作者： 早安健康編輯部
中醫認為經痛可能是氣血不通或氣血不足造成，前者宜行氣活血、促進循環，後者需要溫補氣血，必須由醫師依個人體質開立處方，才能達到調經止痛的效果，並不建議擅自服用四物湯等中藥。平時可以自行按摩或熱敷八髎穴，對各種婦科疾病都有調理的效果。
作者： 湯佳珮
懷孕時的體質與懷孕前不同？懷孕體質改變，分別有哪幾種常見的體質？如何初步分辨不同體質？懷孕體質該如何調養？孕婦的體質也會影響胎兒的體質嗎？ 產後體質還會改變嗎？中醫師這樣說……
作者： 戴筠
親愛的，妳在孕期是否時常會疲倦、頭暈、心悸、手腳冰冷，甚至稍微動一下就會喘？妳知道嗎，這種體質的脾胃功能普遍不好，天氣變冷以後很容易感冒。要預防感冒、讓寶寶獲得充足營養，聽中醫師的話，吃「這一味」養胎最好。
作者： 女生集合
常常聽說私密處都要特別地加以呵護，但其實只要勤換內衣褲、每天注意乾淨，加上選擇適合自己的衛生棉，就能夠做到呵護「好朋友」的效果了。如何選擇適合自己的衛生棉？只要按照自己的體質選擇就可以了～
作者： 戴筠
「奇怪，明明吃得很少，為何一下子就復胖？難道我是傳說中喝水也會胖的體質？？」許多媽咪為了在最短時間甩掉孕期增加的肉肉，用斷食、水果餐減肥，雖然瘦得快，但體重很快就反彈。代謝科醫師透露，這種激烈的瘦身方式之所以不能持久，全是因為「這個原因」...
作者： 陳映潔
寶寶最常發生、最困擾爸比媽咪的問題，除了發燒以外，就屬腹瀉了！腹瀉與體質有著一定的關係，而且經常出現一吃就拉、一拉就得尿布疹的連鎖反應，對寶寶健康愉快的生活造成威脅。究竟吃什麼才能改善寶寶的腹瀉問題呢？
作者： Editor
嬰兒開始吃副食品時，像雞蛋、牛奶等易導致過敏的食物，最好等一歲以後再吃，才不容易養成「過敏體質」，真的是這樣嗎？
作者： 游資芸
妳還在相信老一輩傳承下來的坐月子方法嗎？不能洗澡、洗頭，夏天好熱還要全身包緊緊……誰受得了！？其實，坐月子不能墨守成規，專業護理長告訴妳，真正坐好月子的15個祕訣，讓妳有效調養體質、迅速恢復孕前的活力。
作者： 高旻君
寶寶如果有皮膚紅腫、蕁麻疹，或是腸絞痛、吐奶的症狀發生，那很可能是過敏的症狀表現。本篇文章由張醫師分享寶寶過敏的症狀及抗過敏的方法，還有挑選水解奶粉的注意事項，讓寶寶天天笑著醒來。
作者： 陳映潔
菇類質地細緻、爽口、口感甚佳，不但含有纖維質及維生素B1、B2、C，也富含菸鹼酸、鉀、鐵、鋅、鈣、鎂等營養成分。此外，其豐富的多醣體具有增強免疫力的特性，能改善人體新陳代謝、增強體質，讓寶寶從小打好健康基礎唷！
作者： 游資芸
「結婚已一陣子，我卻無法懷孕，難道我是不孕體質嗎？」中醫師告訴妳，原來有4種不易受孕的類型，快來看看妳是不是其中一種？對症下藥、吃對食材才能真正好孕到，有效的4大類助孕食物有哪些？趕快來了解！
作者： 湯佳珮
聽說黑糖能暖宮，孕婦可以多喝一些黑糖薑茶嗎？懷孕可以吃薑母鴨嗎？可以吃麻油雞和燒酒雞嗎？可以吃羊肉爐嗎？懷孕究竟能不能冬令進補？除此之外，每天洗完頭髮以後，都要花很長的時間吹頭髮，真的很麻煩，能不能用毛巾稍微擦拭以後，再等頭髮自然乾就好了呢？
作者： 周品攸
老一輩的人總說，女人懷胎10個月辛苦生產後，一定要坐月子，生活上有許多眉角要注意，甚至認為月子做得好體質也會跟著變好。但前陣子有位產婦忍不住上網抱怨長輩要她做滿40天的月子，非常痛苦…
作者： Angela
寶寶Hold不住，導致孕媽咪在119救護車、警車甚至馬桶上產子的新聞時有所聞，每次總讓人膽戰心驚，許多孕媽咪更是深怕一個不小心，同樣狀況會發生在自己身上。究竟哪些因素會造成媽咪急產？急產和媽咪的體質與胎次有直接關係嗎？對母嬰雙方可能產生哪些潛在風險？專家一一替妳解答。
