作者： Editor
張璽醫師表示，寶寶按摩可以分為生理及心理二方面好處，生理上可以促進寶寶的生長發育，增加腸胃蠕動，減少脹氣困擾，並且提升睡眠品質；而在心理上則能讓寶寶獲得安全感，增進親子情感交流，讓親子關係更加緊密。
作者： 戴筠
「小美，聽說花花上次生產整整痛了一天一夜，最後還因為胎位不正差點吃全餐，我好怕生產時也像她一樣不順…」很多計劃自然產的孕婦一想到可能會陣痛十幾個小時就頭大，恨不得能坐時光機跳過這段煎熬的歷程。其實產程卡住有不少解套的方法，在孕期多加練習，實際上陣就能派上用場！
作者： Editor
寶寶排便順暢了，成長發展過程便能順順利利，情緒也會較為穩定不易哭鬧；但有時因為寶寶離乳換奶，以及副食品的調整，可能會對排便造成影響，容易產生消化問題及相關症狀。林口長庚小兒科賴美吟醫師現在就要教爸媽如何從「飲食」下手，順利銜接母乳，找出寶寶排便順暢之道。
作者： 周品攸
新生兒出生頭頂上腫一包是頗為常見的現象，多半會自己消失，可千萬別亂揉！有名男嬰才出生8天，因為家長天天幫他「按摩」頭上的腫塊，竟染大腸桿菌，更併發腦膜炎、慢性癲癇…
作者： 林靜莉
每個媽咪都擔心，當生產時嬰兒被推出的時候，會陰部會產生自發性的撕裂，並且引起巨大的疼痛，事實上在生產前只要幾個小動作就能降低疼痛，本文提供4個方法供媽咪參考。
作者： 游資芸
懷孕後期有很多問題想問，但產檢時間太匆匆，常來不及提問便結束！別擔心，孕媽咪害羞不敢問的、看診時忘了問的，我們幫妳問！
作者： 戴筠
「琪琪妳看，人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風，出席公開場合也是神采奕奕，完全看不出剛生完小孩，真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難，只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念，把握復原期的黃金8守則，妳也能迅速找回懷孕前的好體態！
作者： 湯佳珮
惡露多久才會排乾淨？如何分辨正常的惡露與異常的惡露？有惡露時會腹痛嗎？何時必須就醫？有惡露時，如何護理會陰部？惡露為什麼停了又來？如何幫助惡露排乾淨？
作者： 戴筠
妳家寶寶有便秘、脹氣的問題嗎？或是因為腸絞痛，一到傍晚就哭個不停？這些腸胃毛病除了可以用醫學方式治療，其實也可以透過按摩緩解。根據嬰兒按摩協會的資料，正確的按摩手法可以幫助寶寶的消化系統維持良好運作。跟著按摩步驟做，妳會發現幫寶寶按摩其實很簡單！
作者： 陳萱蘋
孩子半夜睡到一半，醒起來哭訴說腳好痛，但也說不清楚是哪兒不舒服，爸媽幫孩子按摩、熱敷就又睡著了，隔天早上又是活潑亂跳。爸媽搞不清楚，孩子到底是怎麼回事？至兒科求診，才知道這可能是「成長痛」！
作者： 湯佳珮
「我家寶寶都不喝奶、不吃食物，是出了什麼問題？」「到底怎麼樣他才肯吃？」寶寶胃口差，常會讓家長們擔心他營養不良、長不大，有時候還會讓人誤解為媽咪不會顧小孩，讓媽咪們有極大壓力。
作者： 周品攸
「為什麼明明孩子出生了，我卻還像個孕婦？」這是許多媽咪產後最大的困擾之一，不管是自然產或剖腹產，卸了貨之後，肚子依然像懷胎5、6個月般，但偏偏哺乳又需要更多營養才有奶水餵寶寶，恢復孕前身材似乎更加困難了……
作者： 賴琬郁 醫師
在門診有時會遇到家長憂心忡忡地問道：「我家寶寶一直在感冒生病，好幾次還因為肺炎、扁桃腺發炎感染住院，他到底怎麼了？免疫力是不是有問題？」有的家長甚至會去廟宇求神問卜，尋求另類協助。寶寶到底發生甚麼事？
