嬰兒與母親

健康百寶箱  乾咳+乾癢+手腳冰冷，三種秋冬病、4招化解！

作者：湯佳珮

秋冬天氣轉變，常覺得喉嚨乾乾的、想咳嗽？皮膚乾癢容易裂，怎麼辦？超實用穴道按摩與簡單食療，4招幫助你提升免疫力、緩解咳嗽和皮膚乾癢！

寶貝健康  寶寶常生病是抵抗力不好嗎？養成良好免疫力的4方法

作者：湯佳珮

寶寶免疫力不好的症狀？免疫力失調怎麼辦？孩子常生病，表示免疫力不好嗎？如何養成良好的免疫力？服用抗生素、類固醇，會使免疫力變差嗎？

孕期知識  孕婦該如何預防武漢肺炎？醫師給予6大提醒

作者：周品攸

臺灣日前出現首例確診孕婦產子的個案，此例為境外移入COVID-19（武漢肺炎）病例。產下的新生兒也成了全台年紀最小的接觸者，一出生就隔離，目前採檢為陰性。孕婦染疫是否會垂直感染給寶寶，一直都是大家很關切的問題，雖然臺灣目前尚無本土孕婦感染武漢肺炎的案例，但仍有不少孕婦會擔心。對此，婦產科醫師給孕媽媽們幾點建議。

寶貝健康  家有嬰幼兒一定要做的防疫措施

作者：周品攸

面對來勢洶洶的武漢肺炎，除了最主要的防疫方法：少去人潮壅擠的室內、勤洗手、戴口罩，平時還可以增加嬰幼兒免疫力，主要是飲食均衡、睡得飽、穿得暖、適度運動和晒太陽；同時要避免感冒，或是減少進出醫院時被傳染的機會。

營養&食譜  4月嬰吃蔬菜泥肉毒桿菌中毒！自製副食品要注意…

作者：周品攸

國內出現年紀最小的肉毒桿菌中毒案例！一名4個月大男嬰吃了自製副食品後，陸續出現便秘、食慾差、呼吸急促及發燒等症狀，沒想到竟是肉毒桿菌中毒，雖然經治療後有好轉，但到底是哪種食物感染的仍待釐清。

孕前優生  小心孕期隱形殺手… 年紀不大卻反覆流產？可能是免疫異常惹的禍！

作者：戴筠

30歲的陳小姐過去在27歲時懷上第一胎，原本滿心期待新生命的誕生，卻在懷孕3個月被醫師告知寶寶胎死腹中，之後3年她反覆流產3、4次，做盡一切檢查卻找不到病因，直到一次不孕症門診檢驗免疫功能，她才發現自己原來患有「抗磷脂抗體症候群」，而這正是造成她反覆流產的元兇…

孕期知識  感冒一波波，好怕病毒上身…秋冬抗流感必吃5種超強食物！

作者：戴筠

時序進入秋冬，又到了流感高峰期。孕期罹患流感不但有可能合併肺炎或死亡，腹中寶寶也可能因為媽咪出現發燒症狀而衍生早產、神經管缺損或畸形的風險。想避開流感病毒的威脅，除了接種疫苗，更該積極強化抵抗力。本文整理出9大優質營養素，並從中選出5種超強食物，讓孕媽咪在流感季節吃出黃金免疫力！

產後照護  生完小孩以後動不動就感冒？小心產後免疫力下降3大訊號！

作者：戴筠

「明明在懷孕前很少感冒，連噴嚏也沒打過幾個，卻在生完小孩以後變『弱雞』，每次感冒都持續1個月以上，甚至出現尿路感染的毛病，真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題，原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力，除了坐月子期間就要落實調養，平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物，並儘量請家人幫忙照顧寶寶，讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。

生活好點子  多吃白色食物可預防肺癌，但這3種食物卻被遺忘了

作者：早安健康編輯部

台灣十大癌症死因，肺癌長年位居第一名，再加上全球武漢肺炎疫情仍未消退，對我們都還是一大威脅，平常你都怎麼保養肺部呢？其實除了「白色食物」可養肺以外，還有這3種食物被遺忘了。

寶貝健康  夏季三伏貼是什麼？改善小兒過敏、常感冒就靠「它」

作者：周品攸

每到夏天，你一定常聽聞三伏貼，據說三伏貼可以治療過敏、氣喘、經痛，這是真的嗎？到底該如何使用？有什麼禁忌嗎？本文一次告訴你。

資訊新知  反覆流產、試管失敗全因免疫失調？別小看它造成的子宮風暴

作者：周品攸

千萬別小看免疫失調對懷孕的影響！一名36歲女性因反覆流產、歷經多次人工及試管失敗，心情甚是崩潰，就醫檢查後才發現原來是自體免疫異常釀成子宮風暴，導致她即使受孕成功也保不住胎兒。

