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學習當爸媽 彰化偷拍男挑2國小制服女童下手,造成心理恐慌,法院判3年半!5點防範孩子馬路被偷拍

作者: 游資芸

小心!偷拍者無所不在,隨時都有人在暗處盯著孩子!還好爸爸發現偷拍男子行跡詭異,才沒讓嫌犯繼續作案或傷害更多孩子。

學習當爸媽 懷孕還得照顧大寶?媽咪的身體不舒服、心理壓力都需要被看見

作者: 江睿毓

當媽咪肚子裡懷了小baby,而大的孩子也還小,身體的不適、心理的負擔,加上家人的期許…,懷孕+同時帶小孩的媽咪,更需要隨時補充心理能量,並做好與老大的溝通。另外,請爸爸一定要主動提出關心,並盡可能的幫忙!

新知快遞 國小美術社團老師指侵,女童見「相似男子都會怕」,重判10年!兒童性侵害自我保護5撇步

作者: 游資芸

不可原諒!美術老師利用國小社團時間,在學校教室內對女童性侵害,造成孩子一生不可抹滅的身心創傷,需要進行心理治療,法院重判10年、需給付家屬100萬元。

醫師專欄 憂鬱症分4種:心血不足、肝鬱結、脾胃腎虛,你是哪一種?中醫師教你用穴道與茶飲改善

作者: 馬光醫療網

憂鬱症是一種常見的心理疾病,通常表現為長期的情緒低落感、興趣喪失、失眠、食慾變化等症狀。憂鬱症不僅影響心理狀態,還可能影響身體健康,導致免疫力下降、體力不支等問題。傳統的治療方法包括西醫藥物控制和心理治療,但中醫認為,憂鬱症的發生與身心失調、氣血不和有密切關係,治療的核心是調和身心,從根本上改善情緒問題。

學習當爸媽 親子關係疏遠怎麼辦?最好的時機,就是現在!拉近親子的距離,從今晚多走一步開始

作者: 江睿毓

很多爸媽都會懊悔:「孩子都這麼大了,我是不是錯過了太多?」但黃柏嘉心理師提醒:別再糾結過去,因為最好的時機,從來不是昨天,而是現在。

寶貝健康 中部8歲女童心理壓力大吞髮,拔毛癖、異食癖導致腹痛嘔吐!檢查腹中驚見這一物

作者: 游資芸

注意孩童心理壓力問題!中部一位8歲女童,近3個月反覆腹痛、嘔吐,檢查後才發現,她的胃裡竟有一顆超大毛石!

學習當爸媽 孩子為何愛拖延?王意中心理師:愈是時時刻刻的提醒他,他愈學不會時間管理和自律,請把責任交還給孩子

作者: 未來family

很多爸媽會不時提醒孩子該做的事,「把孩子當成像鬧鐘一樣,不會響就大力地拍兩下。」但是大人愈是提醒,孩子愈學不會時間管理和自我管理,「與其不時的拍他,不如教他如何用手機或計時器設定時間,提醒自己。」

家庭關係 以為是叛逆期,帶孩子去諮商,心理師卻先關心父母?孩子的問題,藏著家庭的氛圍

作者: 江睿毓

當孩子出現問題時,父母的第一反應往往是「孩子怎麼了?」然而,很多時候,孩子的行為其實是家庭氛圍的一面鏡子。

學習當爸媽 孩子情緒失控系列(4)給他選擇,而不是命令!讓孩子決定怎麼冷靜,幫助他掌控情緒

作者: 江睿毓

強迫孩子停止情緒,往往適得其反,不如讓他擁有選擇權,學會自己掌控情緒。當孩子感到自己有選擇時,他更容易冷靜,這也是建立情緒自主的關鍵。心理師傳授 15 句話,幫助家長換個角度,理解孩子的情緒來源,調整回應方式,讓孩子更快穩定,親子關係更和諧。

學習當爸媽 孩子情緒失控系列(3)允許孩子哭,但跟他討論要哭多久!不是阻止情緒,而是學習如何調節

作者: 江睿毓

孩子大哭、崩潰時,家長最頭痛的就是「到底還要哭鬧多久?」但直接叫孩子「別哭了」通常沒用,甚至會讓孩子哭得更慘。心理師傳授15句話,幫助家長換個角度思考,理解孩子的情緒來源,調整自己的回應方式,讓孩子更快穩定下來,親子關係也更和諧!

