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生活好點子 麻辣鍋、螃蟹季你都怎麼吃?飲食聰明2選1,吃出均衡免疫力

作者: 早安健康編輯部

以下兩道2選1的題目,如果你都選對了,免疫系統有了正確飲食的加持,自然平衡又健康;但要是沒有一題答對,就要當心可能成了免疫力失調預備軍!

生活情報 寶寶半夜哭不停,醫師教你4招有效對策

作者: Editor

家有磨娘精是新手爸媽最大挑戰,尤其當小寶寶半夜莫名哭鬧不休,餵奶沒用、哄了也不行、換尿布也不對,會讓父母產生很大的挫折感,門診中就經常遇到父母因為這樣的困擾而帶寶寶來看診。

專家觀點 帶著寶寶勇闖大自然樂園

作者: 陳宜男

「難道以前的孩子就沒有感覺統合相關的問題嗎?還是感覺統合失調的孩子比以前來得多呢?」這似乎沒有確切的答案。

孕前優生 經痛Out,受孕Up,卵巢&子宮的保健方法

作者: 陳萱蘋

卵巢和子宮對於婦女來說,至關重要,無論是孕前、孕期或產後,若沒有照顧好它們,不僅容易產生經痛,導致機能失調,難以受孕,更可怕的是婦女疾病因而上身。

醫師專欄 在周產期會引起嬰兒貧血的危險因素

作者: 黃碧桃

在嬰兒期,缺鐵性貧血,是很常見而且會影響嬰兒發育及健康的嚴重問題。因為在嬰兒最初幾個月內快速成長時,如果飲食攝取的鐵不足,造成缺鐵性貧血,會引起神經發育失調,造成長期認知,運動功能及行為發育的不良,甚至事後補充鐵劑,也不能完全矯正失調的功能。所以,在周產期是什麼危險因素,造成嬰兒缺鐵性貧血,值得探討。

專家觀點 給寶寶滿滿的勇氣-「前庭覺」的重要性(培養篇)

作者: 陳宜男

「我不要玩溜滑梯!我不要玩盪鞦韆!我都不要!好可怕!」 「其他小朋友都喜歡飛高高,怎麼我們家的寶貝卻不喜歡呢?」 「媽媽抱抱!媽媽牽牽!這個洞洞我跨不過去。」 上一期我們從感覺統合的角度分析寶寶「前庭功能失調」的相關問題。 這一期,我們將來分享如何培養寶寶的「前庭覺」。

專家觀點 給寶寶滿滿的勇氣-「前庭覺」的重要性(問題篇)

作者: 陳宜男

「我不要玩溜滑梯!我不要玩盪鞦韆!我都不要!好可怕!」 「其他小朋友都喜歡飛高高,怎麼我們家的寶貝卻不喜歡呢?」 「媽媽抱抱!媽媽牽牽!這個洞洞我跨不過去。」 這些都是寶寶常見卻令家長們百思不解的問題,究竟是出生時沒有向天公借膽?還是家長過度保護導致寶寶過度依賴?其實,我們也可以試著從感覺統合的角度切入,看看寶寶是否有「前庭功能失調」的問題。

醫師專欄 兒童飲食失調的判定及治療

作者: 黃碧桃

兒童餵食及飲食的失調,常是父母最擔心而且困難處理的問題之一,也可能會影響兒童生長、健康、社交、情緒及認知功能的發展。在去年6月份的兒童疾病檔案雜誌,紐西蘭奧克蘭大學心理系的馬爾斯,報告兒童飲食失調,包括厭食症、暴飲暴食症、夜食症、自發嘔吐、灌腸後再食及逃避型限制進食障礙等。這些各類飲食失調症在15~19歲的青少年愈來愈常見,其發生率可達13%。

醫師專欄 為何子宮會不正常出血?

