作者： 高旻君
在寶寶的成長發展中，不只要在意吃進什麼、喝了什麼，同時「怎麼吃、怎麼喝」的過程，也非常重要！藉由好的餐具及水杯，可以訓練寶寶的手眼協調、口腔肌肉與提升自信心，讓寶寶邁出學習的第一步。
作者： 蘇子茵 職能治療師
最近入校諮詢時，一位老師跟我分享了她的困擾。她的班上有一個孩子，排斥一切新的事物——無論是新的遊戲、新的運動、新的分組，孩子總是習慣在一旁先「觀察」，就算老師給孩子很多的鼓勵，孩子嘗試的意願還是很低。
作者： 阿包醫生
回想起阿包醫生小時候，因為媽媽以課業為重，加上阿包醫生似乎也對各類課外消遣沒有太大興趣和天分，只記得在幼兒園時期上過幾個月的珠心算，再來就沒上過其他音樂、繪畫等才藝課，直到大學時我為了鍛鍊身體而主動去學了空手道，拿了黑帶。
作者： 林筱庭
很多時候，父母過度幫忙孩子，無意中阻礙了孩子發展獨立的機會。當父母急切地為孩子完成一些生活事務時，孩子便缺少了自己嘗試、學習錯誤中改正的機會。
作者： 周品攸
當寶寶開始嘗試副食品時，家長的選擇格外重要。儘管副食品可以提供寶寶新的營養來源與口感體驗，但寶寶的腸胃和免疫系統尚未完全發育，有些食物可能帶來過敏風險，甚至對寶寶的健康造成負擔。了解哪些食物不適合一歲以下的寶寶，能幫助父母更安心地為孩子選擇適合的副食品。接下來，讓我們一同來看看這7種需要慎選的食材，給寶寶一個健康、安全的副食品體驗吧！
作者： 許嬰寧
我和另一半在討論，迪士尼樂園、電動、滑雪......很多活動，未來是否要讓孩子嘗試。很驚訝的是...... 另一半說：「別人都有，安寶也要有。」 我皺眉：「為什麼？」 我不認同。
作者： 曾郁文
在避孕的選擇上，許多人會聽聞或嘗試利用「安全期」來達成避孕效果。然而，這種方法真的可靠嗎？究竟安全期該如何計算，才能避免意外懷孕的風險呢？了解女性的生理週期運作，解析何時最容易受孕，才能去判斷安全期是否真的安全？
作者： 編輯／許凡喬，商品整理／邱心儀．陳思妤
根據兒科醫學會的建議，寶寶成長至4個月大，就能開始添加副食品，且越早接觸，有助於降低未來過敏的機率！只是寶寶開始要嘗試除了奶類以外的食物，爸媽不免會「心驚驚」，不知該如何準備才好。為提升爸媽準備上的方便性，市售副食品推陳出新，該怎麼挑選，才能同時兼顧寶寶的營養及安全，來看看爸媽們都在意哪些原則！
作者： 妮妮
新生兒擁有全新潔淨的身體狀態，對於外部的食物難免會產生或多或少的刺激，唯有母乳才是100%無負擔的營養來源，但是對於媽媽來說壓力就很大，免不了自己口腹之慾會對寶寶造成影響，也因此我嘗試了營養師同事推薦的科懋幼安活菌液，果然改善了寶寶的肚肚狀況！
作者： 許嬰寧
許多獨立自主、能幹的父母在教養孩子時，卻面臨著孩子被動、不敢嘗試、不願表達的困境。這種困境源於親子間溝通的疏離和心理壓力的交錯。父母對於孩子的期望與對自身角色的不確定性，以及孩子對父母期望的擔憂與害怕，共同促成了兩條平行的愛與溝通線。這段隱藏在親子互動背後的緊張關係，常使得孩子害怕表達真實的需求和感受，同時讓父母感到無法完全了解孩子。然而，孩子始終渴望被理解，只是害怕因為自己的行為讓父母失望。
作者： 馬光醫療網
