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聰明理財 多做一件事,每月可領勞退金竟多一倍!

作者: 早安健康編輯部

妳知道自己未來可以領多少退休金嗎?本文帶妳實際試算,除了多累積勞保年資,再加上「_____」這件事,保證未來每月可領多一倍的勞保退休金唷!

家庭關係 超推夫妻一起看!精選8部影片解析夫妻關係

作者: 許宜津

童話故事總停在開心又美滿的婚禮,但真實的生活,卻是從婚禮後開始。結婚後的兩人,就是從此過著幸福快樂的日子嗎?精選8部影片,無論是新婚夫妻還是老夫老妻,都能重新看清婚姻生活。

家庭關係 床上地雷在哪裡?做愛時7大顧人怨行為

作者: 妞新聞

想必大家都有不願被冒犯的地方,即使在親密關係中也不例外。滾床單的時候有哪些禁忌?讓我們拿出害羞的性事話題大方談談,以下綜合整理出7點在床上踩不得的地雷,還有預防或補救對策!

名人家庭 為愛勇敢!白家綺樂當四寶媽

作者: 湯佳珮

擁有百萬粉絲的本土劇女神白家綺在事業上表現亮眼,跨界主持《醫學大聯盟》、《台灣那麼旺》兩個節目皆廣受好評;在家庭生活也是幸福滿分,不僅有15歲的葦葦與13歲的霓霓兩個女兒,前年嫁給備受期待的戲劇新秀吳東諺,去年兩人愛的結晶小肚臍立刻來報到;今年父親節,再度宣布喜訊:「恭喜我即將成為四寶媽」。為什麼白家綺有勇氣想再懷第四胎?一起來看看!

營養&食譜 一眠大一吋,寶寶睡好太重要!克服寶寶半夜哭鬧的技巧

作者: 蘇湘雲

「黃醫師,我家寶寶常在半夜暴哭,為了哄小孩睡覺,我們全家都睡不好,好累…」「如何讓寶寶睡過夜,半夜不要起床哭鬧啊?」在兒科醫師黃一菲的診間,可看到不少父母憂心孩子的睡眠狀況,常有父母因為寶寶夜間哭鬧,睡眠與生活品質都受到影響,而來尋求醫師協助。該如何讓寶寶擁有優質睡眠品質,馬上來聽醫師怎麼說?

學習當爸媽 你是曬娃魔人嗎?4守則讓你在分享的同時也能保護孩子!

作者: 實習編輯 謝展昀

社群當道的時代,幾乎人人都已習慣從網路上獲得資訊、娛樂,許多家有Q娃的父母也不例外,除了想要分享育兒的酸甜苦辣,也想紀錄孩子成長的的生活大小事。其實並沒有錯,畢竟孩子也是爸媽生活的重心,但千萬要小心有些做法可能會傷了孩子!

學習當爸媽 歐陽靖為兒孟母三遷!育兒居家6個重點這樣選

作者: NiNi Su

結婚,或許不會改變你的生活,但有了小孩後,生活可是會有180度的轉變。無論是生活作息、經濟預算... 無不多了一個「小孩」的考量。尤其為了孩子的健康與成長,孟母三遷也不怕麻煩。

職場大小事 對付職場小人,你應該學會這4個自保方法

作者: 姊妹淘

職場小人防不勝防,我們不一定有辦法辨別每個小人,但至少要在關鍵時刻能捍衛自己,才不會吃虧又受氣。

資訊新知 家長注意!育兒津貼、托育補助加碼,最快明年實施

作者: 周品攸

蔡英文總統拼連任時,提出「0到6歲國家跟你一起養」政見,其中包含育兒津貼加倍變5,000元,順利連任後,何時開始實施是父母最關心的事。衛福部日前公告,加碼托育補助及育兒津貼最快在明(2021)年落實部分內容。

家庭關係 其實幸福離你很近!三個你看不見的浪漫小事

作者: 姊妹淘

因為兩人在一起久了,很多時候自己也會勸自己不要去特別計較或繼續想下去,心想當初畢竟也是因為相愛,所以才選擇跟對方一起生活,只是偶爾會冒出來念頭『以前很幸福快樂,為什麼現在卻一點幸福也感覺不到呢?』

