作者: 高旻君
在寶寶的成長發展中,不只要在意吃進什麼、喝了什麼,同時「怎麼吃、怎麼喝」的過程,也非常重要!藉由好的餐具及水杯,可以訓練寶寶的手眼協調、口腔肌肉與提升自信心,讓寶寶邁出學習的第一步。
作者: 游資芸
除夕團圓是一年中的大事,但寶寶出生後,尚未出遠門,怎麼辦呢?小兒科醫師告訴你,0至1歲寶寶過年返鄉時該準備、注意的事,並列出長輩必問的四大問題且教你解套法,讓爸媽輕鬆、快樂過新年!
作者: 阿包醫生
阿包醫生門診常被詢問關於孩子喝奶的議題,目前可以區分為兩種:一種是一歲前不喝奶很頭疼,一種是一歲後只喝奶更困擾。
作者: 游資芸
如何照顧小寶寶的支氣管?每對爸媽都十分關心!營養師分享,1歲前吃副食品當成介紹食物就好,別要求寶寶吃到多少食量;另母奶轉換配方奶時,選擇羊乳配方奶孩子,發生過敏案件比率較低。
作者: 林宜屏
孩子出生一個月後,媽媽就不再餵養母乳,之後只餵食米糊,孩子營養不良,竟導致嚴重低鉀血症、多重器官衰竭。到底寶寶何時可以吃副食品?國民健康局與台灣母乳哺育聯合學會表示,媽媽最好是純餵到 6 個月,若有困難,也至少要餵到 4 個月。
作者: 周品攸
當寶寶開始嘗試副食品時,家長的選擇格外重要。儘管副食品可以提供寶寶新的營養來源與口感體驗,但寶寶的腸胃和免疫系統尚未完全發育,有些食物可能帶來過敏風險,甚至對寶寶的健康造成負擔。了解哪些食物不適合一歲以下的寶寶,能幫助父母更安心地為孩子選擇適合的副食品。接下來,讓我們一同來看看這7種需要慎選的食材,給寶寶一個健康、安全的副食品體驗吧!
作者: 周品攸
孩子都已經1歲了,還在用湯匙餵他吃飯嗎?很多家長怕孩子自己吃飯吃得髒兮兮,又沒效率,往往直接一匙一匙地餵,結果等孩子上幼兒園,還不會自己吃飯,阻礙了孩子的發展。
作者: 江睿毓
發燒是身體抵抗病毒或細菌的正常反應,給予寶寶易於消化吸收的食物,避免攝取刺激性食物,恢復期請多補充高蛋白食物,並注意電解質平衡及水分的補充。保持日常飲食均衡、適當活動及良好衛生習慣,是預防感冒的上策。4 道高蛋白×好吸收嬰幼兒料理,幫助寶寶安然度過發燒期。
作者: 編輯/許凡喬,商品整理/劉妤韓
家裡需要一台副食品調理機嗎?廚藝新手絕對舉手說要!雖然一台機器價錢不便宜,不過如果能善用,它的使用年限可以很長,除了製作寶寶的副食品,用來蒸煮家人的食物也是相當方便,能為忙碌的料理時間省下不少心力。
作者: 林宜屏
4 個月開始嬰幼兒開始吃副食品,米類食物製作的食品,是許多嬰兒最早接觸的固體食物之一,卻也最容易吸收過量重金屬,影響嬰幼兒的健康。消基會為嬰幼兒健康把關,進行 2024 嬰幼兒可食米類製品調查檢測,結果發現有重金屬超標疑慮!
作者: 編輯/許凡喬,商品整理/劉妤韓.林暐倫
追著孩子吃飯,相信是許多爸媽的育兒惡夢。寶寶開始吃副食品後,必須坐著吃,才不會造成吞嚥困難,但又無法像大人坐得那麼正,爸媽就該為寶寶準備一張合適的專用餐椅,同時訓練定點吃飯,儘早培養用餐的好習慣。
作者: 編輯/許凡喬,商品整理/邱心儀.陳思妤
根據兒科醫學會的建議,寶寶成長至4個月大,就能開始添加副食品,且越早接觸,有助於降低未來過敏的機率!只是寶寶開始要嘗試除了奶類以外的食物,爸媽不免會「心驚驚」,不知該如何準備才好。為提升爸媽準備上的方便性,市售副食品推陳出新,該怎麼挑選,才能同時兼顧寶寶的營養及安全,來看看爸媽們都在意哪些原則!
作者: 湯佳珮
台灣是水果王國,四季都有新鮮美味的水果,給寶寶吃最棒了!不過,寶寶進入副食品階段,吃水果有什麼該注意的嗎?哪些水果比較適合給寶寶吃呢?有些水果可能會使寶寶的大便變紫色、皮膚變黃色?有請營養師來解答。(2024更新)
作者: 江睿毓
你看完上篇了嗎?中篇,我們討論的是「寶寶排便次數減少」和「拒絕副食品」。新生兒剛開始會一天排便好幾次,尤其是母乳寶寶!而隨著寶寶長大,便便的次數也跟著發生變化喔。此外,寶寶的第一口真正的食物是他們第一年最大的里程碑之一,但事情卻不會總是那麼順利!