30歲的許先生因為經常外食，飲食習慣多油多鹽，每年度的體健報告在總膽固醇的項目，都是紅字，最高紀錄曾經到 230，且血壓容易偏高，有時量測會超過 150，透過飲食調整、運動習慣培養，也無法降低，仔細詢問過後，發現許先生的爸爸也長期受膽固醇過高的病苦，身體非常容易僵硬，尤其是肩頸的部分，常常是按摩、熱敷、刮痧、拔罐、復健、精油、針灸電療都嘗試過，只能短暫緩解，但通常過兩天又會再僵硬起來，幸而許先生及他爸爸透過中醫師的介紹認識了「壽美降脂一號」，也就是純粹的紅麴萃取物，開始服用之後，經過三個月的時間，許先生的膽固醇降到180，許先生的爸爸也不再因為肩頸僵硬的問題到處求診，節省大量的花費開銷。
作者： 安安優腦職能治療所
孩子的自信對於他們成長過程至關重要，它不僅影響著他們在家庭和學校中的表現，還塑造了他們未來的人際關係和職業發展。自信的孩子通常更容易融入社交圈，積極嘗試新事物，並擁有更積極的心態面對挑戰。相反，缺乏自信的孩子可能會陷入自我懷疑和消極情緒中，影響他們的全面成長。
作者： 林宜屏
很難相信，根據針對國小學童的調查，竟然有高達 13.8% 的台灣兒童認真想過要自殺，實際嘗試過自殺經驗的兒童更有 4.1%！身為孩子身邊的大人，我們真的有好好正視他們的心理健康嗎？
作者： Judy
樓樓和老公於兩年前結婚，期間嘗試兩次人工生殖都宣告失敗，經努力調養身體，終於在7月宣布懷孕好消息！ 樓樓提到在驗孕時因為第二條線非常淡，心情既緊張又害怕，擔心這次的期待會再次落空，直到醫師確認真的懷孕了才放心，更鼓勵想懷孕的媽媽「專注當下，活出自己想要的樣子，寶寶自然就會來了！」一起來看樓樓和天使寶寶「小毛豆」的專訪！
作者： editor
「醫師，懷孕之後我經常容易累，但是晚上又睡不好，怎麼辦？」這是禾馨婦產科「烏烏醫師」烏恩慈門診時經常被問到的問題。烏恩慈醫師指出：「懷孕後生理變化大、情緒容易波動，加上胎動、肚子隆起影響睡姿等，這些都會造成孕期容易出現睡眠困擾！」根據調查顯示，台灣有65%孕婦遇到睡眠障礙，甚至還有5%孕婦需要服用安眠藥來助眠。(註1-2) 烏恩慈醫師提醒，除了透過適度運動、睡前減少使用3C電子產品、改變睡姿、減少咖啡因等方式之外，也可嘗試攝取孕期所需的營養素來幫助改善孕期睡眠的問題 。經實驗證實，孕婦每日攝取「肌醇」有助提升睡眠品質、睡眠持續時間、睡眠效率等重要指標，讓孕媽咪在孕程舒適、安心，睡得好，也更能維持孕期好體力。(註3)
作者： 親子天下
「深白色二人組」由歌手端端與製作人深白組成，2007年後兩人從幕前淡出，結婚生子後仍嘗試兼顧創作，在2023推出新專輯就入圍金曲獎。工作和生活都在一起如何調解摩擦？怎麼做到育兒還能創作音樂？來看看這對音樂人夫妻的家庭故事。
作者： 林宜屏
近年來食安危機重重，不少爸媽也開始在家中嘗試一些簡單料理，可以讓孩子出遊玩樂時也不用擔心肚子餓。除了食的安心，爸媽也想讓寶貝吃的開心，在料理上變換花樣就是一個好方法，讓食物除了好吃，也能好看、好拍！
作者： 陳萱蘋
寶寶滿1歲了，可以跟著大人一起吃三餐，原本母乳、配方奶是主食現在變成配角，而且還可以喝牛奶、羊乳了。想要寶寶嘗試羊乳來補充營養，爸媽卻不曉得怎麼挑選？又該喝多少？請教專業營養師來解答！
作者： Fan
吃魚對孩子來說很營養，但也可能隱藏危機！女星陶嫚曼日前分享家中3歲女兒魚刺卡喉嚨的經驗，因為卡的位置接近內視鏡能處理的極限，如孩子哭鬧，可能要採取全身麻醉，陶嫚曼形容聽到當下魂已飛。她也藉此經驗告訴各位爸媽，「發生當下不要嘗試怪招，趕緊看耳鼻喉科或急診才是正確的做法！」
