作者： 戴筠
時序進入秋冬，又到了流感高峰期。孕期罹患流感不但有可能合併肺炎或死亡，腹中寶寶也可能因為媽咪出現發燒症狀而衍生早產、神經管缺損或畸形的風險。想避開流感病毒的威脅，除了接種疫苗，更該積極強化抵抗力。本文整理出9大優質營養素，並從中選出5種超強食物，讓孕媽咪在流感季節吃出黃金免疫力！
作者： 陳萱蘋
您家的孩子是過敏兒嗎？育兒生活雜誌邀請自己也是過敏體質的兒科醫師葉國偉，分享照顧家中的兩個過敏兒不做的2件事（但許多爸媽可能奉為圭臬），並破除爸媽對於過敏的常見迷思！
作者： 陳萱蘋
有別於許多爸媽不敢讓寶寶吹風玩土，拿著乾洗手拼命地噴、噴、噴，擁有2歲10個月兒子及一對10個月大雙胞胎的羅巧微醫師認為孩子就要「髒養」！一有時間帶孩子往外跑，看到他們吃土也無所謂，利用這次專訪機會好好地呼籲臺灣爸媽別怕寶寶生病了！
作者： 游資芸
又到了腸病毒流行的高峰季節，近期多起新生兒感染腸病毒克沙奇B型引發重症的個案，大部分傳播源來自週遭親人。可怕的是，腸病毒在大人身上8成以上沒症狀，如何防範？小兒感染科醫師提醒這7件事，爸媽們千萬別做！
作者： 敖庭綸
為什麼寶寶一離開月子中心，只會哭？好像只有一直抱在身上，寶寶才會平靜下來？連安撫椅也派不上用場？但寶寶幾乎24小時不離身，已經讓媽咪手發炎，身心俱疲！給了奶嘴安撫，卻又搞到自己半夜一直在幫寶寶摸黑撿奶嘴，又要起床清洗，只要一沒有奶嘴，媽咪比寶寶還焦慮！寶寶才一個多月大，媽咪自己的身體免疫力因為睡眠品質差，急速下降？一起來透過專家的建議與指導，讓新手媽咪重新調整自己的身心與步調，找回信心與戰鬥力！讓自己與小寶貝都能身心健康的一同成長。
作者： 陳萱蘋
所有研究均顯示吃魚肉可以降低憂鬱及侵略行為，增加智力、視力。且魚含有的鈣質比肉類還要多，可增加身高發展。此外，愛吃魚的孕媽咪生下來的寶寶在前3個月感冒機會比較低，因此，吃魚還能增加免疫力。
作者： 賴琬郁 醫師
在門診有時會遇到家長憂心忡忡地問道：「我家寶寶一直在感冒生病，好幾次還因為肺炎、扁桃腺發炎感染住院，他到底怎麼了？免疫力是不是有問題？」有的家長甚至會去廟宇求神問卜，尋求另類協助。寶寶到底發生甚麼事？
作者： 徐弘治 醫師
在孩童時期感染「水痘」，其病毒即潛伏在體內，當免疫力因年老或其他因素下降時，這些病毒就會再度活化而引起「皮蛇」！這兩種看似不同的疾病，其實皆由帶狀疱疹病毒所引起。
作者： 李純瑩
卵巢是女性的好夥伴，在停經後仍會繼續產生賀爾蒙保護我們，但我們要怎麼保護卵巢呢？定期健康檢查是最重要的保護機制，加上保持身心舒暢不急躁，就可以加強細胞功能、提升免疫力，減低卵巢癌的發生率。
作者： 魏婕綝
市面上專為寶寶設計的營養補充品五花八門，像是維他命軟糖、魚油、鈣粉、還有強調提升免疫力的益生菌，甚至有人建議6個月以下的寶寶由於日曬不足應補充維他命D……， 究竟如何為孩子添加適當的營養品？如何挑選？
作者： 賴琬郁 醫師
每個爸媽都希望能養出頭好壯壯的健康寶寶，市面上好多寶寶健康保健食品、補品，是不是每個寶寶都適合，到底要怎麼吃能增強寶寶的免疫力呢？
作者： 魏崇慧
秋冬吃什麼最健康？答案是菇類，不僅可提昇人體免疫力，高纖、低脂、低熱量的特質更可提供飽足感，有助降低肉類的過度攝取，讓媽咪不必擔心會發胖。目前正值各種菇類的豐收季節，這次《媽咪寶貝》特別挑選鴻禧菇、洋菇、香菇、蘑菇四種素材，以簡單的烹調方式，讓您吃出清甜、爽脆的好滋味。
作者： 劉博仁
王小姐是一位美食主義者，愛吃各地美食是她的興趣，尤其甜點更是她的最愛，不過因為經常疲勞，排便不順，前來我的營養醫學門診檢查。其實「一滴血檢查」已經透露了...
