生一些狀況題,趕緊了解早期懷孕可能會出現的問題及因應之道。

產後照護 生完小孩,肚臍還是凸凸的?產後「臍疝氣」不可輕忽!

作者: 邱平

提到臍疝氣,大家通常只知道寶寶的臍疝氣問題,其實產後的媽咪也可能會遇到成人臍疝氣的困擾!有些媽咪懷孕時肚臍會外凸,產後就不會那麼明顯,也有少部分媽咪明明已經「卸貨」,肚臍卻依然還是凸凸的,這便是由於「臍疝氣」的因素。究竟什麼原因會造成媽咪臍疝氣?又該如何處理與治療呢?

孕期知識 可能痛到生產後!6招預防懷孕骨盆痛

作者: 編輯部

懷孕後,妳的身體承受巨大改變,孕期問題一個接著一個來。好不容易,撐過懷孕初、中期,終於來到懷孕後期,妳卻發現胯下好痛,而且一天比一天還痛,有一天一覺醒來,竟然痛到走不動,該怎麼辦呢?如何早點預防這種痛呢?

孕期知識 產後回診觀察3大指標!想要快速恢復就看這一篇

作者: 林嬪嬙

媽咪生產後除了照顧寶寶之外,也應該多注意個人身體狀況,包括乳房問題、惡露排量及情緒方面等,千萬勿將重心全放在寶寶而忽略了自己,若有任何問題都可以在回診時諮詢醫師,必要時甚至提早回診做適當的處置。

孕期知識 產後42天恢復日程表,做好準備回到健康狀態!

作者: 戴筠

在歷經一場浴血奮戰後,辛苦的媽咪終於攻上灘頭堡,順利「卸貨」。這也代表9個月的長征到此告一段落,隨即開始進入42天的產後恢復期。媽咪在這段期間除了調適身體,還要學習照顧寶寶、哺乳,身心壓力不可謂不大。本文從傷口狀態、子宮狀態、惡露排放、泌乳、飲食、清潔、排泄、心理狀況等不同層面深入分析產後恢復的進程、可能出現的問題與解決之道。

孕期知識 釐清媽咪產後9大症狀

作者: 林嬪嬙

十月懷胎,一朝分娩,好不容易生下可愛的寶寶,媽咪之前的辛苦一下子煙消雲散。然而,隨著產後狀況如掉髮、掉牙齒、月經不順、怕冷等問題一一浮現,讓不少媽咪憂心忡忡。究竟這些問題為何會發生?媽咪又該如何有效解決呢?

孕期知識 留職停薪放育嬰假Yes or No?最常詢問的10大問題彙整

作者: 巫曉嵐

陪伴孩子成長是許多父母最大的心願,不少家長從等待寶寶誕生前,便開始思考是否要請育嬰假,為此陷入陪伴孩子與現實經濟考量的兩難局面,留職停薪放育嬰假究竟可不可行?有請專家替大家解惑。

孕期知識 手腕和拇指又痠又痛?復健科醫師教妳簡單4招預防媽媽手!

作者: 編輯部

媽媽手是什麼?該如何治療和預防呢?媽媽手的困擾是很多產後媽媽最頭痛的問題,但是只要注意並改善4項平時習慣,就可以有效預防產後媽媽手

寶貝健康 寶寶規律睡眠少,青春期易有情緒障礙

作者: 周品攸

寶寶的睡眠問題一直都是爸媽最關心的議題之一,然而,最新研究發現,嬰幼兒時期睡眠不正常除了影響發育、學習力與專注力以外,未來在兒童、青春時期更容易有焦慮或情緒障礙問題,如:邊緣型人格障礙。

家庭關係 理想男人的13種模樣,妳認同嗎?

作者: Hello醫師 文: W.R. Su 醫學審稿: 賴建翰醫師

女人想要的是什麼?許多男人應該都曾想過這樣的問題,一項針對身心健康夫妻的研究調查,整理了13種女人心中的理想男人模樣,或許可以帶給您一些提示,一起來看看吧!

家庭關係 婚後2~5年的相處,可看到夫妻一生的婚姻狀態

作者: 林嬪嬙

戀愛中的男女進入到婚姻階段,是否會因為生活習慣等差異,覺得與婚前有落差而起爭執?懷孕後又會遇到哪些問題?而生了寶寶,「小三」的出現,夫妻感情會有什麼變化?如何處理兩性問題?如何經營婚後的感情呢?

資訊新知 媽咪神隊友不是老公?!是這3個人氣育兒好物

作者: 高旻君

有一個好老公很重要,不過,媽媽在育兒路上不能只靠另一半,還要有能夠解決寶寶肌膚問題以及安撫寶寶的神隊友,那就是Mustela慕之恬廊育兒三法寶、媽咪神隊友:衛蓓欣VBC全效護膚膏、舒恬良修護霜、慕之幼康撫膏。

家庭關係 婚姻生活互相很難嗎?新手夫妻應先學會這6件事

作者: 姊妹淘

夫妻相處越久,發現大家的毛越來越多,永遠都理不順,只好每天吵架當作日常。其實大家都知道解答為何,就是要「懂得互相」,至少彼此先做好這6件事,相信大部分問題都能pass!

營養&食譜 吃飯像打仗?15種方法,讓孩子不再挑食偏食

作者: 林靜莉

寶寶偏挑食一向是父母頭疼的問題,根據台灣兒科醫學會指出,當孩子偏挑食、不愛吃飯到一定程度,就可歸為餵食困難,那麼該如何使孩子好好吃飯呢?一起來看看。