關鍵字 睡覺 共有111筆資料

育兒新聞 爸爸獨留孩子在安全座椅睡覺,竟釀安全帶勒死悲劇

作者: 周品攸

兒童安全座椅一定要正確安裝,否則恐讓孩子陷入危險!今年(2020)3月間,有位粗心的爸爸竟將1歲兒子獨留在車內的安全座椅上睡覺,但未將安全帶綁緊固定就離去,不料兒子被安全帶意外勒斃…

生活好點子 做夢不會影響睡眠品質!反而還有這4個優點

作者: Hello醫師 文: Wendy Xu 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

做夢是一件很神奇的事情,自人類有文明以來,夢境被當作徵兆、預言、惡魔誘惑的手段等,也有人認為夢境是幻覺,近代有些心理學家認為,夢境是一種意象語言,是潛意識宣洩的出口,當我們在睡覺時,大腦仍會繼續處理資訊,這時就會產生夢境。究竟夢代表了什麼?本文將為您介紹夢境與睡眠的關係。

生活照護 快速哄睡嬰兒大法!9成父母都想知道的嬰兒睡眠問題

作者: 湯佳珮

嬰兒為什麼不睡覺?如何哄睡嬰兒?嬰兒一放回床上就醒來,怎麼辦?嬰兒睡覺時為什麼會發出怪聲?嬰兒睡覺時,為什麼眼睛會半睜半閉?何時會睡過夜?

孕婦錦囊 這些胎動警訊,是胎兒傳來的求救訊號!

作者: 湯佳珮

如何評估胎動是否正常?胎動頻繁需要擔心嗎?胎動減少要去醫院嗎?胎動位置在哪裡?胎兒會打嗝嗎?胎兒睡覺時,會有胎動嗎?

生活照護 天氣冷颼颼,但被窩裡的寶寶狂流汗,怎麼辦!?

作者: 戴筠

許多小嬰兒一睡覺就滿頭汗,連冬天也是如此,急得父母團團轉。寶寶為何老在睡覺時流汗呢?

生活照護 新手爸媽必讀,寶寶「這樣睡」最好!

作者: 湯佳珮

仰睡、側睡、趴睡,三種睡姿的優點與缺點分別為何?寶寶仰睡時不肯睡覺,怎麼辦?只要沒有遮住口鼻,就可以趴睡嗎?仰睡是不是會使頭型變得比較扁?

生活照護 寶寶是冷還是熱?醫生教你這樣觀察、這樣穿!

作者: 許宜津

新生兒到底怕冷還是怕熱呢?該為他穿幾件衣服,才夠保暖呢?晚上睡覺寶寶怎麼滿頭大汗?難道發燒了嗎?本文教你如何判斷寶寶怕冷還是怕熱!

孕婦錦囊 胎兒在子宮裡,都在做什麼?揭祕胎兒的奇幻世界!

作者: 湯佳珮

胎兒在媽媽的肚子裡,都在做什麼?除了玩臍帶以外,胎兒還會做哪些事?胎兒也會睡覺嗎?胎兒睡覺時會動嗎?媽媽怎麼知道胎兒好不好?

打造好身材 有賴床的理由了!日本風靡睡覺減肥法快學起來

作者: 香港01

工作時數長,上班族帶著疲憊的身軀回到家中都已經快要9時了,不計那些「有上班,沒有就下班」的工種,回到家中還要吃飯、洗澡和做家務,可以休閒放鬆的私人時間已經所剩無幾,唯有將自己的睡眠時間推遲,好讓自己可以在工作之間獲得一個喘息的空間。

生活照護 傾斜超過10度睡覺容易窒息!嬰兒睡眠安全不可不知的5件事

作者: 周品攸

寶寶在睡夢中猝死的新聞層出不窮,原因不外乎是趴睡、棉被悶住、溢奶等,常發生在冬天,為了降低嬰兒猝死率,政府不斷宣導不趴睡、嬰兒床不擺放過多物品等睡眠安全守則,但你知道嗎?寶寶傾斜超過10度睡覺,竟也可能導致窒息!

寶貝健康 7歲女童天天開燈睡覺導致性早熟?這些錯誤習慣家長可能都做過

作者: 周品攸

一名現年7歲的女童在4歲時被家長要求自己睡,因為怕黑3年來天天開燈睡覺,結果導致性早熟。到底能不能開燈睡覺一直是多年來父母相當關心的議題,讓小兒科醫師來為大家解惑。

生活照護 寶寶需要“tummy time”?嬰兒睡太久要叫醒嗎?很多媽媽都做錯了!

