嬰兒與母親

醫師專欄  93％兒虐兇手是父母，育兒崩潰怎麼辦？

作者：阿包醫生

根據衛福部保護司統計顯示，每年平均有2000名嬰幼兒受虐通報，超過93％為家內案件，父母為主要施虐者甚至達84％之多，讓雙親抓狂、動手施暴的原因往往是孩子亂丟玩具、不睡覺等事。

名人家庭  這世代小孩在想什麼？小柔說「將心比心」，小桃卻說「去睡覺」？親子對話超有趣！

作者：江睿毓

「將心比心」是小柔最常對孩子們說的話，因為她希望孩子能學會替他人著想。然而，當我們問小桃：「媽媽最常對妳說什麼呢？」小桃毫不猶豫地睜大眼睛回答：「去睡覺！」這個有趣的反差，像顆小石頭丟進湖面，激起了一圈圈笑聲與思考。現在的孩子究竟在想什麼？他們的世界裡，理想的爸媽是什麼樣子呢？讓我們從小桃的視角出發，一起走進她的世界！

醫師專欄  每天報復性熬夜到爬不起來嗎？中醫師教你3招改善！

作者：馬光醫療網

當白天要花大量時間工作，甚至下班後仍要與雇主保持聯繫，讓我們感覺自己一直在工作，時間都被別人占去，獨屬於自己的時間（Me Time）便只能趁夜晚偷回來，重獲一些自由感，為了奪回失去的時間加倍熬夜，即使已經很疲倦，仍要熬到兩三點才甘願睡覺。

寶貝健康  照顧新生兒不再熊貓眼，七招哄睡寶寶大法

作者：游資芸

「親愛的寶寶，你怎麼還不睡覺呢？」新生兒夜夜啼哭、容易驚醒是新手爸媽一大痛苦來源，常照顧寶寶到精神不濟、兩眼無神。本文獨門傳授七招哄睡寶寶祕笈，幫助爸媽擺脫熊貓眼。

寶貝健康  育兒你做對了嗎？資深兒科醫生破解 20 個門診常見的育兒迷思

作者：林宜屏

「寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ以後，還需要喝水嗎？」、「寶寶可以喝運動飲料？」、「寶寶發燒睡冰枕退燒比較快？」對於育兒，爸媽們你做對了嗎？看資深的馬偕兒童醫院醫務部主任紀鑫破解 20 個門診常見的育兒迷思！

寶貝健康  9成打鼾兒有睡眠呼吸中止症！打鼾好大聲，寶寶身高、臉型會走鐘？！

作者：游資芸

寶貝每天睡覺打鼾好大聲，翻來覆去睡不好，連帶著爸媽也一夜不成眠，長輩總是說，長大就會好了……小心，可能是睡眠呼吸中止症！對寶寶身高和臉型會有影響。

孕期知識  恥骨聯合疼痛，別再只是忍！懷孕後期的痠痛自救小運動！

作者：江睿毓

常見於懷孕中、後期，孕媽咪胯下的部位會感覺痠痛，尤其在姿勢改變如上下床、睡覺翻身，或是走路、上下樓梯時，有些孕媽咪甚至會痛到受不了。別再只是忍，物理治療師教你恥骨聯合疼痛的自救小運動！

寶貝健康  嬰兒頭型幾個月會固定？最佳矯正時機與簡單一招教你顧好寶寶頭型！【圖解教學】

作者：編輯部

正常情況下，寶寶出生時頭型為圓形，在媽咪肚子裡也是圓的，但有種說法是胎兒在子宮裡蜷曲著，頭部已經習慣偏左或右，出生後會喜歡擺向當初在子宮內的姿勢，頭型就會受到改變；或是，有些寶寶睡覺時間很長，仰睡不動較久導致頭後方變平。

健康百寶箱  白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾？小心「睡眠呼吸中止症」上身！

作者：簡韶甫醫師

若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停，要小心睡眠呼吸中止症上身。

專家專欄  一歲寶寶的睡眠管理：從品質到作息的全方位指南

作者：阮湘雯

恭喜你，寶寶滿週歲了，爸爸媽媽過去這一年實在辛苦了。滿週歲的寶寶正在經歷了許多變化，例如他的個性越來越鮮明，已經放手走或是快要放手走了，並且開始不願意乖乖配合爸媽睡覺！接下來讓我們一起探討 12 個月寶寶的作息以及常見問題。

