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生活情報 孕媽保養美學 選對膠原蛋白是關鍵

作者: 高旻君

有很多網紅或明星媽媽在懷孕期間照樣美得很不科學,仔細探究會發現這些媽媽多半都很注意日常保養,同時也有補充膠原蛋白的習慣,所以,現在就來了解孕期補充膠原蛋白的好處以及如何聰明選擇膠原蛋白。

職場大小事 全職媽媽也想兼職?這5種工作選擇可能適合妳

作者: 杜韻如

歷經生產、產後的身體調養,到全心照顧剛出生的寶寶,讓許多職業婦女不得不暫時離開職場,但隨著寶寶的成長和越加獨立,媽媽們總算有了較充裕的私人時間,若是能善用這些時間做份兼職工作,一方面讓自己不至於和社會脫節,另一方面也能貼補家用,最重要的是,可以陪伴孩子度過珍貴的成長階段,對於媽媽們來說,似乎是最理想的安排。

寶貝健康 布尿布VS.紙尿布!挑選尿布大分析!

作者: 陳映潔

隨著環保意識抬頭,有不少媽媽願意選擇布尿布,不過仍有更多媽媽在觀望布尿布,畢竟與紙尿布相比,需要花時間清洗、也不如紙尿布的方便,到底該如何挑選尿布呢?先來看看布尿布與紙尿布有哪些不同之處吧!

親子旅遊 孕婦寶寶也要財運到,全台超夯財神廟在這裡

作者: 林靜莉

過年期間不少民眾會選擇走一趟廟宇,除了祈求平安順利,還有財運到,這次我們列舉全台各地超夯財神廟,以及孕婦與寶寶拜拜的注意事項,期待大家都可以財運到。

生活情報 褲型紙尿褲男女有別,輕鬆跨大步

作者: 高旻君

寶寶到了9、10個月開始會站時,相信媽媽們會覺得寶寶的成長進入全新階段了,這個時候也是更換褲型紙尿褲的時機,由於男女寶寶尿點不相同,所以,建議選擇男女有別的褲型紙尿褲更能讓寶寶輕鬆跨大步。

生活情報 學步兒必知!幫助寶寶正確跨出人生第一步

作者: 高旻君

多數寶寶會在10-12個月前後開始學站、學走,看著寶寶搖搖晃晃的走路模樣,爸媽們很開心,不過,也會注意寶寶足部發展及選擇學步鞋的問題,嬰兒與母親與IFME童鞋特別舉辦了講座,邀請小兒科許登欽醫師來分享如何幫助寶寶跨出人生第一步!

生活照護 學步鞋推薦指南:7個月~3歲嬰兒鞋選鞋攻略

作者: 林靜莉

各階段學步鞋推薦!7個月~3歲嬰兒鞋的常見問題、選鞋秘笈,根據寶寶的年齡及足部發展,選擇一雙適合的學步鞋,也推薦爸媽可以直接帶孩子試鞋。

生活情報 經痛可能是疾病造成的?!認識子宮內膜異位症與檢驗方式

作者: 高旻君

嚴重經痛的患者往往是因為有子宮內膜異位症而造成的,以往想要準確診斷子宮內膜異位症,必須採用侵入性的腹腔鏡檢查,有台灣研究團隊發展了最新的非侵入檢查方式,只要透過抽血即可安全、精準了解是否患有子宮內膜異位症,對現代女性來說,是更加便利的篩檢新選擇。

親子旅遊 抽檢「親子飯店」竟達9成不合格!尋找安全住宿3要點

作者: 周品攸

每逢周休二日、連假、寒暑假,為了讓孩子不無聊,總會規劃一趟親子旅遊,兩天以上的行程大多會選擇入住有兒童設施的親子飯店,但最近消保官抽檢了24間親子飯店,結果竟有高達9成不合格!

生活情報 阿諾選擇非侵入性胎兒染色體基因檢測NIFTY PRO

作者: 阿諾

安全、安心、完整呵護寶貝

親子旅遊 第一次露營,如何挑選適合的營地?

作者: 編輯整理

想要帶著孩子露營,首先就得決定露營場地。關於地點選擇有何需要注意之處?除了事先做足功課,參考露營前輩們的口碑分享與經驗評價之外,爸比媽咪還有哪些應該注意的要點呢?

