嬰兒與母親

生活好點子  豆漿營養價值高，但這9種情況不適合喝豆漿！

作者：優活健康網

豆漿營養豐富，易被人體消化吸收，是預防高血壓、高脂血症和動脈硬化的佳品。但是，不是任何體質的人都適合喝豆漿。

孕婦錦囊  安胎紓壓，中醫強推「這兩味」茶飲。

作者：戴筠

與一般孕婦相比，大齡孕媽咪不但要面對妊娠糖尿病、妊娠高血壓的風險，還要承受年紀伴隨而來的水腫、頻尿、筋骨痠痛…等症狀。在秋冬季節最好服用驅寒保暖、溫補腎陽的茶飲穩定胎象。看中醫推薦超簡單兩款茶飲，補腎氣又能舒緩緊張情緒。

生活好點子  太甜的水果過量小心引來高血壓、高膽固醇！10種低糖水果教你這樣吃

作者：香港01

水果一向的形象都是健康食物，因為含有多種維他命、礦物質和纖維，能促進身體機能活動。不過選擇水果前必須了解其果糖成分，因為攝取太多糖分會導致體重、血糖升高，有罹患糖尿病的風險！糖尿病患者或減肥人士選擇時一定要注意。

孕婦錦囊  懷孕17種高危險情況，妳中了嗎？（下）

作者：湯佳珮

為什麼會早期破水？一旦早期破水，立刻就必須生產了嗎？台灣海洋性貧血的帶因比率高達6%，妳中了嗎？高齡產婦會有哪些風險？發生子癇症的孕婦，生產之後，會發展出慢性高血壓或長期的神經後遺症嗎？有高危險妊娠的孕婦，需要做更多次產檢嗎？

孕婦錦囊  懷孕17種高危險情況，妳中了嗎？（上）

作者：湯佳珮

過期妊娠一定要催生嗎？催生會不會比正常生產更痛？萬一催生失敗，怎麼辦？如果有妊娠高血壓，日常生活中必須注意哪些重點？照超音波不一定能夠完全檢查得出來早期胎盤剝離？有前置胎盤或植入性胎盤，懷孕期間可以有性行為嗎？為什麼胎兒會生長遲滯？接種德國麻疹疫苗後的幾週內應避免懷孕？另外，如果懷多胞胎，孕期腰痠背痛怎麼辦？

孕產新聞  孕婦過胖，恐使孩子有心血管疾病風險

作者：周品攸

懷孕後，常聽到人家說「一人吃兩人補」，為了寶寶的營養，吃得越多越好嗎？其實這個說法已經過時了！小心孕期胖太多，未來孩子容易有心血管代謝疾病。

孕婦錦囊  子癇前症，有辦法預防嗎？聽聽醫師怎麼說

作者：張玉櫻

大家常聽到的「妊娠毒血症」，其實就是「子癇前症」，即妊娠高血壓+全身性水腫+蛋白尿。千萬不可輕忽它，因為視其嚴重性對孕婦及胎兒都有輕重不一的影響，嚴重時甚至有致命危機！那麼該如何妥善面對？有預防的方法嗎？

孕婦錦囊  高血壓、高血糖、高血脂懷孕怎麼吃？

作者：戴筠

懷孕以後，妳的身體彷彿成為了寶寶的「中央廚房」，所有吃進去的食物都經過精密的營養計算與評估。但當中央廚房本身運作出現問題，如何確保「送餐品質」，成為媽咪的一大課題。我們邀請專業營養師為高血壓、高血糖、高血脂孕婦量身打造專屬菜單，讓妳在吃得健康之餘也能為寶寶提供充足的營養！

孕婦錦囊  留意異常警訊！有心臟病，可以懷孕嗎？

作者：湯佳珮

呼吸常會感到喘，表示可能患有心臟病？患有心臟病，一定不能懷孕嗎？懷孕後，日常生活要注意哪些地方？是否會影響生產方式？

專家觀點  拒當「鈉」美人，避免疾病找上門

作者：李佳蕙

現代人外食頻率高，飲食偏重口味，常常不知不覺攝取過多「鈉」，而「鈉」攝取過多容易增加罹患高血壓、心血管疾病風險。

醫師專欄  頭胎產後不減肥，待生完二寶一起減，這樣可以嗎？

作者：曾翌捷

根據調查，有6成以上的產婦，無法恢復孕前體重，又因為打算盡快生下一胎，因此不急著減肥，打算生完兩胎再一起減重，但這樣的方法可行嗎？

醫師專欄  懷孕擔心得妊娠高血壓？可以先做好居家檢測

作者：曾翌捷

剛領媽媽手冊的佳慧（化名），家族中有著遺傳性高血壓的病史，她的姊姊日前也才因為子癲前症的影響造成胎兒早產。憂心忡忡的她趕緊來到婦產科門診諮詢，希望能避免同樣的悲劇再次發生。