作者： 吳彥蓁
在普遍晚婚的現在，高齡求子變得越來越常見。但越是高齡，就越不容易懷孕。所以在門診常常遇到已經結婚好幾年，也努力嘗試懷孕好一段時間了，但大姨媽還是每個月規則來say hello。
作者： Fan
根據兒科醫學會建議，4個月大的寶寶，就能開始嘗試奶類以外的食物，越早開始，有助於降低未來對食物的過敏機率，也能提升寶寶吃的技巧。只是做為寶寶的第一口食物，爸媽該如何準備才好呢？
作者： 許育禎營養師
許多小朋友會因為吃藥而出現食慾不振的副作用，百般誘哄都沒辦法讓孩子多吃一點，不免讓家長擔憂熱量與營養吃不夠。與其硬逼著孩子多吃，爸媽不妨嘗試另闢蹊徑，用提高營養與熱量的方式滿足孩子的成長需求！
作者： 林雁
存在於許多人青春裡的女神曾愷玹，意外迎來女兒Janice後，將重心轉移到家庭。直到近幾年才漸漸重返螢幕，並開始經營藝術選品店。對她而言，人生的不同階段有各自的經歷要品味，想嘗試的目標或許要延遲、取捨，卻不必因為「媽媽」的身份而為自己設限。
作者： editor
春節連假，各大診所醫院服務時各有調整，遇到緊急狀況怎麼辦？光田綜合醫院急診部林技政主任提醒，年節聚會聚餐，邊吃飯邊聊天時，有可能讓食物不慎掉入呼吸道，造成呼吸道梗塞。如有遇到此類危急的情況，家人可以嘗試哈姆立克急救法。
作者： 孫語霙
根據兒科醫學會的建議，寶寶約4個月大左右，就能開始嘗試副食品，許多爸媽迫不急待想親手準備美味餐點給寶寶吃，但有時礙於工作忙、時間少，不得不選擇市售的副食品，這時該如何挑選，才能確保安全？好不容易親手做完副食品，卻遇上寶寶不肯吃，爸媽又該如何是好？
作者： 邱明瑜
台灣是個四面環海的海島，擁有豐富的海洋資源，各式新鮮的海產更是許多人心中的夢幻逸品，但大人吃得開心的同時，家中的寶寶可以吃海鮮嗎？何時該讓他們嘗試，且能避免引發過敏？其實根據研究資料，從小吃海鮮的寶寶，長大後反而不易引發過敏，因此，家長應嘗試讓孩子攝取，並觀察吸收狀況，再決定是否讓孩子繼續吃海鮮。
作者： 妞新聞
如果孩子想要做一件你認為他做不到的事，你會如何反應呢？是會極力拒絕孩子，還是讓孩子去嘗試？是告訴孩子這件事的種種難處，還是幫助孩子一起做準備？黃柏嘉心理師日前在FB上分享了他們全家到澎湖遊玩，兒子和女兒卻為了吃麥當勞而展開一個挑戰的故事！
作者： Editor
寶寶漸漸長大，嘗試的食物也越來越多元，媽媽的新考驗又來了，有些寶寶會出現消化不良、排便不順的困擾，別擔心，營養師建議只要掌握以下二個技巧，就能讓寶寶好消化、好吸收，成長更健康。
作者： 親子天下
媽媽可以做什麼工作？中途離開職場，就沒有經濟價值了嗎？吳盈慧透過製作Podcast節目「行行出老母」嘗試為母親們找出答案。至今已超過60集訪問上線，希望讓社會看見母親的價值，也希望讓孩子看見各種職業的可能性，並相信凡事皆有可能。
作者： 林雁
42歲的趙小僑與劉亮佐成婚多年，從2017年便開始積極備孕，2019年起開始嘗試人工受孕、試管嬰兒，過程中的艱辛與挫折一度讓她放聲大哭。在經歷重重磨難後，趙小僑於今日（5/18）在FB發文宣佈懷孕喜訊，目前寶寶已有30週，非常健康，並感謝一路上的恩典。
