關鍵字 睡覺 共有135筆資料

學習當爸媽 好好睡覺很重要!嬰兒床、嬰兒被、嬰兒床墊怎麼挑、怎麼用?

作者: 戴筠

0~1歲的嬰兒用品多得讓人眼花撩亂。其中嬰兒床、嬰兒被、床墊因為會與寶寶長時間親密接觸,選購時必須格外謹慎小心。小嬰兒的寢具用品怎麼挑、怎麼選?使用時需要注意哪些問題?一起來看看。

學習當爸媽 我要我的OOO!不只小被被,小孩各種有趣的睡前安撫物

作者: 湯佳珮

你家小小孩睡前一定要抓著___才願意睡覺嗎?原來大家的___都不同!究竟這個神奇的「安撫物」對小孩來說的意義是什麼?要戒嗎?

寶貝健康 誤食減肥巧克力,3歲童亢奮到2天沒睡!

作者: 周品攸

你會給孩子吃巧克力嗎?給之前記得先看清楚成分!日前有一名3歲男童因異常亢奮,不僅2天沒睡覺,還出現翻白眼、吐舌等怪異症狀,懷疑是吃了巧克力導致,沒想到檢驗後發現巧克力含有減肥禁藥!

學習當爸媽 不搖不抱實用哄睡法,做到3件事,幫助孩子自己睡過夜

作者: 湯佳珮

你是不是也蒐尋過這些關鍵字:「孩子多大自己睡、嬰兒自己睡一間、孩子分房睡、訓練獨睡、2歲自己睡、訓練小朋友獨自睡覺、如何讓嬰兒睡過夜、哄睡寶寶、小孩不睡覺…」,可見如何讓寶寶自己乖乖睡覺,是很多爸媽想知道的問題。

寶貝健康 小孩睡覺磨牙怎麼辦?把握3個原因來改善

作者: 許宜津

孩子睡覺怎麼會發出「咯吱咯吱」的怪聲?難道是磨牙嗎?這樣會不會磨壞牙齒?

健康百寶箱 冷得睡不著怎麼辦?研究證實:腳冷穿襪子睡覺更好睡!

作者: Hello醫師 醫學審稿:賴建翰醫師 | 文:張雅惠

若您冬天容易手腳冰冷,晚上又睡不好,不妨先試試讓雙腳暖和後再去睡覺,也許會換來一夜好眠喔!

寶貝健康 嬰兒保暖大作戰!寶寶外出、洗澡、睡覺,「這樣做」才正確

作者: 戴筠

你知道嬰兒怕冷也怕熱嗎?寒流來襲時,大人總直覺要幫寶寶保暖,是不是穿多就不怕他感冒呢?從居家、外出、洗澡到睡覺,我們專訪小兒科醫師,完整解析0~1歲寶寶保暖的技巧。寶貝抗寒大作戰,這樣做就對了!

親子教育 孩子感覺統合失調怎麼辦?5大照顧技巧,食衣住行全攻略!

作者: 戴筠

感覺統合失調的孩子有可能會偏食或挑食、排斥洗澡洗頭、不喜歡穿衣服、睡沒多久就驚醒哭鬧,生活上必須多花點心思照顧。我們請來專業治療師和爸媽分享「餵食」、「穿衣」、「洗澡」、「睡覺」、「出遊」等5大護理技巧。一起來看看吧!

學習當爸媽 哄睡哄到精疲力盡?學會4技巧讓孩子乖乖睡覺

作者: 戴筠

每晚一到睡覺時間,你是不是也為了哄睡孩子搞得滿腔怒火、心力交瘁?要小小孩睡覺,為何這麼難?專家破解4大孩子不想睡的原因,幫妳找出解決方法!

寶貝健康 又有嫩嬰嗆奶窒息亡!寶寶喝完奶你一定要做的4件事

作者: 周品攸

脆弱的新生兒,真的很需要大人花心思照護!高雄傳出一名保母餵完2個月嬰兒喝奶後,未拍嗝就直接讓男嬰睡覺,獨自外出買早餐,結果一小時後男嬰疑因嗆奶窒息,急救後仍宣告不治…

營養&食譜 一眠大一吋,寶寶睡好太重要!克服寶寶半夜哭鬧的技巧

作者: 蘇湘雲

「黃醫師,我家寶寶常在半夜暴哭,為了哄小孩睡覺,我們全家都睡不好,好累…」「如何讓寶寶睡過夜,半夜不要起床哭鬧啊?」在兒科醫師黃一菲的診間,可看到不少父母憂心孩子的睡眠狀況,常有父母因為寶寶夜間哭鬧,睡眠與生活品質都受到影響,而來尋求醫師協助。該如何讓寶寶擁有優質睡眠品質,馬上來聽醫師怎麼說?