作者: 江睿毓
如果你還沒有親自照顧小孩的經驗,這些事你可能很難想像!新手父母總是全心全意地照顧著寶寶,但有些情況卻常常讓他們感到困惑和不安。從嬰兒哭鬧不停到拒絕吃副食品,這些看似驚人的情況其實是嬰兒成長過程中的一部分。
作者: 林宜屏
目前七個月大的小初一,已經開始吃寶寶副食品,不挑食、什麼都愛,被媽媽吳珊儒 Sandy 喻為天使寶寶界的「吃貨」,但唯獨一樣水果,小初一吃了就要吐出來,讓媽媽哭笑不得。
作者: Fan
根據兒科醫學會建議,4個月大的寶寶,就能開始嘗試奶類以外的食物,越早開始,有助於降低未來對食物的過敏機率,也能提升寶寶吃的技巧。只是做為寶寶的第一口食物,爸媽該如何準備才好呢?
作者: 林雁
寶寶太晚吃副食品可能會導致缺乏營養、咀嚼功能缺少鍛煉造成後續一系列問題。但添加副食品也有講究!大陸廣東一名女子發出餵 9 天大新生兒吃米糊的視頻,引發熱議。實際上,副食品的添加不宜過早或過遲, 4 判斷原則、 7 注意事項,正確添加寶寶副食品!
作者: 孫語霙
根據兒科醫學會的建議,寶寶約4個月大左右,就能開始嘗試副食品,許多爸媽迫不急待想親手準備美味餐點給寶寶吃,但有時礙於工作忙、時間少,不得不選擇市售的副食品,這時該如何挑選,才能確保安全?好不容易親手做完副食品,卻遇上寶寶不肯吃,爸媽又該如何是好?
作者: 孫語霙
冷冷又充滿幸福感的冬天來囉!在這樣的寒冬季節,除了幫孩子注意衣服穿得暖不暖,也好擔心孩子著涼感冒,尤其是針對1歲左右的小小孩,雖然無法像大人一樣進補,但還是可以從天然食物中,獲得足夠的保護力。如果孩子不小心感冒了,孫語霙營養師推薦3道簡單料理,熱熱吃,對抗外來病菌!
作者: Fan
根據國健署提出的「我的餐盤」概念,其中一項口訣「早晚一杯奶」,可補充人體所需要的鈣質。隨著孩子年紀越來越大,爸媽要如何從日常飲食中,讓孩子攝取足夠的奶類呢?善用這兩道常見的副食品,就能完美滿足孩子所需的鈣質唷!快學起來!
作者: Fan
等到孩子成長至4個月大,除了配方奶和母奶外,爸媽們可以開始準備簡單的副食品囉!根據孩子的年紀和口腔能力,食物的質地和種類都要多加留意,同時,也要確保食物來源的安全!
作者: 李美萱主播
媽咪們有沒有好奇過,自己母乳的成分?寶寶吃了夠營養嗎?看到來自台灣基康的母乳營養基因檢測-貝比優才知道,原來母乳中的營養和媽咪先天的基因有關聯,透過檢測可以知道,媽咪哪些營養素的轉換率比較差,自己就可以多補充缺少的營養,或成為選擇副食品的方向。
作者: 實習編輯 張安萱
食品藥物管理署將果膠、關華豆膠及刺槐豆膠列為食品添加物管理,該新制已在 2022 年 7 月上路,其中醯胺化果膠會對嬰幼兒健康造成疑慮,更被限制不得用於罐頭食品中。家長在選購幼兒食品時要多加注意了!!
作者: Popo小日子
副食品中期雖然還不能嚐試易過敏的蛋白,但用蛋黃也能製作咕溜蒸蛋,而且蛋黃為雞蛋中的精華,各種營養成分比蛋白高出許多,兼具營養與美味的料理,讓寶貝吃出健康!
作者: 小蕃茄 @tomato1090818
沒牙寶寶也可以吃!入口即化的冰淇淋溶豆,造型可愛,寶寶愛吃,就連媽媽也非常喜歡,讓我們來看看這可愛的小零嘴如何製作吧!
作者: 周品攸
(2022-02-24更新)日前有一名5歲女童,在幼兒園吃午餐時,竟不慎被一團紫米飯噎住呼吸道,漸漸失去意識,所幸救護人員到場時及時將異物排除,並持續急救,女童才逐漸恢復意識。
作者: 周品攸
寶寶到了4個月以後可以開始嘗試副食品,通常會建議父母給寶寶提供多樣的食材,且反覆多次的嘗試,有研究發現,寶寶對新食材必須要試吃近15次,才會買單。
作者: Editor
寶寶開始吃副食品後,許多父母為了節省時間,會一次做很多分量冰冷凍,也就是所謂的「冰磚」,但有時候真的很占冰箱空間啊~怎麼辦呢?料理達人有辦法!