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寶貝健康 全新升級上市! 全球No.1心美力3 HMO配方,銜接母乳雙重保護力!

作者:

面對家中寶寶活潑好動,東摸西碰,看到有趣的物品還會放進嘴巴嚐嚐,爸媽想讓寶寶自在探索,又擔心寶寶接觸環境中許多無形的挑戰。兒科醫師認為,探索對寶寶是刺激及學習,所以,留意清潔外,更好的方式是提升寶寶的自身保護力。除了母乳帶給寶寶的營養外,添加能銜接母乳保護力的關鍵因子: 特殊結構寡醣及核苷酸的HMO配方,更是銜接母乳雙重保護力的關鍵!

學習當爸媽 鼓勵孩子「嚐鮮」、4招建立免疫力,許書華的醫師育兒經!

作者: 戴筠

當了媽媽以後,每天面對孩子數不清的狀況,難免會感到頭痛乏力。「防疫女神」家醫科醫師許書華從專業角度分享育兒之道,分享教養3歲「貓狗嫌」孩子的法寶,以及孩子上學後強化免疫力的技巧。

健康百寶箱 愛吃半熟蛋的人5成不洗蛋就吃!營養師提醒雞蛋正確烹調及保存原則

作者: Editor

雞蛋富含優質蛋白質,是顧好免疫力的重要營養來源,但吃雞蛋生食真的比較營養?讓營養師來帶你突破迷思吧!

寶貝健康 防範夏季腹瀉、皮膚過敏2大困擾!醫師:腸道健康就有免疫力!

作者: Editor

天氣逐漸轉熱,寶寶的健康又受到挑戰,尤其是飲食造成腹瀉以及皮膚的敏感不適是家長要特別防範的問題。寶寶的消化系統尚未健全,如果因為壞菌感染造成寶寶拉肚子、腸胃炎,不只會讓寶寶體重減輕,而且會影響腸道菌叢的平衡,甚至造成免疫力下降!台中榮民總醫院兒童肝膽胃腸科林捷忠醫師表示,免疫力根源來自「腸道」,除了聚集近70%的免疫細胞外,腸道黏膜是許多細菌、病毒最初黏附的地方。一旦腸道不健康、清除不了壞菌,就有機會引起各種感染、發炎與過敏不適!

寶貝健康 想要增強寶寶免疫力,醫師建議選擇含有HMO母乳寡醣與核苷酸的配方奶

作者: Editor

疫情期間媽媽們擔心著寶寶的免疫力是否足夠?兩大兒科權威醫師表示,只要讓寶寶持續獲得母乳的保護力,就不怕外在的威脅挑戰。因為母乳中富含不可取代的營養及珍貴免疫因子,如:免疫球蛋白、抗體、益生菌、核苷酸與近期發現的HMO母乳寡醣。醫師強調,想要增強寶寶的免疫力,關鍵就在HMO母乳寡醣與核苷酸的雙重保護力。 尤其寶寶自出生至6個月,由母體獲得的抗體逐漸消失,需要建立自己的免疫系統,這時的營養攝取對「免疫薄弱期」的寶寶更是重要!

營養&食譜 10道快速上桌料理,拯救媽媽防疫自煮!

作者: 實習編輯郭星佑

防疫期間,全國刮起了一陣「自煮管理」風潮,為了避免因外食而接觸到病毒的機會,許多民眾在這期間選擇在家下廚,全職媽媽更是不例外,為了給全家人的健康做把關,個個都化身為廚神,不過天天下廚真的不是一件容易的事,不只要多變、美味,又要快速省時,的確很考驗廚藝,本文提供10道快速上桌料理,給為了三餐而傷透腦筋的媽媽參考囉!

學習當爸媽 我是醫生、也是媽媽!陳欣湄:「螺絲調鬆一點」

作者: 戴筠

當了媽媽以後,每天面對孩子數不清的狀況,難免會頭痛乏力。營養功能醫學專家、同時也是兩個孩子的母親的陳欣湄醫師,分享孩子在嬰兒期、斷奶後的營養補充原則,以及強化免疫力的訣竅。

營養&食譜 防疫期間冷凍水餃、調理包夯!宅飲食吃得健康有三招

作者: Editor

居家防疫期間除了偶爾點點外送,大部分人幾乎都是在家自己隨便煮,而可以方便快速加熱的冷凍水餃、調理包、泡麵等則是宅飲食首選!但即使是吃市售即食食品也要很健康,畢竟預防新型冠狀病毒,除了要做好完善的防疫措施之外,均衡的飲食來提升免疫力也很重要!