健康百寶箱 「都是你亂吃加工食品,孩子才會過敏!」這是媽媽的原罪嗎?

作者: Editor

媽媽要試著自己堅強已經很不容易了,有時還要接收來自他人的比較與評價。「人家的媽媽都九點就可以讓孩子上床睡覺……」「你怎麼都不跟媽媽玩?跟阿嬤比較好玩,對不對?」「是不是媽媽在家都沒讓你吃飽,這裡的飯,比較好吃吼?」讓媽媽一秒跳腳的話很多,但往往最容易踩到地雷,炸得媽媽還要花很多時間修復、療傷的,就是這種帶著貶損與否定的比較。當媽媽面臨他人的比較與評價時,請為自己、為孩子,劃下那道心理的情緒界限。

生活好點子 水果越吃越幸福?原來是靠這3種營養撐起來!

作者: 優活健康網

根據最新國民營養調查顯示,19歲以上國人每日攝取水果達2份者不到16%。而董氏基金會針對全國1517名學童調查發現,當水果攝取量愈少,愈容易發脾氣心情不好、沒精神想睡覺、肚子不適和容易長痘痘。進一步調查沒吃原因,主要都是生活忙碌、家中沒有放水果的習慣、覺得處理水果很麻煩、沒時間處理水果和外食沒有提供水果。

資訊新知 爸爸獨留孩子在安全座椅睡覺,竟釀安全帶勒死悲劇

作者: 周品攸

兒童安全座椅一定要正確安裝,否則恐讓孩子陷入危險!今年(2020)3月間,有位粗心的爸爸竟將1歲兒子獨留在車內的安全座椅上睡覺,但未將安全帶綁緊固定就離去,不料兒子被安全帶意外勒斃…

生活好點子 做夢不會影響睡眠品質!反而還有這4個優點

作者: Hello醫師 文: Wendy Xu 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

做夢是一件很神奇的事情,自人類有文明以來,夢境被當作徵兆、預言、惡魔誘惑的手段等,也有人認為夢境是幻覺,近代有些心理學家認為,夢境是一種意象語言,是潛意識宣洩的出口,當我們在睡覺時,大腦仍會繼續處理資訊,這時就會產生夢境。究竟夢代表了什麼?本文將為您介紹夢境與睡眠的關係。

寶貝健康 快速哄睡嬰兒大法!9成父母都想知道的嬰兒睡眠問題

作者: 湯佳珮

嬰兒為什麼不睡覺?如何哄睡嬰兒?嬰兒一放回床上就醒來,怎麼辦?嬰兒睡覺時為什麼會發出怪聲?嬰兒睡覺時,為什麼眼睛會半睜半閉?何時會睡過夜?

孕期知識 這些胎動警訊,是胎兒傳來的求救訊號!

作者: 湯佳珮

如何評估胎動是否正常?胎動頻繁需要擔心嗎?胎動減少要去醫院嗎?胎動位置在哪裡?胎兒會打嗝嗎?胎兒睡覺時,會有胎動嗎?

寶貝健康 天氣冷颼颼,但被窩裡的寶寶狂流汗,怎麼辦!?

作者: 戴筠

許多小嬰兒一睡覺就滿頭汗,連冬天也是如此,急得父母團團轉。寶寶為何老在睡覺時流汗呢?

寶貝健康 新手爸媽必讀,寶寶「這樣睡」最好!

作者: 湯佳珮

(2020-11-24更新)仰睡、側睡、趴睡,三種睡姿的優點與缺點分別為何?寶寶仰睡時不肯睡覺,怎麼辦?只要沒有遮住口鼻,就可以趴睡嗎?仰睡是不是會使頭型變得比較扁?

寶貝健康 寶寶是冷還是熱?醫生教你這樣觀察、這樣穿!

作者: 許宜津

新生兒到底怕冷還是怕熱呢?該為他穿幾件衣服,才夠保暖呢?晚上睡覺寶寶怎麼滿頭大汗?難道發燒了嗎?本文教你如何判斷寶寶怕冷還是怕熱!