生活情報 脹奶、塞奶、石頭奶 成為三分之一媽媽哺乳夢魘! 醫師提醒:「菌叢平衡」是維持乳腺健康關鍵之一

作者: Editor

每位新手媽媽都想把自己一切最好的都給寶寶,尤其母乳對寶寶的健康幫助很大,因此絕大多數媽媽都選擇哺餵母乳。但現實情況是:哺乳過程中出現的乳房脹奶、塞奶、石頭奶等問題,可能成為媽媽的夢靨!曾有媽媽這樣形容哺乳期的乳房不適:「只要輕輕碰一下就很痛,就像充滿氣的氣球,好像隨時都會爆炸。」婦產科醫師楊于萱提醒媽媽們,放鬆心情看待哺餵母乳這件事,並且在懷孕階段開始做好準備,產後哺餵母乳就能更加順利。

生活好點子 私密處老是過敏、紅腫癢…其實是妳用錯衛生棉了!

作者: 女生集合

常常聽說私密處都要特別地加以呵護,但其實只要勤換內衣褲、每天注意乾淨,加上選擇適合自己的衛生棉,就能夠做到呵護「好朋友」的效果了。如何選擇適合自己的衛生棉?只要按照自己的體質選擇就可以了~

名人家庭 陪伴孩子成長,曾愷玹:重新過一次童年

作者: Editor

曾愷玹說:「陪女兒成長像重新過了一次童年,是某種自我療癒,因為我的童年太短、太獨立,也有點寂寞。對我而言陪伴孩子成長,只是個選擇,不是取捨也非犧牲。」那就讓我們來看看她如何陪伴女兒成長吧!

孕婦錦囊 孕期如何度過類風濕性關節炎?與疾病和平共處快樂當媽!

作者: 高旻君

近年來,罹患自體免疫疾病的人數逐年增加,其中類風濕性關節炎好發於30-50歲之後的女性,此時正是生兒育女的年紀,有些患者會選擇自行停藥,將可能導致症狀復發,後續治療困難。桃園醫院過敏免疫風濕科王淳峻主任表示,只要和醫師好好討論合作,媽咪還是可以順利孕育健康寶寶,安心度過孕期及產後哺乳期。

生活情報 彌月蛋糕好難選?!想要美味又健康就來馬可先生

作者: 高旻君

懷孕後期爸媽有一件大事要決定,那就是選擇彌月禮盒。現在的彌月禮盒品牌、款式琳瑯滿目,有些爸媽為了找出滿意的產品,還會四處申請試吃,如果你希望蛋糕不只是要好吃,更重要的是讓親友吃到健康、安心,那就建議來參考馬可先生。

飲食 & 營養 媽媽的哺育神隊友:母乳關鍵營養OPO

作者: Editor

母乳是寶寶最好的營養來源,因為母乳中有許多營養成分,幫助寶寶增強免疫力、提供寶寶熱量、也幫助寶寶吸收鈣質,讓寶寶排便更順暢!不過,因為某些原因無法進行全母乳哺餵時,如何選擇貼近母乳結構的成分就很關鍵!

生活情報 堅持哺乳、堅持時尚 一起加入啟賦3時尚哺乳計畫

作者: 高旻君

「妳只要相信妳可以,相信你愛自己的同時也可以愛孩子,妳一定會找到方式。」 啟賦懂妳的堅持,總是要做到最好; 因為愛寶寶,所以你堅持哺乳, 因為愛自己,所以你堅持活得漂亮, 時尚與哺乳不是選擇,而是妳堅持的原則。 邀您一起加入啟賦3時尚哺乳計畫,讓哺乳成為時尚的事。

產前先修 預防感染 4招學起來 夏天游泳拼順產 下水前這些事一定要注意!

作者: 戴筠

夏天陽光熱烘烘,不少人都選擇跳進泳池消暑降溫。對懷孕的媽咪來說,游泳是孕期最適合做的運動之一,既可以充分紓壓也能夠有效促進順產。提醒媽咪,想在孕期安心做個「水美人」,下水前、中、後別忘了做好預防措施。

媽咪專屬 別讓想太多限制住妳,企業都應該知道「媽媽」其實很好用

作者: 周品攸

許多全職媽媽為了照顧孩子,選擇退出職場,直到孩子上幼兒園後,有些媽媽可能會因為許多原因而必須重返職場,但目前的職場對於二度就業的女性態度並不友善,使得媽媽們求職之路並不是那麼地順遂…