寶貝健康 免疫力這樣養!寶寶營養新知:HMO母乳寡醣與核苷酸 醫師圖解

作者: 照護線上編輯部

寶寶還在肚子裡的時候會由臍帶供應大部分養分及少部分藉由胎兒嘴巴吃羊水供給營養,一旦出生後,便得開始進食,透過母乳或配方奶獲得各種營養。母乳中因蘊含牛奶或配方奶所缺乏的活性物質與免疫因子等營養素,被各界視為哺餵寶寶的最佳來源。

肺炎防疫懶人包 打疫苗前3準備+接種後3飲食調整,可緩解疫苗副作用!

作者: 周品攸

預防新冠肺炎最好的方式為接種疫苗,而台灣目前可施打的廠牌為AZ及莫德納疫苗,接種後可能會有發燒、頭痛、肌肉痠痛、腹瀉等副作用,除了靠自身的免疫力戰勝以外,是否能靠飲食緩解副作用呢?看看營養師怎麼說。

肺炎防疫懶人包 12位金曲歌手《手牽手》送暖!回顧那些經典大合唱的正能量歌曲

作者: NiNi Su

身體需要免疫力,心靈也需要抵抗力。《明天會更好》、《快樂天堂》、《歷史的傷口》、《We Are The World》⋯⋯ 這些歌曲,你或多或少都能朗朗上口,因為這些歌曲,都源於歷史上的重要事件,集結了當時知名歌手,透過歌聲給人力量、傳遞溫暖。

寶貝健康 幼兒疱疹性齒齦炎倍增,疑是成人壓力大傳染

作者: 周品攸

隨著全國三級警戒、停課停托延長,家長的壓力炸鍋,有兒科醫師發現幼兒疱疹性齒齦炎的比例上升,原因似乎是家長因新冠肺炎疫情造成經濟、心理壓力,體內誘發疱疹病毒,間接傳染給免疫力較低的孩子所導致。

親子教育 帶孩子種盆栽,竟可刺激五感發育,還能強化免疫力!

作者: 戴筠

有沒有發現,帶孩子出門,小小的他們很容易被花草植物吸引?其實要讓孩子接觸大自然,也可以在家裡種幾株小盆栽!將種子埋進土裡,每天澆花、鬆土,看小綠芽一點點抽高、茁壯,是新奇又有趣的過程。親子盆栽其實並不難,只要準備好種子、泥土、花盆與澆水器,就可以開始囉!

營養&食譜 提升免疫力、防水腫,低膽固醇的「雙菇鱸魚清湯」

作者: 許宜津

鱸魚是好消化,又能防治水腫、改善疲勞、幫助身體復原的好魚,跟抗老化和降低膽固醇的菇類一起料理,營養多多,孕媽咪也可以喝喔!

寶貝健康 拒當過敏兒,新手爸媽的養育對策

作者: Editor

剖腹產過敏風險高?該如何降低過敏風險呢?本懶人包集結婦產科醫師、小兒科醫師、營養師,從孕產方式開始到新生兒照護,教爸媽們一起做好準備,提升寶貝免疫力。

寶貝健康 預防過敏新觀點!用對方式建立腸道健康,提升免疫力

作者: 專業小兒科醫師 徐任甫

時代越進步,寶寶過敏的比例也日漸攀升!照顧過敏兒猶如長期抗戰,相當辛苦!因此,各界也不斷研究預防過敏的方法,最新國際研究發現,針對過敏高風險的剖腹產寶寶,從出生開始就要補充益生菌與益生元,可降低過敏發生率。

寶貝健康 新手爸媽看過來! 75%寶寶都有功能性胃腸症!專家建議選擇為消化道設計的水解配方

作者: Editor

根據調查,75%新生兒會發生功能性胃腸症(Functional gastrointestinal disorders, FGIDs),常見的症狀包括腹瀉、脹氣、腸絞痛、以及無來由的夜間哭鬧!這些問題都來自於尚未生長完全的消化道!水解蛋白配方能解決牛奶蛋白的不耐受,想要更全方位呵護寶寶腸道健康,醫學實證發現:核苷酸能幫助寶寶後天免疫力的發展,有效減少腹瀉發生率!而益菌生是腸道好菌的主要食物,也不怕被高溫破壞,可以促進寶寶腸道好菌叢生長、減少壞菌滋生,幫助寶寶強化腸道健康!

健康百寶箱 乾咳+乾癢+手腳冰冷,三種秋冬病、4招化解!

作者: 湯佳珮

秋冬天氣轉變,常覺得喉嚨乾乾的、想咳嗽?皮膚乾癢容易裂,怎麼辦?超實用穴道按摩與簡單食療,4招幫助你提升免疫力、緩解咳嗽和皮膚乾癢!

寶貝健康 寶寶常生病是抵抗力不好嗎?養成良好免疫力的4方法

作者: 湯佳珮

寶寶免疫力不好的症狀?免疫力失調怎麼辦?孩子常生病,表示免疫力不好嗎?如何養成良好的免疫力?服用抗生素、類固醇,會使免疫力變差嗎?