醫師專欄  治標又治本，中醫治療過敏性鼻炎有一套

作者：馬光醫療網

8歲的簡小妹從 6 歲開始就出現鼻子過敏的症狀，一遇到天氣冷或是空氣品質差的時候，早上醒來就會打噴嚏流鼻水，症狀輕微時，大概到早上十點左右，症狀就會減輕或消失，但是嚴重時，症狀就會持續一整天，甚至晚上睡覺還會鼻塞，導致睡眠品質不佳，長期下來影響了孩子的學習效率與成長發育。

專家專欄  春天過敏季睡眠指南，睡眠專家親授 9 招幫助過敏兒好好睡覺！

作者：阮湘雯

現代生活中，很多寶寶因為過敏鼻症狀而難以好好入眠。當微小的過敏原進入鼻子，寶寶可能會打噴嚏、流鼻水，這些不舒服的感覺尤其在夜間更明顯。本文將深入瞭解這些症狀如何影響寶寶的睡眠，特別聚焦在塵蟎、花粉、黴菌和寵物皮屑等過敏源。除了指出問題外，我們還提供了一些建議，包括清潔環境、挑選合適的寢具，以及科學的防護方法，有助於緩解過敏症狀，提高寶寶的睡眠品質。同時，文中也強調了睡眠不足對寶寶身心發展的潛在危害，呼籲父母在改善過敏問題的同時，要注重培養良好的睡眠習慣，讓寶寶能夠在安心的環境中快樂長大。

醫師專欄  預產期前生產就是早產嗎？認識早產陣痛及早產早期破水

作者：小樹醫師陳柏廷

小美今年 30 歲，目前懷胎 7 個月，有規則產檢，無特殊過去病史。有一天半夜睡覺時，小美肚子開始一陣一陣的痛，痛到醒過來，起初以為是想上廁所，沒想到一坐到馬桶上，下面就開始唏哩花啦的流水出來。小美想到陳醫師說的，這可能是「破水」的情況，趕緊叫先生起床，1 個小時內就送到醫院檢查。在醫院檢查後，診斷為「早產陣痛」合併破水。緊急給予安胎藥物及肺泡成熟劑、硫酸鎂治療。後來在懷孕近 9 個月，生出一位健康的嬰兒，母子順利出院。

醫師專欄  孩子夜半痛醒？舒緩「成長痛」有解方

作者：馬光醫療網

四歲的樂樂進診間就喊說：「醫師阿姨，晚上我的腳腳好痛，我都要請媽咪幫我揉揉，不然就好痛會哭哭。」樂樂媽接續說：「對阿，瑞瑞醫師，樂樂最近吃晚餐前後或睡覺都會跟我說腳好痛，我看也沒有外傷瘀青腫脹，怎麼會這樣呢？」

學習當爸媽  嬰兒床一次就選對！美國兒科醫學會建議：同房不同床

作者：高旻君

睡眠對寶寶的成長非常重要！如果寶寶能夠好好睡覺，爸媽也才能有好的睡眠品質，不會累出熊貓眼。美國兒科醫學會以及國健署都建議：同房不同床，原因是什麼？如何一次就選對嬰兒床？看這篇馬上找到答案。

專家專欄  「這題很難嗎！」一句話引起的親子風暴！

作者：許嬰寧

一位媽媽憂心忡忡地跟我說：「我女兒昨晚對我大吼！她第一次回嘴大吼！」我認識這位媽媽和他女兒很久了，女兒品學兼優，功課從來不用擔心，自動自發，還很愛看書，會自己照顧自己洗澡洗碗乖乖準時上床睡覺，談不上非常活潑外向，但也不是那種會回嘴爭鬧不休的孩子，所以媽媽的憂心我可以理解，我也覺得有點詫異。

醫師專欄  秋日咳不停，潤肺保養這樣做

作者：馬光醫療網

「醫生，我咳嗽咳好久了，最近幾天好像變得更嚴重，你幫我看看是不是又感冒了。」「上次感冒後什麼都好了，就這咳嗽一直沒好，有時候好好的，但有時候一咳起來怎樣就是停不下來，覺得咳到快把肺咳出來了，甚至還會咳出血絲！」「最近溫差變化大，感覺變得很容易咳嗽，尤其晚上睡覺的時候一直咳一直咳，醫生你知道嗎？這樣我都不能好好睡覺，每天起床都好累⋯」