作者： 馬光醫療網
憂鬱症是一種常見的心理疾病，通常表現為長期的情緒低落感、興趣喪失、失眠、食慾變化等症狀。憂鬱症不僅影響心理狀態，還可能影響身體健康，導致免疫力下降、體力不支等問題。傳統的治療方法包括西醫藥物控制和心理治療，但中醫認為，憂鬱症的發生與身心失調、氣血不和有密切關係，治療的核心是調和身心，從根本上改善情緒問題。
作者： 游資芸
一般過敏主要分成鼻子過敏、氣喘和異位性皮膚炎，前兩者常在孩子較大發作，而異位性皮膚炎通常在4至6個月發生，無法哺餵母奶的過敏寶寶要如何挑選配方奶呢？
作者： 編輯部
近年來，全球剖腹產率大幅提升，台灣更高達35.6％，排名世界第三，然而，根據基隆長庚醫院在《科學報告》（Scientific Report）的研究資料顯示，剖腹產寶寶不僅過敏風險較高，1歲前得喘鳴的機率更大於自然產寶寶。
作者： 馬光醫療網
母乳對寶寶是天然營養的食物、也是最珍貴的禮物！母乳中的營養成分包含水、醣類、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素及微量元素等，相較於配方奶更容易被寶寶消化吸收，除此之外，還富含非營養成分如免疫球蛋白、生長因子、抗發炎因子、賀爾蒙、酵素、益生質等可以提升免疫力、守護寶寶健康成長。
作者： 馬光醫療網
《說文解字》中記載「發，射發也」，後來「發」字引申為「生長、發生、送出、開展、引起」等義涵。而從中醫觀點來看，「發物」則泛指「促使身體耗散熱量、誘發疾病的食物」，若未適時適量的攝取，容易造成體內發炎、過敏、代謝異常、免疫力下降，因而使舊疾復發或新病加重。
作者： 林宜屏
流感冬天才會有？流感疫苗打完就立刻見效？流感疫苗保護時效都一樣？NO、NO、NO！你也有這3大流感NG觀念嗎？台灣家庭醫學醫學會、台灣感染症醫學會呼籲，台灣已經流感全年化，流感疫苗可提早預約施打，確保擁有足夠免疫力。
作者： 林宜屏
母乳是上天送給寶寶的珍貴禮物，能增加寶寶的免疫力。每年8月份第一週為國際母乳週，主軸「為所有人提供母乳哺育支持」，希望從醫療機構、家庭、社區、職場等四大方面，能全面做到讓整個城市都變成媽媽的哺乳室！而藝人許維恩也分享親餵的好處，就是寶寶身體棒棒、少生病！
作者： 游資芸
有機奶粉是嬰兒配方奶界的新星！經過各種有機認證，給寶寶最純淨的第一份食物，有如母乳般天然，不但爸媽安心，也是對環境友善的新選擇。
作者： 馬光醫療網
在現代快節奏的生活中，我們經常面對各種健康挑戰，而帶狀皰疹就是其中之一。這種病毒性疾病，雖不生命威脅，但其帶來的痛苦卻是難以言喻。帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起，通常影響已經感染過水痘的人。當免疫系統因年齡增長、壓力或其他健康狀況而削弱時，潛伏的病毒便有機會復活，沿著神經通道引發一系列症狀。了解帶狀皰疹的成因、症狀、後遺症以及治療方法，對於預防和應對這一疾病至關重要。
作者： 馬光醫療網
從新冠病毒爆發至今，已經過了將近四年的時間。在這四年期間，全世界的人們都有新的社交模式、新的生活模式，然而近期新冠與流感再度延燒，過年期間無論是聚會或是旅遊都要特別留意，除了施打疫苗之外，建議也可以多補充提升免疫力的飲食。
作者： 馬光醫療網
隨著歲末年節的臨近，我們即將踏入一段歡聚與熱鬧的日子。在歡笑、美食與親情的交織中，我們亦需留意健康的重要性，以防範「過年病」的不速之客。過度進食常導致腸胃不適，足三里穴和內關穴的按摩可舒緩不適感。腸胃保健同樣重要，透過暖胃按摩，促進消化、排便功能，使身體更舒適。另一方面，冬季容易傳染的呼吸道疾病也需警惕。合谷穴、列缺穴和迎香穴的按摩有助於緩解呼吸不適，同時提升免疫力。天灸療法則是中醫預防醫學的一環，可在專業指導下應用。
作者： 林宜屏
母乳是最省錢又最能增加寶寶免疫力的天然超級食物！不少新手媽媽也都願意親餵，但是該怎麼讓寶寶順利喝到奶水？如何知道寶寶餓了或吃夠了？要怎麼增加奶水？新手媽媽最想知道親餵母乳的那些事，這裡有答案！
作者： 馬光醫療網
冬天是季節性流感的好發季節，其中 A 型和 B 型流感最常見，典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力，伴隨上呼吸道症狀。在中醫角度來看「腎主精」為先天之本，養好腎氣可以改善人體的體力和免疫力。黑米為營養價值極高的主食，富含人體必需蛋白質和維生素，而黑色食物可入腎，故其可以幫助補養腎精，同時又可改善胃腸消化機能，配合紅棗和枸杞等營養食材，可有效預防流行性感冒。
作者： Eden
8 月份第一週為國際母乳週，餵母乳對提升小朋友的免疫力、抵抗力有許多好處，藉由和寶寶親密的互動，也帶給媽媽滿滿幸福感。法令、醫療機構、職場、家庭全方位支持，讓整座城市都是哺乳室，使媽媽就算在職場也能安心哺乳。
