作者： 湯佳珮
2019過年春節有9天連假，許多孕媽咪都會忍不住大吃大喝。不過有5種食物，孕媽咪最好少吃為妙。究竟有哪些飲食最好少吃為妙呢？聽聽看營養師怎麼說。
作者： 湯佳珮
「5、4、3、2、1，Happy New Year！」跨年倒數在即，懷孕的妳也想一起去參與跨年盛會？不過，婦產科醫師表示，並不是所有孕婦都可以去跨年！如果出現某些情況時，建議不要去參加跨年活動。另外，孕媽咪即使沒有出現這些情況，如果想要去跨年，也請謹記以下的醫師叮嚀。
作者： 周品攸
中國一名年輕孕婦，吃了冰箱內的水果後，開始感到頭痛，且有發燒症狀，原以為只是小感冒，沒想到連日高燒就醫後，竟發現寶寶已經胎死腹中！原來是感染李斯特菌，呼籲孕婦吃生食一定要特別小心！
作者： 陳萱蘋
爸比媽咪心想高溫加熱使得蔬菜的營養成分流失，因此，讓寶寶生吃蔬菜，保留滿滿的營養？！江守山醫師提醒爸媽，千萬不能夠讓嬰幼兒生食！不僅孩子不要吃生菜，連江守山醫師和陳修玲講師自己平時也不會食用生菜。 生食蔬果容易吃到細菌及寄生蟲，尤其是有機生菜更不能生食，因為有機蔬菜沒有噴農藥，寄生蟲便在上頭爬來爬去，倘若為廣東住血線蟲，恐危及生命及嚴重神經併發症的危險。
作者： 台安醫院婦產科主治醫師 徐弘治
李斯特菌（Listeria）是一種環境微生物，廣泛分佈於土壤、水中、動物、食物及腐敗的物質中。炎熱的季節裡，易吃到受該菌污染的食物而被傳染發病；受感染的孕婦可能經由胎盤或產道垂直傳染給胎兒或新生兒。
作者： 魏崇慧
臺灣水果遠近馳名，種類豐富且汁多味甜，有些甚至還帶有獨特的香氣，讓人吃了無法忘懷。不過，水果除了生食之外，其實也可以入菜，這次《媽咪寶貝》就以最受大眾歡迎的鳳梨和芒果為主角，製作兩道色香味俱全的水果料理，讓媽咪享受美食之餘，更能攝取不同的營養素。
作者： 陳映潔
轉眼間已進入一年當中最熱的7、8月，在這個氣溫不斷創新高的炎夏溽暑裡，寶寶的胃口似乎也受到了氣溫的影響，不少爸比媽咪都向兒科醫師反映，自己經常因為孩子三天兩頭吃不下飯的情形而煩惱不已，深怕「吃得少」會影響孩子的生長發育。別擔心！就讓小兒胃腸科陳慧文醫師為我們說明，哪些因素可能導致孩子在夏天裡食慾不振，聰明的爸比媽咪又能採取哪些解決對策！
作者： 陳映潔
冰箱的管理與清潔，對於每個家庭來說，是件可大可小的事。雖然這個每天沒日沒夜、沉默工作著的好幫手，總是來者不拒、任人予取予求，但若是身為「煮人」的我們沒有好好善待它，可是會造成不少問題喔！小則散發出難聞惡臭影響心情，大則在無形中增加許多不必要的開支、甚至影響全家人的飲食健康與安全。其實，只要試著在每個小細節裡多用點心，你就能大方享受這些良好習慣為生活所帶來的巨大改變與滿足感喔！
作者： 魏婕綝
懷胎10月是女人最特別的階段，不僅要妥善照顧自己，做任何事都得顧慮肚子裡的小寶貝，以免任何不經意的行為，對母體或胎兒造成負面影響。而孕期哪些生活或行為應該避免？趕緊一同了解！
作者： 許家寧
懷孕過程中，飲食攝取一直是孕媽咪們相當重視的大關鍵，吃得少擔心寶寶營養不足、吃得多又擔心多餘的體重賴在自己身上甩不掉；吃得好擔心補過頭、吃得差又擔心健康出狀況！到底要如何調整飲食，才能吃得又巧又好？
作者： 吳慧敏
生活無處不是毒！在日常生活當中，你知道自己會接觸多少毒物嗎？一早起床，打開水龍頭洗漱一番、接著塗上保養品，你曾仔細研究過抹在肌膚上有什麼化學成分？到你巷口買火腿三明治加一杯添加奶精的飲料，是否有想過吞進肚子的加工製品有多少？ 事實上，許多我們天天接觸的用品、吃下肚的食物、呼吸的空氣等，可能隱藏著容易引起身體出現疾病的化學物質。通常少量的毒素進入人體，成人身體會啟動排毒機制，但對於懷孕中的女性，胎兒可就沒有這麼幸運了，胎兒愈小，對於毒物的忍受度愈低、即使微量毒物也會對於胎兒器官系統發生影響，他們的健康需要仰賴媽咪的守護。 本期特別企畫將告訴孕媽咪如何守護胎兒的健康，教你從食衣住行中認識常見的有毒物質，同時提供你如何減少與毒物接觸的簡單方法！