孕期知識 胎兒在子宮裡,都在做什麼?揭祕胎兒的奇幻世界!

作者: 湯佳珮

胎兒在媽媽的肚子裡,都在做什麼?除了玩臍帶以外,胎兒還會做哪些事?胎兒也會睡覺嗎?胎兒睡覺時會動嗎?媽媽怎麼知道胎兒好不好?

寶貝健康 惡夢、夢遊、說夢話?夜驚? 寶寶會做夢嗎?解析baby的「夢」幻世界~

作者: 湯佳珮

媽媽帶3歲大的圓圓(化名)去看醫生,媽媽說圓圓最近半夜都常驚醒,說她做惡夢,然後就不敢再繼續睡覺了。後來醫生發現,原來是因為某一件事情,讓圓圓開始做惡夢……。

健康百寶箱 有賴床的理由了!日本風靡睡覺減肥法快學起來

作者: 香港01

工作時數長,上班族帶著疲憊的身軀回到家中都已經快要9時了,不計那些「有上班,沒有就下班」的工種,回到家中還要吃飯、洗澡和做家務,可以休閒放鬆的私人時間已經所剩無幾,唯有將自己的睡眠時間推遲,好讓自己可以在工作之間獲得一個喘息的空間。

寶貝健康 傾斜超過10度睡覺容易窒息!嬰兒睡眠安全不可不知的5件事

作者: 周品攸

寶寶在睡夢中猝死的新聞層出不窮,原因不外乎是趴睡、棉被悶住、溢奶等,常發生在冬天,為了降低嬰兒猝死率,政府不斷宣導不趴睡、嬰兒床不擺放過多物品等睡眠安全守則,但你知道嗎?寶寶傾斜超過10度睡覺,竟也可能導致窒息!

寶貝健康 照顧新生兒不再熊貓眼 七招哄睡寶寶大法

作者: 編輯部

「親愛的寶寶,你怎麼還不睡覺呢?」 新生兒夜夜啼哭、容易驚醒是新手爸媽一大痛苦來源,常照顧寶寶到精神不濟、兩眼無神。本文獨門傳授七招哄睡寶寶祕笈,幫助爸媽擺脫熊貓眼。

寶貝健康 開燈睡覺導致性早熟?這些錯誤習慣家長可能都做過

作者: 周品攸

一名7歲的女童從4歲時被家長要求自己睡,因為怕黑3年來天天開燈睡覺,結果導致性早熟。到底能不能開燈睡覺一直是多年來父母相當關心的議題,讓小兒科醫師來為大家解惑。

寶貝健康 寶寶需要“tummy time”?嬰兒睡太久要叫醒嗎?很多媽媽都做錯了!

作者: 湯佳珮

哪一種睡姿比較適合寶寶?睡覺時吸奶嘴好不好?寶寶需要“tummy time”嗎?喝奶後要不要清潔口腔?寶寶最好幾點前睡覺?

寶貝健康 【圖解教學】顧好寶寶頭型,只要學會這一招 !

作者: 編輯部

正常情況下,寶寶出生時頭型為圓形,在媽咪肚子裡也是圓的,但有種說法是胎兒在子宮裡蜷曲著,頭部已經習慣偏左或右,出生後會喜歡擺向當初在子宮內的姿勢,頭型就會受到改變;或是,有些寶寶睡覺時間很長,仰睡不動較久導致頭後方變平。另媽咪習慣靠某一邊餵奶比較順手,以及抱的姿勢,都會影響寶寶頭型是否睡歪、睡扁和變形。

親子教育 怕黑、怕看醫生、怕剪頭髮、怕上廁所 北鼻常怕東怕西?王宏哲:3步驟培養孩子的安全感

作者: 戴筠

對小小孩來說,很多情境都會讓他們感到害怕;有的孩子一到睡覺時間就黏在媽媽身上不肯起來,就怕一個人待在黑黑的房間;有的孩子一坐上馬桶就開始號啕大哭;有的孩子則是任憑大人好說歹說就是不肯剪頭髮。該如何給孩子安全感呢?

寶貝健康 9成打鼾兒有睡眠呼吸中止症!打鼾好大聲,寶寶以後身高、臉型會走鐘?!

作者: 編輯部

我的寶貝每天睡覺打鼾好大聲,翻來覆去睡不好,連帶著爸媽也一夜不成眠,長輩總是說,長大就會好了……真的是這樣嗎?但寶貝白天越來越沒活力,我該怎麼辦?