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孕婦錦囊 超實用!中西醫教妳懷孕初期養胎祕笈

作者: 湯佳珮

懷孕初期要注意哪些事情?何時可以驗孕?懷孕初期可以做運動嗎?需要吃中藥進補嗎?孕期營養如何攝取?孕吐較嚴重,該如何緩解?是否可以吃紅棗?要吃哪些種類的魚比較好?一起聽聽看專家怎麼說。

醫師專欄 女性易流產、早產,小心很可能是缺少了這個!

作者: 林禹宏

碘是維持甲狀腺功能的必需營養素,缺乏時會造成俗稱大脖子或甲狀腺低下。2018年5月的歐洲生殖醫學會期刊(Human Reproduction)有一項研究發現,缺乏碘也會影響懷孕。

媽咪營養 & 食譜 幫助胎兒成長發育,孕期必吃的營養食物

作者: 魏崇慧

到底孕媽咪該吃哪些食物,才能幫助胎兒成長發育呢?這次《媽咪寶貝》挑選兩種食材,一種是高碘的文蛤,另一種是葉酸含量不少的紅蘿蔔,讓孕媽咪從日常飲食當中獲取重要的營養素。

孕婦錦囊 孕期多吃和少碰的食物

作者: 陳姵樺

懷孕是漫長的過程,在這約10個月的時間,孕婦是不是需要忌口呢?哪些營養素是非攝取不可?這是攸關孕媽咪的健康問題,且聽聽看專家怎麼說。

育兒新聞 醫藥新聞整理

作者: 劉怡琳

醫藥新聞整理

孕婦錦囊 Must Know!孕期飲食地雷

作者: 許家寧

懷孕過程中,飲食攝取一直是孕媽咪們相當重視的大關鍵,吃得少擔心寶寶營養不足、吃得多又擔心多餘的體重賴在自己身上甩不掉;吃得好擔心補過頭、吃得差又擔心健康出狀況!到底要如何調整飲食,才能吃得又巧又好?

媽咪營養 & 食譜 虱目魚燉湯、蔥香鮭魚拌飯

作者: 編輯部

孕期健身養胎、產後調理

產前先修 剖腹產時,產婦低體溫對母嬰都不好!

作者: 編輯部

剖腹產是婦產科最常做的手術,人性化的剖腹生產,包括:不要灌腸、儘量少剃毛、早進食、早拔取導尿管、只打一次預防性抗生素。根據筆者的觀察,尚應注意產婦的體溫,如果開刀房太冷、產婦穿著不夠、使用有揮發性消毒藥水(如優碘、酒精)、麻醉藥、點滴時,會使產婦體溫下降,常見在麻醉後便會發抖,如此對母嬰均會有不良影響!

寶貝健康 寶寶大事

作者: 編輯部

寶寶大事

孕產新聞 媽咪必知

作者: 編輯部

媽咪必知

孕前優生 孕前孕期應注意微營養素

作者: 編輯部

孕前孕期應注意微營養素