作者: 劉亞玫

有些女孩子會常發生子宮不正常出血,可能與作息或生活習慣有關,但如果長期不正常出血就代表子宮內膜的穩定性不足或荷爾蒙失調,在妊娠期間也會有不正常出血。

醫師專欄 過敏疾患與自律神經有密切關係

作者: 劉亞玫

如果太早讓孩子接觸電視、手機或學習各種語言和才藝,會使孩子的交感神經過度敏感,導致自律神經失調,產生各種過敏疾患。

專家觀點 肥胖隱藏感覺統合失調警訊

作者: 陳宜男

根據兒童福利聯盟調查顯示,將近71%的兒童每週在學校以外的運動時間不足2個小時,甚至有將近50%不足1個小時,加上行政院衛生署所公告的標準,更發現3~5歲兒童過重的比率高達23.9%,兒童的運動習慣不佳可能是導致兒童肥胖的主因之一。

專家觀點 愛×了解=孩子的「學習動機」

作者: 陳宜男

多年的臨床經驗發現,有部分孩子發展遲緩或感覺統合失調,最主要的原因來自於錯誤的家庭教養觀念,其中──缺乏對於孩子的「了解」與「同理心」,是常見的原因之一。

醫師專欄 孕媽咪切莫輕忽孕吐

作者: 尹長生

過度孕吐除了有電解質不平衡、膽沙、腦病變的異常之外,胎兒也可能有雙胎、葡萄胎及胎水腫的異常現象,必須要詳細檢查,及早治療。

醫師專欄 補充鋅及多種維生素,可促進學童的生長

作者: 黃碧桃

微營養素如鋅及多種維生素是兒童生長必需的營養素,如果鋅攝取不足,將會引致兒童生長發育失調。

醫師專欄 異位性皮膚炎的最新治療觀念

作者: 湯國廷

異位性皮膚炎是一種慢性、反覆性、常伴隨著極度癢感症狀的皮膚疾病。導致異位性皮膚炎發生的原因有遺傳、環境、表皮障蔽功能障礙和免疫功能失調。異位性皮膚炎患者的皮膚角質層因為fillaggrin(一種存在於人體表皮中的蛋白質)缺陷、神經醯胺(ceremide)降低,導致皮膚的表皮障蔽功能缺損、保水能力差、表皮上的細菌過度增生,讓過敏原易滲透而引起過敏發炎反應,皮膚因而產生乾癢的現象。而因為癢而搔抓,往往會刺激破壞皮膚,使得問題更加嚴重,造成惡性循環。

寶貝健康 影響寶寶智力發展的關鍵

作者: 陳怡均

寶寶在眾人期待下,歡天喜地降臨!爸比媽咪無不期待有朝一日可以盡快看見孩子長大,即便是一抹笑容、一個眼神或一聲咿啊,都能讓為人父母樂上好一陣子。其實寶寶的這些行為及語言能力,都和腦部發展息息相關,本期將帶您認識寶寶智力發展的重要關鍵。

寶貝健康 寶寶腹瀉不要來!

作者: 陳韻如

腹瀉是寶寶們很容易患的小兒疾病。當baby開始出現上吐下瀉的症狀時,爸比媽咪心裡一定都非常著急,甚至希望可以代baby去承受這樣的痛苦。但這時候若是一股腦兒地投給各種藥物,不僅會使baby無法痊癒,甚至出現越來越止不住的嚴重症狀,讓baby生長發育受到很大影響。因此,為了讓寶寶平安健康長大,爸比媽咪對baby拉肚子的防治及護理應該有更多的了解與因應方法。

孕婦錦囊 拒絕早期流產威脅

作者: 許家寧

對許多孕婦而言,懷孕是得來不易的幸福,但卻非人人都能順利感受為人母的喜悅,部分媽咪可能因為自己本身的健康發出警訊或是胚胎染色體異常問題,而得面臨流產考驗。不過,即使出現流產徵兆,也不一定100%會滑胎,透過認識早期流產與流產徵兆,讓每位孕媽咪都能掌握自身健康狀況,安然度過孕期。

孕前優生 內分泌失調 助孕catch 6口訣

作者: 戴筠

「醫師,我的月經已經3個月沒來,手臂、小腿又長岀粗粗黑黑的寒毛,該不會是內分泌失調吧?」隨著國人飲食日漸西化、塑化劑等環境荷爾蒙氾濫,內分泌失調近年來成為流行的文明病之一。這個病說大不大、說小不小,但妳知道嗎,它不僅會影響情緒、造成肥胖,還是不孕的主要元凶!內分泌失調該吃什麼才能幫助懷孕?日常生活又有哪些地雷不能踩?計劃懷孕的妳,來聽聽中醫怎麼說…

孕前優生 助你好孕!