孕婦錦囊  肌肉痛貼痠痛貼布、長痘痘塗藥膏…預防胎兒畸形這些事絕對不要做！

作者：戴筠

人人都怕生出畸形的孩子。你知道嗎，有時讓寶寶畸形的風險就藏在生活中！肌肉痠痛想貼撒隆巴斯？臉上長痘痘想治療？停用糖尿病、高血壓用藥？定期服用抗憂鬱、焦慮藥物？狂吃維生素A？流感一直沒好？在床上習慣把手機、平板電腦放在肚皮上滑？其實，這些行為都有可能讓寶寶畸形！

醫師專欄  孕婦的年紀和下一代不孕症有關

作者：林禹宏

孕婦的年紀愈大，發生一些併發症的機會也會增加，例如流產、早產、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等，同時新生兒產生缺陷的機會也比較高。不僅如此，2018年1月在歐洲生殖醫學會期刊（Human Reproduction）有一項研究發現，如果生產的年紀愈大，將來下一代不孕的機會也愈高。

醫師專欄  兒童高血壓的新知

作者：黃碧桃

近年來，兒童及青少年的高血壓，逐漸受到重視，希望從兒童期就可預防成人的高血壓及心血管疾病。在今年一月份的兒童病疾病檔案（Arch Dis Child 2018;103:96-100），英國倫敦大奧蒙德街兒童醫院（Great Ormond Street Hospital for Children）的拉傑（Laljr R）醫師，撰寫了兒童高血壓的新知。

孕婦錦囊  高危險妊娠危機注意孕期7種併發症！

作者：林嬪嬙

在高危險妊娠中，可能造成母親或胎兒的併發症，若能及早找出影響懷孕的危險因素，並且加以治療，就能改善此狀況。然而，究竟孕媽咪在懷孕期間可能出現哪些併發症呢？

醫師專欄  青少年肥胖與齲齒的關係

作者：黃碧桃

由於飲食習慣的改變，是青少年肥胖增加的主要原因。除了與高血壓、糖尿病、高血脂及脂肪肝有關外，肥胖也會增加醫療花費。有損健康的飲食不良行為，遺傳基因及環境的因素，也是引起肥胖及齲齒的可能因素。

醫師專欄  阿斯匹林可以預防妊娠毒血症

作者：林禹宏

孕婦有5%到10%會發生妊娠高血壓，嚴重時會演變成子癇前症或子癇症，也就是俗稱的妊娠毒血症。妊娠毒血症是懷孕特有的一種併發症，除了會影響胎兒發育以外，也會造成早產，甚至危及孕婦及胎兒的生命。頂尖的新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）在2017年8月刊登一項研究，證實低劑量阿斯匹林可以預防妊娠毒血症。

醫師專欄  兩次懷孕間隔時間，並不會影響下一次懷孕

作者：林禹宏

產婦生產後，常問間隔多久可以懷下一胎，世界衛生組織（WHO）建議至少隔2年，主要是因為以前有些研究發現，兩次懷孕間隔小於18個月或大於59個月，會增加下一次懷孕的風險，包括早產、胎兒過小、妊娠高血壓等。不過，2017年3月份的美國婦產科醫學會期刊（Obstetrics and Gynecology）上有一項研究卻推翻了以往的觀念。

醫師專欄  多囊性卵巢症易流產

作者：尹長生

根據最新研究發現，罹患多囊性卵巢症的女性，血液中的雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加，會影響到卵子的品質，故懷孕後除了有高出常人三倍以上的機率流產，易發生妊娠性糖尿病及高血壓之外，同時也容易難產。

大約5%的孕婦在懷孕中會發生高血壓（血壓大於140／90）或妊娠毒血症（高血壓合併蛋白尿或水腫），不僅會影響到孕婦的許多器官，也會影響胎兒發育，甚至造成死亡。雖然妊娠高血壓在生產完就會恢復，不過有些研究發現這些產婦將來罹患心血管疾病的機會也比較高，2016年8月的美國婦產科醫學期刊（American Journal of Obstetrics and Gynecology）上有一項研究發現妊娠高血壓的孕婦將來死亡率也比較高。

醫師專欄  運動可以避免高血壓和寶寶過大

作者：林禹宏

運動對孕婦有很多好處，2016年5月在美國婦產科學期刊（American Journal of Obstetrics and Gynecology）有一項研究發現運動還可以避免高血壓和寶寶過大。

醫師專欄  妊娠高血壓和將來的心血管疾病有關

作者：林禹宏

大約有10%的孕婦會發生妊娠高血壓，甚至嚴重到變成妊娠毒血症（指妊娠高血壓合併有蛋白尿，會增加孕婦和胎兒的併發症，甚至死亡）。雖然懷孕中發生的高血壓在產後就會逐漸恢復正常，但是2016年在美國婦產科學期刊（American Journal of Obstetrics and Gynecology）有一項研究發現，妊娠高血壓的婦女將來死於心血管疾病的風險比較高。