作者： NiNi Su
身體需要免疫力，心靈也需要抵抗力。《明天會更好》、《快樂天堂》、《歷史的傷口》、《We Are The World》⋯⋯ 這些歌曲，你或多或少都能朗朗上口，因為這些歌曲，都源於歷史上的重要事件，集結了當時知名歌手，透過歌聲給人力量、傳遞溫暖。
作者： 周品攸
隨著全國三級警戒、停課停托延長，家長的壓力炸鍋，有兒科醫師發現幼兒疱疹性齒齦炎的比例上升，原因似乎是家長因新冠肺炎疫情造成經濟、心理壓力，體內誘發疱疹病毒，間接傳染給免疫力較低的孩子所導致。
作者： 戴筠
有沒有發現，帶孩子出門，小小的他們很容易被花草植物吸引？其實要讓孩子接觸大自然，也可以在家裡種幾株小盆栽！將種子埋進土裡，每天澆花、鬆土，看小綠芽一點點抽高、茁壯，是新奇又有趣的過程。親子盆栽其實並不難，只要準備好種子、泥土、花盆與澆水器，就可以開始囉！
作者： Editor
剖腹產過敏風險高？該如何降低過敏風險呢？本懶人包集結婦產科醫師、小兒科醫師、營養師，從孕產方式開始到新生兒照護，教爸媽們一起做好準備，提升寶貝免疫力。
作者： 專業小兒科醫師 徐任甫
時代越進步，寶寶過敏的比例也日漸攀升！照顧過敏兒猶如長期抗戰，相當辛苦！因此，各界也不斷研究預防過敏的方法，最新國際研究發現，針對過敏高風險的剖腹產寶寶，從出生開始就要補充益生菌與益生元，可降低過敏發生率。
作者： Editor
根據調查，75%新生兒會發生功能性胃腸症（Functional gastrointestinal disorders, FGIDs），常見的症狀包括腹瀉、脹氣、腸絞痛、以及無來由的夜間哭鬧！這些問題都來自於尚未生長完全的消化道！水解蛋白配方能解決牛奶蛋白的不耐受，想要更全方位呵護寶寶腸道健康，醫學實證發現：核苷酸能幫助寶寶後天免疫力的發展，有效減少腹瀉發生率！而益菌生是腸道好菌的主要食物，也不怕被高溫破壞，可以促進寶寶腸道好菌叢生長、減少壞菌滋生，幫助寶寶強化腸道健康！
作者： 湯佳珮
秋冬天氣轉變，常覺得喉嚨乾乾的、想咳嗽？皮膚乾癢容易裂，怎麼辦？超實用穴道按摩與簡單食療，4招幫助你提升免疫力、緩解咳嗽和皮膚乾癢！
作者： 湯佳珮
寶寶免疫力不好的症狀？免疫力失調怎麼辦？孩子常生病，表示免疫力不好嗎？如何養成良好的免疫力？服用抗生素、類固醇，會使免疫力變差嗎？
作者： 周品攸
臺灣日前出現首例確診孕婦產子的個案，此例為境外移入COVID-19（武漢肺炎）病例。產下的新生兒也成了全台年紀最小的接觸者，一出生就隔離，目前採檢為陰性。孕婦染疫是否會垂直感染給寶寶，一直都是大家很關切的問題，雖然臺灣目前尚無本土孕婦感染武漢肺炎的案例，但仍有不少孕婦會擔心。對此，婦產科醫師給孕媽媽們幾點建議。
作者： 周品攸
國內出現年紀最小的肉毒桿菌中毒案例！一名4個月大男嬰吃了自製副食品後，陸續出現便秘、食慾差、呼吸急促及發燒等症狀，沒想到竟是肉毒桿菌中毒，雖然經治療後有好轉，但到底是哪種食物感染的仍待釐清。
作者： 戴筠
30歲的陳小姐過去在27歲時懷上第一胎，原本滿心期待新生命的誕生，卻在懷孕3個月被醫師告知寶寶胎死腹中，之後3年她反覆流產3、4次，做盡一切檢查卻找不到病因，直到一次不孕症門診檢驗免疫功能，她才發現自己原來患有「抗磷脂抗體症候群」，而這正是造成她反覆流產的元兇…
作者： 戴筠
時序進入秋冬，又到了流感高峰期。孕期罹患流感不但有可能合併肺炎或死亡，腹中寶寶也可能因為媽咪出現發燒症狀而衍生早產、神經管缺損或畸形的風險。想避開流感病毒的威脅，除了接種疫苗，更該積極強化抵抗力。本文整理出9大優質營養素，並從中選出5種超強食物，讓孕媽咪在流感季節吃出黃金免疫力！
作者： 戴筠
「明明在懷孕前很少感冒，連噴嚏也沒打過幾個，卻在生完小孩以後變『弱雞』，每次感冒都持續1個月以上，甚至出現尿路感染的毛病，真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題，原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力，除了坐月子期間就要落實調養，平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物，並儘量請家人幫忙照顧寶寶，讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。