生活好點子  掌管人體80％免疫細胞，１分鐘檢測看你「腸道」健不健康！

作者：優活健康網

提到身體最繁忙的器官，大家首先想到的一定是大腦，還有一個器官被稱為人體的第二個腦，那就是腸道。腸道掌管全身的營養吸收，因表面積最大，接觸最多外來細菌，使得淋巴組織也最為發達，有著人體70％至80％的免疫細胞，是人體免疫的最強關卡。

生活好點子  疫情當前，家中常備17種蔬果免疫力不下降

作者：優活健康網

不同蔬菜有不同的保質期，不管是想要省時省力、經濟實惠的儲備一些常備菜，或為了防疫而減少去街市買菜的次數，選購以下這些食物可同時兼顧營養與長時間擺放，讓家人在家也能補充足夠的營養增強免疫力、防止病毒入侵。

健康百寶箱  女性必讀！卵巢出狀況，是良性或惡性？

作者：李純瑩

卵巢是女性的好夥伴，在停經後仍會繼續產生賀爾蒙保護我們，但我們要怎麼保護卵巢呢？定期健康檢查是最重要的保護機制，加上保持身心舒暢不急躁，就可以加強細胞功能、提升免疫力，減低卵巢癌的發生率。

寶貝健康  勤洗手致皮膚破皮、濕疹怎麼辦？嬰幼兒手部保養這樣做

作者：周品攸

武漢肺炎流行時期，除了佩戴口罩外，勤洗手更是預防接觸傳染與飛沫傳染的重要措施。但相信不少人最近因為頻繁洗手、噴酒精消毒而導致手乾裂破皮、濕疹，而原本就有異位性皮膚炎的人則更加嚴重，該如何清潔保養呢？

生活好點子  增強免疫力從吃開始！專家帶你正確挑選彩虹蔬果、蛋白質

作者：早安健康編輯部

隨著時代進步，人們生活習慣也大幅度翻轉。生活趨於靜態，加上吃得多卻不一定吃得對，營養不均衡引發肥胖、多種慢性病包括三高、心血管疾病、糖尿病等罹患率上升。

寶貝健康  別再陷入肺炎的5大迷思，正確了解疾病才能戰勝它

作者： Hello醫師文: W.R. Su 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

肺炎(Pneumonia)是嬰幼兒首要的死亡原因，雖然專家們已提高對肺炎的關注，也進行了更多研究，但人們對於肺炎的了解仍不夠多，甚至對於這個呼吸道疾病有許多迷思或誤解。本文將釐清5個常見的肺炎迷思，幫助大眾對此致命的疾病有更正確的認識。

生活好點子  預防武漢肺炎一定要顧好腸道，增強免疫應付病菌大軍

作者：早安健康編輯部

防疫除了勤洗手、戴口罩以外，還要增強自身的免疫力，但你知道最佳免疫防線是在腸道嗎？顧好它就能幫你應付病菌大軍！

寶貝健康  3招中醫按摩，增強寶寶抵抗力　寶寶常生病，是不是「易感兒」？

作者：賴琬郁醫師

在門診有時會遇到家長憂心忡忡地問道：「我家寶寶一直在感冒生病，好幾次還因為肺炎、扁桃腺發炎感染住院，他到底怎麼了？免疫力是不是有問題？」有的家長甚至會去廟宇求神問卜，尋求另類協助。寶寶到底發生甚麼事？

孕期知識  流感、病毒一波波，養胎強化免疫力，這樣吃就對了！

作者：戴筠

親愛的，妳在孕期是否時常會疲倦、頭暈、心悸、手腳冰冷，甚至稍微動一下就會喘？妳知道嗎，這種體質的脾胃功能普遍不好，天氣變冷以後很容易感冒。要預防感冒、讓寶寶獲得充足營養，聽中醫師的話，吃「這一味」養胎最好。

寶貝健康  抗燥熱、增免疫！秋季養生重「潤肺」

作者：陳萱蘋

前一天還暖和、隔天卻清涼起來，秋天就是如此反覆不定，實在令人感到難受，一稍微不注意就容易著涼生病了！秋季時分因秋燥影響，加上孩子的體質普遍偏熱，若於飲食攝取偏油炸，可能導致流鼻血、乾咳、口乾…等躁熱症狀，即使多喝水、多塗潤膚霜未必能滋潤身體，此時得在秋季透過良好飲食，並於生活之中休閒遊憩，達到愉快的情緒，提升免疫力！