作者: 郁筱惠

現代人晚婚生子居多,求助不孕症門診患者激增。然而,不見得人人都能順利完成心願!在不孕治療的過程中,有時可能漫長辛酸…。到底還有哪些專業醫療方法可供現代夫妻參考?當生育力「害了了」還有改善之道嗎?且看本篇專業的中西醫不孕專科醫師,聯手改造男女生育力,圓滿妳求子的生涯規劃!

媽咪專屬 當媽咪就是焦慮的開始?

作者: 亮亮醫師

當媽咪就是焦慮的開始?

飲食 & 營養 寶寶健康的蔬食策略

作者: 郁筱惠

現代人講究健康及護生,因而也有越來越多的蔬食家庭陸續誕生!妳家有「胎裡素」的寶寶嗎?何謂「胎裡素」呢?懷有「胎裡素」的孕婦該怎麼吃,能讓肚子裡的寶寶越吃越健康?「胎裡素」寶寶的飲食菜單該怎麼設計呢?且看本篇蔬食營養專家替茹素的寶寶及媽咪,剖析營養健康的蔬食科學觀點!

飲食 & 營養 重口味飲食危機

作者: 劉怡琳

孩子成長發育過程中,飲食習慣相當重要,一旦養成不良飲食行為,不僅造成營養失衡,更會導致糖尿病、高血壓等疾病問題。根據研究指出,高糖、高鈉、高油等重口味飲食,與孩子日後肥胖和智力具有關聯性,由此可知,從小的飲食習慣,影響未來的健康,提醒家長應協助孩子培養良好飲食習慣。

飲食 & 營養 鎂好人生

作者: 葉勝雄 醫師

養育指南

孕前優生 自律神經失調,難受孕?

作者: 郁筱惠

女性自律神經失調影響荷爾蒙、情緒與不孕?現代人生活步調忙碌緊湊,造成交感神經的活性較為興奮,也會引起身體功能及精神等失調現象。到底何謂自律神經?當自律神經功能失調,對女性荷爾蒙又有哪些影響及干預?且看本篇專業的身心科醫師及中醫師為妳詳細解惑!

媽咪專屬 乳房纖維囊腫 中醫治療有妙方

作者: 陳玉娟 醫師

「乳房纖維囊腫」是婦女常見良性乳房疾病,在35〜50歲的女性當中,每6人就約有1人患有此疾!您知道嗎?中藥對此疾有不錯的治療效果喔!

寶貝健康 伊比力斯發作,莫將異物塞嘴巴

作者: 編輯部

伊比力斯症(Epilepsy)是「癲癇」的音譯名稱,是一種神經系統的疾病,起因於腦細胞異常且過度放電,所引發的腦功能失調的病變。然而,伊比力斯的兒童常被外界誤解為不得從事劇烈運動,因為擔心他們突然發作,所以日常生活諸多受限……

媽咪專屬 中醫面對自律神經失調

作者: 編輯部

現代人常見有自律神經失調的問題,我們先來了解自律神經是什麼?自律神經失調的症狀遍及全身,為什麼每個人的表現常不一樣呢?在傳統醫學裡,要怎麼樣來治療自律神經失調呢?

產後照護 打造完美曲線第一課

作者: 編輯部

身為忙碌上班族的妳,總是長時間坐在辦公桌前勞心費神,時常覺得雙腿既緊繃又腫脹,累積了好多疲勞卻不知該如何排解?或者,自從小寶貝誕生後,身體狀況也跟著大大改變,一直難以恢復往昔的曼妙身材? 針對女性深感困擾的浮腫問題,我們請到專業的中醫師從傳統醫學的角度,教妳如何雕塑下半身,輕鬆打造優雅完美曲線!

孕產新聞 防中毒 葡萄柚不可與藥物混合

作者: 編輯部

防中毒 葡萄柚不可與藥物混合。「白色」蔬果熱 你迎上健康潮流了嗎?工作壓力和中年危機有正面關係。鹽量吃多了 小心癌症上身。驗血可篩檢乳腺癌基因 未來指日可待。停經婦女接受荷爾蒙療法 降低心血管疾病風險。全面禁「脂」腰內肉、馬鞍肉悄悄不見。