作者： 早安健康編輯部
台灣十大癌症死因，肺癌長年位居第一名，再加上全球武漢肺炎疫情仍未消退，對我們都還是一大威脅，平常你都怎麼保養肺部呢？其實除了「白色食物」可養肺以外，還有這3種食物被遺忘了。
作者： 周品攸
每到夏天，你一定常聽聞三伏貼，據說三伏貼可以治療過敏、氣喘、經痛，這是真的嗎？到底該如何使用？有什麼禁忌嗎？本文一次告訴你。
作者： 周品攸
千萬別小看免疫失調對懷孕的影響！一名36歲女性因反覆流產、歷經多次人工及試管失敗，心情甚是崩潰，就醫檢查後才發現原來是自體免疫異常釀成子宮風暴，導致她即使受孕成功也保不住胎兒。
作者： 優活健康網
提到身體最繁忙的器官，大家首先想到的一定是大腦，還有一個器官被稱為人體的第二個腦，那就是腸道。腸道掌管全身的營養吸收，因表面積最大，接觸最多外來細菌，使得淋巴組織也最為發達，有著人體70％至80％的免疫細胞，是人體免疫的最強關卡。
作者： 優活健康網
不同蔬菜有不同的保質期，不管是想要省時省力、經濟實惠的儲備一些常備菜，或為了防疫而減少去街市買菜的次數，選購以下這些食物可同時兼顧營養與長時間擺放，讓家人在家也能補充足夠的營養增強免疫力、防止病毒入侵。
作者： 李純瑩
卵巢是女性的好夥伴，在停經後仍會繼續產生賀爾蒙保護我們，但我們要怎麼保護卵巢呢？定期健康檢查是最重要的保護機制，加上保持身心舒暢不急躁，就可以加強細胞功能、提升免疫力，減低卵巢癌的發生率。
作者： 周品攸
武漢肺炎流行時期，除了佩戴口罩外，勤洗手更是預防接觸傳染與飛沫傳染的重要措施。但相信不少人最近因為頻繁洗手、噴酒精消毒而導致手乾裂破皮、濕疹，而原本就有異位性皮膚炎的人則更加嚴重，該如何清潔保養呢？
作者： 早安健康編輯部
隨著時代進步，人們生活習慣也大幅度翻轉。生活趨於靜態，加上吃得多卻不一定吃得對，營養不均衡引發肥胖、多種慢性病包括三高、心血管疾病、糖尿病等罹患率上升。
作者： Hello醫師 文: W.R. Su 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
肺炎(Pneumonia)是嬰幼兒首要的死亡原因，雖然專家們已提高對肺炎的關注，也進行了更多研究，但人們對於肺炎的了解仍不夠多，甚至對於這個呼吸道疾病有許多迷思或誤解。本文將釐清5個常見的肺炎迷思，幫助大眾對此致命的疾病有更正確的認識。
作者： 賴琬郁 醫師
在門診有時會遇到家長憂心忡忡地問道：「我家寶寶一直在感冒生病，好幾次還因為肺炎、扁桃腺發炎感染住院，他到底怎麼了？免疫力是不是有問題？」有的家長甚至會去廟宇求神問卜，尋求另類協助。寶寶到底發生甚麼事？
作者： 戴筠
親愛的，妳在孕期是否時常會疲倦、頭暈、心悸、手腳冰冷，甚至稍微動一下就會喘？妳知道嗎，這種體質的脾胃功能普遍不好，天氣變冷以後很容易感冒。要預防感冒、讓寶寶獲得充足營養，聽中醫師的話，吃「這一味」養胎最好。
作者： 陳萱蘋
前一天還暖和、隔天卻清涼起來，秋天就是如此反覆不定，實在令人感到難受，一稍微不注意就容易著涼生病了！秋季時分因秋燥影響，加上孩子的體質普遍偏熱，若於飲食攝取偏油炸，可能導致流鼻血、乾咳、口乾…等躁熱症狀，即使多喝水、多塗潤膚霜未必能滋潤身體，此時得在秋季透過良好飲食，並於生活之中休閒遊憩，達到愉快的情緒，提升免疫力！
作者： Editor
母乳是寶寶最好的營養來源，因為母乳中有許多營養成分，幫助寶寶增強免疫力、提供寶寶熱量、也幫助寶寶吸收鈣質，讓寶寶排便更順暢！不過，因為某些原因無法進行全母乳哺餵時，如何選擇貼近母乳結構的成分就很關鍵！
作者： 早安健康編輯部
以下兩道2選1的題目，如果你都選對了，免疫系統有了正確飲食的加持，自然平衡又健康；但要是沒有一題答對，就要當心可能成了免疫力失調預備軍！
作者： 早安健康編輯部
免疫系統約在青春期發展健全，過了40歲免疫力明顯下降，免疫系統的記憶力大不如前，除了容易感染，生病症狀也可能比以前嚴重...