作者: 湯佳珮

哪一種睡姿比較適合寶寶?睡覺時吸奶嘴好不好?寶寶需要“tummy time”嗎?喝奶後要不要清潔口腔?寶寶最好幾點前睡覺?

生活照護 惡夢、夢遊、說夢話?夜驚? 寶寶會做夢嗎?解析baby的「夢」幻世界~

作者: 湯佳珮

媽媽帶3歲大的圓圓(化名)去看醫生,媽媽說圓圓最近半夜都常驚醒,說她做惡夢,然後就不敢再繼續睡覺了。後來醫生發現,原來是因為某一件事情,讓圓圓開始做惡夢……。

生活照護 【圖解】原來顧好寶寶頭型,只要學會這一招 !驚~寶寶都睡同一邊,可能是斜頸!?

作者: 編輯部

正常情況下,寶寶出生時頭型為圓形,在媽咪肚子裡也是圓的,但有種說法為胎兒在子宮裡蜷曲着,頭部已經習慣偏左或右,出生後會喜歡擺向當初在子宮內的姿勢。頭型就會受到改變;或是,有些寶寶睡覺時間很長,仰睡不動較久導致頭後方變平。另媽咪習慣靠某一邊餵奶比較順手,以及抱的姿勢,都會影響寶寶頭型是否睡歪、睡扁和變形。

幼兒教養 怕黑、怕看醫生、怕剪頭髮、怕上廁所 北鼻常怕東怕西?王宏哲:3步驟培養孩子的安全感

作者: 戴筠

對小小孩來說,很多情境都會讓他們感到害怕;有的孩子一到睡覺時間就黏在媽媽身上不肯起來,就怕一個人待在黑黑的房間;有的孩子一坐上馬桶就開始號啕大哭;有的孩子則是任憑大人好說歹說就是不肯剪頭髮。該如何給孩子安全感呢?

寶貝健康 注意!9成打鼾兒有睡眠呼吸中止症 打鼾好大聲,寶寶以後身高、臉型會走鐘?!

作者: 編輯部

我的寶貝每天睡覺打鼾好大聲,翻來覆去睡不好,連帶著爸媽也一夜不成眠,長輩總是說,長大就會好了……真的是這樣嗎?但寶貝白天越來越沒活力,我該怎麼辦?

生活照護 改善半夜不睡卻誤信偏方,寶寶險致命!爸媽請試著這樣做

作者: 湯佳珮

當寶寶半夜不睡覺、哭鬧不休時,該怎麼辦?嬰兒哭鬧不休、半夜不睡覺,是許多新手爸媽的困擾。有些人甚至因此而採取極端且錯誤的解決方式。究竟有哪些做法是錯誤的?這些錯誤的做法對寶寶可能會產生哪些影響?如何安撫哭泣的寶寶、讓寶寶乖乖睡覺?本文針對寶寶睡眠、哭鬧、半夜不睡覺,提出爸媽必須觀察的重點與解決之道,爸媽請試著這樣做。

生活照護 寶寶晚上總是不睡覺?原來是這個原因...

作者: 湯佳珮

為什麼寶寶晚上不睡覺?如何不搖不抱,就能讓寶寶入睡?可以讓寶寶趴睡嗎?關於寶寶的常見睡眠問題,就讓小兒科醫師來解答。

生活照護 跟日本腦炎、登革熱說掰掰 睡覺不被叮!寶寶室內防蚊三步驟

作者: 編輯部

「家裡蚊子打不到,寶寶被叮到眼皮睜不開,怎麼辦?」親愛的爸媽,別讓家裡成為蚊子的飯桌,快跟著醫師擬好作戰策略,寶寶室內防蚊三步驟,Let’s go!

生活照護 肚子餓?想睡覺?拉便便?聽懂寶寶哭聲 帶小孩也可以變得很輕鬆!

作者: 戴筠

菜鳥爸媽一聽到寶寶哭多半會心慌慌,內心開始上演小劇場:「會不會是肚子餓?但半小時前才喝過奶…還是拉便便呢?但尿布聞起來不臭…該不會是不舒服?但量體溫沒有發燒,身上也沒有傷口…」

幼兒教養 講不聽、說不動,父母到底該怎麼做?教孩子聽話 先學會「這一招」

作者: 戴筠

「小花,你怎麼還在玩玩具!媽媽不是早就跟妳說要睡覺了嗎?」「大寶,吃飯不要跑來跑去,趕快過來坐好!」父母在教育小小孩時常會面臨不少挫折,有些人選擇用最直接的打、罵讓孩子聽話;有些人則主張和孩子共同找出相處上的原則。虎媽也好,貓媽也罷,教養小小孩,到底該怎麼做比較好?

