關鍵字 早餐 共有41筆資料

營養&食譜 快速料理這樣做,火腿起司蛋餅SO EASY

作者: Editor

蛋餅簡單易做,而且想吃什麼加進去就對了,看這位阿兵哥把愛吃的火腿和起司條放進去,再慢慢捲起來,一道早餐立即完成。

營養&食譜 一鍋到底!5分鐘快速懶人料理

作者: Editor

早安!早餐不知道吃什麼?想做個三明治還要備料、烤土司好麻煩~看看這位阿兵哥的創意 !  一鍋煎~把冰箱有的食材都加進去就對了!來一份起司火腿蛋吧!

健康百寶箱 陳俊旭博士親身實踐!瘦身早餐、點心菜單公開

作者: 早安健康編輯部

陳俊旭博士的臉書上有幾張看起來讓人嚇一跳的照片,那是他第24 次斷食後的身體反應。但他並非為了減重,長年就保持正常甚至於清瘦的身材,「執行斷食是身體出問題時才做的。」他說。

健康百寶箱 暫時與食物斷捨離!間歇性斷食3個好處報你知

作者: 早安健康編輯部

間歇性斷食顧名思義,不是不吃(都不吃就叫絕食),而是少吃,可以說是暫時性的跟食物斷捨離。例如有人選擇跳過早餐、午餐或是晚餐,一天只吃兩餐。

寶貝健康 親子一起,效果加倍!從“減糖”開始

作者: 江睿毓

早餐、午餐、晚餐,餐餐配一杯飲料,是現代人常見的飲食習慣,媽咪家的寶貝也跟著這樣喝甜飲嗎?做父母的都知道,自己先能做好榜樣,孩子就會跟著有樣學樣,寶貝的習慣正在養成,現在就下定決心吧!從“減糖”開始!

營養&食譜 中西式都可以!懷孕到早餐店就這樣點

作者: 林靜莉

現代人因為工作忙碌,幾乎都外食為主,即使是孕婦也不例外,然而一天的營養就要從吃對早餐開始,究竟孕婦應該怎麼挑選早餐呢?本文從國人最愛吃的4大分類外食早餐,教各位媽咪如何吃得健康又營養。

孕期知識 每天孕吐,會不會影響胎兒健康?

作者: Angela

孕吐是許多媽咪在懷孕初期的一大夢魘,舉凡生活中原本熟悉、甚至喜愛的氣味與食物,這時彷彿都變成催吐彈。甚至早上起床,還沒吃早餐就先乾嘔不止,嚴重時連酸水、膽汁都吐出來,造成電解質不平衡,讓準媽咪們提心吊膽,深怕影響寶寶健康。殊不知,寶寶和妳想的其實不一樣,排除疾病所引發的嘔吐情況,有時反而是胎兒穩健成長的反指標。

學習當爸媽 我是「好媽媽冒牌貨」嗎?媽媽不完美也很好

作者: 江睿毓

每天睜開眼睛,不會去想為什麼要早起,腦袋裡轉著的是:「今天要準備什麼早餐?」「希望牛奶別再打翻!」然後深個懶腰,外加一句口號:「萬能的天神,請賜予我神奇的力量!」接著,像個陀螺般旋轉,時而滿足快樂,時而暴走失落。轉啊轉了一天,又在孩子們大呼小叫的喧鬧聲中催趕他們上床…。孩子啊!請還給媽媽真實的樣貌。她也是個有血有淚,有時幻想單身,有時也會當機的,一個不完美的母親。

部落客專欄 親子一起動手做,小小兵水果吐司

作者: 早安!晨之美!

早餐也能變出新花樣,利用水果的自然色系搭配出可愛的小小兵水果吐司,每一口都清爽好吃。

部落客專欄 寶寶卡通造型料理,小紅帽與大野狼

作者: 1+1=3。小Yo之家

孩子們最喜歡卡通造型的料理了,這次部落客YO媽要示範的是「小紅帽與大野狼」造型吐司早餐。

部落客專欄 自製手工漢堡排,營養健康又方便

作者: 1+1=3。小Yo之家

親子部落客Yo媽日前看到不少媽媽討論小孩的早餐,心想母愛使然媽媽們卯足全力變化菜色,讓人超感動的!這次她也來示範早餐常見的漢堡排,營養健康,又充滿幸福味道。

部落客專欄 胃口小的孩子適用,萌萌卡通飯糰食譜

作者: 1+1=3。小Yo之家

之前突發奇想讓幾個可愛的小傢伙為濕冷的早餐加溫,於是迪士尼「滋姆滋姆」的畫面出現在腦海裡,做成飯糰一口吃很方便,適合胃口小的孩子,吸睛的造型也溫暖了早晨!

部落客專欄 蔬菜烘蛋也能很可愛,童趣料理大集合

作者: 早安!晨之美!

麵包超人、大眼仔、龍貓,這些經典卡通人物大小朋友一定都認識,能想像如何把它變成餐桌上的菜餚嗎?一起來看看~

部落客專欄 三隻小豬早餐,材料簡單又有趣

作者: 早安!晨之美!

三隻小豬早餐看似複雜,其實步驟很簡單喔!材料也隨處可得,只要將麵包、雞蛋、玉米、起司等混入製作,就可完成。

部落客專欄 早餐控絕對不能錯過,台北必吃早餐10選

作者: 早安!晨之美!

