嬰兒與母親

職場大小事  二度就業困難重重？妳需要先做好這些準備

作者：湯佳珮

因為當了媽，選擇暫離職場投入育兒生活，幾年後想再重新回到職場工作，似乎沒有想像中簡單。自我信心的重建、親子作息的調整、夫妻之間的溝通…在在都是新的問題考驗，該怎麼面對、處理呢？

寶貝健康  腸絞痛×腸套疊×溢吐奶×腹股溝疝氣×便祕×腹瀉×腹脹，解決寶寶7大腸胃問題

作者：湯佳珮

在寶寶的便便中發現有未完全消化的食物，以後還可以再給寶寶吃那種食物嗎？寶寶哭鬧不休，會是腸絞痛或腸套疊嗎？腸套疊只能以手術處理？

家庭關係  家庭溝通重要3原則，溝通不是我溝你通，我說話你點頭

作者：江睿毓

很多時候當父母來找心理醫師，希望改善親子溝通的時候，往往小孩都已就學，甚至學校畢業，待業好幾年了。這時候再來請教如何跟孩子溝通，希望我們傳授個三招兩式，就能讓問題迎刃而解，那也真是太抬舉我們了。

家庭關係  讓夫妻更相愛，不抱怨、不計較是婚姻幸福的第一步

作者：姊妹淘

當愛上一個人，等於同意讓對方進入自己的生活，既然已是共同生活，便會遇到各方面問題，從價值觀到人生觀可能都是眼中的一粒沙，有時連微乎其微的瑣事都成雙方間具備爭議性的話題，進而延伸出不同的偏激想法，還冒出八竿子打不著邊際的問題。

健康百寶箱  別再把手機放口袋！害男性不孕的精子殺手TOP 11

作者：周品攸

結婚多年卻遲遲無法懷孕？舊觀念往往把不孕怪罪到女性身上，但別忘了一個好的胚胎，是由一個好卵子與一個好精子結合而成的。研究顯示，不孕症的患者有2～3成是男性因素，且多半是精子品質有問題。

家庭關係  與婆婆一起照顧寶寶怎麼做？

作者：編輯部

婆媳問題是千年難解的家庭習題，寶寶誕生後，有可能越演越烈。婆媳一起育兒，是常態，也是挑戰，本文10項解決方法教妳從容面對。

家庭關係  遠距離讓你們變了嗎？假日夫妻的幸福祕訣

作者：魏捷琳

婚後夫妻兩人因為工作需求或其他因素，平日分隔兩地，僅在週末相聚，現代人稱為「假日夫妻」。您和另一半是否也處於這樣的關係？究竟假日夫妻的相處模式有助於雙方維持新鮮感，還是把婚姻推向萬丈深淵？而有關教養孩子的問題，又該由哪一方負責呢？

產後照護  產後下垂的胸部還可以救！只要1個動作就能提升CUP

作者：女生集合

女生除了在乎外在的保養與美貌外，洗澡前也是會端詳自己的內在美，總是羨慕那些Model胸型怎麼可以那麼好看！而其實靠運動是可以改善外擴問題，而且搞不好意外的可以幫你提升一個cup唷！

孕期知識  我懷孕了嗎？出現這10種徵兆代表妳可能有喜了！

作者：湯佳珮

懷孕初期常出現許多不適症狀，應如何緩解？懷孕初期腹痛，一定是流產嗎？懷孕初期可以運動嗎？何時驗孕比較準確？胎心音什麼時候會出現？要不要進補？本文詳列懷孕初期常見問題，分別請醫師解答。

產後照護  產後想快速變瘦，做「這兩個運動」就對了！

作者：戴筠

產後想甩掉多餘肥肉，除了控制飲食，最有效的方法還是運動。想快速變瘦應該做哪些運動？運動時怎麼熱身比較好？哺乳期運動要注意什麼？運動一段時間，體重卻像溜溜球忽上忽下怎麼辦？這些問題，有請專業教練來解答！

孕期知識  完整收錄！快速判斷17種自費產檢，哪些妳需要做？

作者：湯佳珮

自費產檢有哪些項目？每一個項目的檢查方式為何？誰比較需要做這一項產檢？孕媽咪們需要知道哪些事？本文詳列各項自費產檢內容，並請醫師提出常見產檢問題，讓您對自費產檢更多一分認識與了解。