作者： 戴筠
「最近胸部下面一直痛痛癢癢，結果昨天突然冒出一顆顆小水泡，聽老人家說這就是俗稱的『皮蛇』，嚇得我趕緊到醫院報到…」疱疹的出現往往是免疫力下降的警訊，提醒我們健康亮紅燈。偏偏懷孕以後免疫力普遍變差，很容易引發疱疹，此時怎麼做才能免於皮蛇的威脅呢？
作者： 湯國廷
有些家長誤認為打疫苗會降低小孩的免疫力，事實上，接種疫苗，乃是藉著將整個或部分的細菌或病毒或其產物，把有害的部分除去，只留下有用的部分製成疫苗，刺激接種者的免疫系統，使接種者自己能產生危險性低卻類似自染感染的免疫反應，也就是產生保護力（主動免疫）。 不可否認的，預防重於治療。尤其對於傳染病，注射疫苗是抵抗傳染病最好的方法。
作者： 陳萱蘋
時序入冬，有不少媽咪們會找中醫來保養寶寶和自己的健康。這次育兒特別邀請家有寶貝的中醫師媽咪林巧梅來分享，面對自己女兒有輕微鼻過敏及皮膚過敏症狀是如何調養？爸媽只要學會幾個穴道按摩，在家就能夠幫寶寶提升免疫力，感冒病痛自然少找上門！
作者： 戴筠
寶寶從出生以後就面臨各式各樣病菌的挑戰，如何才能讓寶寶養成不易生病的體質呢？本文請來4位專家，分別從飲食、睡眠、運動等3大領域教媽咪打造寶寶的黃金免疫力。培養良好生活習慣，就能讓寶貝健健康康！
作者： 戴筠
「明明在懷孕前很少感冒，連噴嚏也沒打過幾個，卻在生完小孩以後變『弱雞』，每次感冒都持續1個月以上，甚至出現尿路感染的毛病，真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題，原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力，除了坐月子期間就要落實調養，平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物，並儘量請家人幫忙照顧寶寶，讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。
作者： 郁筱惠
季節交替時分，寶寶整晚吹冷氣睡覺，剛起床時總噴嚏不斷，該不會又感冒了？寶寶的呼吸道症狀反覆發作，難道孩子的抵抗力太弱了？新手父母該如何幫寶寶提昇免疫力呢？有哪些因素可影響身體抵抗力的好壞？且看本篇專業中西醫，為孩子聯手打造黃金免疫力！
作者： 江睿毓
衛福部疾管署表示，國內今年至8月底，共有13例的麻疹確定病例，5例國內感染（其中2例為機場群聚感染，其餘不明）；8例境外移入，境外移入感染處包含中國大陸、香港、越南、印度、日本、泰國（去年共有29例麻疹確定個案，23例國內感染，6例由中國大陸境外移入）。
作者： 戴筠
我們都知道疾病與免疫力息息相關，許多父母因此認為寶寶常生病就是「免疫系統運作不良」。但其實小小孩的免疫力尚未成熟，必須經過一次次實戰經驗才能建立免疫記憶、強化防禦能力，生病機率本來就比較高。本文邀請小兒科醫師詳解嬰幼兒免疫力在不同階段的表現，並破解一般父母常見的迷思。
作者： 陳萱蘋
前一天還暖和、隔天卻清涼起來，秋天就是如此反覆不定，實在令人感到難受，一稍微不注意就容易著涼生病了！秋季時分因秋燥影響，加上孩子的體質普遍偏熱，若於飲食攝取偏油炸，可能導致流鼻血、乾咳、口乾…等躁熱症狀，即使多喝水、多塗潤膚霜未必能滋潤身體，此時得在秋季透過良好飲食，並於生活之中休閒遊憩，達到愉快的情緒，提升免疫力！
作者： 游資芸
日前一名國中生驚傳感染A型流感在先，而後確診諾羅病毒，之後病情急轉直下，才發現是受到超級細菌──金黃色葡萄球菌二度感染招致。此事件也讓許多爸媽感到驚慌，寶寶免疫力尚未養成，如果受到超級細菌進攻怎麼辦？先別急，聽聽醫師怎麼說。
作者： 陳俊仁
很多家長都覺得奇怪，小朋友到底是怎麼被傳染疾病的？家長都會在診間訓斥小孩：「妳看，天氣冷叫妳穿衣服都不穿，感冒了喔!」，但是家長應該會感到很訝異，根據西醫的研究：「天氣冷不冷或是有沒有穿夠衣服，和得到感冒這件事是沒有相關性的」，通常會生病的原因，兩個重要的因素就是"病原菌感染"及"免疫力"。
作者： 阿包醫生
這幾年來興起一波寶寶室內游泳的風潮，游泳不受氣溫影響，也不再是大人的專利，不少爸媽趨之若鶩！因為游泳有許多好處，例如刺激神經與腦部發育、強化心肺功能、增加肌肉協調性與平衡感，有助於肌肉骨骼發展、提升免疫力、快速建立親子親密感…等，好處不勝枚舉，但完全沒有壞處嗎？在讓寶寶游泳前請爸媽先思考一下。
作者： 李欣容
許多孕媽咪都會有抵抗力下降的問題，主要是生理機能出現變化，使孕媽咪必須攝取更多的營養才行。若營養攝取不足，體內的免疫力就可能受到影響，因此，如何吃對食物，增強抵抗力，已成為孕期必知的課題。
