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產後照護 別讓產後疼痛跟妳一輩子!專家教妳6招預防媽媽手、肩頸痠痛、骨盆疼痛

作者: 戴筠

產後症狀百百種,但大部分人卸貨後都忙著照顧寶寶,沒有多餘時間處理身體問題。本文針對媽媽手、肩頸痠痛、小腹變大等5種常見的產後症狀請治療師提供預防動作,讓妳用運動輕鬆度過產後危機。

媽咪專屬 5大類型的媽媽,妳屬於哪一種?

作者: Hello醫師 文: Jiasheng Li 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

媽媽,可以說是人類歷史最偉大的職業,媽媽在家中的角色,是爸爸無法取代的。母親象徵著愛與犧牲,經歷過懷胎9月及產痛,但因原生家庭和價值觀的不同,每個媽媽都有自己一套的生活方式和教育準則。以下列出5種媽媽類型,但不管您的媽媽屬哪一型,相信每個媽媽都是全心全意地愛自己孩子的!

學習當爸媽 黃氏兄弟瑋瑋的痛苦媽媽溫暖接住了,家人支持就是最大的力量

作者: 周品攸

黃氏兄弟瑋瑋近日被爆料是同性戀,更流出約砲的鹹濕對話,引起軒然大波,對於自己「被迫出櫃」的窘境,他選擇在媽媽看到報導之前對她坦承一切,瑋瑋不斷向媽媽確認愛不愛他,並哭著跟媽媽表明性向,結果媽媽一連串溫暖的話語,讓網友也跟著哭了…

媽咪專屬 孕期乳房脹痛怎麼辦?乳頭凹陷會影響哺乳嗎?一次搞懂產前產後的乳房問題!

作者: 許宜津

聽說懷孕胸部會變大、乳暈會變黑,甚至產後可能乳房下垂,這是真的嗎?塞奶了或想退奶怎麼辦?來看婦產科醫師怎麼說!

寶貝健康 寶寶持續急性腹痛又嘔吐?當心罹患腹膜炎!

作者: Editor

寶寶有各種肚子痛,其中最可怕的就是「腹膜炎」。腹膜炎是一種急症,若沒有及時處理,細菌會迅速進入血液及其他器官內,導致敗血症及全身多重器官衰竭,嚴重則會死亡。

寶貝健康 4歲女童罹患「腦膜炎」,頭痛、反覆發燒是警訊!

作者: 林靜莉

腦膜炎,一個不常見卻讓人避之惟恐不及的疾病!腦膜炎的初期症狀和流感很像,因此第一時間確診不易,需要透過照顧者的觀察與醫師的診斷才能盡早發現治療。

寶貝健康 夏季三伏貼是什麼?改善小兒過敏、常感冒就靠「它」

作者: 周品攸

每到夏天,你一定常聽聞三伏貼,據說三伏貼可以治療過敏、氣喘、經痛,這是真的嗎?到底該如何使用?有什麼禁忌嗎?本文一次告訴你。

育兒新聞 不能輕忽嬰兒搖晃症!9月大女嬰遭2保母施暴致腦出血

作者: 周品攸

別因大人一時的情緒,對孩子造成不可抹滅的傷痛!新竹市一間托嬰中心爆出其中2名領有執照的保母,在餵奶或換尿布時,粗暴對待所照顧的嬰幼兒,大力搖晃他們的頭,甚至讓他們的後腦勺撞到地板,其中一名9個月大的女嬰,後腦多次著地或因頭部碰撞、搖晃導致腦出血...

孕前優生 治療子宮內膜異位症,幫助媽咪遇上「好孕」

作者: 高旻君

子宮內膜異位症是現代人一定要關注的問題!尤其有不孕困擾的女性,其中有3-5成的比例就是受到子宮內膜異位症的影響,然而過去卻沒有一個方便且準確的檢查方式,導致難以及早發現與治療。