資訊新知 諾優能幸福承諾包開箱!帶給媽媽支持的力量

作者: Apple媽咪

成為右醬的媽媽超過一年了,想想覺得當媽媽真的很不簡單~幸運收到了「諾優能幸福承諾包」,看到DM裡的一段話頗有感受,「在得知成為爸媽的那刻,相信多數的家長心情驚喜又慌張,不確定自己是否可勝任這一份工作。」當媽媽、帶孩子、做家事...這樣的生活讓我失去了一些自由,也謝謝身邊的人不斷為我加油打氣,有時真的累到撐不下去,但看到孩子一天天健康長大,那天真的笑容也是我繼續前進的動力。

健康百寶箱 20種天然護眼食物,你今天吃了嗎?拯救盯手機的雙眼就靠它們!

作者: 湯佳珮

現在的人無論生活、工作都離不開3C,用眼程度耗損驚人!搭捷運或公車時,乘客們不分男女老少幾乎都在低頭滑手機;即使在家,只要有片刻空閒,許多人也是拿起手機就滑。無法避免的生活型態,在飲食上,有哪些食物可以保護眼睛?

資訊新知 「幸福承諾無限公司」開張 【諾優能x台北家扶】支持你育兒路的每一步

作者: 高旻君

養育子女是一輩子的責任,新手爸媽剛邁入「為人父母」這份工作時,往往會發現不論自己當初作了多少準備,當這一位「寶貝小老闆」出現在生活中時,仍免不了手忙腳亂,甚至是覺得徬徨無助,擔心自己無法勝任碰這一份「新工作」。 面對這份新身份的挑戰,新手爸媽不用害怕前進,許多資源就在手邊,育兒路上無數前輩也都會與你同在。

名人家庭 馬志翔 鐵漢柔情,願用一輩子的行動證明「我愛妳」

作者: 戴筠

聽到馬志翔的名字,你想到的是《大醫院小醫師》耿直的凌志傑、《孽子》充滿野性的阿鳳,還是感人熱淚的《十歲笛娜的願望》、令人熱血沸騰的《KANO》?從金鐘獎演員到票房破億的新星導演,這次馬志翔分享的是準爸爸的心路歷程,以及對婚姻生活的體會。

生活好點子 減肥用喝的就行!這4種超常見的原味茶就能控制熱量

作者: 優活健康網

產後生活忙得不可開交,根本沒有時間運動瘦身,把孕期儲存的贅肉剷除掉,妳知道嗎?其實有4種超常見的原味茶,只要不加糖喝,就能幫助瘦身喔!

學習當爸媽 必學!3個小技巧,時尚親子穿搭你也做得到

作者: 實習編輯 劉芷廷

能跟自己的寶貝來個親子穿搭是每個爸媽的夢想,但也同樣有著這些困擾:一定要買名牌嗎?要怎麼搭配才好看?別的爸媽怎麼都能穿得這麼時尚?別擔心,有了以下3個小技巧,你跟寶貝也能成為行走的畫報~

資訊新知 「藝FUN券2.0」開跑!孩子的開學文具也能買!

作者: 周品攸

7月文化部推出第一波藝FUN券600元電子票券,當時沒抽到的人有福了!今天文化部正式啟動第二波的「紙本藝FUN券2.0」,提供給手機弱勢的3大族群參加抽獎,只要符合資格就能到四大超商插卡登記。

親子教育 挑選幼兒園前必看!教育部公布全國幼兒園裁罰紀錄

作者: 周品攸

進入幼兒園就是孩子接受學校教育的開始,不僅是訓練生活自理,還得增加孩子的學習力,因此挑選一間適合孩子的幼兒園並不容易。然而,幼兒園教師不當管教、虐童的新聞層出不窮,到底該如何避免那種「地雷」幼兒園呢?

營養&食譜 美國醫學會雜誌研究:全家人一起吃飯對孩子有6大好處!

作者: 林靜莉

全家一起吃飯是再幸福不過的一件事了!根據《美國醫學會雜誌》的一項研究指出,全家一起用餐有6個好處,包括降低社會心理問題、提高孩子自尊心等,一起來看看。

家庭關係 結了婚、當了媽才能體悟?盤點6個「三十而已」女人們的心聲

作者: 實習編輯 謝展昀

陸劇「三十而已」自開播起便有著極高的討論度,片中描述著三位即將面臨30歲的主角們在生活上面臨到的許多問題,除了婚姻,還有生了孩子後的各種甘苦談,絕對是大多數老婆及媽媽們的共同心聲啊!