孕期知識  減輕剖腹產後傷口疼痛，3大止痛方式比一比！

作者：林嬪嬙

生產的痛是孕媽咪們最煩惱的問題之一，醫學進步，生產疼痛已能藉由藥物幫助緩解，而且不影響分娩的進行，包括自然產產程中施行的減痛分娩，剖腹產後的止痛等等，對產婦帶來許多好處，也不會對胎兒有不良影響。

孕期知識  怎麼判斷自己要生了？待產吃東西會影響產程嗎？精選30個生產常見問題，醫師來解答！

作者：湯佳珮

懷孕到了最後階段，前方的終點就是生產。女人懷孕，對於每一個家庭來說都是大事，對於即將誕生的小寶貝更充滿了無限想像。終於要與小寶貝見面了，除了期待、興奮，有些第一次懷孕的媽咪也會感到些許不安。自己準備好了嗎？生產可能遇到哪些狀況？本文請醫師詳細解析產前1個月生活須知、待產與生產的常見問題。希望您生產順利！

產後照護  夏天爆汗，如何預防私密處感染、搔癢、有異味？產後保養5大招學起來！

作者：戴筠

尿失禁、泌尿道感染、便祕、痔瘡等「不能說的秘密」總教人難以啟齒。產後想遠離私密處問題，除了多喝水、高纖飲食、維持良好作息、定時運動，還可以這麼做！

孕期知識  孕媽咪美腿保健計畫，改善孕期腿部4大問題

作者：周品攸

懷孕後，無論是生理狀況或體型，都產生許多變化。在懷孕中、後期，孕媽咪的身體負擔加重，導致下肢容易有水腫、抽筋、靜脈曲張，甚至經常感到痠麻等問題。透過專家詳細解說，幫助孕媽咪舒緩腿部的不適。

產後照護  別讓產後疼痛跟妳一輩子！專家教妳6招預防媽媽手、肩頸痠痛、骨盆疼痛

作者：戴筠

產後症狀百百種，但大部分人卸貨後都忙著照顧寶寶，沒有多餘時間處理身體問題。本文針對媽媽手、肩頸痠痛、小腹變大等5種常見的產後症狀請治療師提供預防動作，讓妳用運動輕鬆度過產後危機。

孕期知識  究竟是懷孕前兆還是經前症候群？醫師教妳快速判斷！

作者：魏婕綝

看著驗孕棒慢慢出現第2條線，準媽咪想必既興奮又緊張，家裡即將有新成員報到。然而，在領到《孕婦健康手冊》之前，也許會產生一些狀況題，趕緊了解早期懷孕可能會出現的問題及因應之道。

產後照護  生完小孩，肚臍還是凸凸的？產後「臍疝氣」不可輕忽！

作者：邱平

提到臍疝氣，大家通常只知道寶寶的臍疝氣問題，其實產後的媽咪也可能會遇到成人臍疝氣的困擾！有些媽咪懷孕時肚臍會外凸，產後就不會那麼明顯，也有少部分媽咪明明已經「卸貨」，肚臍卻依然還是凸凸的，這便是由於「臍疝氣」的因素。究竟什麼原因會造成媽咪臍疝氣？又該如何處理與治療呢？

孕期知識  可能痛到生產後！6招預防懷孕骨盆痛

作者：編輯部

懷孕後，妳的身體承受巨大改變，孕期問題一個接著一個來。好不容易，撐過懷孕初、中期，終於來到懷孕後期，妳卻發現胯下好痛，而且一天比一天還痛，有一天一覺醒來，竟然痛到走不動，該怎麼辦呢？如何早點預防這種痛呢？

孕期知識  產後回診觀察3大指標！想要快速恢復就看這一篇

作者：林嬪嬙

媽咪生產後除了照顧寶寶之外，也應該多注意個人身體狀況，包括乳房問題、惡露排量及情緒方面等，千萬勿將重心全放在寶寶而忽略了自己，若有任何問題都可以在回診時諮詢醫師，必要時甚至提早回診做適當的處置。

孕期知識  產後42天恢復日程表，做好準備回到健康狀態！

作者：戴筠

在歷經一場浴血奮戰後，辛苦的媽咪終於攻上灘頭堡，順利「卸貨」。這也代表9個月的長征到此告一段落，隨即開始進入42天的產後恢復期。媽咪在這段期間除了調適身體，還要學習照顧寶寶、哺乳，身心壓力不可謂不大。本文從傷口狀態、子宮狀態、惡露排放、泌乳、飲食、清潔、排泄、心理狀況等不同層面深入分析產後恢復的進程、可能出現的問題與解決之道。