關鍵字 體質 共有119筆資料

產後照護 選對月子餐+補品 「坐月子」改變體質的關鍵期

作者: 何奕萱、江睿毓

媽咪在歷經一連串辛苦過程後,終於迎接新生命的誕生,這時的媽咪也是最需要休息調養的時期,也是我們所稱的「坐月子」,選擇好的營養與照護,媽媽不僅生理回復,心裡也能也所調適,讓媽咪恢復滿滿能量。

孕產新聞 月子沒做滿真的有差?產婦痛訴40天月子做得心好累…女中醫教妳應付秘訣

作者: 周品攸

老一輩的人總說,女人懷胎10個月辛苦生產後,一定要坐月子,生活上有許多眉角要注意,甚至認為月子做得好體質也會跟著變好。但前陣子有位產婦忍不住上網抱怨長輩要她做滿40天的月子,非常痛苦…

產後照護 看準自身體質 產後輕鬆瘦身

作者: Editor

夏天來臨,媽咪們也想要開始著手瘦身計畫了嗎?先找出自身的肥胖體質,才能對症、找對方式,輕鬆瘦身喔!

孕婦錦囊 寶貝Hold不住?我有可能會急產嗎?

作者: Angela

寶寶Hold不住,導致孕媽咪在119救護車、警車甚至馬桶上產子的新聞時有所聞,每次總讓人膽戰心驚,許多孕媽咪更是深怕一個不小心,同樣狀況會發生在自己身上。究竟哪些因素會造成媽咪急產?急產和媽咪的體質與胎次有直接關係嗎?對母嬰雙方可能產生哪些潛在風險?專家一一替妳解答。

孕婦錦囊 妳屬於哪一種體質? 孕期體質,中醫來解密

作者: 林嬪嬙

懷孕期間容易手腳發熱,不一定是偏熱性體質,孕媽咪要判斷自己屬於哪種體質,最好由中醫師辨別診斷,不可憑直覺,認為身體燥熱,盡吃些生冷食物,有些非典型的體質表現,容易誤判而選擇不當的食物,反而讓問題更嚴重。

寶貝健康 破解過敏迷思!林口長庚兒科醫師 葉國偉:照顧過敏兒不做這2件事

作者: 陳萱蘋

您家的孩子是過敏兒嗎?育兒生活雜誌邀請自己也是過敏體質的兒科醫師葉國偉,分享照顧家中的兩個過敏兒不做的2件事(但許多爸媽可能奉為圭臬),並破除爸媽對於過敏的常見迷思!

孕前優生 打造好孕體質,挑食聰明吃

作者: Editor

不孕症可以說是現代人的常見症狀之一,想要成功懷孕,除了努力做功課外,也必須從根本調理身體,吃對助孕食物,才能讓求子路更順利。在此特別介紹三道備孕料理,提供想孕的女性做參考。

孕婦錦囊 女中醫不藏私大公開!吃對食物 讓妳懷孕也有好氣色

作者: 戴筠

有人說懷孕才能看出一個女人最真實的樣貌,因為孕期大多數時間都是素顏,膚質好壞一目了然。但每個人體質不同,有人懷孕後皮膚光滑細緻、閃閃發亮,有人則是臉色黯淡,長滿痘痘與黑斑。怎麼做才能在孕期擁有好氣色呢?本文請來兩位女中醫公開懷孕養膚祕訣,教妳從飲食著手,輕鬆成為漂亮孕媽咪!

寶貝健康 根據體質做調整 親子中醫師 黃子玶:當西醫採取支持療法,中醫這樣縮減病程!

作者: 陳萱蘋

兼具中西醫專業的醫師媽咪黃子坪,自己從小吃中藥長大,親身見證中醫的療效,加上喜歡小孩進而投入中醫兒科領域,以「專門看小孩」為職志,透過掌握孩子的體質再加上適當用藥,幫助爸媽擺脫孩子成長過程的惱人問題!

生活情報 守護寶寶的關鍵,季節變換慎選益生菌

作者: Editor

每到換季時期,嚴峻健康考驗就來臨。寶寶身體不舒服鬧脾氣,往往影響了全家人的作息,存好菌是調整體質的不二法門,所以聰明的媽媽可以幫寶寶補充專利益生菌,加倍呵護寶寶,媽媽就能輕鬆享受育兒時光。

寶貝健康 兒童益生菌了解知多少? 敏兒醫師爸爸的親身經歷告白

作者: Editor

哈秋!噴嚏連連,那裡抓這裡抓! 黑眼圈掉到臉頰,身體又抓的到處都是傷痕! 除了吃藥擦藥,爸媽還能為小朋友舒緩過敏症狀帶來的不適呢? 親身經歷過敏兒的爸爸黃醫師來告訴你!

孕婦錦囊 薑母鴨、羊肉爐一人吃兩人補? 孕期冬令進補 小心愈補愈虛

作者: 戴筠

「好冷喔!這時候喝碗熱熱的藥膳湯最舒服了。老婆,晚餐妳想吃薑母鴨還是羊肉爐?順便也給寶寶補一補。」時序入冬,再過幾天就是小寒,此時不少人都會跑到藥膳店大快朵頤一番。但你知道嗎,其實如何進補要看體質,若選錯方式進補,恐怕會愈補愈虛!