肺炎防疫懶人包 孕婦該如何預防武漢肺炎?醫師給予6大提醒

作者: 周品攸

臺灣日前出現首例確診孕婦產子的個案,此例為境外移入COVID-19(武漢肺炎)病例。產下的新生兒也成了全台年紀最小的接觸者,一出生就隔離,目前採檢為陰性。孕婦染疫是否會垂直感染給寶寶,一直都是大家很關切的問題,雖然臺灣目前尚無本土孕婦感染武漢肺炎的案例,但仍有不少孕婦會擔心。對此,婦產科醫師給孕媽媽們幾點建議。

營養&食譜 4月嬰吃蔬菜泥肉毒桿菌中毒!自製副食品要注意…

作者: 周品攸

國內出現年紀最小的肉毒桿菌中毒案例!一名4個月大男嬰吃了自製副食品後,陸續出現便秘、食慾差、呼吸急促及發燒等症狀,沒想到竟是肉毒桿菌中毒,雖然經治療後有好轉,但到底是哪種食物感染的仍待釐清。

孕前優生 小心孕期隱形殺手… 年紀不大卻反覆流產?可能是免疫異常惹的禍!

作者: 戴筠

30歲的陳小姐過去在27歲時懷上第一胎,原本滿心期待新生命的誕生,卻在懷孕3個月被醫師告知寶寶胎死腹中,之後3年她反覆流產3、4次,做盡一切檢查卻找不到病因,直到一次不孕症門診檢驗免疫功能,她才發現自己原來患有「抗磷脂抗體症候群」,而這正是造成她反覆流產的元兇…

孕期知識 感冒一波波,好怕病毒上身…秋冬抗流感 必吃5種超強食物!

作者: 戴筠

時序進入秋冬,又到了流感高峰期。孕期罹患流感不但有可能合併肺炎或死亡,腹中寶寶也可能因為媽咪出現發燒症狀而衍生早產、神經管缺損或畸形的風險。想避開流感病毒的威脅,除了接種疫苗,更該積極強化抵抗力。本文整理出9大優質營養素,並從中選出5種超強食物,讓孕媽咪在流感季節吃出黃金免疫力!

產後照護 生完小孩以後動不動就感冒?小心產後免疫力下降3大訊號!

作者: 戴筠

「明明在懷孕前很少感冒,連噴嚏也沒打過幾個,卻在生完小孩以後變『弱雞』,每次感冒都持續1個月以上,甚至出現尿路感染的毛病,真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題,原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力,除了坐月子期間就要落實調養,平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物,並儘量請家人幫忙照顧寶寶,讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。

生活好點子 多吃白色食物可預防肺癌,但這3種食物卻被遺忘了

作者: 早安健康編輯部

台灣十大癌症死因,肺癌長年位居第一名,再加上全球武漢肺炎疫情仍未消退,對我們都還是一大威脅,平常你都怎麼保養肺部呢?其實除了「白色食物」可養肺以外,還有這3種食物被遺忘了。

寶貝健康 夏季三伏貼是什麼?改善小兒過敏、常感冒就靠「它」

作者: 周品攸

每到夏天,你一定常聽聞三伏貼,據說三伏貼可以治療過敏、氣喘、經痛,這是真的嗎?到底該如何使用?有什麼禁忌嗎?本文一次告訴你。

資訊新知 反覆流產、試管失敗全因免疫失調?別小看它造成的子宮風暴

作者: 周品攸

千萬別小看免疫失調對懷孕的影響!一名36歲女性因反覆流產、歷經多次人工及試管失敗,心情甚是崩潰,就醫檢查後才發現原來是自體免疫異常釀成子宮風暴,導致她即使受孕成功也保不住胎兒。

生活好點子 掌管人體80%免疫細胞,1分鐘檢測看你「腸道」健不健康!

作者: 優活健康網

提到身體最繁忙的器官,大家首先想到的一定是大腦,還有一個器官被稱為人體的第二個腦,那就是腸道。腸道掌管全身的營養吸收,因表面積最大,接觸最多外來細菌,使得淋巴組織也最為發達,有著人體70%至80%的免疫細胞,是人體免疫的最強關卡。

肺炎防疫懶人包 疫情當前,家中常備17種蔬果免疫力不下降

作者: 優活健康網

不同蔬菜有不同的保質期,不管是想要省時省力、經濟實惠的儲備一些常備菜,或為了防疫而減少去街市買菜的次數,選購以下這些食物可同時兼顧營養與長時間擺放,讓家人在家也能補充足夠的營養增強免疫力、防止病毒入侵。

健康百寶箱 女性必讀! 卵巢出狀況,是良性或惡性?

作者: 李純瑩

卵巢是女性的好夥伴,在停經後仍會繼續產生賀爾蒙保護我們,但我們要怎麼保護卵巢呢?定期健康檢查是最重要的保護機制,加上保持身心舒暢不急躁,就可以加強細胞功能、提升免疫力,減低卵巢癌的發生率。