關鍵字 心理 共有188筆資料

孕婦錦囊 睡枕、授乳枕這樣用!媽咪好眠到天亮

作者: 何奕萱、孫仁序、鄧詠淇、江睿毓

孕媽咪想安穩的睡一覺,似乎是一件奢侈的事,無論是生理上的變化與心理上的壓力,都影響著孕媽咪的睡眠品質,這時,助眠小幫手更顯得重要,好好善用睡枕、授乳枕等用品,就能減輕失眠問題,讓媽咪好眠到天亮。

產後照護 月子生活Don’t worry!選對月子中心讓你事半功倍

作者: 孫仁序、江睿毓

經過辛苦的孕期,終於和可愛的寶貝見面了!當媽咪們將注意力集中在照顧孩子身上時,也不該忽略了產後1個月重要的身體恢復黃金期,包括傷口、身材甚至是心理層面,都是媽咪們應該注意的重點。

學習當爸媽(親職園地) 老婆,我不是豬隊友!心理師爸比教你 善用專長輕鬆育兒

作者: 游資芸

研究告訴你,爸爸願意陪伴孩子,不但孩子認知能力表現較好,家庭關係也更和諧。但陪孩子好累怎麼辦?心理師爸比林希陶傳授,用男人的專長育兒,輕鬆讓老婆、孩子都愛你,從此擺脫豬隊友形象!

飲食 & 營養 孩子脾氣差, 竟與飲食習慣有關

作者: 林靜莉

當孩子哭鬧時就用零食來安撫嗎?當孩子不肯吃蔬菜時就放棄了嗎?小心這些行為可能會間接影響幼兒情緒健康,研究指出,孩童飲食習慣與心理健康有相當程度的關係,越遵照飲食指南攝取營養的兒童,身心狀況發展就越好。

孕產新聞 創傷來自孩子提早誕生:一位早產兒媽媽的告白

作者: 實習編輯 怡君

早產兒的出生,經常伴隨的是許多疾病的風險、醫學的治療,父母必須更為用心的照顧與陪伴。這樣的情況下,早產兒媽媽卻可能面臨自責與心理壓力,而出現創傷後壓力症候群(PTSD)。

學習當爸媽(親職園地) 父母這樣做,隔代教養不擔心!(2)愧疚感篇

作者: 陳萱蘋

在現今的大環境裡,一個家庭若沒有雙薪的收入,不太容易擁有較好品質的生活,然而雙薪代價之一就是,家中的小小孩必須托給他人照顧,在多方衡量之後,阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公婆協助帶孩子,有一些溝通、教養準則及心理準備,爸比媽咪應該要先知道。

學習當爸媽(親職園地) 父母這樣做,隔代教養不擔心!(1)優缺點篇

作者: 陳萱蘋

在現今的大環境裡,一個家庭若沒有雙薪的收入,不太容易擁有較好品質的生活,然而雙薪代價之一就是,家中的小小孩必須托給他人照顧,在多方衡量之後,阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公婆協助帶孩子,有一些溝通、教養準則及心理準備,爸比媽咪應該要先知道。

產後照護 驚!補錯易不孕 小產後做對這6點,下一胎早點來!

作者: 游資芸

小產月子不能輕忽!一般孕媽咪驗孕後,3個月內流產比例高達15%,面對小產,生理和心理都要調養、準備、再出發,更要補對方法,才能儘早迎接寶寶到來!

學習當爸媽(親職園地) 不是才和好?又在吵什麼?手足常見狀況題

作者: 江睿毓

手足間除了每天吵不完的架之外,還有很多讓媽咪很煩心的事情,例如:吃醋、愛計較、不公平……從表面到內心的各種問題。到底應該如何教育孩子,才能讓手足之間耳濡目染、相互學習,讓做爸比媽咪的不用雙倍擔心,就能笑看孩子們快樂成長呢?以下奉上手足常見的8大狀況題V.S.專家的教養對策,也期許爸比媽咪每一種狀況下都能冷靜而輕鬆的去面對。

學習當爸媽(親職園地) 父母這樣做,隔代教養不擔心!(3)建議對策篇

作者: 陳萱蘋

在現今的大環境裡,一個家庭若沒有雙薪的收入,不太容易擁有較好品質的生活,然而雙薪代價之一就是,家中的小小孩必須托給他人照顧,在多方衡量之後,阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公婆協助帶孩子,有一些溝通、教養準則及心理準備,爸比媽咪應該要先知道。

育兒新聞 狠父虐4個月嬰多處骨折!心理師:恐造成兒童永久性創傷!