健康百寶箱 別動不動就說全職媽媽很閒,當「媽媽」也是一種專業!

作者: Editor

全職媽媽真的都像外人所認為得「那麼閒」嗎?想想看,每天都待在家,似乎真的很好命...那照顧小孩所有生活起居、全部家務事,這些又是誰要做?媽媽絕對比任何人想像得還要專業!

寶貝健康 大骨湯也會熬出「鉛」!兒童重金屬含量超乎你的想像

作者: 周品攸

近期中藥鉛中毒事情鬧得沸沸揚揚,但其實不只中藥,生活周遭的物品、食物都可能讓孩子不小心遭受重金屬的危害,像是長輩常熬給寶寶的大骨湯粥、玩具電池等,都具高風險。

職場大小事 二度就業困難重重?妳需要先做好這些準備

作者: 湯佳珮

因為當了媽,選擇暫離職場投入育兒生活,幾年後想再重新回到職場工作,似乎沒有想像中簡單。自我信心的重建、親子作息的調整、夫妻之間的溝通…在在都是新的問題考驗,該怎麼面對、處理呢?

孕期知識 桃園公車加裝讓座燈,孕婦、長者一刷卡就知道

作者: 周品攸

孕媽咪有福了!桃園市交通局首推「公車讓位服務系統」,孕婦只要持媽媽手冊申辦綁定,上公車後一靠卡就會亮起「讓座燈」,且持有愛心卡、敬老卡的長者也同步適用,8/17後優先試辦「168」路線公車。

健康百寶箱 愛愛姿勢你做對了嗎?小心這樣做很傷背!

作者: 妞新聞

狂野激情固然重要,但同時也要好好珍惜、愛護自己;違反人體工學、傷身姿勢偶爾為之即可,敬勿過度從事高難度性愛姿勢,愛愛不上雲端可能反而進了急診室啊!

親子教育 繪本好好用!還能教孩子禮貌、學上廁所

作者: 許宜津

親子共讀很重要,但要讀什麼呢?「繪本」是一個很好的選擇!挑對繪本,能讓孩子學習面對生活上的大小事以及對情緒的表達,一起來看看這些繪本,幫助孩子建立良好習慣!

寶貝健康 孩子是左撇子,非改不可嗎?強迫改變慣用手,小心重挫自信心

作者: 陳萱蘋

老一輩對左撇子的看法通常較為負向,但近年來有更多的爸比媽咪對於左撇子幼兒接受程度提高,除了親子教養觀念更新之外,對於孩子的獨特性也更懂的尊重!不過,在寫字或生活作息上,該怎麼教導左撇子的孩子呢?

健康百寶箱 媽媽肩膀痠痛怎麼辦?按摩不一定有效,最好搭配這個!

作者: Editor

深受「肩膀痠痛」所苦的女性,實在數之不盡。依據日本厚生勞働省公布的「國民生活基礎調查」(二○一六年)顯示,對於疾病或受傷等現象有自覺症狀的人,以女性來說,比例位居第一的就是「肩膀痠痛」,其次為「腰痛」,第三名則是「手腳關節疼痛」。

家庭關係 恩愛夫妻也難逃「無性婚姻」!挽救激情靠4招

作者: Hello醫師 醫學審稿:何懷德醫師 | 文:Louis Zhang

無性婚姻被定義為兩人之間很少或根本沒有性行為的婚姻,雖然,性並非婚姻的全部,卻是關鍵的一部分,林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜也曾在接受媒體採訪時表示,缺乏性生活,不僅影響夫妻感情,也會影響社會和諧。

家庭關係 讓夫妻更相愛,不抱怨、不計較是婚姻幸福的第一步

作者: 姊妹淘

當愛上一個人,等於同意讓對方進入自己的生活,既然已是共同生活,便會遇到各方面問題,從價值觀到人生觀可能都是眼中的一粒沙,有時連微乎其微的瑣事都成雙方間具備爭議性的話題,進而延伸出不同的偏激想法,還冒出八竿子打不著邊際的問題。