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健康百寶箱 確診轉陰不等於康復!後疫情時代的隱形疲勞,中醫教你和家人真正走出後遺症

作者: 陳婉柔醫師

在經歷了一連串的疫情後,許多家庭誤以為渡過了感染就能回歸正常生活,但事實證明——確診後的生活,並非恢復原狀,而是另一場身體的挑戰。

名人家庭 孫藝珍「腳帳」幽默曝光!甜豆奶音讓人融化,玄彬御用攝影師日常,甜到像偶像劇

作者: 江睿毓

南韓女神孫藝珍最近悄悄開設了一個超可愛的 Instagram 小帳「@yejinfoot_official」,這個帳號不僅展現了她最真實、最貼地氣的生活點滴,還讓大家看到她如何在家庭與自我之間取得平衡。特別是她和玄彬的寶貝兒子意外出聲的甜蜜片段,根本是現實版偶像劇!

寶貝健康 外在威脅多,孩子健康拉警報!醫師建議補充三大關鍵營養素,幫助提升保護力

作者: 高旻君

天氣變化大,加上疫情有升溫趨勢,現在又有很多父母都是雙薪家庭,小孩很早就要托嬰或上幼兒園接觸團體生活,爸媽更加擔心孩子健康拉警報!專業兒科醫師提醒,掌握鋅+維生素C+維生素D3三大營養素,可以全面提升孩子的保護力。

部落客專欄 「你們家孩子都這麼愛看書,是怎麼訓練的?」我們只是常這樣做....

作者: 彭凱莉

繪本是我們家的第一個親子語言,到現在我都還記得三個孩子他們各自的第一本繪本是什麼;繪本不只字少圖美,更是我帶孩子了解生活、情緒、食物與世界的橋樑,尤其身為食育講師,我也經常用繪本打開孩子的好奇心

孕期知識 復健科醫師傳授5種孕期性愛最安全姿勢,圖解易懂!

作者: 游資芸

(2025.06.02更新)懷孕40週,加上產後恢復期,代表夫妻必須禁慾1年以上。其實,孕期也能擁有安全性生活!快跟著醫師的說明,看看怎麼做。

名人家庭 安東「不想得憂鬱症」拒手機、臉書IG,媽盼15歲解禁:交生活朋友,而非螢幕陌生人

作者: 游資芸

幾歲可以給孩子手機,或擁有臉書和 IG 帳號?相信每個父母都有自己的答案!安東媽 Shanon 希望安東,用身體接觸世界,15歲再解鎖有手機和社交媒體的人生。

部落客專欄 兄姊一定要讓弟妹嗎?手足吃醋的解決提案,緩解孩子爭寵吃醋的4方法

作者: 琦琦

有了二寶小喵後,哥哥小包開始感受到不同於過去獨生子時的生活,他覺得現在很多事總是以小喵為主,他常是等待的那一位,因此也有吃醋的狀況,隨著小喵快2歲,自主意識越來越強,兄妹互動相處也給爸媽帶來更多挑戰,手足之間吃醋、爭寵究竟該怎辦呢?

專家專欄 「媽,我的聯絡簿不見了!」孩子總是丟三落四怎麼辦?

作者: 蘇子茵 職能治療師

相信很多爸爸媽媽都有過這種崩潰時刻: ✔ 「作業很常沒帶回來,或是寫完了,但是沒有帶去學校!」 ✔ 「水壺、外套、鉛筆盒,三天兩頭就不見!」 ✔ 「請孩子去找東西,孩子都說沒有,明明就在他眼前,根本隨便找!」 其實,孩子「丟三落四」的背後,並不只是個性馬虎那麼簡單。

產後照護 【中永和頂級月子中心推薦】蘊得產後護理之家:環境、照護、餐點、課程,一次滿足媽媽的期待!

作者: 高旻君

新手爸媽們,月子做得好絕對是迎接育兒生活最關鍵的事!位於中永和的「蘊得產後護理之家」,是近期備受矚目的頂級月子中心,為新手父母量身打造最舒適、最細緻的產後身心靈調養環境,來這裡能夠感受到無微不至的關懷與照顧,累積充足的育兒能量。

名人家庭 祖雄與烏克蘭妻子佳娜宣布懷上二胎!內內要當姐姐了,夫妻甜蜜又憂心求助「過來人」

作者: 王佳琦

馬來西亞籍藝人祖雄與烏克蘭籍妻子佳娜,2024年生了大女兒內內後,經常在社群分享育兒生活,混血小公主內內憑著甜美笑容和療癒模樣,早已成為眾人心中的小明星,2025年4月28日祖雄透過社群媒體甜蜜宣布「內內要當姊姊了!」,興奮驚喜之情溢於言表,也讓人為這多國籍的幸福小家庭感到開心,紛紛給予祝福。