作者: 周品攸

3~4月間,虐童的新聞一連爆發好幾樁,先是幼兒園、托嬰中心有老師粗魯對待孩子;又有父親對一個才4個月大的嬰兒施虐,害男嬰多處骨折,令人心疼不已。從近期的案例來看,多屬大人情緒控管不佳而出現的虐待行為,自以為是管教,實則在虐待兒童。

孕婦錦囊 拒當豬隊友!懷孕時,老公可幫忙做的4件事

作者: Angela

迎接新生命的到來,對準媽咪來說,無疑是一段生理、心理的巨大變化過程,身為另一半的準爸爸,責無旁貸應給予最大支持,包括陪伴產檢、一同採買、討論教養方式到實際分攤照顧責任,不想變成豬隊友,準爸爸們請你跟我這樣做。

幼兒教養 孩子什麼都想自己來,但是...

作者: 陳萱蘋

爸媽都知道養兒育女不是一件簡單的事,一定會出現大大小小的難題!針對令爸媽頭痛不已的難搞罪狀,邀請同樣是人父人母的專家分析孩子的心理想法,指出常見的NG回應方法,並建議爸媽如何處理較為妥當!

幼兒教養 孩子總在不對的時機唱反調!

作者: 陳萱蘋

爸媽都知道養兒育女不是一件簡單的事,一定會出現大大小小的難題!針對令爸媽頭痛不已的難搞罪狀,邀請同樣是人父人母的專家分析孩子的心理想法,指出常見的NG回應方法,並建議爸媽如何處理較為妥當!

寶貝健康 研究發現!春天寶寶的20個特徵

作者: 林靜莉

春天寶寶泛指3~6月出生的孩子,根據研究顯示,這期間出生的孩子有些共通點,包括較沒過敏問題、ADHD患者最少等,但這些研究僅供參考,並不代表春天寶寶就是如此喔~以下一一介紹。

夫妻相處 不只是失去一個寶寶,流產後丈夫該這樣陪伴

作者: 周品攸

流產對一個女人來說,除了造成身體的傷害,更是心理難以抹滅的悲痛,這種心痛的感覺,雖然會隨著時間淡去,但想起時,眼眶仍會不禁泛淚。就像一根細細小小的刺,不動就沒感覺,一旦碰觸到它,就痛得尖叫。

幼兒教養 順序不對就哭鬧!一定要照著孩子說的做?

作者: 陳萱蘋

爸媽都知道養兒育女不是一件簡單的事,一定會出現大大小小的難題!針對令爸媽頭痛不已的難搞罪狀,邀請同樣是人父人母的專家分析孩子的心理想法,指出常見的NG回應方法,並建議爸媽如何處理較為妥當!

生活照護 孩子還想玩,居然用腳踏車撞我!爸媽該如何回應?

作者: 陳萱蘋

爸媽都知道養兒育女不是一件簡單的事,一定會出現大大小小的難題!針對令爸媽頭痛不已的難搞罪狀,邀請同樣是人父人母的專家分析孩子的心理想法,指出常見的NG回應方法,並建議爸媽如何處理較為妥當!

生活照護 孩子愛唱反調該怎麼辦?

作者: 陳萱蘋

爸媽都知道養兒育女不是一件簡單的事,一定會出現大大小小的難題!針對令爸媽頭痛不已的難搞罪狀,邀請同樣是人父人母的專家分析孩子的心理想法,指出常見的NG回應方法,並建議爸媽如何處理較為妥當!

生活照護 男女大不同!心理建設&生理照護 幫北鼻洗澎澎該注意什麼?

作者: 戴筠

日前新聞報導一名新手媽媽禁止老公為女兒洗澡引發不少網友議論,讓人想到大多數父母在教養孩子的過程中對於性別議題總顯得諱莫如深。其實以正向、開放的態度面對性別議題,孩子未來才不會產生偏差的價值觀。本文分別就心理和生理層面剖析幫北鼻洗澎澎的相關問題,來聽聽專家怎麼說…

孕婦錦囊 休息,是為了走更遠的路 上班族媽咪必知的請假祕笈

作者: Angela

從懷孕到生產,無論生理或心理,對準媽咪來說都是不斷調適的過程。為保障上班族媽咪權利,自懷孕起,即享產檢假、產假,必要時還有安胎休養假以及育嬰留職停薪等,本刊針對上班族媽咪整理請假祕笈懶人包。適度休息,是為了走更遠的路。