一年來我吃過的台北早餐店可能比一般台北人多,基本上該吃都吃過了,中間有遇過很雷的熱門打卡店 (通常我沒有寫文章推介就是中伏了 XD),當然也有一吃再吃的心水早餐店。你可能會發現我選的必吃早餐都屬於比較簡單的味道,大概是吃過很浮誇很話題性的早餐之後,還是覺得平實的最可靠最長久喔。

部落客專欄 超營養地瓜的五種吃法,早餐這樣吃就對了

作者: 早安!晨之美!

地瓜營養豐富又好吃,早餐吃最為合適,除了蒸熟烤熟直接吃,還可以有什麼變化呢?一起來看看。

部落客專欄 超簡單早餐食譜,吐司料理DIY

作者: 早安!晨之美!

吐司也能做出多變化,看這可愛的熊熊吐司,只要運用不同食材再加以拼貼,就是一道美味料理囉!

部落客專欄 創意麵料理,雪人造型蛋包麵

作者: 早安!晨之美!

來吃雪人喔!利用特別的煎蛋皮技巧,加上色彩繽紛的蔬菜,人人也可以輕易端出超級節日氣氛的蛋包麵。

部落客專欄 千萬別惹女人生氣,否則只能買禮物賠罪了

作者: 莎拉媽媽

某日早餐桌上,小子看到脖子上的項鍊,除了讚嘆漂亮,還問了為什麼有這條項鍊,原因就是...

部落客專欄 吃早餐了嗎?今天就來一份龍貓吧!

作者: 早安!晨之美!

早餐也可以很童趣,部落客早安!晨之美!用巧思做出龍貓和森林裡的小眼睛,讓一日之始多了點生氣。

部落客專欄 吃早餐了嗎?來一份粉紅兔兔煎豆腐吧~

作者: 早安!晨之美!

沒想到樸實的豆腐也能變出可愛料理,配上卡通兔兔,不僅多了粉紅氣泡,更有了童趣感。

部落客專欄 吃早餐了嗎?來一份小熊拌飯吧

作者: 早安!晨之美!

看到這麼可愛的小熊拌飯,相信孩子就不會挑食了吧?!(笑)

部落客專欄 孩子,你需要來片記憶吐司

作者: 帥爸

如果真的有記憶吐司,我一定給孩子每天早餐都來個2片......孩子總是忘東忘西,苦了家長奔波忙送,來看這篇吧!

部落客專欄 每個孩子都是創造者 寶貝開始有自己的意見囉

作者: Viento。碧安朵’s博物館

今早只是想去家裡附近吃早餐,想說隨便拿了件長袖配牛仔短褲,再搭個風格長襪,但艷寶卻有自己的意見,雖然整體來說很花俏,但又很適合她~

部落客專欄 新北市親子好去處,淡水特色公園

作者: Viento。碧安朵’s博物館

住在淡水,淡水老街的觀潮公園一直是我最愛帶艷寶去的地方,2017年年底,觀潮公園改建,一時之間,我還真不知道該帶艷寶去哪邊玩。終於在2018年5月10日重新開放,看到已經有朋友帶孩子去放電,於是趁著買早餐的時候,先去一探究竟。

營養&食譜 快速、簡單、低卡,超人氣三明治,5分鐘就上桌!

作者: 陳萱蘋

無論早餐、派對、野餐還是下酒菜,「三明治」都是省時又方便的享樂料理,而其中好吃秘訣在於「抹醬」,預先做好醬料,不僅吃起來清爽無負擔,也能搭配不同種類的麵包、餅乾,甚至是義大利麵,增添食物美味!

營養&食譜 供應孩子體力的能量來源,營養早餐──三明治

作者: 魏崇慧

早餐被視為一天的活力來源,對大人或小孩同樣重要。不過,「孩子早餐吃什麼?」已成為許多媽咪煩惱的問題,因此,本期《媽咪寶貝》特別精選兩款營養又美味的超人氣三明治,讓孩子足以應付上半天體力的負荷。

營養&食譜 地瓜、馬鈴薯怎麼吃才健康?薯條“油”恐怖!

作者: 林嬪嬙

帶著小朋友外食,吃到薯條的機率並不低!不只是速食店,早餐店、雞排攤、親子餐廳…也都提供薯條供消費者選擇。 媽咪如果常讓孩子吃薯條,注意了!一份發表在美國臨床營養期刊(AJCN)的研究指出,每星期吃兩次薯條,死亡率是不吃薯條的兩倍。主要癥結在於油炸食物攝取的量以及吃的頻率,因此請慎選提供給孩子的食物及其料理方式!

部落客專欄 親子烘焙》聖誕節就來玩好玩的糖霜餅乾/馬林糖

作者: Sanu Lin

事情發生在12月初的某個周末,一早吃過早餐後我跟妙妙說「我們來做餅乾吧!」妙妙超開心地大喊:「YEAH~~~」可見我有多久沒做蛋糕跟麵包了~(哈)翻翻家裡的烘焙書、上網參考了許多食譜,雖然沒做過但應該不難,就應景一下來做『聖誕節造型的糖霜餅乾』吧!

營養&食譜 早起10、20、30分鐘,全家的健康早餐有著落!

作者: 江睿毓

家裡的早餐都是外面買?早上總是來不及幫家人準備早餐?其實只要妳願意,早起10、20或30分鐘,就可以端出一份健康手作早餐來!營造全家一起吃早餐的幸福氛圍!