醫師專欄 只要有辦法,我一定參加孩子的運動會!留下與孩子每一年的珍貴時光

作者: 阿包醫生

表演結束後,老師請小朋友到台下尋找自己的爸媽,並宣布運動會正式開始。而可愛的小喵在表演時早已看到人群中的我們,一下台立刻飛奔到我們懷裡,看到她開心的笑容,真的覺得好在有特別請假參加運動會。

新知快遞 從大學生手中誕生的客語教科書:《來去學客話》用生活對話帶你學會客語四腔

作者: 高旻君

你有多久沒聽到「正來尞」?你知道「謝謝」在四種客語腔調中的說法嗎?一群中央大學的學生,想要找回屬於自己的母語,也想讓更多年輕人輕鬆成為「客青」,於是他們以大學生活為架構,創造了趣味又紮實的客語教材《來去學客話》。

名人家庭 志玲姊姊曬愛心便當,把愛裝進一口一口的飯菜裡,用便當記錄對孩子的愛

作者: 王佳琦

說到志玲姐姐,大家想到的是什麼呢?人如其名凍齡(諧音稚齡)的外表、優雅的儀態和甜美的聲音,自從她當了媽媽以後,又多了幾分為人母的溫柔,4/4當天,志玲姊姊在社群上曬出五組為兒子親手做的便當,像藝術品一樣,讓人驚呼她不光在舞台上漂亮,在廚藝上也很亮眼。

家庭關係 每9.9分鐘就有1對夫妻離婚! 小心這些感情生變的警訊

作者: 編輯部

根據內政部戶政司最新統計,平均每9.9分鐘就有1對婚姻走向終點,其中85.11%為兩願離婚。這些數據揭示出,現代夫妻面對感情問題時,越來越多選擇透過法律程序來解決。此外,伴侶在日常生活中,可能會忽略許多早期的情感警訊,這些問題經過長時間累積,最終導致婚姻破裂。

名人家庭 林宥嘉家裡舉辦腳臭比賽,爸爸大獲全勝,女兒Pippi說「爸爸的腳有鬼的味道」!

作者: Ariel

林宥嘉和丁文琪是娛樂圈中的模範夫妻,兩人給人的形象就是男帥、女美又才華洋溢,不僅在各自的領域中大放異彩,還在家庭生活中展現出滿滿的愛與幽默,他們育有一兒一女,經常在社群平台上分享生活趣事,這次的「誰的腳比較臭」比賽,讓每個人看了都忍不住跟著笑了出來。

學習當爸媽 瞬收留一手,優雅帶著走!Bellagio雙向瞬收嬰兒推車改變你的生活

作者: 高旻君

對新手爸媽來說,每一次外出都是一場挑戰,尤其當寶寶在哭鬧、行李又多時,還要手忙腳亂地收推車?Chicco一推出就造成搶購風潮的Bellagio雙向瞬收嬰兒推車,採用創新的「one touch一鍵折疊系統」,只要單手一按就能自動收合!讓育兒一切變得輕鬆又優雅!

孕前優生 備孕7秘訣,迎接好孕到!破解5大試管嬰兒迷思

作者: 江桂香

不孕症除了藥物諮詢、手術治療,甚或做試管嬰兒療程外,從生活上改變或注意也是備孕的方法之一,國民健康署建議備孕夫妻可落實下列7項秘訣於生活中。

名人家庭 楊祐寧驚呼「太太太厲害了!」懷三寶的超人媽媽!Melinda懷三胎照樣美麗活力兼具

作者: Ariel

演員楊祐寧與妻子Melinda(阿梅)公開他們即將迎來第三個孩子的喜訊,2020年,楊祐寧與Melinda攜手步入婚姻殿堂,婚後生活甜蜜,兩人育有兩個可愛的女兒Anah和Kya,結婚五年後,溫馨四口之家再升級,正式升格為五口之家,這個令人驚喜的消息引發了粉絲與演藝圈好友的熱烈祝福。

營養&食譜 Happy Mommy Happy Baby! 營養師推薦孕期營養補充品「滴雞精」,讓媽咪元氣滿滿、快樂加分

作者: editor

童話故事下集每天真實上演?現代女性工作忙碌,下班回家還要煮飯、做家務……面對生活的柴米油鹽醬醋茶,累到都忘記曾經也有過童話般的夢幻想像,尤其懷孕生小孩之後更能感受到現實的骨感。

新知快遞 食藥署公布「113年度十大違規食藥廣告」提醒消費者提高警覺!6大方法理智消費,不受不實廣告欺騙!