媽咪專屬 產後媽媽對性不感興趣很正常!3步驟教妳恢復性慾

作者: 妞新聞

有47%的產後媽媽對性不感興趣,有43%的人無法分泌潤滑的分泌物,有38%的媽媽在產後6個月從事性行為仍會疼痛。

產前先修 產兆陣痛、落紅、破水?認識3大產兆拿捏待產時間

作者: 周品攸

正懷著第一胎的妳,知道發生哪些產兆表示即將生產嗎?隨著預產期越來越接近,想必孕媽媽們心裡一定七上八下,因為寶寶隨時都可能敲響生產大門。本文要帶您一起分辨3大產兆,抓準待產時間。

母乳哺育 母乳哺育不頭痛!泌乳妙招大公開

作者: 李怡萱

哺餵母乳的辛苦與壓力,沒有經歷的人絕對無法體會!台灣的母乳哺育率,已從20年前的20%攀升至60%,在「母乳哺育」觀念已逐漸成為新世代媽咪育兒的普世價值時,也別讓這股壓力壓垮了媽媽,或助長網購母乳的風氣。本文邀請國際認證資深泌乳顧問黃資裡進行訪談,期許更多媽咪們都能輕鬆又快樂地走在母乳之路上。

產後照護 別讓謠言害了妳!剖腹產傷口這樣照顧才對!

作者: 湯佳珮

剖腹產最重要的就是產後的傷口照護:多久可以碰水?不小心碰到水怎麼辦?傷口附近硬硬痛痛的正常嗎?剖腹產都會留疤嗎?

產前先修 生產如何用對力?產前1個月必知的待產與生產問題

作者: 湯佳珮

何時要入院待產?生產時,如何用對力氣?打減痛分娩會腰痠背痛嗎?生產前需要禁食嗎?產前1個月,醫師提醒待產與生產的必知重點。

爸爸健康 武漢肺炎疫情期間宅在家玩3C時間多,小心罹患頸椎間盤突出

作者: 周品攸

全球武漢肺炎疫情未減退,隨著台灣確診人數增加,為了安全,民眾宅在家玩手遊的時間變多,竟有一名男子玩到手臂、手指疼痛發麻,經醫師診斷為頸椎間盤突出,壓迫到神經。

孕婦錦囊 【懷孕中後期必學】6招按摩手法,有效消水腫、減輕腰痠背痛!

作者: 戴筠

懷孕中後期開始明顯水腫、下背痛,試過各種方法卻都無法解決?妳知道嗎,孕期按摩不但可以減輕身體壓力,還能有效改善水腫、腰痠背痛的症狀。想趕快減輕不適,跟著孕婦按摩專家這樣做就對了!

幼兒教養 孩子有離不開的小毯子?其實他只是在尋找媽媽的味道

作者: Editor

諺諺有一條心愛的小毯子,總是隨身攜帶,拖在地上弄得又髒又舊,他也毫不在意。每次爸媽偷偷拿去洗,他就會崩潰哭個不停,但是不洗又讓爸媽擔心他會生病,真是讓人好頭痛啊!

孕婦錦囊 腰痠背痛、骨盆痛、水腫… 孕期老是睡不好?4種睡姿,讓妳一夜好眠!

作者: 戴筠

「妳,昨晚又失眠了嗎?」懷孕容易這裡酸、那裡痛,肚子變大後症狀更嚴重,不少人在睡前花了大把時間喬姿勢,但喬來喬去還是無法入睡。到底該怎麼睡才能一覺到天亮?物理治療專家示範超詳盡圖解,照著睡,孕期也能睡飽睡滿!

產前先修 「假性陣痛」是寶寶要出生的徵兆嗎?醫師教你判斷真假陣痛

作者: 許宜津

「這是真的還是假的陣痛?」、「我是不是快要生了?」、「現在到底要不要馬上去醫院待產?」生產前的焦慮,再加上怕被「退貨」,孕媽咪別緊張,讓婦產科醫師告訴你該如何辨別真假陣痛!

幼兒教養 家有噴火龍寶寶?其實孩子愛生氣有10個好處!

作者: 林靜莉

家裡有噴火龍寶寶嗎?遇到不順心的事就發脾氣?不少父母總為孩子愛生氣而頭痛,但其實生氣的背後卻有10個優點,一起來看看。

孕婦錦囊 孕婦可以按摩嗎?專家教妳把握3大原則不踩雷

作者: 戴筠

許多人在孕期被層出不窮的症狀所苦,很想透過按摩好好放鬆一下,卻因為害怕按摩會引發出血、宮縮而遲遲不敢行動。懷孕按摩真的那麼危險嗎?孕婦到底能不能按摩?