寶貝健康 寶寶喝母乳還過敏? 髒環境惹的禍

作者: 林靜莉

相當多的醫師都鼓勵媽媽哺餵母乳,強調母乳中有許多抗體,可提供寶寶防禦力,然而根據最新研究指出,寶寶即使全母乳,仍可能有過敏體質與氣喘。

孕前優生 冷底體質易不孕?中醫教妳5招擺脫它

作者: 周品攸

古人常說:「十個女人九個寒」,說的就是女性的子宮寒、冷底體質。許多女性結婚多年卻遲遲無法懷孕,很可能就是屬於冷底體質的類型。如果真的難受孕,那該如何改善冷底體質呢?本文邀請中醫師來解答。

飲食 & 營養 5大配方奶購買指南報你知 過敏兒寶寶如何選奶粉?

作者: 游資芸

台灣過敏兒寶寶比例很高,大約每2個寶寶,就有1個是過敏體質,爸媽挑選配方奶時,更須小心謹慎。本文依序告訴你,最適合過敏兒寶寶的母奶、部分水解奶粉,並提供一般配方奶與成長奶粉的選購方向,幫助爸媽更全面性照顧寶寶。

孕婦錦囊 氣喘、鼻子、皮膚症狀不再困擾妳 詳解孕期過敏3大類狀況題

作者: 游資芸

本身有過敏體質,或懷孕後發生過敏的孕媽咪,常為此困擾不已,生活作息全被打亂!別擔心,婦產科醫師為妳一次解答,氣喘、鼻子和皮膚三大類懷孕過敏疑問,助妳度過一個舒服的孕期。

媽咪營養 & 食譜 只需一個鍋子 現代文明病, 一碗熱湯就改善!

作者: 陳萱蘋

臉色菜、生理痛、水腫不適、加班過勞…等女性常見小毛病,喝湯調體質就能緩解!善用家中的常備藥材及食材,熬煮出養生又美味的好湯,不僅省時、美味又紓壓,一碗就有感!

生活照護 醫生傳授!10方法,讓寶寶跟過敏說Bye bye

作者: 周品攸

過敏體質是可以改變的,而且年紀越小越好轉換,青春期之前算是轉變體質的黃金期,一般有1/2的孩子長大就不過敏了,有1/4的能獲得改善與進步,剩下的1/4則可能終身都會過敏。振興醫院小兒科醫師羅玉芳表示,一般來說想改變體質,要從藥物、環境、飲食三大方面著手。

孕婦錦囊 解決有對策!孕期腸胃鬧脾氣?

作者: 李純瑩

媽咪在懷孕之後,由於體內荷爾蒙增加,常會引起噁心、嘔吐的現象,其嚴重程度則視個人體質有所不同,在懷孕初期孕吐症狀是常見的,通常不太會影響到胎兒的成長,即使是嚴重孕吐的媽咪,只要諮詢醫師並適度治療,都不用太擔心。

生活照護 起疹子、眼睛發癢… 寶寶過敏 毛小孩惹的禍?

作者: 戴筠

「哈啾!」「寶貝又打噴嚏了,是不是過敏?」當家中有新生兒報到,爸媽不免會擔心寶貝出現過敏症狀,許多人甚至會開始思考是否要將毛小孩送走。然而,雖然貓狗身上有過敏源,但只要寶寶本身沒有過敏體質,毛小孩就不會對寶寶造成任何影響。即便寶寶對貓狗過敏,只要落實防護,一樣可以讓寶寶與毛小孩和平共處。想知道過敏寶寶和毛小孩的相處原則?來聽聽專家怎麼說。

醫師專欄 過敏性鼻炎之營養自然療法

作者: 劉博仁

如果妳有過敏體質,第一步是先確定過敏原為何?一般分為吸入性、接觸性、及食物引起的過敏原,不過檢測過敏原的方法及準確度是有相當程度的差異,這需與醫師仔細討論。

醫師問答 孕婦蕁麻疹

作者: 曾翌捷

醫師專欄 菌男黴女注意了,「易生菌」體質應多吃益生菌

作者: 劉博仁

王小姐是一位美食主義者,愛吃各地美食是她的興趣,尤其甜點更是她的最愛,不過因為經常疲勞,排便不順,前來我的營養醫學門診檢查。其實「一滴血檢查」已經透露了...

醫師專欄 從嬰幼兒期就做好過敏控制

作者: 湯國廷

醫學雖然進步,但過敏兒寶寶卻越來越多,這歸咎大環境的改變。過敏怎麼發生?當一個有過敏體質的寶寶,遇到了環境當中的過敏原,身體的免疫系統引起了過度的反應,就產生了過敏症狀。

寶貝健康 過敏體質x愛吃油炸,幼兒反覆長針眼的兇手!

作者: 陳萱蘋

老一輩的人都會說看了不該看的東西才會長針眼,當然不是如此!孩子長針眼大多是與感染金黃色葡萄球菌有關。對於這件看似小事的眼科疾病,若不慎處理也有可能釀成蜂窩性組織炎,爸比媽咪不可不慎啊!

寶貝健康 爸媽一定要看!早產兒體質調理的中醫解方

作者: 湯佳珮

早產寶寶身體許多器官還未成熟就出生了,容易有各種合併症,照顧與復健之路漫長又艱辛,中醫能怎麼幫忙早產兒呢?