媽咪專屬 每天熬夜顧小孩好「肝」苦,中醫神救援!

作者: 戴筠

在北鼻出生後這段時間,媽咪的生活節奏完全被打亂。除了晚上睡覺頻頻中斷,白天也因為忙著照顧寶寶而無法規律進食,久而久之常會出現疲倦、眼睛乾澀、掉髮、暈眩…等症狀,而這正是肝臟發出來的求救訊號。新手媽咪真「肝苦」,如何才能讓肝恢復正常?有請專業中醫師來解答!

生活照護 安全+不影響活動 寶寶冬季睡覺保暖守則

作者: 戴筠

「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺…」睡眠是孩子成長的基石,睡眠品質的好壞相當程度左右了孩子發展的速度。嬰幼兒因為體溫調節中樞尚未成熟、皮下脂肪少,一旦周遭環境溫度下降,體溫也會跟著降低。如何讓北鼻在冬天也能暖暖地安心入眠,成為入冬育兒的重要課題。

寶貝健康 想睡覺還是結膜炎?揉揉揉!孩子不停揉眼睛?

作者: 陳萱蘋

孩子三不五時揉著眼睛,到底是想睡覺了?還是眼睛不舒服?搞得爸比媽咪一頭霧水!到底該如何分辨這個看似沒什麼的小動作,背後是否隱含著眼睛疾病的徵兆呢?有請專業的眼科醫師說分明!

生活照護 照顧新生兒不再熊貓眼 七招哄睡寶寶大法

作者: 編輯部

「親愛的寶寶,你怎麼還不睡覺呢?」 新生兒夜夜啼哭、容易驚醒是新手爸媽一大痛苦來源,常照顧寶寶到精神不濟、兩眼無神。本文獨門傳授七招哄睡寶寶祕笈,幫助爸媽擺脫熊貓眼。

生活照護 治療師奶爸專業指導 ,新生兒包巾,包對、包好、睡更穩!

作者: 陳萱蘋

「包巾」是新生兒照護必備的用品之一,不過,對於新手爸媽來說,如何將軟綿綿又扭來扭去的寶寶包裹妥當,就是一大挑戰了!3月25日才喜獲麟兒的林昱志治療師,以專業的育兒知識,分享每天幫自家寶貝包包巾的步驟及技巧,跟著治療師包對、包好,寶寶睡得更安穩!

生活照護 日常照顧變輕鬆,媽咪&寶貝都Happy!馬上止哭!倒頭就睡!神祕技排行榜

作者: 江宜穎、江睿毓

「怎麼樣都睡不著~」「動不動就哭不停!」家有小寶寶,新手爸媽最大的煩惱無不就是「睡眠訓練」&「停止哭泣」兩件事。 照顧孩子時最擔心的事情就是,寶寶不睡覺媽媽就睡眠不足,以及整天哭不停的壓力。新手媽媽每天處於辛苦地照顧寶寶的壓力生活中,透過專家及前輩媽媽們的建議,提供解決的秘方,讓育兒的生活可以稍稍輕鬆愉快。 「媽媽也想好好睡覺!」你的心聲我們聽到,所有媽媽加油吧!

生活照護 床邊護欄風險高爸媽怕怕!別讓孩子的床成為安全黑洞

作者: 戴筠

嬰幼兒每天睡覺時間是成人的2~3倍,尤其1歲以下寶寶需要長時間睡眠,一天中約有七成時間都花在床上。正因為小小孩和床的關係密不可分,當床鋪結構出現問題,孩子往往首當其衝。如何幫寶貝挑選一個可以安心歇息的小窩?檢查時如何揪出安全漏洞?

孕婦錦囊 失眠、脹氣、抽筋…怎麼吃比較好?吃對了,孕期好輕鬆!

作者: 戴筠

「嗝!老公,我胃脹脹的好難受,剩下的飯你幫我吃完」、「呵~嗯,昨天晚上一直起床上廁所,根本沒辦法睡覺,白天工作好想睡…」女性在孕期會出現五花八門的症狀,輕則讓人感到些微不適,重則影響生活作息。要緩解這些症狀,最直接的辦法就是調整飲食。只要吃對食物,孕期也能過得很輕鬆。

部落客專欄 每晚跟小孩睡覺時,都要演戲一番

作者: 太太先生

每晚哄孩子睡覺時,是不是都要裝睡,即使孩子睡著也得再裝一會兒?太太先生就畫下這寫實的一幕呢~