學習當爸媽 孩子情緒失控系列(2)家長最大的盲點,就是希望孩子馬上聽我的話!改變溝通方式,孩子更願意合作!

作者: 江睿毓

「你給我冷靜!」、「不要再鬧了!」當孩子情緒崩潰時,這些命令式語言不僅無效,甚至會讓孩子情緒更失控。心理師傳授15句話,幫助家長換個角度思考,理解孩子的情緒來源,調整自己的回應方式,讓孩子更快穩定下來,親子關係也更和諧!

名人家庭 張捷女兒不用外面馬桶哭倒在地,夏如芝:不妥協也不硬碰硬,這決定網友全挺!親子出遊心理師 5 提醒

作者: 游資芸

(2025.03.07更新)週末假日帶小孩出門,面對哭鬧的情緒,張捷和夏如芝夫妻給女兒選擇權,失去了玩興,卻給了孩子一次思考的機會!

學習當爸媽 孩子情緒失控系列(1)每個情緒背後都有原因!理解孩子的情緒來源,才能真正幫助他

作者: 江睿毓

當孩子情緒爆炸、大哭大鬧時,爸媽常會感到無力,不知道該怎麼應對,甚至自己也快被逼到爆發!心理師傳授15句話,幫助家長換個角度思考,理解孩子的情緒來源,調整自己的回應方式,讓孩子更快穩定下來,親子關係也更和諧!

健康百寶箱 9歲孩童一覺醒來血跡斑斑!體無完膚讓他苦不堪言,異膚居家護理7大建議

作者: 王佳琦

異位性皮膚炎好發於兒童,是一種慢性而且會復發的皮膚發炎疾病,經查,全球約有10~20%的兒童、青少年又此困擾,有八成會在5歲前發病,異位性皮膚炎會影響孩子睡眠、專注力,皮膚外觀也會多少影響孩子心理健康,積極治療以及控制病情還是很重要的。

健康百寶箱 爸爸覺得「我在努力了」,媽媽卻覺得「你還不夠用心」?心理師教你破解夫妻育兒心結,找到共同的育兒節奏!

作者: 敖庭綸

夫妻之間的育兒衝突,往往不是誰對誰錯,而是站在不同角度看事情。透過心理師的建議和真實案例,幫助你理解彼此的想法,學會更有效的溝通,找到共同的育兒節奏!

生活好點子 蛇年諧音梗吉祥話說什麼?蛇年心理測驗讓你開運大發,一起來做做看!

作者: 王佳琦

蛇年到了,蛇代表靈動敏捷,象徵著一個充滿智慧與機遇的年份!新的一年,透過給親友的吉祥話祝福,以及做一下有趣的心理測驗,迎接好運與成長吧!

學習當爸媽 你的叮嚀在孩子耳裡成了嘮叨?張榮斌心理師:不帶批判否定的角度,才能進一步走進孩子的世界

作者: 未來family

有時,關心的語言或詢問,聽在小孩耳裡,都可能變成煩人的嘮叨,破壞親子關係。臨床心理師張榮斌提醒,親子溝通過程中,父母必須記得不要以成人角度先入為主幫孩子「定罪」,不帶批判否定的角度,才能進一步走入孩子的世界。

家庭關係 結婚十年,夫妻吵架次數屈指可數;《哇賽心理學》蔡宇哲:婚姻就像電玩划船遊戲,夫妻同步,才能過關

作者: 未來family

很多人不知道,《哇賽心理學》創辦人暨總編輯蔡宇哲和另一位主持人、臨床心理師Nana,其實是夫妻。蔡宇哲說,當初並非刻意隱瞞,而是希望她因為專業、被大家認識,而非是誰的太太或是誰的附屬品。

學習當爸媽 養孩子不僅是經濟挑戰,還要心理調適!夫妻如何共同面對?

作者: 江睿毓

研究顯示,新婚夫妻對婚姻的滿意度相對穩定,但一旦成為新手父母,滿意度則急劇下降。從角色轉變到情感支持,我們可以預先做好那些準備,以共同面對這段挑戰之旅?

學習當爸媽 養一個小孩要花多少錢?從荷包到心理,全面準備更安心!