作者： 江睿毓
發燒吃退燒藥、感冒吃感冒藥、過敏吃類固醇……一看到孩子有任何不舒服，媽媽們往往就緊張地立刻帶孩子看醫生、吃藥，但有30年行醫經驗的韓國權威中醫今孝珍認為，孩子天生有自然的自癒力！比起急著餵孩子吃藥，媽媽應該先觀察孩子究竟是真的不舒服，還是只是「看起來不舒服」。
作者： 李純瑩
孕期水腫通常出現在懷孕中後期，產後就會消失，孕媽咪可以用抬腿動作和低鈉少鹽的飲食來減緩症狀，再到醫院檢查血壓、驗尿來判別是否為子宮壓迫到靜脈血管所造成的水腫，或是病理問題所造成的水腫，兩者之間必須鑑別診斷做區隔。
作者： 湯佳珮
今年《嬰兒與母親》雜誌2月號「一起來替寶貝按摩」的文章，國際嬰幼兒按摩協會（IAIM）總會MargoKilborn理事長與我們分享了許多嬰兒按摩的國際觀念與非常實用的知識。有些爸媽很好奇：「那麼該如何替寶寶按摩呢？」本文也教媽咪如何替寶寶按摩。超實用的圖解單元，這樣替寶寶按摩就對了！
作者： 戴筠
餵奶、換尿布、哄睡、安撫哭鬧…不少新手媽咪在產後因為忙著「加班」帶小孩，不知不覺臉上就掛了兩個大大的黑眼圈，還被老公取笑是熊貓。想甩掉熊貓眼，除了請家人支援找時間補眠，也可以搭配按摩或熱敷緩解症狀。
作者： 賴韋圳
小朋友常常會吃東西吃壞肚子，或是吃到喜歡吃的東西一吃就吃太多，就算沒吃壞肚子，得個腸胃型感冒也來個上吐下瀉。所以，我們來介紹一下幾個肚子痛的小兒按摩穴位，首先必學的穴位就是「推板門」～
作者： 賴琬郁
小瑋只要喝完ㄋㄟㄋㄟ就會吐奶、煩躁不安，晚上也經常睡不好覺，讓爸媽十分頭疼，經醫師檢查後竟然是胃食道逆流惹的禍。家中有胃食道逆流的寶寶該怎麼照顧呢？
作者： Editor
在陪產時做一些運動，對產婦有很大的幫助。除了能增強肌力，有助生產之外，更能減輕產前產後的不適症狀；如果有另一半在旁協助，更是助益良多。丈夫除了能加油打氣、幫忙按摩，讓產婦身心都更舒服，也能保護孕婦不受到運動傷害。
作者： Editor
新生寶寶的肌膚非常細嫩也很敏感，照護寶寶的肌膚完全不能馬虎，資深護理長特別分享了照護寶寶肌膚的訣竅，只要掌握這些關鍵方法，就能給寶寶最完整的肌膚呵護。
作者： 敖庭綸
引導寶寶在越小的時候學會放鬆，讓寶寶受益無窮，舉例來說，幫寶寶按摩不同部位時，如果感覺到寶寶的肌肉呈現緊繃僵硬的狀況，便可以用輕柔的聲音並拉長聲音反覆說著：「放〜鬆〜」當你感受到寶寶回應，微笑並親吻寶寶：「很棒唷，你做到了，你放鬆了。」透過嬰兒按摩，寶寶不僅可以將注意力放在自己的身體上，並在往後知道如何去放鬆；另外，更能透過觸摸，從小感受到爸比媽咪對他滿滿的愛。
作者： 林靜莉
經過懷胎10個月，媽咪好不容易卸貨了，卻因為照顧小寶寶，可能會出現媽媽手、腕隧道症候群等症狀。其實只要在孕期開始訓練核心肌群，做伸展操、按摩等放鬆身體，就能預防這些惱人的媽媽症候群。
作者： 戴筠
「孕期身體開始冒出斑斑點點，想用藥膏、雷射治療又怕產生副作用，怎麼辦？」不少孕媽咪都有長斑的困擾，除了西醫療法，其實老祖宗也有不少祕方可以治療孕斑，不但活血祛瘀又可以排毒養顏。一起聽聽中醫怎麼說…
作者： 陳萱蘋
時序入冬，有不少媽咪們會找中醫來保養寶寶和自己的健康。這次育兒特別邀請家有寶貝的中醫師媽咪林巧梅來分享，面對自己女兒有輕微鼻過敏及皮膚過敏症狀是如何調養？爸媽只要學會幾個穴道按摩，在家就能夠幫寶寶提升免疫力，感冒病痛自然少找上門！