作者： 馬光醫療網
黃帝內經：「正氣存內，邪不可干」，正氣乃為身體的免疫系統，養足了正氣方可抵禦外界的病毒侵襲。中醫師告訴您小撇步，從生活開始檢視，養好正氣、預防疾病！
作者： 馬光醫療網
幼兒確診後可能會出現一些併發症，都是需要家長密切關注！除了提醒孩子把戴口罩、勤洗手等基本工作做好，中醫師也推薦了三種茶飲或藥膳，來幫助孩子增加免疫力！
作者： 馬光醫療網
正值夏季許多人到中醫師那邊進行穴位敷貼，三伏貼是流傳已久的能夠冬病夏治的方法，能夠順利調節免疫力與神經內分泌；本篇將為您解答三伏貼是什麼？什麼疾病能夠透過此治療方法而治癒呢？使用後會有副作用嗎？來認識這個流傳久遠的治療法吧！
作者： Eden
母體懷孕期間會下調自體免疫力，形成免疫「容忍期」，但分娩後母體免疫力會「大幅反彈」，因此有許多自體免疫疾病都容易在產後二至六個月內發生，而「產後甲狀腺炎」就是其中一種。
作者： Fan
對身體免疫力尚未成熟的嬰幼兒來說，周圍環境潛藏許多危險，3歲以下幼童最容易感染的呼吸道病毒，除了常聽見的呼吸道融合病毒與流感病毒外，「人類間質肺炎病毒」也是其中之一。
作者： 劉博仁營養功能醫學專家
一位女士因為食慾降低，體重下降，下腹悶痛，看了診所醫師吃了許多腸胃藥，症狀好好壞壞，其實醫師有建議她去大醫院檢查大腸鏡，可是她並不以為意。後來女兒看不下去，督促她去醫院照大腸鏡，赫然發現已經是大腸癌第四期，其實她在一個月前曾看過大便顏色有些暗紅，但不以為意，如果她一發現便便顏色異樣，立即就醫，結果絕對不會這麼嚴重的。
作者： 馬光醫療網
根據疫情指揮中心統計，各年齡層確診者的人數與佔比，12歲以下兒童的感疫風險與其他年齡層無異，雖然兒童染疫多為輕症與無症狀感染，但越來越多國家發現染疫兒童中出現侵犯身體多系統的發炎性疾病，被統稱為兒童多系統發炎症候群(Multisystem Inflammatory Syndrome in Children，MIS-C)，
作者： 妞新聞
新手爸媽們終於熬到寶寶三個月可以送托嬰中心，原本以為可以稍稍喘口氣，卻馬上迎來新的問題：寶寶送托之後一直生病！寶貝健健康康地去，過幾天咳嗽、流鼻涕、腸胃炎，還動不動就體溫過高無法進班，開學1個月有2週都在請假，這到底是正常的嗎？
作者： 孫語霙
冷冷又充滿幸福感的冬天來囉！在這樣的寒冬季節，除了幫孩子注意衣服穿得暖不暖，也好擔心孩子著涼感冒，尤其是針對1歲左右的小小孩，雖然無法像大人一樣進補，但還是可以從天然食物中，獲得足夠的保護力。如果孩子不小心感冒了，孫語霙營養師推薦3道簡單料理，熱熱吃，對抗外來病菌！
作者： 林雁
台灣氣候溫暖潮濕，最受黴菌喜愛。牆上、洗手盆總有除之不盡的黑點，衣櫃的除濕劑沒多久就要換一次。這些黴菌除了惱人以外，還會對身體帶來許多危害。尤其是免疫力發展尚未完整的小朋友更要注意。英國就有一名2歲兒童因為長期居住在充滿黴菌的環境致死，引起當地對居住環境的關注。
作者： 林雁
大多數父母都知道，蔬果是健康飲食的重要組成部分。「我的餐盤」口訣朗朗上口，但實施起來卻並不容易。不止小朋友不會乖乖就範，就連大人也很難餐餐達標。到底一份是多少？小朋友的量要怎麼調整？營養師教你攝取原則，吃出親子免疫力！
作者： 林雁
腦膜炎對於免疫力低的嬰幼兒而言，是一種重症疾病。由於初期症狀與流感相似，早期發現與確診不易。愛爾蘭一位媽媽就分享女兒罹病後僅6小時便不治身亡的經歷，呼籲父母對腦膜炎的發生提高警覺性，盡早治療，避免悲劇發生。
作者： 林雁
李斯特菌症是最嚴重的食源性疾病之一，惡名昭彰的李斯特菌可存活於多種不同的環境條件，包括4°C以下、乾燥、高溫、酸性的環境等。其致死率高，免疫力低下的族群如孕婦、胎兒、新生兒和年長者若不慎食用，可能會導致昏迷、休克，孕婦更可能導致流產或胎死腹中，甚至垂直感染胎兒。
作者： 高旻君
希望寶寶有充足免疫力可抵抗外在環境的威脅，是爸媽非常重視的事，我們都知道母乳含有豐富的抗體，但是你知道母乳中是什麼成分，對於寶寶的腸道健康以及免疫力最有幫助？近年研究發現母乳當中的母乳寡醣HMO有助提升寶寶免疫力，尤其是以母乳寡醣其中HMO 3′-GL具有很好的保護力。
作者： Editor
台灣累計20萬確診人數，推估恐達總人口數的15%，即超過300萬人將染疫！茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師指出，高齡、慢性病患、孕婦會是重症高危險群，呼吸過喘或血氧過低就快就醫；絕大多數輕症的居家照護者，建議可備妥退燒止痛等藥物使用，但不建議擅用抗生素。另，坊間流傳吃大蒜、喝芝麻油可預防新冠病毒則是欠缺實証的說法，此為提高免疫力的食材，跟維生素B、C、D同樣視為輔助品。至於，中國傳出上公廁的染疫事件，應是環境污染所致，徹底洗手、勿觸口鼻才是王道。