作者: 江睿毓

隨著生活水平提高,養育孩子不僅需要大量的金錢投入,還會帶來心理上的挑戰,尤其是夫妻之間的溝通與協調。我們從實際花費和心理準備兩大面向來聊聊,幫助準父母了解如何在經濟與心態上做好準備,迎接養育孩子的挑戰。

健康百寶箱 避免「大腦腐蝕」,建立數位排毒習慣,減少無意識的內容消費,讓大腦保持活力健康

作者: Sophy

「大腦腐蝕」(Brain Rot)被宣布為牛津英語辭典2024年的年度代表字。這個詞語反映了現代生活中過度消耗低質量資訊所引發的心理與智力退化現象,特別是在社交媒體上無意識地花費大量時間瀏覽內容後常感到的空虛或疲憊感。

專家專欄 媽媽們,你不孤單!我也不想,但小孩真的是媽媽生活的全部......

作者: 許嬰寧

即便我是念心理學的,唸了心理諮商後,還又花了一年專門去唸了兒童發展心理,但遇到了兒童,我還不是常常感覺困惑、不解甚至很挫折,還不是跟每位媽媽一樣,摸著石頭過河,一步步,過關斬將,在做中學。

職場大小事 勞動部職員因職場霸凌輕生!心理師揭密職場霸凌 8 種慣用手段,教你打造堅強心防

作者: 林宜屏

勞動部北分署一名雇員疑因長期遭受長官職場霸凌,在辦公室輕生。專業諮商心理師林萃芬指出,職場霸凌行為越來越常見,專業諮商心理師林萃芬揭密職場霸凌 8 種慣用手段,教你打造堅強心防。

家庭關係 婚姻愈來愈冷,走不下去?心理師林萃芬:很多婚姻之所以失敗,都是敗在對對方失望

作者: 未來family

林萃芬語重心長地說:「婚姻中其實蠻需要自覺的。」當一方缺乏同理心、完全沒有考慮到對方,一旦有一天,對方退無可退、決定不再忍耐和退讓時,婚姻幾乎都很難挽回了。

產後照護 剖腹產和自然產後多久能行房?產後抗拒開機,名醫陳保仁:產後開機用「這4招」緩解不適!

作者: 編輯部

「已經數不清,這是第幾次在半夜推開老公摸過來的手,可是就是好怕,怎麼辦?」別擔心,陳保仁醫師累積20幾年的門診經驗,傳授產後媽咪和爸爸4招數,讓妳在性、心理各方面,既能體貼老公又不感到委屈!

學習當爸媽 小六女童校園墜樓亡,面對孩子心理創傷該怎麼做?

作者: 編輯部

新北市三重區某國小 8/2 上午,一名國小6年級女童不明原因從校內 5 樓墜下,搶救後宣告不治。女童墜樓原因仍是個謎,但根據調查高達 13.8 %的台灣兒童認真想過要自殺!面對孩子的心理創傷,爸媽們該怎麼做?

部落客專欄 校園霸凌頻傳!心理師教你引導孩子勇敢求助並保護他們的五大步驟

作者: 賴玉珊心理師

「校園霸凌」在現代已經成為了許多孩子及家庭無法忽視的重要問題。面對這些無法預測的暴力行為,許多孩子在遭受霸凌時選擇隱忍,害怕求助,甚至開始質疑自己是否存在問題......

專家專欄 你現在有空嗎?建立談話時機的默契,夫妻關係不只用心經營,還需行動努力!

作者: 許嬰寧

另一半因為工作關係,有一半的時間都不再台灣。老實說,忙碌的生活中,有時候我們都會抓不準,合適和對方談話溝通的時機。

親子教育 彭名揚奧運起跑後棄賽,背影讓人敬佩!國手吳少璿:低頭不算認輸!引導孩子耐挫力6原則

作者: 游資芸

奧運場上的勝利固然令人欣喜,但未被看見的是,選手不曾被提起的挫敗,該如何放下再重新站起來,這絕對是增強選手心理素質最重要的訓練。謝謝田徑選手彭名揚,為台灣、為自己做的努力,以及他這次在巴黎,教會孩子的運動家精神。

親子旅遊 【帶孩子出國旅遊──專家篇】帶孩子出國旅遊不受氣!大人照顧小孩情緒的能力是第一要件

作者: 林宜屏

帶孩子出國醫師建議就是準備退燒藥、止吐藥、孩子常規用藥、皮膚用藥,也可準備一些傷口護理用品,以備不時之需。此外,帶孩子出門,爸媽要先做好心理建設,不要跟孩子置氣,更要準備好安撫孩子情緒的工具!而最重要的,是大人要有照顧孩子情緒的能力!