生活照護 寶寶搭飛機竟耳朵出血?!醫提醒:紓解不適靠這2招

作者: 香港01

暑假是出國旺季,很多人選擇一家大小搭飛機到國外旅遊。可是,曾有家長發現嬰兒在搭飛機時竟然耳朵流血!為什麼小朋友在飛機起飛降落時耳朵會不舒服?症狀可以如何緩解?由香港兒科醫生陳欣永為我們講解小朋友搭飛機耳痛的原因以及預防方法。

生活好點子 太甜的水果過量小心引來高血壓、高膽固醇!10種低糖水果教你這樣吃

作者: 香港01

水果一向的形象都是健康食物,因為含有多種維他命、礦物質和纖維,能促進身體機能活動。不過選擇水果前必須了解其果糖成分,因為攝取太多糖分會導致體重、血糖升高,有罹患糖尿病的風險!糖尿病患者或減肥人士選擇時一定要注意。

打造好身材 飯前蒸黃豆、白飯配豆腐,有效抑制餐後高血糖!

作者: 早安健康編輯部

想要控制血糖、防發胖,避免攝取過多碳水化合物相當重要,然而習慣以白米飯為主食的人,沒吃到飯總感覺沒吃飽,反而之後又更容易吃零食、更容易變胖。幸好,只要正確選擇配菜,吃飯也能很健康:近年一項研究發現,吃飯時多吃一道「豆腐」,竟然就可能有助於降血糖、膽固醇,避免發胖。

生活好點子 奇異果皮纖維比果肉多2倍!13種連皮吃更有營養的蔬果

作者: 香港01

不少人對於果皮非常抗拒,因為口感不好或其味道苦澀,影響了其味道,而選擇將皮削掉。事實上不少蔬果的果皮含有豐富營養,甚至比果肉擁有的營養還要更多!

生活情報 專業兒科醫師教媽媽正確選擇成長奶粉 Janet和HiPP喜寶一起推動自然育兒法

作者: 高旻君

形象健康的Janet當了媽媽後,育兒產品合作邀約不斷,最近她開心成為來自德國有機嬰兒食品品牌-HiPP喜寶的代言人,合作關鍵就在於她和喜寶都認為養小孩要走自然派,讓孩子從小吃天然的食物、多接觸大自然環境。

打造好身材 暫時與食物斷捨離!間歇性斷食3個好處報你知

作者: 早安健康編輯部

間歇性斷食顧名思義,不是不吃(都不吃就叫絕食),而是少吃,可以說是暫時性的跟食物斷捨離。例如有人選擇跳過早餐、午餐或是晚餐,一天只吃兩餐。

飲食 & 營養 大骨湯可以補鈣?撇開錯誤迷思,這樣煲湯給寶寶喝最營養!

作者: 香港01

步入夏季,水分的補充相當重要!而湯水的確是一個比汽水、果汁更好的選擇,因此不少媽媽都會時常「煲湯」給小朋友喝,而且用的盡是一些高級食材,感覺煲出來的湯水更具營養價值!因此我們今日就從營養角度出發,拆解湯水應該怎麼煮、怎麼喝才對!

飲食 & 營養 水解蛋白配方+DHA,寶寶順暢、學習力領先的第一步

作者: Editor

寶寶長大了,該銜接成長配方,可是有的寶寶會面臨對一般成長配方適應不良的狀況,所以,專業兒科醫師麥建方要來告訴爸爸媽媽,水解配方對寶寶的好處以及什麼情況下建議選擇水解配方。

生活照護 6歲以下幼兒到遊樂園玩 「這三種」意外最常見!

作者: 戴筠

隨著暑假腳步將近,不少爸爸媽媽都想帶小寶貝到遊樂園瘋狂一「夏」。到遊樂園玩,除了要按照寶貝的身高、年齡選擇適合的遊具,其他安全防護措施也不可少。專家提醒,遊樂園中有許多隱藏的陷阱,6歲以下幼兒一不小心就可能會發生意外,帶寶貝出門前,最好先做好沙盤推演,才能盡情享受歡樂時光!

生活情報 讓洗澡成為最歡樂的時光

作者: Editor

陳姵晴護理督導表示,沐浴不但能洗去髒污,也能放鬆寶寶的情緒,而沐浴時有幾項重點要留意,例如洗澡水溫不要過高,如果天氣較冷可利用電暖器提高室內溫度;皮膚皺摺處要清洗乾淨,但清潔力道不宜太大;選擇適合寶寶使用的沐浴用品才能兼顧肌膚保濕與舒敏。