作者： Editor
作者： 林嬪嬙
懷孕期間容易手腳發熱，不一定是偏熱性體質，孕媽咪要判斷自己屬於哪種體質，最好由中醫師辨別診斷，不可憑直覺，認為身體燥熱，盡吃些生冷食物，有些非典型的體質表現，容易誤判而選擇不當的食物，反而讓問題更嚴重。
作者： 陳萱蘋
您家的孩子是過敏兒嗎？育兒生活雜誌邀請自己也是過敏體質的兒科醫師葉國偉，分享照顧家中的兩個過敏兒不做的2件事（但許多爸媽可能奉為圭臬），並破除爸媽對於過敏的常見迷思！
作者： Editor
不孕症可以說是現代人的常見症狀之一，想要成功懷孕，除了努力做功課外，也必須從根本調理身體，吃對助孕食物，才能讓求子路更順利。在此特別介紹三道備孕料理，提供想孕的女性做參考。
作者： 戴筠
有人說懷孕才能看出一個女人最真實的樣貌，因為孕期大多數時間都是素顏，膚質好壞一目了然。但每個人體質不同，有人懷孕後皮膚光滑細緻、閃閃發亮，有人則是臉色黯淡，長滿痘痘與黑斑。怎麼做才能在孕期擁有好氣色呢？本文請來兩位女中醫公開懷孕養膚祕訣，教妳從飲食著手，輕鬆成為漂亮孕媽咪！
作者： 陳萱蘋
兼具中西醫專業的醫師媽咪黃子坪，自己從小吃中藥長大，親身見證中醫的療效，加上喜歡小孩進而投入中醫兒科領域，以「專門看小孩」為職志，透過掌握孩子的體質再加上適當用藥，幫助爸媽擺脫孩子成長過程的惱人問題！
作者： Editor
每到換季時期，嚴峻健康考驗就來臨。寶寶身體不舒服鬧脾氣，往往影響了全家人的作息，存好菌是調整體質的不二法門，所以聰明的媽媽可以幫寶寶補充專利益生菌，加倍呵護寶寶，媽媽就能輕鬆享受育兒時光。
作者： Editor
哈秋!噴嚏連連，那裡抓這裡抓! 黑眼圈掉到臉頰，身體又抓的到處都是傷痕! 除了吃藥擦藥，爸媽還能為小朋友舒緩過敏症狀帶來的不適呢? 親身經歷過敏兒的爸爸黃醫師來告訴你!
作者： 戴筠
「好冷喔！這時候喝碗熱熱的藥膳湯最舒服了。老婆，晚餐妳想吃薑母鴨還是羊肉爐？順便也給寶寶補一補。」時序入冬，再過幾天就是小寒，此時不少人都會跑到藥膳店大快朵頤一番。但你知道嗎，其實如何進補要看體質，若選錯方式進補，恐怕會愈補愈虛！
作者： 周品攸
古人常說：「十個女人九個寒」，說的就是女性的子宮寒、冷底體質。許多女性結婚多年卻遲遲無法懷孕，很可能就是屬於冷底體質的類型。如果真的難受孕，那該如何改善冷底體質呢？本文邀請中醫師來解答。
作者： 游資芸
台灣過敏兒寶寶比例很高，大約每2個寶寶，就有1個是過敏體質，爸媽挑選配方奶時，更須小心謹慎。本文依序告訴你，最適合過敏兒寶寶的母奶、部分水解奶粉，並提供一般配方奶與成長奶粉的選購方向，幫助爸媽更全面性照顧寶寶。
作者： 游資芸
本身有過敏體質，或懷孕後發生過敏的孕媽咪，常為此困擾不已，生活作息全被打亂！別擔心，婦產科醫師為妳一次解答，氣喘、鼻子和皮膚三大類懷孕過敏疑問，助妳度過一個舒服的孕期。
作者： 陳萱蘋
臉色菜、生理痛、水腫不適、加班過勞…等女性常見小毛病，喝湯調體質就能緩解！善用家中的常備藥材及食材，熬煮出養生又美味的好湯，不僅省時、美味又紓壓，一碗就有感！
作者： 周品攸
過敏體質是可以改變的，而且年紀越小越好轉換，青春期之前算是轉變體質的黃金期，一般有1/2的孩子長大就不過敏了，有1/4的能獲得改善與進步，剩下的1/4則可能終身都會過敏。振興醫院小兒科醫師羅玉芳表示，一般來說想改變體質，要從藥物、環境、飲食三大方面著手。