作者: Ariel

注意!食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)近日公布了113年度的十大違規食藥廣告名單,揭露了一些誇大醫療效能的不實宣稱,範圍涵蓋食品、藥品還有化妝品等多項產品,和民眾生活息息相關,食藥署公布名單,並對相關廣告進行嚴厲處罰,希望民眾能確實避雷,以免失了荷包也影響健康!

寶貝健康 自閉症治療露曙光!刺激腦右側前額下迴,可提升自閉者社交認知能力

作者: 編輯部

自閉症是一種常見的神經發展疾患,會造成患者社交溝通困難、堅持度過高或侷限興趣而對日常生活產生重大影響。調查顯示,自閉症發生率約為1%-2%,且有逐年上升趨勢。遺憾的是,目前對於自閉症仍缺乏有效的生物性治療方法。

新知快遞 女性朋友注意!38婦女節福利活動等你來享,運動、健康活動等妳來參加

作者: 王佳琦

婦女節全名為「國際勞動婦女節」,起源於20世紀初的女性權益運動,1977年開始,聯合國正式定3月8日為國際婦女節,台灣也響應重視女性權益,因此為慶祝婦女節,全台各地推出多元活動,鼓勵女性培養健康生活習慣。

專家專欄 「這是我的位子!」分享是孩子成長必須面對的功課,該如何正確引導呢?

作者: 許嬰寧

當家裡迎來第二個寶寶,許多父母都會懷抱著美好的期待,希望兩個孩子能夠相親相愛、一起成長,然而,現實往往比想像來得複雜,特別是對原本獨享一切的「大寶」而言,這並不是單純的「多了一個手足」,而是生活產生了巨大變化——空間要分享、玩具要讓出、父母的注意力也不再只屬於自己。

醫師專欄 中醫師教你配合「驚蟄」節氣養生,不怕流感、春困找上門!

作者: 馬光醫療網

在春雷一響迎驚蟄,大自然開始萌動,人們也應當順應節氣的變化,適時調整生活方式以維護健康。驚蟄,作為二十四節氣中的第三個,象徵著冬眠動物和昆蟲的覺醒,也是細菌病毒活躍的時節。春天回暖,空氣濕度增加,容易引發感冒等不適。

客語學習 【單元十】從小說客語!實用親子生活用語

作者: Editor

將語言融入日常生活,是孩子使用母語的最佳途徑!提供每一天爸媽都會和寶貝說的客語常用詞彙,讓孩子在生活中自然而然地說客語。

客語學習 【單元六】如何在日常生活中營造母語環境?

作者: Editor

母語就像一顆珍貴的種子,如果不用心澆灌,很快地就會枯萎了!

醫師專欄 天天滑手機,視力是不是越來越差?中醫教你怎麼顧眼睛,擺脫3C眼!

作者: 馬光醫療網

現代社會科技發達,手機、平板或電腦已成為不可缺少的生活工具,眼科醫學會在2019年的「全民護眼趨勢調查」中指出台灣人使用3C產品的時間已達到每天平均10.7小時,也就是說扣掉睡眠時間之後,一天中有超過三分之二的時間都在盯著螢幕,也引發了許多現代眼部的文明病。

學習當爸媽 都市叢林悠遊記:推著寶寶輕鬆穿梭街頭的秘密武器!

作者: Jiun

每一次帶寶寶出門都像是一場小冒險!擁擠的人潮、凹凸不平的路面、狹窄的巷弄,推著嬰兒車常常讓人感覺在跟城市抗爭,尤其當推車不夠靈活時,瞬間讓育兒生活變成一場挑戰賽!還好有全新升級的float 4WD drift橫輕巧x雙向手推車,為爸媽排除萬難,讓爸媽輕鬆「滑」過每個角落,從此外出不再卡關!

名人家庭 知名漫畫家織織懷孕舊疾復發,深受一疾病之苦,生活無法自理!

作者: 王佳琦

知名漫畫家織織於2024年底無預警地宣布懷孕,並公開了寶寶的超音波照片,讓粉絲們驚喜萬分,雖然孩子的父親沒有對外公開,但不管爸爸是誰,粉絲們仍舊給予滿滿的祝福,期待她迎接新生命的到來。

健康百寶箱 不是冥想、不是瑜伽!鬆開壓力第一名是「它」有效重整身心降血壓

作者: 早安健康編輯部

小麗是職業婦女,平常除了上班還要照顧還在唸國小的孩子,老公也是上班族,雖是雙薪家庭,但在台北市生活大不易,兩個人的壓力都很大,尤其是老公才40多歲,頭髮已經只剩年輕時的一半。