啟蒙教育 全新家庭LifeStyle 用足球培養小孩、激發快樂

作者: 陳信安

很多孩子從幼兒園開始就愛上踢足球,爸比媽咪家也有一個小小足球控嗎? 「踢球是要用頭腦的,兩隻腳只是工具。」足球不只是體能和技術的運動競賽而已,而是具有戰術、專注、心智以及團隊合作等更多豐富細膩的心理層次。

媽咪專屬 跌倒了,就再爬起來吧!打開心窗看見自己

作者: 江睿毓、陳萱蘋

是心理師同時也是學生(博士班),還要養育兩對雙胞胎(小二及大班)的職業媽咪──洪美鈴心理師,生活經常是在暴衝與後悔之中渡過。雖然會跌倒,但爬起來就好,鼓勵媽咪離開自己的習慣,擺脫非要這樣不可的循環,就會發現世界是很寬廣的!

幼兒教養 3階段養成計畫,給哥哥/姊姊的教養,從媽咪懷孕開始

作者: 陳萱蘋

原本是被爸媽捧在手掌心的孩子,自從媽咪懷孕之後,好像許多事情都悄悄地改變?不僅不能隨意地撒嬌討抱、一同奔跑玩耍的外出機會大大減少,甚至連在家親密陪伴的相處時間也少了很多!面對家中二寶的即將到來,爸比媽咪可要事先為升格為哥哥/姊姊的大寶做好心理準備,預防爭寵、不平衡心態的發生!

學習當爸媽(親職園地) 心理調適X育兒須知X用品指南 第一次當媽媽,妳準備好了嗎?

作者: 戴筠

「母親」這兩個字對女人來說是個既熟悉又遙遠的名詞。不少女人在成長過程中常會聽到媽媽對她說「以後妳當媽媽就知道了」。但知道什麼?她也不大清楚。直到自己身為人母,才第一次對母親這個詞有了比較深刻的體認。做為一位母親,壓力、挫折在所難免。親愛的,妳準備好了嗎?

啟蒙教育 從寶寶9個月大開始  讚美VS糾正,這樣說才有效!

作者: 江宜穎、江睿毓

隨著寶寶的成長,大約9個月開始,對孩子說正確的讚美、正面的鼓勵,糾正孩子不好的行為或是不希望他做的事,這樣的情況是不是越來越多了呢?由兒童心理專家來給媽媽建議,用正確的方式傳達鼓勵與糾正,解決媽媽們的煩惱。重點在於~同理心了解孩子的感受,比什麼都重要!

媽咪專屬 回歸職場應援計畫,復職後,職場上x幼兒園x媽媽自己,常見的10大煩惱

作者: 江宜穎、江睿毓

回歸職場與育兒生活兩頭燒,還有家事…,雖然已經做好會很辛苦的心理準備,但還是有很多想像不到的大問題發生?!在此蒐集了有回歸職場經驗的媽媽們所提供的各式各樣常見煩惱,並事先告訴妳解決的方法,祝妳復職順利!

進入幼兒園 準備上幼兒園囉! 入學用品清單一覽

作者: 林靜莉

隨著孩子越來越大,距離就學的日子也越來越接近,爸比、媽咪的小寶貝準備要上幼兒園了嗎?會不會擔心孩子適應不良呢?除了心理問題,家中有準備上學的孩子的爸媽,也得開始著手準備入學用品,才能讓寶貝順利的適應學校生活喔!

學習當爸媽(親職園地) 孩子不乖,大人情緒也暴衝!

作者: 陳萱蘋

有些爸媽發現孩子不乖,想要管教孩子時,自己莫名衝動情緒的火一把升了上來,因而噴出一些自己做不到的「狠話」,心理師提醒爸媽自己不會做的事就不要說出口,以免既沒有做好身教示範,又造成親子關係上的信任感懷疑,得不償失!

孕婦錦囊 與憂鬱共處之道,心情很Blue?擺脫孕期+產後憂鬱

作者: 陳惠玲

日前新聞報導產婦帶著嬰兒跳樓輕生的憾事,無論孕期及產後,媽媽的心理健康都不容忽視,本篇深入討論孕期及產後憂鬱的樣貌,並提供自我檢測的方式及自我照顧策略,讓每一位迎接新生命的媽媽都能盡情享受生命帶來的喜悅。