產前先修 打減痛分娩會腰痠背痛嗎?這些減痛分娩的迷思,真相是…

作者: 許宜津

老一輩的人總說打減痛分娩傷龍骨,到底是真的還是假的?但生產那麼痛,怕自己撐不下去,該不該打減痛分娩?別擔心!讓麻醉科醫師告訴你,打減痛分娩的真相。

媽咪專屬 為什麼誰都可以教媽媽養小孩?

作者: 江睿毓

「小孩要這樣餵…」、「小孩要這樣教…」、「這樣做不好,我跟你說…」、「這樣不行啦,到時你就麻煩了…」、「你這樣太寵…太嚴…」…!媽咪的身邊總有好多自以為很厲害的育兒達人或過來人,不斷的想教媽咪如何教養小孩,聽得媽咪無所適從、頭痛又火大,只想大喊STOP〜

生活好點子 要給老婆「性福」,一定要多吃這4種黑色食物!

作者: 優活健康網

男人想拼事業、疼老婆、照顧家庭、走路有風,一定要養好腎!腎是男性活力的引擎,人生的動力!腎若好,「性」福美滿、體格強健、精力充沛、志氣高昂、氣勢凌人;腎不好,則記憶衰退、腰膝酸痛、小便不暢、體力不濟,甚至陽痿遺精!

產後照護 3種NG動作、5種錯誤姿勢,恐讓媽媽手上身!

作者: 戴筠

新手媽心底話:「每天忙著餵奶、換尿布,手痛、腰痠背痛變成日常生活的一部分,這種『痛痛人生』到底什麼時候才會結束…」照顧小孩很容易產生「職業傷害」,我們請來復健科醫師示範舒緩肌肉的伸展操,幫助媽咪擺脫「痛痛人生」。

育兒新聞 男童耳朵劇烈疼痛,竟拔出一顆差點發芽的綠豆!

作者: 周品攸

年幼的孩子好奇心驅使,動不動就喜歡拿東西塞嘴巴、鼻子、耳朵!一名8歲男童因右耳不明原因劇痛不已,就醫後竟發現裡面卡了一顆綠豆,且已經接近發芽,手術後順利取出。

產前先修 【準爸爸陪產攻略】如何引導老婆生產用對力?助產3口訣,這樣做就對了!

作者: 戴筠

親愛的,妳的老公是豬隊友還是神隊友呢?女性生產時要承受的壓力不是普通的大,如果老公可以適時提供協助,將可以大大減輕負擔。我們邀請助產專家策劃「準爸爸陪產攻略」。想讓老公化身神隊友,讓他看這篇就對了!

媽咪專屬 妳知道嗎?無性生活竟有這6大負面影響!

作者: Hello醫師 文: Weitseng Lin 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

每月性生活少於1次=無性婚姻,而「無性婚姻」這個關鍵字的搜索次數,甚至比「不幸婚姻」高3.5倍,比「無愛婚姻」高8倍。有許多原因讓人不知不覺地過起了無性生活,痛苦的分手、健康的問題、生活和工作的壓力,這些都可能使人感到精疲力盡或心情低落,逐漸對性愛失去了興趣。

育兒新聞 隱藏的兒童殺手!男童玩耍不慎遭「折疊桌」夾死

作者: 周品攸

孩子待在家也絕不能掉以輕心!日前一名4歲男童在家中玩耍時,竟不慎被折疊桌夾到頭,被桌腳勒到昏迷,媽媽發現時趕緊抱下樓求救,送醫後仍回天乏術,媽媽當場崩潰痛哭。

媽咪專屬 如何舒緩經痛?這8個點平常多按能養護婦科健康

作者: 早安健康編輯部

中醫認為經痛可能是氣血不通或氣血不足造成,前者宜行氣活血、促進循環,後者需要溫補氣血,必須由醫師依個人體質開立處方,才能達到調經止痛的效果,並不建議擅自服用四物湯等中藥。平時可以自行按摩或熱敷八髎穴,對各種婦科疾病都有調理的效果。